Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• swish max 4 spolszczenie

  Anonim

  1

  650

  0

  11 I 12:32

  
• suplementy

  Anonim

  1

  414

  0

  11 I 11:21

  
• Codzienne czynności a dysproporcje

  nickwolny

  2

  1047

  0

  11 I 17:39

  
• Siłownia+SW - kiedy dawkować?

  DOOBERMANN

  5

  784

  1

  12 I 05:56

  
• kreatyna a poranny trening

  uncle G

  2

  1040

  0

  11 I 10:37

  
• Weglodowany na noc

  Rafipower

  3

  1450

  0

  11 I 17:34

  
• Split 3 dniowy do oceny

  DeZik

  2

  483

  0

  11 I 10:33

  
• Czy mam garba lub plecy okrągło-wklęsłe?

  MaikelR

  10

  2171

  0

  21 I 23:28

  
• Regeneracja w treningu full body

  Bisqpskii

  1

  745

  0

  11 I 09:49

  
• Dieta LOW CARB Początki

  Arone

  6

  1380

  0

  11 I 11:50

  
• Picie kawy przed treningiem

  Chovine

  9

  4353

  0

  11 I 17:31

  
• Nadmierny apetyt

  spennende

  8

  1859

  0

  14 I 15:25

  
• „Dieta” – nie skazuj się na porażkę!

  PoTreningu

  0

  761

  0

  11 I 08:35

  
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego

  PoTreningu

  0

  627

  0

  11 I 08:30

  
• Zmiana planu

  gtaa308

  3

  753

  0

  11 I 11:33

  
• jak ułożyć cykl?

  riko.86

  16

  1539

  0

  11 I 13:14

  
• Wybór odpowiedniego treningu.

  adios992

  11

  1020

  0

  23 III 11:56

  
• Nie wiem od czego zacząć. Pomocy :)

  Cenny_

  2

  795

  0

  11 I 09:55

  
• Coś na pompe na treningu sportów walki.

  Kroppek

  16

  1385

  0

  12 I 17:31

  
• Trmin przydatności

  kamil5176

  3

  607

  0

  11 I 17:05

  
• co pod redukcjie

  albert44

  9

  1014

  0

  11 I 12:02

  
• Pierwszy

  JBrx

  3

  888

  0

  11 I 01:20

  
• androchem

  Anonim

  1

  695

  0

  11 I 10:35

  
• Jak zwiekszyć rozmiar bicepsa?

  JBrx

  7

  1439

  1

  11 I 16:43

  
• Mały doping na koniec masy

  EntuEntu

  20

  2366

  2

  11 I 23:30

  
• Za dużo białka w diecie.

  AdI96

  3

  1468

  0

  11 I 10:15

  
• Drugi cykl [META,PROP,DEKA,ENAN]

  adamstuk

  5

  1235

  0

  11 I 13:58

  
• Nawykowe zwichnięcie barku co robić.

  jacekkrys

  4

  1183

  0

  12 I 00:08

  
• Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?

  mHR'96

  14

  2354

  0

  28 I 15:43

  
• Domowy budyń by Annaaa26

  Malinowa

  5

  3896

  6

  17 VII 14:54

  
• Ser domowy a masa

  kokoelo

  3

  1149

  0

  11 I 22:56

  
• Ćwiczenia górnej części ciała a ból. (biceps,bark)

  Anonim

  2

  1248

  0

  11 I 19:16

  
• czym zastąpić pierś kurczaka

  Anonim

  2

  1430

  0

  11 I 21:24

  
• Dieta na mase dla świeżaka

  lenvr99

  2

  1121

  0

  10 I 23:14

  
• testy psychologiczne

  Anonim

  2

  1342

  0

  11 I 21:25

  
• Siła i masa

  Anonim

  2

  799

  0

  11 I 15:00

  
• Pomoc z modyfikacją diety

  obibokl33t

  3

  1330

  0

  13 I 01:17

  
• uraz palca stopy-zlamanie

  Anonim

  1

  525

  0

  11 I 10:36

  
• Redukcja-ocena

  kucykpony

  9

  1477

  0

  12 I 10:09

  
• jabłczan + alanina

  Hatodex88

  7

  872

  2

  11 I 15:22

  
• Małe zmiany w diecie ?

  czaro1994

  3

  1546

  0

  13 I 08:52

  
• Split na masę do oceny

  Krisu107

  9

  982

  0

  12 I 10:37

  
• Trening FBW początkującego na mase - ocena

  davis129

  3

  636

  0

  10 I 22:27

  
• Trening optymalny dla mnie - FBW - propozycja.

  Suseh

  9

  1127

  0

  12 I 21:44

  
• Dieta i ćwiczenia dla 17latka - konsultacja

  KING_PRO

  1

  498

  0

  10 I 22:06

  
• Martwe ciagi

  konrad8686

  4

  1052

  0

  11 I 21:31

  
• Kondycja

  nort32

  2

  697

  0

  11 I 20:20

  
• Dzien treningowy a dzien wolny odzywka .

