Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odpowiednia odżywka

  wojtek1999

  5

  650

  0

  31 I 16:10

  
• Dziennik treningowy!!! Droga do 2018!!

  MaciekCelinski

  3

  8869

  0

  1 II 07:35

  
• Bayo CKD

  Bayo

  78

  7397

  5

  28 II 13:49

  
• pomoc w dalszej czesci cyklu...

  gargamel25

  12

  1171

  2

  9 IV 06:27

  
• Spalacz który polecacie

  Tonny24

  9

  984

  0

  31 I 15:21

  
• trening aerobowy

  Anonim

  2

  795

  0

  31 I 12:32

  
• Buty

  Anonim

  1

  855

  0

  31 I 12:33

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  855

  2

  31 I 12:07

  
• Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  paula.cw

  307

  37352

  52

  8 V 22:40

  
• American Mass WT Company V2 Hardcore

  obRy87

  1

  2963

  0

  4 II 21:08

  
• Dieta - poprawki, aktualizacja

  AnielskiZolnierz

  11

  1944

  0

  3 II 16:01

  
• jakie bialko na noc?

  mariusz5550

  7

  5283

  0

  31 I 12:27

  
• Chude łydki, a ich .. ból?

  david13

  5

  1159

  0

  31 I 20:43

  
• Zamocowanie drążka do ściany

  Vedar

  5

  2112

  5

  31 I 23:03

  
• Karolo Pierwsza redukcja

  Karoloo

  5

  1429

  0

  31 I 13:50

  
• Problem z tłuszczem

  Marcel00

  5

  866

  0

  31 I 20:30

  
• ostatnie 6 tygodni na redukcji

  grzesiek80

  4

  1295

  0

  31 I 13:31

  
• Jaki drążek rozporowy - uniwersalny ?

  ernie1234

  10

  8991

  1

  14 XI 01:02

  
• Czy jest do odpowiedni sprzęt ?

  Szymo10

  7

  1043

  3

  31 I 16:32

  
• Dieta na mase

  Baza8

  2

  989

  0

  31 I 16:03

  
• masa a pozniej redukcja

  Anonim

  5

  1129

  3

  31 I 10:54

  
• [S] Obciążenie Olimpijskie 120 kg

  masakra08

  1

  1662

  0

  10 II 19:47

  
• etapy

  Anonim

  1

  851

  0

  31 I 10:38

  
• porady w sprawie suplementow

  bohomaz19

  9

  918

  2

  29 II 07:14

  
• Wysokie estro na pct

  Ozeszty

  19

  2965

  0

  31 I 13:26

  
• Na masę mieśniową .

  Nor@s

  7

  860

  0

  31 I 10:14

  
• Wybór ławeczki+stojaki

  ownhero23

  17

  1680

  5

  27 VII 17:11

  
• Najdziwniejsze teorie kobiet dotyczące siłowni. CZ. I

  PoTreningu

  0

  727

  2

  31 I 09:36

  
• Kredyt konsolidacyjny Gdzie

  Anonim

  2

  911

  0

  5 II 07:26

  
• Rekompozycja

  Anonim

  1

  794

  0

  31 I 09:42

  
• Czy kobiety powinny bać się suplementów?

  PoTreningu

  0

  720

  0

  31 I 09:19

  
• Co ile zmieniacie ciężar na hantli?

  Alex2040

  2

  680

  0

  31 I 09:43

  
• Pytanie nowicjusza - obchodzenie się ze sztangą

  Templaris

  6

  1033

  0

  31 I 20:29

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  789

  0

  31 I 09:47

  
• FBW siła a hipertrofia ?

  Damian513

  6

  3449

  0

  31 I 16:30

  
• Samopoczucie na Testosteronie

  FN-2178

  28

  20485

  7

  1 II 23:05

  
• Woda oaza z biedronki - woda źródlana

  Anonim

  1

  2367

  0

  31 I 09:51

  
• DIETA DO OCENY

  areksz278

  10

  1533

  2

  1 II 13:12

  
• Push & Pull 4 dni DO OCENY

  TheZywiec

  7

  2011

  0

  3 II 12:40

  
• co do if :D

  otwina123

  15

  1711

  0

  31 I 18:13

  
• nowy plan do oceny

  sylwestro

  13

  1658

  0

  1 II 22:42

  
• DIeta optymalna - modyfikacja

  Arjan

  2

  1134

  0

  31 I 09:09

  
• FBW do sprawdzenia

  Xindzar

  3

  709

  0

  31 I 11:27

  
• [S] Napalm + Vitargo 1000g

  Anonim

  1

  1319

  0

  18 II 23:38

  
• anapolon

  Anonim

  1

  753

  0

  31 I 09:55

  
• jaka grubość kimona kupić

  Anonim

  1

  855

  0

  31 I 01:34

  
• Pierś w panierce, ostre przyprawy

  rajolek2

  6

  2570

  1

  31 I 17:35

  
• Czarna kropka

  ciaglekontuzje

  7

  12601

  0

  4 II 00:00

  
• Ocena plantu treningowego - 18l.

  zielonymotorek

  6

  934

  0

  5 II 10:44

  
• Dieta na mase 75kg - poprawiona

  aceOFteam

  4

  1468

  0

  1 II 09:32

  
• Ocena Dawkowania

  Kaziulek

  1

  578

  0

  30 I 23:22

  
• t-max 325

  ralfnetpc

  19

  1628

  1

  31 I 14:21

  
• Dieta na masę do oceny, i parę porad

  Anonim

  2

  1202

  0

  30 I 23:16

  
• ćwiczenia rotacyjne

  Anonim

  1

  864

  0

  1 II 07:58

  
• ESSENIALE MAX (600mg) czy dobre i jak dawkować do mety

  sztangol95

  3

  1400

  0

  31 I 11:34

  
• masa :)

  luki02165

  9

  990

  0

  31 I 11:20

  
• etapy budowania sylwetki v2

  Anonim

  1

  968

  0

  31 I 00:16

  
• Barki trening - fotka

  Anonim

  19

  2104

  0

  3 II 15:57

  
• Jak jesc w okresie rzezby?

