Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  poczatkujacylen

  1

  1131

  0

  21 I 00:11

  
• Masa

  Anonim

  1

  926

  0

  21 I 10:47

  
• Plan redukcyjny kto pomoże ?

  ArQ11

  15

  1451

  1

  21 I 10:45

  
• redukcja węgle-tluszcze

  Nokan

  2

  1343

  0

  27 I 17:25

  
• Zmiana ćwiczeń dla hipertrofi, przerywana seria, martwy ciąg skóra dłoni

  zaduzowaze

  4

  1211

  0

  21 I 23:02

  
• Cellucor C4

  Markiz

  6

  1406

  0

  21 I 14:01

  
• Kreatyna z Alaniną.

  asdfghzxcv

  12

  1309

  0

  21 I 15:19

  
• Odzywianie dla 15 latka

  Happyend

  35

  6039

  1

  23 I 18:29

  
• [S] Przedtreningówka, izolat, stawy i aminokwasy!

  Peper29

  9

  2923

  1

  15 II 18:45

  
• Zastąpienie mięsa twarogiem

  Filippo9669

  10

  1654

  0

  21 I 10:18

  
• Dieta na masę do ocenki

  mamba528

  3

  1173

  0

  21 I 00:04

  
• PIERWSZA REDUKCJA CO POWIECIE NA TĄ DIETE ?

  Puszii

  6

  1287

  0

  21 I 10:32

  
• nowości na rynku ? mocny stack przy sztukach walk

  yoseph

  13

  1624

  0

  20 I 22:26

  
• wyciąg bramowy w jakiej odległości od siebie?

  roki36

  2

  1934

  0

  22 I 09:46

  
• PLAN NA POCZĄTEK.?

  Anonim

  9

  1281

  0

  21 I 13:07

  
• Mleko

  Anonim

  1

  1042

  0

  20 I 22:29

  
• problemy hormonalne a dieta odchudzająca

  Joagle

  35

  4096

  6

  28 I 13:33

  
• Tkanka tłuszczowa - redukcja

  assd233

  35

  3533

  6

  21 I 21:15

  
• Kolacja

  Dobia

  10

  1527

  0

  21 I 20:45

  
• ciśnienie po większym wysiłku czy treningu

  NAVR

  3

  2070

  0

  21 I 09:55

  
• red peper gel

  Anonim

  1

  853

  0

  20 I 22:30

  
• Redukcja ostatecznosc

  Cmiel

  3

  1085

  0

  20 I 22:43

  
• Ankieta- student dietetyki

  10lisek10

  0

  1013

  0

  20 I 21:14

  
• CLA i L KARNITYNA

  dzidek051

  2

  736

  0

  20 I 22:41

  
• Dieta na masę - czy prawidłowa

  wilkolak997

  7

  1561

  0

  22 I 21:11

  
• Prosze o rade i odp.

  poczatek

  2

  710

  0

  20 I 21:44

  
• kulturystyka

  Anonim

  1

  1040

  0

  22 I 22:16

  
• trening

  Anonim

  1

  805

  0

  22 I 22:16

  
• Zbudowanie masy mięśniowej + plan treningowy

  majkyl76

  23

  2249

  0

  23 I 22:55

  
• chirurg ortopeda

  Anonim

  1

  921

  0

  20 I 21:13

  
• Trening obwodowy od 2msc, kiedy na dzielony?

  drk1337

  2

  948

  1

  21 I 08:53

  
• Dieta odchudzająca a problemy hormonalne.

  Joagle

  2

  1225

  0

  20 I 22:40

  
• Przybranie na masie

  toy92

  2

  1082

  0

  20 I 22:56

  
• Dieta na redukcje do oceny i ew korekty

  piotrekkkox

  1

  1277

  0

  20 I 22:18

  
• Trawienie

  Anonim

  1

  869

  0

  20 I 21:14

  
• Brak śniadania - redukcja

  sewe17

  12

  2291

  0

  21 I 20:46

  
• Olej

  Anonim

  1

  941

  0

  20 I 21:15

  
• trening na masę

  ilcapitano

  3

  767

  0

  23 I 12:12

  
• Ocena diety.

  ToJestemJa444

  26

  3064

  2

  2 II 15:17

  
• Początek z siłownią - ocena planu treningowego, diety

  dzixoln

  6

  1079

  0

  21 I 19:25

  
• Dieta ketogeniczna jaka suplementacja ?

  Anonim

  0

  1313

  0

  20 I 19:55

  
• Efedryna

  kosasiłownia

  9

  1140

  0

  20 I 20:30

  
• Rozkład kalorii w ciągu tygodnia :-)

  zendaya

  2

  1806

  0

  20 I 22:57

  
• SZTUKI WALKI !!!! ????

  szymośmeister

  2

  626

  0

  20 I 21:18

  
• Redukcja. Pogubiłem się

  Bartoloneo

  1

  1342

  0

  20 I 19:34

  
• Dni treningowe

  Malas32

  3

  773

  0

  20 I 20:12

  
• Pytanie o nsr

  Anonim

  2

  1995

  1

  29 II 11:40

  
• Rozkład posiłków a trening

  Szq

  2

  1596

  0

  21 I 14:51

  
• Bezpieczne stawy

  misiek19980809

  11

  1736

  1

  22 I 11:24

  
• PROSTE Ciasto bananowo-orzechowe ;) by Kendi

  kendis4

  5

  3132

  6

  5 IX 10:41

  
• Redukcja- kilka pytań.

  piotrekkkox

  2

  1211

  0

  20 I 23:08

  
• Odżywianie na mase.