  Psychciu

  5

  972

  0

  10 I 23:15

  
• Kreatynka

  dandyx

  14

  1440

  1

  10 I 22:58

  
• Wypchany brzuch - ćwiczenia

  healthybyola

  5

  2423

  0

  11 I 09:38

  
• Co brać ?

  bartek 16

  6

  987

  0

  11 I 22:50

  
• Ile kcal na przyswojenie 1g białka

  wakor

  4

  2138

  0

  11 I 17:33

  
• redukcja 27 lat 100 kg

  pablo4189

  2

  1073

  0

  10 I 20:55

  
• bacoma men

  Anonim

  1

  542

  0

  11 I 10:38

  
• Początki ginekomastii. co zrobić?

  omegatmzsp

  14

  4798

  7

  20 I 13:04

  
• Jablczan kreatyny + thermospped pod pilke

  Te.ve94

  3

  736

  2

  10 I 22:11

  
• status zamówienia

  kubla123

  1

  2624

  0

  10 I 21:06

  
• Krzywa przegroda nosowa

  Gallant

  11

  2156

  0

  14 I 23:51

  
• Suplementy dla 30 latka

  Zbyniu85

  18

  1479

  1

  13 I 09:09

  
• Plan do sprawdzenia

  achil

  7

  738

  1

  10 I 21:07

  
• Drętwienie palców obu rąk.

  Jarmolenko

  12

  2564

  9

  12 I 21:56

  
• Ćwiczenia na klatkę

  bartek 16

  2

  514

  0

  10 I 20:42

  
• Jak ulozyc jadlospis do treningu ?

  Psychciu

  2

  2202

  0

  10 I 20:43

  
• Przedwczesny wytrysk, pomocy!

  Jestem_goś

  11

  2946

  1

  13 I 19:11

  
• trening HST

  maciek123

  7

  1106

  0

  24 I 23:18

  
• Dzień treningowy.

  kafel1902

  5

  1090

  0

  11 I 18:14

  
• Aeroby w domu

  Stefan Batory

  2

  1118

  0

  10 I 22:37

  
• meta + sustanon + boldeon

  zero9999

  9

  1231

  2

  14 I 06:25

  
• Bieganie - wyposażenie

  ipozytywka

  12

  1534

  3

  11 I 12:27

  
• białko

  Anonim

  1

  412

  0

  10 I 20:00

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  whyyoulie

  7

  1061

  0

  10 I 21:32

  
• Redukcja-Dieta+Trening

  ThisIsGame

  6

  1293

  2

  12 I 00:18

  
• problem z białkiem na redukcji

  Oliv

  8

  1273

  0

  10 I 21:18

  
• Prośba o pomoc - dieta na rzeźbę - do oceny- 30 lat, 75 kg, 176 cm

  ernie1234

  44

  8179

  9

  8 III 13:39

  
• Dieta - co myślicie?

  16radzio16

  7

  1720

  0

  10 I 21:36

  
• Pomysł na śniadanie bez węgli

  Karciarz

  20

  4434

  4

  12 I 20:21

  
• jakie obciazenie

  Anonim

  1

  424

  0

  10 I 19:35

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY I POPRAWEK

  Siwex33

  4

  911

  0

  10 I 20:45

  
• Dieta na rzezbe,prosze o pomoc

  damcio90

  17

  2666

  1

  11 I 21:05

  
• w czym trzymać odżywki

  Michal6625

  10

  1121

  1

  11 I 14:05

  
• długość gryfu

  daro1999

  1

  914

  0

  10 I 20:10

  
• Dieta dla sportowca

  zv

  4

  720

  1

  10 I 20:41

  
• Dobry Spalacz dla Kobiety Pomóżcie wybrac?

  DaruS87

  7

  2030

  0

  11 I 14:04

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help

  Marek1990555

  1

  531

  0

  10 I 18:44

  
• Nowy Temat Pomoc w Cylku:)

  xpalisiu13

  7

  1206

  0

  11 I 16:38

  
• Życiowe rozterki, czy też tak macie?

  brązowy

  8

  5813

  0

  22 XI 18:21

  
• Prośba o ocene bf. Kaliper mnie okłamuje..

  bugger255

  4

  879

  0

  10 I 18:42

  
• Kolacja na redukcji

  Fronia71

  6

  11095

  0

  10 I 20:01

  
• Pomoc w planie na redukcje

  sednoSprawy

  4

  737

  0

  12 I 16:36

  
• leki

  Anonim

  1

  740

  0

  10 I 18:25

  
• Odpowiednia waga ;)

  CzasSięWziąć

  6

  1162

  0

  12 I 12:29

  
• Cykl deka+enan czy prop na kika sie nadaja prosze o pomoc

  Czarny1989

  2

  981

  0

  10 I 18:16

  
• NOWOŚĆ !!! BeFit Protein

  Kamil Nowakowski

  35

  5127

  2

  8 IV 12:29

  
• Dawkowanie kreatyna + bcaa

  woziu1990

  2

  750

  0

  10 I 19:33

  
• Tluszcze nasycone

  Streetz Killer

  2

  705

  0

  10 I 21:37

  
• rower stacjonarny

  amaboys

  1

  1373

  0

  11 I 14:03

  
• Trening na redukcję + odżywianie.

  urujin87

  1

  499

  0

  10 I 18:16

  
• CYPIONAT SOLO

  Anonim

  13

  5810

  1

  10 I 22:06

  
• Masa

  Anonim

  1

  440

  0

  10 I 17:40

  
• Gdzie kupić odzież Rich Piana

  Hetyf

  2

  3305

  0

  10 I 17:34