Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki

  Anonim

  1

  874

  0

  12 I 21:50

  
• Creakong + Mono

  fsl

  4

  1353

  0

  11 I 23:01

  
• MASA 3 POSIŁKI

  lothar999s

  2

  1146

  0

  12 I 13:09

  
• klatka piersiowa

  Michałek991

  11

  1723

  0

  13 I 01:01

  
• Jakie Suplementy ?

  Hypnotic212

  2

  619

  0

  11 I 22:48

  
• Dieta tłuszczowa - posiłek przedtreningowy - potreningowy

  juniorito

  3

  3656

  0

  14 I 21:13

  
• Izolat czy BCAA?

  AdI96

  2

  1266

  0

  11 I 23:50

  
• bajpasy

  Anonim

  1

  881

  0

  12 I 14:55

  
• Szybki kaloryfer u bardzo szczupłego

  adamusek_p

  7

  3337

  0

  23 I 19:39

  
• Pomocyyyyy

  PlayBoy_18

  38

  4299

  16

  28 I 18:21

  
• Awokado i orzechy w diecie

  fatalnyx1

  4

  2394

  0

  12 I 07:07

  
• Ćwiczenia w konkretnych płaszczyznach. Pomocy potrzebne jutro na 8 rano

  Anonim

  1

  1480

  0

  11 I 22:09

  
• jak uzupełnić kalorie

  koteł24

  7

  1113

  1

  11 I 23:51

  
• Awokado, pytanie

  Mroczekkk

  6

  10036

  0

  12 I 10:52

  
• Motywacja do jedzenia

  Grow420Guide

  7

  1389

  5

  12 I 13:24

  
• Plan treningowy do oceny

  VNVNVS

  3

  730

  1

  14 I 18:32

  
• Chciałbym przybrać na masie

  nurki98

  3

  1059

  0

  11 I 22:22

  
• Odżywianie i Trening (poczatki)

  LysyDF4

  2

  642

  0

  11 I 21:48

  
• odszkodowanie pzu

  Anonim

  1

  779

  0

  11 I 21:21

  
• Spalacz + kreatyna

  Anonim

  1

  836

  0

  11 I 21:22

  
• pobyt w szpitalu

  Anonim

  1

  795

  0

  11 I 21:15

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  863

  0

  11 I 21:59

  
• Masa+Siła

  michalek21ldz

  7

  1100

  0

  11 I 22:03

  
• ocena techniki MC

  strumen

  26

  4030

  1

  2 II 23:11

  
• RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

  Banan

  234

  110562

  132

  4 III 14:11

  
• probolan50+metadrol++formexplode

  Anonim

  2

  2459

  0

  11 I 21:05

  
• Jaki klub siatkarski na początek?

  Wikczim

  1

  2035

  0

  11 I 21:01

  
• Początkujący trening od zera

  bbajerr

  2

  792

  0

  11 I 20:10

  
• bieganie jak jestem na masie

  beatlaypl

  8

  1120

  0

  12 I 10:34

  
• [S] Sprzedam obciążenia betonowe 2 PLN kg

  aktywny27

  0

  1000

  0

  11 I 19:51

  
• Poprawiona dieta na mase do oceny

  20199

  11

  1772

  0

  11 I 23:35

  
• Jak przyrządzić wołowinę i jakie produktry spożywcze na odchudzanie?

  aktywny27

  4

  1757

  0

  11 I 21:49

  
• katowice

  Anonim

  1

  844

  0

  11 I 20:02

  
• Pieczywo w diecie

  mumia321

  21

  3636

  1

  13 I 17:20

  
• Mrożonki

  Rito

  3

  1105

  0

  12 I 11:11

  
• Npp + Test

  nastukafszy

  37

  8144

  0

  24 I 08:18

  
• Trening FBW - proszę o ocenę

  meva88

  2

  639

  0

  11 I 20:24

  
• Białko All Nutrition vs SFD

  dverCS

  18

  17969

  5

  13 I 12:49

  
• Fbw do oceny

  Draceus

  7

  844

  0

  12 I 12:55

  
• Pasta rybna na kanapki by Malinowa

  Malinowa

  3

  2714

  3

  12 I 23:23

  
• pomp

  lirykaeso

  3

  647

  0

  12 I 17:46

  
• jak cwiczyc i ile powtorzen

  mariusz5550

  10

  1170

  0

  14 I 17:45

  
• Mogę jeść o różnych porach?