  Chudapipa

  2

  1039

  2

  20 I 23:07

  
• Carbo+BCAA

  RapIsPac

  4

  1047

  1

  21 I 12:20

  
• Jakieś Porady :)

  Happyend

  20

  2283

  0

  23 I 15:07

  
• Hi tec protein 91prc. bialka

  matti7710

  1

  690

  0

  20 I 18:39

  
• Low carb

  Anonim

  1

  843

  0

  20 I 20:43

  
• Tomek Pabiniak HITEC Team Trening Klatka Plecy w Superseriach

  Kamil Nowakowski

  0

  1466

  0

  20 I 18:14

  
• Problem z rowerem magnetycznym

  Ganijn

  1

  1587

  0

  20 I 19:18

  
• amputacja paliczka u palca wskazującego lewej reki

  Anonim

  1

  1565

  0

  20 I 20:44

  
• Suplementy

  matt210591

  1

  638

  0

  20 I 18:04

  
• Whey 100 przed aerobami

  Blueberry22

  5

  909

  1

  20 I 21:15

  
• trening silowy i pilka nozna

  Streetz Killer

  9

  1408

  0

  21 I 20:28

  
• [K] Bransolete Pancerke 100g+

  SpAiro_

  3

  1200

  0

  21 I 13:53

  
• plastry taping

  Anonim

  1

  1384

  0

  20 I 20:45

  
• Ocena treningu

  Anonim

  1

  909

  0

  20 I 20:46

  
• 120.0

  Anonim

  1

  761

  0

  20 I 20:47

  
• Przysiad na PUSH

  Maruś00

  3

  1152

  0

  21 I 08:51

  
• storm + shock

  Anonim

  1

  912

  0

  20 I 20:48

  
• Wzrost masy mięśniowej i poprawa osiągów ;-)

  Mistrz Świ

  3

  937

  0

  20 I 20:42

  
• Przedstawie tutaj swój plan treningowy

  Chom

  4

  1014

  0

  24 I 17:40

  
• Dieta do oceny - redukcja

  luggi

  3

  1273

  0

  20 I 17:53

  
• Nitrobolon II

  dejwpe

  16

  4318

  3

  20 I 21:03

  
• Coś na stawy

  Diud1

  19

  5144

  5

  23 I 12:46

  
• Czy coś z tego bedzie?

  Pavlo86

  12

  1927

  0

  22 I 12:03

  
• Kreatyna

  Dobia

  14

  1813

  1

  23 I 14:27

  
• nie chce mi sie prowadzic dziennika

  Anonim

  16

  3377

  1

  20 II 17:41

  
• Przeszczep lakotki

  _Arys_

  4

  2597

  0

  10 III 15:04

  
• Hamburgery - Bułki

  Actimelek

  2

  1505

  0

  20 I 18:25

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS 2016

  Banan

  2

  3970

  0

  20 I 15:13

  
• KATEGORIE W SPORTACH SYLWETKOWYCH IFBB

  Banan

  1

  34859

  1

  13 XII 22:52

  
• Zacząłem chyba siwiec w wieku 24 lat pomocy

  sobiecwicze88

  10

  1929

  0

  20 I 21:16

  
• Siłownia w delegacji - pomysł na siłke

  Anonim

  2

  1118

  0

  20 I 22:36

  
• Waga Dobra czy zła

  Patryk3030

  3

  1341

  0

  20 I 15:34

  
• Pomoc w diecie !!! :))

  Anonim

  5

  1720

  0

  20 I 16:35

  
• salka kraków

  waski88

  2

  2137

  0

  21 I 11:47

  
• Dieta na masę ektomorfik

  whathell

  2

  1636

  0

  20 I 18:27

  
• Biegac by zrzucic 7kg

  sebek19104

  3

  878

  0

  20 I 15:32

  
• Pomocy z dietą

  Puszii

  4

  1372

  0

  20 I 19:18

  
• Różne formy kreatyny

  NeoMan

  2

  779

  0

  20 I 13:38

  
• Cynk w jedzeniu. Jakie tabletki z nim?

  daimon4

  3

  1406

  0

  20 I 16:08

  
• apteki kielce

  Anonim

  1

  933

  0

  20 I 14:16

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  931

  0

  20 I 14:17

  
• L-Dopa-gdzie i jak

  Kkaro

  7

  3364

  0

  21 I 22:51

  
• sulpement na mocne skupienie koncentracje pobudzenie przed treningiem

  Anonim

  1

  1235

  0

  20 I 20:52

  
• Sałatka A'LA Hawajska

  ernie1234

  9

  2264

  1

  1 II 18:36

  
• Rzeźba piłkarska

  Ad7ian

  6

  1472

  0

  22 I 18:17

  
• Cholesterol

  sebaa8989

  8

  2502

  0

  21 I 16:28

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  13

  2689

  6

  22 I 10:50

  
• Gplc- gdzie go znajdę?

  szatan8082

  1

  717

  0

  20 I 12:34

  
• ZAWODY BIKINI FITNES

  Anonim

  1

  918

  0

  20 I 14:32