Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile HIIT w tygodniu?

  Galard

  7

  1031

  0

  8 I 16:52

  
• Plan na skocznosc

  banan97

  3

  950

  0

  7 I 20:17

  
• przeładowany fbw?

  msg

  3

  786

  1

  7 I 18:02

  
• Nowy plan "świerzaka" do oceny. Redukcja

  gyzuss

  11

  1668

  1

  8 I 16:09

  
• przedtreningówka + NO booster

  mrWodoo

  6

  1057

  3

  9 I 13:19

  
• Ocena rozkładu tłuszczy.

  HoneyMaker

  5

  907

  0

  7 I 15:50

  
• opis zdarzenia wypadku

  Anonim

  1

  1353

  0

  7 I 18:23

  
• NAJOPORNIEJSZY NAJSTARSZY NAJTRUDNIEJSZY TŁUSZCZ!!!!

  malinowepole

  3

  1214

  0

  7 I 14:45

  
• Odchudzanie z zaburzeniami hormonalnymi-szukam pomocy!

  Rusałkazlasu

  1

  1029

  0

  7 I 13:51

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Styczeń -wyniki

  lodzianin1

  26

  2859

  10

  2 II 16:30

  
• Prośbą o pomoc

  ByłyGrubas

  1

  466

  0

  7 I 18:14

  
• Konkurs VVizard89 - Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  1

  3057

  1

  16 I 15:22

  
• Konkurs Magor - Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  2

  3768

  2

  2 II 19:57

  
• przetlumacz na j polski

  Anonim

  1

  598

  0

  7 I 16:38

  
• Prosze o pomoc w diecie na cyklu

  Goldhunter

  2

  997

  1

  7 I 13:54

  
• ​SKROBIA OPORNA NIE TYLKO DLA TWARDZIELI

  Biniu

  4

  1844

  0

  12 I 09:47

  
• neuropatia

  Anonim

  1

  472

  0

  7 I 22:11

  
• [S] [S] Thermo Lizzer IHS i L-Carnityne IHS - dwa suple na redukcję

  natalijka

  1

  1991

  0

  25 I 12:01

  
• Brak pkt.

  Odziem24

  1

  1228

  0

  7 I 14:36

  
• INNOVATIVE LABS HELLFIRE ECA czy VPX REDLINE ULTRA HARDCORE???

  Sweetflower11

  14

  1985

  1

  7 I 16:46

  
• Azotany, arginina, tlenek azotu i sposoby zwiększania jego produkcji

  PoTreningu

  0

  1722

  0

  7 I 07:56

  
• Prośba ocene diety redukcję - 153 kg

  marco87`

  7

  1451

  0

  11 I 12:37

  
• waga tanista

  Anonim

  1

  460

  1

  7 I 18:30

  
• waga

  Anonim

  1

  882

  0

  7 I 08:00

  
• .

  Anonim

  1

  363

  0

  7 I 10:08

  
• BAJPASY

  Anonim

  1

  769

  0

  7 I 18:31

  
• [BLOG] Krótka historia o...

  krissojka

  3

  1155

  0

  17 I 21:42

  
• Tanie mięso

  Shokei11

  6

  1967

  1

  9 I 05:23

  
• Zestaw ćwiczeń dla początkujących

  FG235

  4

  1014

  0

  8 I 13:12

  
• POTRZEBUJE POMOCY W DOBRANIU SUPLI NA REDUKCJI

  pawelbl1

  2

  778

  0

  7 I 08:01

  
• POTRZEBNA POMOC W DOBRANIU SUPLEMENTW DLA MOJEJ DZIEWCZYNY PILNE

  pawelbl1

  3

  1031

  4

  7 I 07:21

  
• ojcostwo

  Anonim

  2

  1019

  0

  7 I 20:54

  
• NAJLEPSZY SPALACZ NA NAJOPRNIEJSZY TŁUSZCZ

  Anonim

  1

  535

  0

  7 I 22:15

  
• [K] Xbox 360 z Kinect

  runio2

  4

  1594

  0

  7 II 10:05

  
• Dieta na masę. Typ ektomorfik

  TomeKzN

  3

  3137

  0

  7 I 14:22

  
• Problem Juniora

  RDS-T

  5

  1073

  0

  12 I 00:22

  
• Redukcja ze 145kg pytania

  mich126

  10

  2355

  1

  3 IX 10:01

  
• Dieta i pomoc.

  FranioCenter

  7

  1028

  1

  8 I 15:15

  
• Pomożecie z dietą i treningiem?

  Adieu

  11

  1678

  0

  9 I 16:51

  
• Dieta na redukcje do oceny

  scotchie

  6

  1882

  0

  7 I 19:02

  
• Lalare - dziennik nowicjusza

  Anonim

  61

  9194

  4

  25 II 19:02

  
• Co robię nie tak???!!!

  tomasinko

  2

  752

  0

  7 I 00:08

  
• pomozcie z dietą

  puszixx

  3

  897

  0

  7 I 00:08

  
• Pierwsza ułożona dieta i pierwsza "praktykowana"

  mrWodoo

  6

  1421

  3

  7 I 12:15

  
• rok na siłowni co teraz radzicie ?

