Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu treningowego

  GLADIATOR IN

  9

  1143

  0

  25 I 18:49

  
• Lipoproteina- insulina

  TomaszAZ

  1

  1069

  0

  9 VII 21:37

  
• Dopasowanie czasu posiłków

  Anonim

  3

  1218

  0

  21 I 18:11

  
• Trening na sile do oceny

  dawidke

  3

  935

  0

  20 I 16:02

  
• Zdawanie stopni w kick boxingu

  TheKamilC

  2

  1650

  0

  20 I 17:57

  
• guarana vs kofeina? przed treningiem oraz w gorszy dzien , tzw spiacy

  Anonim

  3

  1619

  0

  20 I 10:08

  
• [S] Sprzedam Huawei P8 Lite Biały

  PanOs

  0

  3021

  0

  20 I 09:24

  
• Co dzieje się z mięśniami gdy robisz się głodny?

  PoTreningu

  0

  1082

  0

  20 I 09:02

  
• czy to prawda? skorupki jaj i wyrostek

  Anonim

  3

  2257

  0

  20 I 11:58

  
• zazywanie suplementow vitamin

  Anonim

  2

  648

  0

  20 I 09:33

  
• Kurczak na parze szynka makro

  holloweek

  9

  1571

  0

  20 I 19:12

  
• Ile powinna wynosić przerwa między seriami – hipertrofia vs siła?

  PoTreningu

  0

  1278

  0

  20 I 08:36

  
• Dawkowanie supli odpowiednie?

  Maxitaxi

  3

  720

  0

  20 I 11:28

  
• Buty Air Jordan

  Anonim

  1

  952

  0

  20 I 09:00

  
• Dieta niskowęglowodanowa a pamięć, nastrój i koncentracja

  PoTreningu

  1

  1256

  0

  20 I 20:31

  
• Jaki biustonosz kupić

  pejdzer

  18

  2174

  0

  3 VI 18:39

  
• Droga do Debiutów 2016 - Rafał Krupiński

  ProteinBar

  52

  12363

  1

  2 III 13:17

  
• Trening na wzrost masy mięśniowej + suplementacja

  batat123

  7

  1241

  0

  20 I 21:23

  
• Brzuch

  GajaKing

  6

  1287

  0

  20 I 21:43

  
• Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90

  Anonim

  1

  1018

  1

  20 I 01:10

  
• Jakie suplementy

  jkamilb

  1

  649

  0

  20 I 08:58

  
• Start do oceny

  Anonim

  2

  973

  0

  21 I 12:25

  
• Redukcja do oceny. Co zmienic ?

  kinomadd

  6

  1467

  0

  21 I 07:19

  
• Prolaktyna-nadmiar

  farfocel666

  6

  2147

  0

  19 I 23:11

  
• Prolaktyna - nadmiar

  farfocel666

  2

  1049

  0

  20 I 21:11

  
• Więzy krzyzowe !!!!

  lecim

  1

  972

  0

  20 I 01:19

  
• Trening pod sztuki walki

  lecim

  13

  2015

  1

  21 I 23:10

  
• Problem z brzuchem

  ronaldmess

  14

  1301

  0

  19 I 22:47

  
• MORFOLOGIA

  Anonim

  1

  854

  0

  20 I 09:01

  
• Placuszki z serka wiejskiego by Monicza

  Malinowa

  13

  5415

  4

  30 I 10:36

  
• Whey Protein Complex "Olimp" i BCAA XTRA "ActivLab"

  damiantrela91

  4

  850

  0

  19 I 22:43

  
• Co myślicie o tym planie.?

  Anonim

  3

  1017

  3

  20 I 10:55

  
• Dieta redukcyjna 91 kg - opinia i wskazówki

  Geseum

  4

  1600

  0

  19 I 22:08

  
• KREGOSLUP

  Anonim

  1

  885

  0

  19 I 21:52

  
• Dieta na masę.

  DoniuPB

  6

  1503

  0

  21 I 19:59

  
• [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

  dideek

  2670

  303966

  539

  17 X 06:37

  
• ​Czy zmniejszacie kaloryczność

  Chovine

  5

  1223

  0

  19 I 21:46

  
• Opinia na temat Bulka

  Bur3k

  14

  1716

  0

  20 I 22:19

  
• Sprawdzenie rozpiski

  Kłapouchy

  10

  1340

  0

  22 I 16:16

  
• Czas na diete :)

  Divion

  3

  1126

  0

  19 I 23:10

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  BladyGrom

  7

  1735

  0

  21 I 16:13

  
• PUSH-PULL-LEGS-FBW plan do oceny.

  Marynarzowy

  8

  8000

  2

  19 I 21:58

  
• dieta -proszę o pomoc!!!

  paki

  3

  1010

  0

  19 I 21:16

  
• Dieta- powrót do formy po 4 latach

  Sasha18

  6

  1412

  1

  19 I 23:06

  
• Jedzenie jedzenie , masa masa

  postanowienienoworocznez2013

  6

  1719

  1

  19 I 22:13

  
• Potrzebuję porady dot mięśnii brzucha.

  Fives

  5

  927

  1

  19 I 20:47

  
• Jak zacząć !!??

  Adzaro

  7

  913

  0

  20 I 20:45

  
• kaszak

  Anonim

  1

  1011

  0

  19 I 22:20

  
• Ile witaminy D?