  UBWNR

  5

  1390

  0

  11 I 21:50

  
• Jak zwiększyć swoją siłę?

  chrissik

  18

  1437

  0

  13 I 21:18

  
• Łączenie

  Anonim

  1

  721

  0

  11 I 20:05

  
• Universal Nutrition - GH Max

  Anonim

  1

  975

  0

  11 I 20:07

  
• Plan FBW do oceny i poprawy

  mlodyyy771

  1

  592

  0

  11 I 20:15

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  aga1991

  85

  9821

  6

  23 III 17:52

  
• t3 dawkowanie

  Anonim

  1

  951

  0

  11 I 20:09

  
• ezetrol

  Anonim

  1

  1077

  0

  11 I 20:09

  
• 1.Tribulus terrestris owoce - 50g

  Anonim

  1

  812

  1

  11 I 20:35

  
• Postanowienie nowo roczne, lecz nie wiem od czego zacząć

  MarS21

  4

  975

  1

  11 I 21:15

  
• gainer odżywki

  Anonim

  2

  879

  0

  11 I 21:03

  
• masa chleb kiełbasa

  Anonim

  2

  950

  1

  11 I 21:36

  
• Domowy Gainerek

  chudziielec95pl

  10

  1636

  4

  12 I 20:02

  
• karta apteczna

  Anonim

  4

  881

  0

  11 I 21:08

  
• Rozpisanie diety

  Przemolodz

  3

  1225

  0

  11 I 22:13

  
• Czy mogę coś brać?

  bartek 16

  3

  1804

  1

  13 I 09:06

  
• vitamina C potrzebuje przetłumaczyć z Niemieckiego

  thomasindaclub

  5

  2355

  0

  11 I 17:31

  
• Ćwiczenia na Biceps

  InForm

  2

  819

  0

  11 I 20:14

  
• poczatki silowni

  kapi11

  2

  737

  0

  11 I 17:44

  
• Trening obwodowy ,początkujący. Proszę o ocenę

  cuba00

  3

  790

  0

  11 I 18:05

  
• Spalacz i Thc

  Future3

  10

  1154

  2

  11 I 23:08

  
• [BLOG]Dam z siebie wszystko

  Wielki_Kot

  6

  1171

  0

  16 I 14:21

  
• Złe samopoczucie po treningu, zawroty głowy.

  admentoR

  8

  1921

  0

  14 I 20:54

  
• bcaa

  Anonim

  1

  482

  0

  11 I 16:25

  
• Plan do oceny

  fope

  4

  1465

  0

  11 I 20:09

  
• Redukcja, lista produktów do każdego posiłku.

  Karol90

  3

  2710

  0

  11 I 17:40

  
• Ból łokci i kolan.

  windica

  5

  743

  0

  11 I 19:13

  
• PROSBA O CYKL test tren clen pro

  subik01

  2

  819

  0

  11 I 16:02

  
• PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

  Adam A

  44

  18405

  89

  4 II 23:01

  
• Czysta masa mięśniowa-- dieta z przewagą tłuszczy

  vade

  21

  5230

  0

  18 I 13:15

  
• Carb back loading

  Alstomiak

  8

  2530

  1

  11 I 17:01

  
• SARM na mase

  misiek19980809

  16

  9602

  0

  12 I 12:59

  
• femara na gino czy to dobry pomysł?

  KUN1

  16

  5671

  0

  12 I 14:11

  
• clenbuterol+meta

  rav1987

  21

  1498

  0

  11 I 22:01

  
• Posiłek na masie

  kosasiłownia

  17

  2041

  0

  11 I 23:31

  
• Progresja w 5x5 nietypowy problem

  ax1

  8

  1101

  0

  11 I 20:13

  
• Jak naprawić redukcyjne błędy

  bedekoksem20

  10

  1393

  0

  12 I 12:55

  
• Posiłek przed treningiem

  Jazdas

  5

  1507

  0

  11 I 22:14

  
• tabela

  Anonim

  1

  997

  0

  11 I 20:24

  
• adad

  Anonim

  2

  891

  0

  11 I 21:09

  
• Porada w sprawie suplementacji 2016

  zonki5

  3

  848

  0

  12 I 19:29

  
• Dietka

  Krysteeq

  2

  1801

  0

  20 I 10:02

  
• Ile gram ma 1 płaska łyżeczka? (ta którą używamy do herbaty) :)

  P3tard4

  2

  3519

  1

  11 I 14:50

  
• Split x4, Masa - Korekta planu treningowego

  Hatodex88

  9

  1385

  1

  20 I 09:03

  
• Operacja

  Kalio

  4

  1192

  0

  11 I 15:35

  
• gotowanie

  Anonim

  2

  830

  0

  11 I 16:38

  
• clenbuterol + meta

  rav1987

  3

  717

  0

  11 I 14:30

  
• Dobór trenigu

  Dominik9319

  6

  482

  3

  11 I 14:50

  
• Proszę o parę wskazówek co do diety oraz treningów ;)

  czupi12

  2

  1239

  0

  11 I 14:33

  
• PILKA NOZNA

  Anonim

  2

  921

  0

  13 I 11:37

  
• Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)

  gyzuss

  20

  2420

  0

  11 I 22:47

  
• FBW do oceny i poprawy

  bemben12

  5

  392

  3

  11 I 13:53

  
• Dziwny problem

  manius123

  2

  973

  0

  11 I 20:36

  
• Kalorie na masie

  Streetz Killer

  7

  1136

  0

  13 I 18:20

  
• [S] oddam konto managerzone

  uomotigre

  0

  1051

  0

  11 I 12:16

  
• Jak wbić 30 ethanate i 20 decanate

  marcus81

  4

  644

  0

  11 I 12:36

  
• rozpoznanie choroba

  Anonim

  1

  818

  0

  11 I 12:32

  
• Dieta na redukcje - konsultacja.

  Zielinnn

  3

  1209

  0

  11 I 14:06