Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• swish max 4 spolszczenie

  Anonim

  1

  640

  0

  11 I 12:32

  
• suplementy

  Anonim

  1

  396

  0

  11 I 11:21

  
• Codzienne czynności a dysproporcje

  nickwolny

  2

  1034

  0

  11 I 17:39

  
• Siłownia+SW - kiedy dawkować?

  DOOBERMANN

  5

  762

  1

  12 I 05:56

  
• kreatyna a poranny trening

  uncle G

  2

  1032

  0

  11 I 10:37

  
• Weglodowany na noc

  Rafipower

  3

  1437

  0

  11 I 17:34

  
• Split 3 dniowy do oceny

  DeZik

  2

  473

  0

  11 I 10:33

  
• Czy mam garba lub plecy okrągło-wklęsłe?

  MaikelR

  10

  2148

  0

  21 I 23:28

  
• Regeneracja w treningu full body

  Bisqpskii

  1

  735

  0

  11 I 09:49

  
• Dieta LOW CARB Początki

  Arone

  6

  1358

  0

  11 I 11:50

  
• Picie kawy przed treningiem

  Chovine

  9

  4292

  0

  11 I 17:31

  
• Nadmierny apetyt

  spennende

  8

  1845

  0

  14 I 15:25

  
• „Dieta” – nie skazuj się na porażkę!

  PoTreningu

  0

  738

  0

  11 I 08:35

  
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego

  PoTreningu

  0

  615

  0

  11 I 08:30

  
• Zmiana planu

  gtaa308

  3

  744

  0

  11 I 11:33

  
• jak ułożyć cykl?

  riko.86

  16

  1509

  0

  11 I 13:14

  
• Wybór odpowiedniego treningu.

  adios992

  11

  991

  0

  23 III 11:56

  
• Nie wiem od czego zacząć. Pomocy :)

  Cenny_

  2

  762

  0

  11 I 09:55

  
• Coś na pompe na treningu sportów walki.

  Kroppek

  16

  1345

  0

  12 I 17:31

  
• Trmin przydatności

  kamil5176

  3

  597

  0

  11 I 17:05

  
• co pod redukcjie

  albert44

  9

  1007

  0

  11 I 12:02

  
• Pierwszy

  JBrx

  3

  879

  0

  11 I 01:20

  
• androchem

  Anonim

  1

  657

  0

  11 I 10:35

  
• Jak zwiekszyć rozmiar bicepsa?

  JBrx

  7

  1412

  1

  11 I 16:43

  
• Mały doping na koniec masy

  EntuEntu

  20

  2337

  2

  11 I 23:30

  
• Za dużo białka w diecie.

  AdI96

  3

  1449

  0

  11 I 10:15

  
• Drugi cykl [META,PROP,DEKA,ENAN]

  adamstuk

  5

  1217

  0

  11 I 13:58

  
• Nawykowe zwichnięcie barku co robić.

  jacekkrys

  4

  1169

  0

  12 I 00:08

  
• Na jakie efekty mam szanse po 7 miesiacach?

  mHR'96

  14

  2300

  0

  28 I 15:43

  
• Domowy budyń by Annaaa26

  Malinowa

  5

  3878

  6

  17 VII 14:54

  
• Ser domowy a masa

  kokoelo

  3

  1142

  0

  11 I 22:56

  
• Ćwiczenia górnej części ciała a ból. (biceps,bark)

  Anonim

  2

  1239

  0

  11 I 19:16

  
• czym zastąpić pierś kurczaka

  Anonim

  2

  1420

  0

  11 I 21:24

  
• Dieta na mase dla świeżaka

  lenvr99

  2

  1115

  0

  10 I 23:14

  
• testy psychologiczne

  Anonim

  2

  1325

  0

  11 I 21:25

  
• Siła i masa

  Anonim

  2

  794

  0

  11 I 15:00

  
• Pomoc z modyfikacją diety

  obibokl33t

  3

  1321

  0

  13 I 01:17

  
• uraz palca stopy-zlamanie

  Anonim

  1

  522

  0

  11 I 10:36

  
• Redukcja-ocena

  kucykpony

  9

  1460

  0

  12 I 10:09

  
• jabłczan + alanina

  Hatodex88

  7

  858

  2

  11 I 15:22

  
• Małe zmiany w diecie ?

  czaro1994

  3

  1541

  0

  13 I 08:52

  
• Split na masę do oceny

  Krisu107

  9

  965

  0

  12 I 10:37

  
• Trening FBW początkującego na mase - ocena

  davis129

  3

  621

  0

  10 I 22:27

  
• Trening optymalny dla mnie - FBW - propozycja.

  Suseh

  9

  1117

  0

  12 I 21:44

  
• Dieta i ćwiczenia dla 17latka - konsultacja

  KING_PRO

  1

  494

  0

  10 I 22:06

  
• Martwe ciagi

  konrad8686

  4

  1040

  0

  11 I 21:31

  
• Kondycja

  nort32

  2

  695

  0

  11 I 20:20

  
• Dzien treningowy a dzien wolny odzywka .

