Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tkanka tłuszczowa

  Anonim

  1

  504

  0

  10 I 01:42

  
• Plan treningowy (redukcja) - ocena. Początek z siłownią

  luggi

  6

  2515

  0

  10 I 15:51

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Latynos

  3

  1453

  0

  10 I 14:44

  
• bieganie a nadwaga

  pkprzemo11

  11

  1772

  0

  10 I 18:30

  
• DIETA DLA EDNDOMORFIKA

  kapi11

  4

  853

  0

  10 I 17:05

  
• Czy taki trening się nada?

  muciek11

  2

  883

  0

  10 I 20:29

  
• Pomoc dieta trening

  piotrek199430

  9

  1050

  0

  11 I 13:17

  
• Początki na siłowni, kilka pytań.

  Mikeleleee

  6

  2466

  0

  10 I 11:54

  
• Początek siłowni - dieta

  luggi

  5

  1084

  0

  10 I 14:34

  
• Mam maly problem pomozecie

  Koks21123

  9

  1246

  2

  10 I 13:05

  
• Brat ma dużego penisa a ja małego.

  bljetros099

  11

  29100

  1

  10 I 15:00

  
• Co sie dzieje , pomocy !

  msztandera

  7

  1366

  1

  10 I 14:35

  
• Jak jeść? Co jeść? POMOCY!!

  chudziielec95pl

  8

  1612

  0

  11 I 20:46

  
• Ocena planu treningowego na mase dla juniorka :)

  MateuszxPompa

  20

  2336

  1

  13 I 14:51

  
• atlas

  Anonim

  1

  325

  0

  9 I 23:22

  
• Tabata

  Anonim

  2

  516

  0

  10 I 09:37

  
• To dobry progres?

  Anonim

  7

  1273

  0

  10 I 15:39

  
• mam 46 lat chce dobrze wyglądać

  Anonim

  1

  488

  0

  9 I 23:23

  
• Dieta na mase 76kg - ocena

  aceOFteam

  2

  745

  0

  9 I 22:28

  
• Boks

  maciozo11

  3

  611

  0

  10 I 15:25

  
• Pierwsza dieta redukcyjna. Prośba o ocenę.

  jony0008

  1

  810

  0

  9 I 21:49

  
• Nowa dieta.

  kosasiłownia

  16

  1650

  0

  10 I 09:14

  
• silla w pilce noznej

  Anonim

  2

  794

  0

  10 I 09:31

  
• Dieta na masę.

  kosasiłownia

  4

  631

  0

  9 I 23:15

  
• Plan FBW na mase, ocena, pytania...

  Maxitaxi

  12

  1325

  2

  10 I 16:17

  
• czy daje efekt szybki

  Anonim

  1

  569

  0

  9 I 21:28

  
• Wzdęcia

  paterson123

  5

  1382

  0

  10 I 19:51

  
• Plan na redukcję do sprawdzenia

  JackDaniels160

  3

  1026

  0

  12 I 11:34

  
• Suplementy

  florek012

  7

  764

  0

  9 I 21:32

  
• puchnące palce u rąk

  Anonim

  1

  625

  0

  9 I 20:30

  
• Dieta na mase do oceny - 76kg 180cm

  noname6

  5

  2387

  1

  9 I 20:31

  
• Masa-do jakiego bfu ma sens?

  Karmaz

  11

  2202

  0

  11 I 19:56

  
• Kaloryfer na brzuchu

  XjacekxX

  33

  3951

  3

  14 I 10:23

  
• Moja pierwsza dieta - na redukcję - proszę o ocenę i podpowiedzi :)

  MistrzNadchodzi

  15

  2734

  1

  29 I 17:54

  
• redukcja i klata

  Anonim

  1

  552

  0

  10 I 09:27

  
• Jaka skakanka?

  tmlr

  10

  2024

  0

  11 I 17:37

  
• Otręby pszenne

  corvus_pl

  5

  1342

  0

  11 I 00:48

  
• duomox 500

  Anonim

  1

  420

  0

  9 I 20:29

  
• Djeta i plan ćwiczeń na fitness POMOCY :D

  WiktorexPL

  2

  549

  0

  10 I 09:24

  
• Początek z siłownią - pytania

  sizif

  6

  1545

  3

  13 I 09:25

  
• pzu odszkodowanie czy nalezy sie

  Anonim

  1

  945

  0

  9 I 20:30

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  Pawel11069

  11

  1908

  1

  9 I 23:01

  
• galaxy

  Anonim

  1

  333

  0

  9 I 20:26

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  endy2

  9

  1203

  0

  9 I 20:33

  
• Clen

  Anonim

  1

  442

  0

  10 I 09:28

  
• Jakie suplementy wybrać?

  mati19

  18

  1910

  0

  9 I 22:52

  
• wymioty a masa

  styk8

  3

  3180

  0

  10 I 15:15

  
• Pomóżcie mi pozbyć się nadwagi i wyrobić formę, motywacja jest tylko wiedzy brak :(

  mateuszem

  2

  1008

  0

  10 I 11:11

  
• FEN 10 Gold Edition – wyniki walk i dyskusja

  Yoshi87

  17

  7765

  2

  12 I 08:41

  
• Jaki następny cykl?

