Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót do dawnej " JA " czyli 75 kg na 60 kg

  nelka23

  61

  5517

  11

  15 I 17:47

  
• dieta dla kierowcy

  long_vehicle

  5

  1817

  0

  7 IV 22:30

  
• Alri Restore czy jest gdzieś jeszcze dostepny??

  Anonim

  1

  1000

  0

  10 I 17:03

  
• Przed czy po treningu? kiedy spozywac?

  lolxd1

  9

  1683

  1

  12 I 13:05

  
• Cierpliwość, wytrzymałość= Redukcja

  Bakłażanka

  89

  8989

  0

  4 XI 09:43

  
• Odżywki na redukcje

  wiencon3

  13

  1290

  0

  10 I 18:29

  
• Titan healtcare

  denisek1990

  1

  514

  0

  10 I 16:49

  
• koordynacja

  Anonim

  1

  413

  0

  10 I 16:39

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  372

  0

  10 I 16:32

  
• Suplementacja 17 letniego piłkarza

  Anonim

  1

  820

  0

  11 I 10:42

  
• Trening FBW 5x5

  iHaveADREAM

  7

  1579

  0

  12 I 00:20

  
• hemavo2 max

  Anonim

  1

  705

  0

  11 I 10:50

  
• Pytanko na temat nitro 2 i energeizer. Pilne

  Saimonnn91

  3

  792

  0

  10 I 17:39

  
• ćwiczenia na nogi a ból pachwin

  mecenassztuki

  3

  1675

  0

  10 I 18:54

  
• Brzuch na masie

  Wieszak :3

  2

  751

  0

  10 I 19:07

  
• co dalej robic juz nie chudne

  Anonim

  1

  399

  0

  10 I 16:49

  
• co jeść na pierwsze i drugie śniadanie ?

  bartosz1981209

  3

  2002

  0

  10 I 17:37

  
• Plan do oceny! Proszę o pomoc.

  16radzio16

  1

  686

  0

  10 I 18:52

  
• two

  Anonim

  1

  441

  0

  11 I 10:44

  
• BOMBA -Kończenie w środku a zdrowie kobiety.

  Express

  7

  3031

  0

  10 I 23:05

  
• [K] Kupię profile stalowe gdzie można pospawać zwykłą spawarką transformatorową?

  aktywny27

  1

  1160

  0

  10 I 23:37

  
• Jakim planem trenować po długiej przerwie i skończonym FBW i coś na odchudzanie?

  aktywny27

  1

  1017

  0

  11 I 21:09

  
• Plan FBW powrót do siłowni

  CelticPride

  5

  1220

  0

  10 I 18:39

  
• pompki i drążek

  tadeuszx

  3

  1154

  0

  11 I 18:18

  
• ryby

  Anonim

  1

  457

  0

  11 I 10:46

  
• Jakie suplementy brac do treningu ?

  Anonim

  1

  1242

  0

  11 I 10:47

  
• serce

  Anonim

  1

  385

  0

  11 I 10:47

  
• Wybór FBW czy split, dylemat.

  Siopy

  20

  1668

  0

  11 I 16:44

  
• redukcja po cyklu masowym

  vixido

  7

  1837

  1

  10 I 23:17

  
• Prosze o pomoc w ułozeniu cyklu

  Czarny1989

  15

  1732

  0

  10 I 17:24

  
• [DT] Fokussek w drodze po swoje

  fokussek

  30

  4344

  0

  10 II 20:00

  
• Dieta redukcyjna, 22lat, 177cm, 82,5 kg

  tymoe

  9

  1791

  0

  10 I 21:59

  
• Pytanie o bcaa

  ryder103

  21

  2310

  9

  12 I 15:38

  
• Cykl na cyerach. Dianabol + Cypio + Bold + Winstrol.

  keero123

  10

  1399

  0

  10 I 17:58

  
• Tening na Redu

  DJ__

  5

  1333

  0

  11 I 00:03

  
• Sylwetka

  z8x6g1

  1

  900

  0

  11 I 10:49

  
• Trening, pomoc !!

  Izzie_98

  21

  1430

  0

  10 I 16:13

  
• Jak liczyć kalorię mojego omleta?

  arek880401

  3

  1647

  2

  10 I 19:05

  
• Jaki trening dla 14-latka?

  michal.mateusz654

  1

  559

  0

  10 I 15:25

  
• spalanie tluszczu

  Anonim

  1

  354

  0

  10 I 13:34

  
• Weglowodany na kolacje

  Maxitaxi

  12

  6410

  6

  10 I 17:52

  
• Loxon 2 a testosteron

  BartusPL

  2

  1949

  0

  10 I 19:02

  
• Myprotein Impact Whey isolate

  kade1899

  9

  2040

  6

  10 I 18:44

  
• [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

  Gacio

  620

  50717

  29

  16 VII 09:03

  
• Dieta IF , jak zjeśc 2600 kcal w 8 h ??

  Methanex

  10

  1855

  0

  13 I 06:21

  
• Kiedy redukcja, a kiedy masa?

  Polobj

  5

  4015

  0

  10 I 16:35

  
• 30dni do zawodów

  angry hamster

  5

  1529

  0

  11 I 14:42

  
• dieta redukcja do oceny

  mlodys

  10

  1514

  0

  11 I 10:32

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia

  ziomek998

  6

  1275

  0

  10 I 15:25

  
• Trening na redukcje (POMOC)

  wiencon3

  3

  589

  0

  10 I 15:54

  
• Węglowodany i tłuszcze okołotreningowo

  slawekdr

  2

  783

  0

  10 I 14:26

  
• Ocena diety

  PoIsePL

  4

  1159

  0

  10 I 18:02

  
• Ryż- z czym jeść?

