Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy mogę ćwiczyć i mieć diete

  You zek

  6

  1116

  0

  24 I 15:34

  
• stack przedtreningowy bez kofeiny

  barry_

  11

  2500

  0

  7 II 21:52

  
• Zbijacz estrów,kortyzolu

  KKKKK123

  14

  1827

  0

  25 I 14:58

  
• Redukcja z Hashimoto - teraz w dobrym dziale :)

  julajka

  2

  1234

  0

  25 I 10:56

  
• co na początek

  koteł24

  2

  797

  0

  24 I 10:54

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu treningu...

  sylwestro

  2

  789

  0

  25 I 13:39

  
• Potrzebne wskazówki w redukcji z Hashimoto

  julajka

  10

  3792

  1

  24 I 22:45

  
• Krótka piłka !! ( przyswajanlość )

  skuntrv

  8

  1110

  0

  24 I 10:35

  
• sterydy

  Anonim

  1

  989

  0

  23 I 23:35

  
• Spalacz - problem w wyborze

  Bagado

  7

  1260

  3

  26 I 22:37

  
• Wystająca część górnego kręgosłupa

  pan michał

  2

  2891

  0

  25 I 17:34

  
• Dziwna sprawa z wagą i kaloriami...

  holloweek

  1

  940

  0

  24 I 14:37

  
• Dieta

  matheodgf

  8

  2077

  0

  28 I 16:18

  
• Potrzebuje pomocy - ułożenie planu FBW

  roman221

  22

  2192

  3

  4 II 22:07

  
• Białko bez jednego aminokwau?

  vatraspro

  6

  932

  2

  24 I 10:35

  
• wegle i aminokwasy

  Anonim

  1

  902

  0

  24 I 09:35

  
• Idę dobrą droga proszę o ocene :)

  Tofik99

  7

  1161

  10

  24 I 10:58

  
• redukcja i słodycze

  __II___

  4

  1705

  0

  24 I 12:26

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne

  Młodejszyn8

  1

  1049

  1

  23 I 22:03

  
• [S] BCAA activlab NOWE !!

  wiktor dynamit

  2

  1807

  0

  31 I 18:19

  
• test

  Anonim

  1

  971

  0

  23 I 23:38

  
• Jak brać?

  Anonim

  1

  954

  0

  23 I 21:25

  
• Czy aby na pewno robię wszystko prawidłowo? Dieta do oceny + podstawowe pytania.

  SherZ

  20

  3299

  6

  16 III 13:31

  
• Spadek sily

  ledi12

  2

  1512

  0

  24 I 16:18

  
• [S] Legginsy #TRECGIRL S

  maid

  4

  2251

  1

  4 VIII 15:25

  
• Porady w sprawie wzrostu :D

  Kubson_123

  7

  1333

  0

  24 I 09:51

  
• Szynka wieprzowa - zawartość tłuszczu

  dideek

  14

  6592

  3

  24 I 14:02

  
• CZAS NA REDUKCJE

  kris4real

  20

  2641

  7

  25 I 18:40

  
• Gino

  Jazzujacy

  9

  2814

  4

  24 I 21:50

  
• olej kokosowy

  Anonim

  1

  918

  0

  23 I 20:34

  
• Pomocy ;]

  otwina123

  8

  1030

  0

  24 I 11:56

  
• Intensywny trening. Plan. Wytrzymałość i rzeźba

  michal_dt

  1

  1050

  0

  23 I 20:38

  
• Siłownia i redukcja

  Valerian

  5

  944

  0

  24 I 10:48

  
• wydenty brzuch

  roki36

  10

  2302

  3

  26 I 16:04

  
• Ciasto bananowo-grochowo-fasolowe ;- )

  blue_hope

  6

  1711

  1

  24 I 10:27

  
• Prezent

  Bryxon

  10

  2125

  1

  25 I 21:30

  
• Dieta i plan treningowy na mase

  lol3k7

  8

  1550

  0

  23 I 23:03

  
• skolioza || 16lat.

  Anonim

  4

  661

  0

  23 I 20:05

  
• zerwane sciegno

  Anonim

  1

  970

  0

  23 I 20:10

  
• ćwiczenie na masę oraz sile w domu

  xDajanek

  3

  1792

  0

  25 I 13:41

  
• Masło orzechowe

  DamienFreels

  4

  1482

  1

  23 I 19:34

  
• rozmowy w toku 2003

  Anonim

  1

  1242

  1

  23 I 18:43

  
• Plan treningowy do oceny

  małaczekoladka

  9

  858

  0

  23 I 19:40

  
• Suple na redukcje

  Muchaswat

  19

  2594

  1

  25 I 18:04

  
• Na dobry początek

  Trooper95

  3

  849

  0

  23 I 18:41

  
• Fbw 5x5 hipertrofia

  Anonim

  1

  912

  0

  23 I 18:43

  
• Kruche ciastka z masłem orzechowym! by gienus12

  gienus12

  12

  2646

  5

  24 I 09:30

  
• Trening na zwiększenie masy dla początkującego!

  Robcio'99

  5

  1595

  0

  23 I 21:03

  
• Trening na masę dla początkującego!