  Frosnv

  3

  620

  0

  31 I 17:14

  
• Test produktów firmy SportDefinition by SzaroUek

  SzaroUek

  10

  8686

  0

  31 I 22:42

  
• PhD Synergy ISO-7 Chocolate Orange Powder 2kg opinie

  mrlugasz

  1

  1713

  0

  4 II 21:11

  
• Anulowaie zamówienia nr 693445

  Anonim

  1

  1281

  0

  1 II 09:28

  
• [S] Białko Syntrax MAtrix 5.0 smak vanilia

  sigma1906

  0

  963

  0

  30 I 21:25

  
• genetycznie małe bicepsy

  Lukasz11222

  11

  7086

  0

  3 II 00:07

  
• Węglowodany

  Korbin

  7

  732

  0

  2 II 20:38

  
• RDL a opuszczanie ciężaru na ziemie?

  Anonim

  5

  974

  0

  31 I 11:33

  
• Jabłczan kreatyny

  Anonim

  1

  728

  0

  30 I 20:29

  
• Mąka

  Anonim

  1

  828

  0

  1 II 08:00

  
• Rolada z udek kurczaka i wołowiny B+T

  Senbonzakura

  3

  1467

  2

  30 I 20:44

  
• UFC on FOX 18: Johnson vs. Bader – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  119

  13436

  49

  2 II 21:09

  
• Jazda rowerem a masa :) ?

  damiano1234

  7

  1484

  0

  31 I 11:36

  
• Zestaw pod SW

  bolo-1997

  7

  863

  0

  30 I 20:50

  
• czy to dobry trening na mase

  sylwestro

  14

  1570

  0

  31 I 11:38

  
• I Otwarte Ogólnopolskie zawody w W.L - RAW o Puchar Burmistrza Jastrowia - 10.04.2015

  gregorterm

  143

  12731

  18

  20 IV 15:13

  
• Przygotowanie do zawodów

  Anonim

  1

  836

  0

  30 I 20:33

  
• na pąpe

  Anonim

  1

  680

  0

  30 I 20:33

  
• Kreatyna Monohydrant + Beta Alanina .

  baruss

  4

  988

  0

  30 I 20:20

  
• Trening biegacza?

  Karciarz

  3

  4089

  0

  5 II 20:35

  
• Metanabol

  Anonim

  9

  1531

  0

  15 III 13:01

  
• glicerol gliceryna

  Anonim

  1

  1021

  0

  1 II 08:17

  
• Serek wiejski po treningu ?

  Anonim

  7

  3034

  0

  31 I 15:31

  
• [S] Likwidacja siłowni dla kobiet - na sprzedaż duża ilość sprzętu!

  lukaszk82

  12

  6530

  0

  7 II 16:33

  
• [S] PNI Thermadex dendrobium

  grubcioo

  3

  2227

  0

  1 III 11:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  ryba266

  20

  3135

  0

  21 V 16:53

  
• Plan Treningowy - Kalistenika

  Zjawa82

  2

  1127

  0

  31 I 17:59

  
• plan w domu

  thescimitars

  12

  1369

  2

  31 I 22:24

  
• jiu jitsu u pana E.Sikory Zielona Góra

  tomcio.xx

  0

  1303

  0

  30 I 18:48

  
• deka a proscar

  janek25oswww

  13

  1833

  0

  31 I 15:00

  
• push pull legs - ocena

  walentynnaxo

  14

  1930

  0

  2 II 23:58

  
• Pytanie w sprawie diety.

  Fliper92

  5

  1108

  0

  30 I 21:47

  
• turkesteron

  Tatupu

  3

  7370

  0

  30 I 23:15

  
• Potrzebna pomoc.

  kamel94

  4

  835

  0

  31 I 16:47

  
• Kreatyna TCM Olimp + BCAA Olimp + AAKG Olimp

  Suseh

  1

  912

  0

  30 I 19:44

  
• etapy budowania sylwetki

  Anonim

  1

  1124

  0

  30 I 18:11

  
• jak cwiczyc na wielkosc miesni ?

  mariusz5550

  5

  1205

  0

  30 I 19:50

  
• problem z plecami.

  karolekuba

  2

  918

  0

  30 I 20:18

  
• kalkulator kalori sfd ?

  tomson.93

  3

  1445

  1

  6 II 16:15

  
• Sustanon 250+100 mety

  muszak14

  14

  1782

  2

  30 I 18:33

  
• Trzeba zrzucić, pomoc mile widziana.

  rybson7

  2

  1081

  0

  30 I 18:27

  
• Co muszę mieć, by trzymać i korzystac z worka bokserskiego na dworze?

  Venst

  9

  4347

  0

  30 I 20:45