  Leonidas98

  4

  1529

  1

  10 I 18:02

  
• Dieta tłuszczowa, crossfit. Proszę o pomoc.

  Procker

  3

  2078

  1

  10 I 14:30

  
• uzupełnienie diety

  cuba00

  7

  806

  0

  10 I 12:54

  
• Rozwalony metabolizm

  msztandera

  8

  1870

  0

  10 I 19:10

  
• Okres stagnacji, odzywki, kickstrter

  Edlis

  5

  753

  0

  10 I 12:15

  
• Z czym najlepiej łączyć nitrobolon II

  W0jt4S

  8

  2329

  3

  10 I 12:56

  
• Pytanie o diete i plan treningowy

  jedrek88

  3

  731

  0

  10 I 10:46

  
• MHP T-Bomb II

  Anonim

  2

  855

  0

  10 I 23:38

  
• Reverse po redukcji

  kara1814

  20

  2552

  0

  13 I 20:28

  
• Problemy z sercem

  Fuegooo

  1

  1012

  1

  10 I 15:21

  
• Jaka ilosc bialka w diecie moze zaszkodzic?

  Zezol

  6

  1353

  4

  11 I 08:09

  
• ocena cyklu i pomoc z odblokiem

  leon01

  18

  1776

  0

  23 II 13:52

  
• trójglicerydy

  Anonim

  1

  490

  0

  10 I 10:01

  
• clenbuterol + T3

  mundak

  3

  575

  0

  10 I 14:51

  
• po pierwszym cyklu testosteronu

  Anonim

  1

  407

  0

  10 I 11:43

  
• Lepsza kondycja i wydolnosc na treningach

  pastazippp

  8

  3132

  0

  10 I 22:37

  
• (S) Bluza NIKE rozm. L

  kulturysta94

  3

  1422

  0

  13 I 14:10

  
• Powrót do formy

  Fanatyk#97

  5

  812

  0

  11 I 09:31

  
• Pomoc z odblockiem

  Anonim

  6

  1019

  0

  10 I 11:53

  
• Dieta do oceny, masa pełną parą, jestem początkujący więc....

  owca1910

  23

  2536

  1

  10 I 12:34

  
• Tren z Brawn Nutrion

  misiek19980809

  4

  7735

  0

  10 I 15:29

  
• jakosc,gestosc,ilosc nasienia a cykl

  zordon04

  2

  954

  0

  10 I 03:39

  
• SAA z Tajlandii

  rony10

  1

  734

  0

  10 I 03:33

  
• Tkanka tłuszczowa

  Anonim

  1

  467

  0

  10 I 01:42

  
• Plan treningowy (redukcja) - ocena. Początek z siłownią

  luggi

  6

  2436

  0

  10 I 15:51

  
• odblok po 20 ml boldka i tescia prop

  Rafiko8989

  14

  1632

  2

  16 I 07:05

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Latynos

  3

  1404

  0

  10 I 14:44

  
• bieganie a nadwaga

  pkprzemo11

  11

  1653

  0

  10 I 18:30

  
• DIETA DLA EDNDOMORFIKA

  kapi11

  4

  808

  0

  10 I 17:05

  
• Czy taki trening się nada?

  muciek11

  2

  845

  0

  10 I 20:29

  
• Pomoc dieta trening

  piotrek199430

  9

  978

  0

  11 I 13:17

  
• Początki na siłowni, kilka pytań.

  Mikeleleee

  6

  2278

  0

  10 I 11:54

  
• Początek siłowni - dieta

  luggi

  5

  1032

  0

  10 I 14:34

  
• Mam maly problem pomozecie

  Koks21123

  9

  1184

  2

  10 I 13:05

  
• Brat ma dużego penisa a ja małego.

  bljetros099

  11

  25600

  1

  10 I 15:00

  
• Co sie dzieje , pomocy !

  msztandera

  7

  1292

  1

  10 I 14:35

  
• Jak jeść? Co jeść? POMOCY!!

  chudziielec95pl

  8

  1538

  0

  11 I 20:46

  
• Ocena planu treningowego na mase dla juniorka :)

  MateuszxPompa

  20

  2180

  1

  13 I 14:51

  
• SARM

  KKKKK123

  2

  1006

  0

  9 I 22:35

  
• atlas

  Anonim

  1

  289

  0

  9 I 23:22

  
• Tabata

  Anonim

  2

  469

  0

  10 I 09:37

  
• METANABOL Iniekcyjny coś w nim pływa!!

  maciekb100

  19

  3599

  3

  10 I 17:58

  
• To dobry progres?

  Anonim

  7

  1205

  0

  10 I 15:39

  
• mam 46 lat chce dobrze wyglądać

  Anonim

  1

  450

  0

  9 I 23:23

  
• Dieta na mase 76kg - ocena

  aceOFteam

  2

  700

  0

  9 I 22:28

  
• Boks

  maciozo11

  3

  559

  0

  10 I 15:25

  
• Pierwsza dieta redukcyjna. Prośba o ocenę.

  jony0008

  1

  757

  0

  9 I 21:49

  
• Nowa dieta.

  kosasiłownia

  16

  1577

  0

  10 I 09:14