  Robcio'99

  2

  1620

  2

  25 I 13:39

  
• Konsultacja ułożonego planu treningowego + kaloryki :)

  niyans

  11

  1724

  0

  23 I 19:44

  
• Zapotrzebowanie na kcal

  wiolanczela1995

  4

  1207

  0

  23 I 18:15

  
• Atakowanie bicepsa różnymi sztangami

  Anonim

  1

  889

  0

  23 I 18:44

  
• Dieta na mase

  Anonim

  2

  1174

  0

  23 I 18:49

  
• grom

  Anonim

  2

  1085

  0

  23 I 23:34

  
• Dieta - redukcja, nie za dużo calorii ?

  AdaS_chce_być_fajny

  13

  2121

  2

  24 I 14:06

  
• Plan zajęć WAT

  Anonim

  1

  1173

  0

  23 I 18:46

  
• Trening 5 razy w tyg. Pytanie.

  karik123

  7

  986

  0

  23 I 17:23

  
• fbw do sprawdzenia

  pablo1998

  4

  967

  0

  23 I 19:36

  
• Pytanie

  sopi112

  3

  824

  0

  23 I 18:39

  
• opinie o owsianka goody lidl

  skromnyAnabolik

  10

  3939

  0

  23 I 17:22

  
• FBW do oceny

  onsomeszjet

  3

  909

  0

  23 I 19:31

  
• Schudnięcie, pozbycie się cellulitu

  Anonim

  1

  973

  0

  23 I 20:39

  
• Jak wliczyć makro ze zrobionej samodzielnie tortilli?

  Fanatic217

  3

  1415

  0

  23 I 16:10

  
• Intensywne treningi i wzrost

  Anonim

  1

  898

  1

  23 I 18:48

  
• usuniecie guza pecherza

  Anonim

  1

  1087

  0

  23 I 18:48

  
• Dieta redukcyjna-ocena

  Karmaz

  13

  1981

  0

  24 I 22:56

  
• Duża skolioza? Ćwiczenia?

  MaikelR

  2

  1720

  0

  25 I 22:38

  
• 15-10-5

  Anonim

  0

  761

  0

  23 I 14:48

  
• Zmiana treningu - dodanie objętości podczas redukcji

  darkstarsb

  4

  2771

  0

  24 I 12:06

  
• Pomoc w diecie

  italiaviva

  12

  1707

  0

  24 I 11:15

  
• if you don't go after what you want, you'll never get it

  glove

  37

  4798

  1

  6 II 16:58

  
• Rzeźba

  Anonim

  3

  912

  0

  23 I 15:54

  
• Trening początkującej do oceny.

  ladry

  1

  938

  0

  25 I 09:51

  
• gastropatia

  Anonim

  1

  1017

  0

  23 I 20:40

  
• Dieta masowa do oceny. 188cm 89kg

  Fubbu

  16

  2663

  0

  25 I 23:26

  
• Ocena diety na Masę 65 kg !!!

  krauze266

  2

  1248

  0

  23 I 18:38

  
• Ułożenie diety na masę

  Młodejszyn8

  14

  2153

  3

  24 I 11:01

  
• odchudzanie

  Latynos

  3

  1394

  0

  23 I 18:48

  
• atlas iron body

  Anonim

  1

  1056

  0

  23 I 12:48

  
• [BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas

  Anonim

  132

  12311

  3

  23 III 12:35

  
• Biceps

  Anonim

  2

  977

  1

  23 I 14:09

  
• Lekka redukcja

  krystian2702

  5

  1776

  0

  23 I 18:41

  
• Bialko?

  Klaama

  6

  1011

  1

  23 I 13:34

  
• na poczatek

  KarolW1993

  3

  840

  0

  28 I 01:59

  
• witaminy , dawkowanie na redukcji LC

  BenekGrid

  9

  1256

  0

  26 I 11:29

  
• Plan Treningowy Na dobry poczatek

  KarolW1993

  2

  877

  0

  23 I 13:16

  
• Dieta oczyszczająca

  Newli

  3

  1636

  0

  23 I 18:38

  
• Dieta rekompozycyjna do oceny, 72kg

  Altf12

  3

  1315

  0

  23 I 15:09

  
• Intermittent fasting (przerywany post) w świetle najnowszych badań

  PoTreningu

  0

  1932

  0

  23 I 11:21

  
• Szybkie pyt. na temat osłonek do mety

  Anonim

  1

  1132

  0

  23 I 11:32

  
• Kortyzol a kompozycja sylwetki

  PoTreningu

  0

  792

  0

  23 I 11:06

  
• Ilość kcal w diecie niedoczynność/nadczynność tarczycy

  _Boston_

  5

  1697

  0

  23 I 15:37

  
• Co mi dolega?

  ghosteeek23

  4

  1306

  0

  26 I 23:21

  
• Dieta ketogeniczna

  janekfb

  9

  1500

  0

  23 I 20:06

  
• ZAPALENIE KORZONKÓW NERWOWYCH

  Anonim

  1

  923

  0

  23 I 11:42

  
• Co robić ?

  Psychciu

  12

  1265

  0

  24 I 19:52

  
• Frytki ze słodkich ziemniaków by KWOKA

  Malinowa

  5

  2735

  2

  29 I 19:44

  
• "Chlebek" jaglany by mania7984

  Malinowa

  2

  1389

  1

  23 I 12:14

  
• Jak wyszczuplić łydki

  szymon2233

  3

  1118

  2

  24 I 14:10

  
• Badania -jakie polecacie ??

  HemaTestosteron

  6

  2032

  0

  25 I 21:19