  Kornikk99

  6

  1438

  2

  7 I 08:05

  
• Ektomorfik a trening

  dawid_1998

  2

  626

  0

  7 I 18:30

  
• Sztuki walki w Szczecinie

  Anonim

  2

  552

  0

  7 I 18:36

  
• DT AnanaSekk

  AnanaSekk

  22

  2675

  6

  18 I 20:09

  
• [K] Bieżnie za 1700zł

  xisd

  0

  803

  0

  6 I 22:26

  
• dieta pomocy :D

  voxe1938

  4

  877

  0

  6 I 22:29

  
• Prośba o ocenę diety - Redukcja

  zagus88

  7

  1467

  0

  7 I 17:08

  
• Ocena planu treningowego

  to0mek_87

  2

  588

  0

  8 I 13:16

  
• interwaly

  Anonim

  7

  751

  0

  8 I 14:20

  
• jakie witaminy podczas cyklu

  Anonim

  1

  1151

  0

  7 I 22:13

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej ;)

  Arystokrata255

  1

  901

  0

  6 I 21:58

  
• sklep sfd dostawa

  pablo1998

  4

  1505

  1

  6 I 23:06

  
• Pomoc w odchudzaniu

  Kulaga

  2

  716

  0

  7 I 00:09

  
• ćwiczenie w domu

  maiki9898

  2

  1394

  0

  8 I 13:03

  
• Ocena treningu na mase.

  Maxitaxi

  6

  803

  0

  7 I 09:31

  
• Budowanie masy miesniowej bazujac na produktach o duzej zawartosci tluszczu oraz bial

  Anonim

  2

  1310

  1

  6 I 21:19

  
• redukcja

  Anonim

  2

  459

  0

  6 I 21:02

  
• ninjutsu

  Anonim

  1

  584

  0

  6 I 20:57

  
• Masa czy redukcja? 77kg - 93cm w pasie [zdjecie]

  MistrzNadchodzi

  6

  2714

  0

  6 I 21:40

  
• Dieta na mase

  SzukajacRzezby

  30

  3271

  5

  6 I 23:08

  
• Poprawa nawyków żywieniowych

  lechufcb

  4

  1004

  0

  7 I 00:10

  
• Redukcja czy masa? - Totalnie zielony [zdjęcie]

  AzotoN1

  4

  973

  1

  6 I 21:04

  
• zakrętki na siłownię

  Anonim

  1

  451

  0

  6 I 21:00

  
• Cykl na propie

  Jakub1202

  9

  976

  0

  7 I 20:21

  
• czesc

  Anonim

  1

  429

  0

  6 I 20:21

  
• gainer uzupelnienie diety

  Tatupu

  10

  981

  1

  7 I 18:10

  
• Odżywki

  Anonim

  1

  615

  0

  6 I 21:01

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  1

  473

  0

  6 I 21:02

  
• proporcjonalność mięśniowa

  Anonim

  1

  651

  0

  6 I 21:04

  
• Zimowa redukcja

  Jul1299

  2

  903

  0

  6 I 19:58

  
• Prośba o ocenę planu treningowego na redukcję

  maartii

  6

  1043

  0

  7 I 18:11

  
• Prośba o ocenę diety

  Szeherezada

  3

  859

  0

  7 I 09:04

  
• Potrzebuje planu ćwiczeń.

  Anonim

  3

  816

  0

  7 I 20:28

  
• Sposoby na zmniejszenie stresu

  Anonim

  7

  1921

  1

  10 I 13:58

  
• Trening, dieta, suplementy

  daniel97

  4

  911

  0

  7 I 20:22

  
• Kreatyna skutki uboczne ?

  scottix2

  4

  1312

  4

  6 I 19:21

  
• Boks tajski? Zapasy? A może jedno i drugie? POMOCY!

  meedyk

  6

  1659

  1

  8 I 08:54

  
• karty PZU

  Anonim

  1

  481

  0

  6 I 19:17

  
• Jajka

  DamianKalar

  7

  1037

  0

  7 I 15:32

  
• wypożyczenie roczne- odejście

  mecenassztuki

  1

  2012

  0

  8 I 22:26

  
• Plan Treningowy Redukcja ocena.

  gym339

  8

  1110

  2

  8 I 15:18

  
• Domowa siłownia - odpowiedni zestaw?

  velysace

  1

  1312

  0

  8 I 13:04

  
• Suplementy i odzywki

  diolo2

  10

  1286

  0

  7 I 19:52

  
• Testy piłkarskie

  Anonim

  1

  657

  0

  6 I 21:07

  
• Legia gimnazjum

  Anonim

  1

  466

  0

  6 I 18:00

  
• Testy w Niemczech

  Anonim

  2

  499

  0

  7 I 00:52

  
• Dieta na mase do oceny

  xrandr

  1

  1160

  0

  6 I 18:03

  
• CREASTERON - wszystko w jednym?

  Anonim

  6

  4301

  0

  6 I 21:59

  
• Zapadnieta klatka prosze o pomoc

  Anonim

  5

  764

  0

  7 I 18:17

  
• Mam 17 lat i ważę 60 kg czy warto mi chodzić na siłownie .

  Anonim

  3

  1070

  0

  7 I 07:35

  
• Problem z wykonywaniem przysiadów na pełnych stopach

  Robciany

  22

  2063

  5

  7 I 21:03

  
• Tabletki na mięśnie men solution +, brał ktoś? Działają?

  Jarema vel Wilczarz

  4

  1317

  1

  7 I 12:41

  
• Czy mogę już zacząć brać BCAA?

  witek32

  4

  1121

  3

  18 I 07:18

  
• Zerwane więzadło krzyżowe w kolanie prawym

  wujek600

  13

  2993

  0

  29 I 21:42

  
• nagla zmiana diety

  grubykotlet

  4

  1452

  1

  6 I 19:17

  
• Martwy ciąg z pasem i paskami- czy to ma sens?

  Alstomiak

  6

  1292

  0

  6 I 20:35