  Qitr

  16

  7109

  0

  26 I 23:25

  
• Jaki spalacz na redukcje?

  Aquerr

  4

  1907

  0

  19 I 23:03

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  1098

  0

  20 I 22:20

  
• [S] Sprzedam Siłownie Marbo NOWA!!!

  TheenD

  2

  1987

  0

  21 I 10:16

  
• Plan do oceny

  ownhero23

  15

  1684

  4

  20 I 18:35

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na mase

  kamil00710071

  12

  2981

  0

  9 II 21:31

  
• Mała własna siłownia, co kupic?

  Anonim

  3

  1792

  0

  25 I 17:19

  
• Dieta

  Anonim

  1

  979

  0

  19 I 19:57

  
• kody chorób

  Anonim

  1

  1009

  0

  19 I 22:21

  
• Dieta redukcyjna 90kg

  Folthor

  12

  2707

  5

  19 I 20:08

  
• Bol kolan a treningi...

  aKiEmOyUi

  3

  832

  0

  19 I 20:01

  
• Poproszę o ocene diety

  jamal123

  12

  2061

  1

  26 II 02:08

  
• Zupy

  Rito

  1

  1162

  0

  19 I 18:21

  
• [S] Buty Dc i trampki Converse

  KOKINO

  0

  933

  0

  19 I 17:54

  
• Pomoc w ulozeniu diety redukcyjnej - ktos w stanie pomóc?

  Tonny24

  4

  1441

  0

  19 I 21:26

  
• Dieta na mase 70kg- do oceny

  michalovic19

  20

  2760

  0

  21 I 20:00

  
• Plan treningowy.

  Wojtek Żelazowski

  12

  2716

  2

  25 I 13:11

  
• LITERATURA

  TomaszAZ

  6

  1177

  0

  22 I 09:02

  
• dieta- czy to odpowiednie dawki?

  balon7111

  7

  1404

  0

  20 I 19:11

  
• POBUDZIC WSZYSTKIE PARTIE MIĘSNI

  andjuice

  14

  1755

  6

  23 I 14:27

  
• cwiczenia

  thescimitars

  1

  872

  0

  19 I 18:03

  
• Orotan kreatyny- co się z nim stało ? i gdzie dostane?

  marceliono

  13

  3363

  1

  6 IV 16:05

  
• Ptzemęczone mięśnie czy złe ćwiczenia

  1mSnajper

  4

  840

  0

  19 I 20:06

  
• Kkoiec FBW --- Teraz Góra - Dół

  vade

  4

  1129

  1

  10 II 15:37

  
• jogurt naturalny + białko

  maniek86k

  1

  2957

  0

  19 I 17:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Therog

  6

  1412

  0

  21 I 21:45

  
• apteki chonorujące krty apteczne PZU

  Anonim

  1

  870

  0

  19 I 19:22

  
• trening na gestosc

  tutifruti124

  2

  836

  0

  19 I 17:35

  
• Dieta - co zmienić?

  brzoza198

  3

  1337

  0

  19 I 21:31

  
• Ile kcal ?

  otwina123

  15

  2101

  0

  21 I 22:44

  
• Prośba o opinie ws. białek

  dverCS

  5

  1142

  0

  19 I 21:22

  
• Jak długo robić FBW?

  shuffle7

  4

  1886

  0

  19 I 18:19

  
• objętość treningowa

  mad33y

  3

  801

  0

  19 I 20:00

  
• Połączenie partii split

  Jaśko da Koks

  2

  816

  0

  19 I 20:23

  
• Jaka tarcza?

  SzK

  3

  1935

  5

  20 I 09:46

  
• Oporne barki

  ter110

  3

  883

  0

  19 I 15:16

  
• Masa, masa i jeszcze raz masa.

  dawidek123

  12

  1534

  0

  21 I 07:29

  
• Trzustka a trening siłowy

  Ivanowic

  5

  4586

  0

  22 I 21:07

  
• wynik badania po łyzeczkowaniu błony sluzowej macicy

  Anonim

  1

  866

  0

  19 I 20:02

  
• TSH

  Anonim

  1

  881

  0

  19 I 20:02

  
• FBW początkujący

  slice_style

  9

  1523

  7

  19 I 17:07

  
• Posiłki okołotreningowe

  Anonim

  1

  877

  0

  19 I 14:17

  
• ortopeda gdansk

  Krysszef

  10

  1374

  0

  20 I 13:59

  
• Trening FBW

  dodopunk

  1

  787

  0

  19 I 14:11

  
• Białko podobne do Syntrax Nectar

  Blasphem

  7

  754

  0

  19 I 15:35

  
• dieta a suplementy

  gimuss16

  3

  772

  0

  19 I 17:59

  
• redukcja (spalacz)

  Frugoss

  45

  5697

  1

  2 II 07:42

  
• orteza stawu kolanowego

  Anonim

  1

  971

  0

  19 I 14:00

  
• MASA z priorytetem na ręce od barków po nadgarstki

  amator_1989

  36

  6837

  6

  28 V 20:53

  
• vcld pomoc w ułozeniu diety

  aquafan

  3

  1099

  0

  19 I 13:20

  
• Revers diet ??

  24bert

  7

  1591

  0

  19 I 21:14

  
• BCAA XTRA plus GEAR A SHOCK

  kris4real

  11

  1112

  3

  20 I 09:06