  Psychciu

  5

  958

  0

  10 I 23:15

  
• Kreatynka

  dandyx

  14

  1417

  1

  10 I 22:58

  
• Wypchany brzuch - ćwiczenia

  healthybyola

  5

  2411

  0

  11 I 09:38

  
• Co brać ?

  bartek 16

  6

  978

  0

  11 I 22:50

  
• Ile kcal na przyswojenie 1g białka

  wakor

  4

  2101

  0

  11 I 17:33

  
• redukcja 27 lat 100 kg

  pablo4189

  2

  1061

  0

  10 I 20:55

  
• bacoma men

  Anonim

  1

  528

  0

  11 I 10:38

  
• Początki ginekomastii. co zrobić?

  omegatmzsp

  14

  4751

  7

  20 I 13:04

  
• Jablczan kreatyny + thermospped pod pilke

  Te.ve94

  3

  730

  2

  10 I 22:11

  
• status zamówienia

  kubla123

  1

  2609

  0

  10 I 21:06

  
• Krzywa przegroda nosowa

  Gallant

  11

  2115

  0

  14 I 23:51

  
• Suplementy dla 30 latka

  Zbyniu85

  18

  1455

  1

  13 I 09:09

  
• Plan do sprawdzenia

  achil

  7

  721

  1

  10 I 21:07

  
• Drętwienie palców obu rąk.

  Jarmolenko

  12

  2476

  9

  12 I 21:56

  
• Ćwiczenia na klatkę

  bartek 16

  2

  509

  0

  10 I 20:42

  
• Jak ulozyc jadlospis do treningu ?

  Psychciu

  2

  2125

  0

  10 I 20:43

  
• Przedwczesny wytrysk, pomocy!

  Jestem_goś

  11

  2898

  1

  13 I 19:11

  
• trening HST

  maciek123

  7

  1064

  0

  24 I 23:18

  
• Dzień treningowy.

  kafel1902

  5

  1075

  0

  11 I 18:14

  
• Aeroby w domu

  Stefan Batory

  2

  1073

  0

  10 I 22:37

  
• meta + sustanon + boldeon

  zero9999

  9

  1217

  2

  14 I 06:25

  
• Bieganie - wyposażenie

  ipozytywka

  12

  1514

  3

  11 I 12:27

  
• białko

  Anonim

  1

  407

  0

  10 I 20:00

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  whyyoulie

  7

  1052

  0

  10 I 21:32

  
• Redukcja-Dieta+Trening

  ThisIsGame

  6

  1280

  2

  12 I 00:18

  
• problem z białkiem na redukcji

  Oliv

  8

  1256

  0

  10 I 21:18

  
• Prośba o pomoc - dieta na rzeźbę - do oceny- 30 lat, 75 kg, 176 cm

  ernie1234

  44

  8017

  9

  8 III 13:39

  
• Dieta - co myślicie?

  16radzio16

  7

  1710

  0

  10 I 21:36

  
• Pomysł na śniadanie bez węgli

  Karciarz

  20

  4388

  4

  12 I 20:21

  
• jakie obciazenie

  Anonim

  1

  419

  0

  10 I 19:35

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY I POPRAWEK

  Siwex33

  4

  899

  0

  10 I 20:45

  
• Dieta na rzezbe,prosze o pomoc

  damcio90

  17

  2603

  1

  11 I 21:05

  
• w czym trzymać odżywki

  Michal6625

  10

  1099

  1

  11 I 14:05

  
• długość gryfu

  daro1999

  1

  899

  0

  10 I 20:10

  
• Dieta dla sportowca

  zv

  4

  712

  1

  10 I 20:41

  
• Dobry Spalacz dla Kobiety Pomóżcie wybrac?

  DaruS87

  7

  2019

  0

  11 I 14:04

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help

  Marek1990555

  1

  521

  0

  10 I 18:44

  
• Nowy Temat Pomoc w Cylku:)

  xpalisiu13

  7

  1197

  0

  11 I 16:38

  
• Życiowe rozterki, czy też tak macie?

  brązowy

  8

  5787

  0

  22 XI 18:21

  
• Prośba o ocene bf. Kaliper mnie okłamuje..

  bugger255

  4

  873

  0

  10 I 18:42

  
• Kolacja na redukcji

  Fronia71

  6

  11038

  0

  10 I 20:01

  
• Pomoc w planie na redukcje

  sednoSprawy

  4

  732

  0

  12 I 16:36

  
• leki

  Anonim

  1

  737

  0

  10 I 18:25

  
• Odpowiednia waga ;)

  CzasSięWziąć

  6

  1149

  0

  12 I 12:29

  
• Cykl deka+enan czy prop na kika sie nadaja prosze o pomoc

  Czarny1989

  2

  962

  0

  10 I 18:16

  
• NOWOŚĆ !!! BeFit Protein

  Kamil Nowakowski

  35

  5036

  2

  8 IV 12:29

  
• Dawkowanie kreatyna + bcaa

  woziu1990

  2

  737

  0

  10 I 19:33

  
• Tluszcze nasycone

  Streetz Killer

  2

  696

  0

  10 I 21:37

  
• rower stacjonarny

  amaboys

  1

  1362

  0

  11 I 14:03

  
• Trening na redukcję + odżywianie.

  urujin87

  1

  494

  0

  10 I 18:16

  
• CYPIONAT SOLO

  Anonim

  13

  5742

  1

  10 I 22:06

  
• Masa

  Anonim

  1

  434

  0

  10 I 17:40

  
• Gdzie kupić odzież Rich Piana

  Hetyf

  2

  3288

  0

  10 I 17:34