  Matti2298

  5

  1158

  0

  12 I 11:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  magik2440

  2

  792

  0

  10 I 10:39

  
• Masa pełna parą, ktoś rozpiszę dietę?

  owca1910

  6

  1311

  1

  10 I 14:39

  
• ZAWAL SERCA

  Anonim

  1

  492

  0

  9 I 18:08

  
• kreatyna cykle

  mee

  15

  1732

  1

  20 I 16:45

  
• Początek - ćwiczenia w domu

  Bartek4012

  3

  756

  0

  10 I 15:20

  
• zdjęcie do oceny 15lat

  mateusz012

  8

  1860

  0

  24 I 11:23

  
• Ocena trening góra-dół + fbw

  Mosto

  11

  6850

  1

  24 II 19:31

  
• Jakie białko na redukcje

  FEJS33

  6

  1768

  0

  12 I 11:16

  
• cisnieniomierz

  Frugoss

  2

  3013

  0

  9 III 15:41

  
• Pozy Kulturystyczne.

  kosasiłownia

  9

  4038

  0

  9 I 16:05

  
• Kalorie

  Rito

  2

  853

  0

  9 I 15:30

  
• Pytanie o yohimbine

  Swiety69

  6

  976

  1

  10 I 01:41

  
• dieta do sprawdzenia !

  ksylemista

  8

  1667

  0

  9 I 21:23

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

  Pys1oo33

  6

  1011

  0

  9 I 19:35

  
• Dłuższe przerwy między seriami?

  Anonim

  2

  387

  0

  9 I 15:16

  
• Dieta na masę do oceny

  albwikesl

  4

  1000

  1

  9 I 19:36

  
• Dieta na odchudzanie

  Pys1oo33

  7

  1238

  0

  9 I 15:29

  
• FINALGON

  Anonim

  1

  955

  0

  10 I 09:29

  
• Trening Dieta Suplementacja Pomocy

  osa990

  15

  1730

  0

  10 I 23:08

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  1

  566

  0

  10 I 09:30

  
• (S) suple iron horse

  Ksiazek

  0

  1230

  0

  9 I 13:34

  
• kreta

  Anonim

  2

  461

  0

  9 I 15:19

  
• wyciagi

  Anonim

  1

  553

  0

  9 I 15:53

  
• Broń się sama! Samoobrona dla kobiet w Gdyni!

  Kenjiro

  0

  1135

  1

  9 I 13:16

  
• gryf z chwytem neutralnym

  Aczka1995

  8

  3732

  0

  12 III 19:22

  
• Dieta Interwałowa

  Galard

  6

  2547

  0

  10 I 07:58

  
• Dieta na masę do oceny.

  nozownik358

  6

  1079

  0

  10 I 14:36

  
• Mono i jabłczan kreatyny

  kamil00710071

  9

  1751

  3

  9 I 19:04

  
• Pomelo

  Anonim

  1

  488

  0

  9 I 15:21

  
• Zakwasy

  Anonim

  1

  432

  0

  9 I 15:54

  
• Redukcja dla kobiety do oceny !

  brtq95

  9

  1232

  0

  9 I 16:20

  
• dawkowanie bcaa oraz cm3

  WladczaWania

  1

  619

  0

  9 I 12:22

  
• Dorian Black Boomb po dłuższym okresie nieużywania

  luckymce

  5

  768

  0

  9 I 13:16

  
• Survival Race Man Expert

  flanagan

  3

  3506

  0

  12 I 12:51

  
• Ocena posiłku

  Rito

  4

  1254

  0

  9 I 15:54

  
• Co zrobić, żeby schudnąć ok. 10 kg

  marek1101

  7

  1944

  1

  20 I 09:56

  
• Mniej powtórzeń, więcej ciężaru

  SzukajacRzezby

  6

  1015

  0

  9 I 16:13

  
• [BLOG] Gotuj z Ewką.

  elcielo

  5

  1525

  2

  9 I 22:07

  
• Zawartosć błonnika jak obliczać

  corvus_pl

  4

  3102

  0

  9 I 20:03

  
• Białko w pożywieniu

  Leonidas98

  3

  936

  0

  9 I 15:40

  
• Rozklad makro

  Agnes291

  14

  1896

  0

  10 I 00:02

  
• oblicz roznice

  Anonim

  3

  510

  0

  9 I 12:36

  
• Pierwsza kreatyna - dawkowanie

  Zezol

  4

  770

  1

  9 I 12:26

  
• Pomoc w dopieciu diety do konca

  Tomek892

  12

  2113

  4

  9 I 17:09

  
• swierzb

  Anonim

  1

  467

  0

  9 I 12:28

  
• Podstawowe ćwiczenia z TRX dla kobiet i nie tylko

  PoTreningu

  0

  803

  0

  9 I 09:02

  
• Zdjecia

  Anonim

  6

  2442

  1

  13 I 20:05

  
• Uzupełnianie białka

  chomiczysko

  4

  926

  0

  9 I 11:09

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. II

  PoTreningu

  6

  1863

  0

  9 I 17:08

  
• przedtreningowka

  Alstomiak

  6

  1051

  0

  9 I 13:50