Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WPC przed treningiem?

  Frugoss

  11

  3462

  0

  26 I 16:10

  
• cm3 + aakg

  Anonim

  1

  759

  0

  26 I 21:56

  
• nietypowy (?) sposób na redukcję bólu kręgosłupa lędźwiowego

  Manvantara

  5

  1581

  0

  27 I 21:41

  
• suwnica

  Anonim

  1

  822

  0

  26 I 21:57

  
• Pytanie o sposób hydrolizy białka serwatkowego

  jasio06

  0

  652

  1

  26 I 12:13

  
• Dieta dla ekto 17lat

  poto999

  5

  1273

  0

  26 I 12:56

  
• Drugi cykl meta + wino

  fluent1

  31

  2675

  0

  26 I 18:08

  
• 15 procent tłuszczu

  Anonim

  1

  1090

  0

  26 I 12:40

  
• kiedy węgle na low carb

  marekp86

  9

  2533

  1

  26 I 15:11

  
• Jak zaplanować redukcję po cyklu masowym

  mistrzu181

  13

  1838

  1

  26 I 13:26

  
• BCAA

  Anonim

  3

  874

  0

  26 I 11:48

  
• PLANY REDUKCYJNE DO OCENY

  aukow

  12

  1934

  0

  26 I 12:36

  
• Kot kanapowiec po dwunastu tygodniach

  e2rds85

  4

  763

  0

  26 I 14:36

  
• omega 3

  Anonim

  2

  790

  0

  26 I 21:59

  
• test tematu

  Banan

  2

  19

  0

  10 III 15:06

  
• bóle łydek

  Anonim

  1

  757

  0

  26 I 11:00

  
• Apteki Bydgoszcz

  Anonim

  1

  777

  0

  26 I 21:55

  
• Ćwiczenia do szpagatu i równowagi - pomocy

  Anonim

  1

  818

  0

  26 I 21:59

  
• Dawkowanie

  Trebuh20

  4

  775

  0

  26 I 13:57

  
• trening po 2 letniej przerwie

  naponpowany

  3

  881

  2

  27 I 12:05

  
• Trening FBW do oceny !

  Frosch\

  11

  1309

  0

  27 I 18:35

  
• Ocena treningu FBW - masa

  SherZ

  14

  2369

  7

  10 III 18:50

  
• Pytanie odnośnie IF

  satus

  1

  959

  0

  26 I 09:42

  
• Ćwiczenia a odżywki

  gruby872

  2

  738

  0

  26 I 11:58

  
• “Pieczywo lekkie” i praktyczne, ale czy przyjazne dla sylwetki?

  PoTreningu

  0

  1382

  0

  26 I 07:55

  
• Czy jedzenie owoców jest tuczące?

  PoTreningu

  0

  703

  0

  26 I 07:50

  
• Ocena planu, treningu oraz suplementacji.

  Sathero

  3

  867

  0

  26 I 08:57

  
• Spalacz tłuszczu

  Majkl85

  14

  5059

  2

  28 I 19:19

  
• reumatoidalnego zapalenia stawów ?

  pulkeks

  5

  1553

  1

  26 I 22:52

  
• skóra twarz

  Anonim

  1

  827

  0

  26 I 07:28

  
• Blizna po oparzeniu

  kacper3355

  6

  1511

  0

  1 II 00:20

  
• Pierwszy cykl...

  Konradd92

  1

  670

  0

  26 I 05:23

  
• Potrzebuje porady.

  wixus

  5

  871

  0

  26 I 20:37

  
• NIEGOJĄCA SIĘ RANA NA NODZE

  Anonim

  1

  1031

  2

  26 I 07:29

  
• Dieta dla osoby z podwyższonym cukrem

  szupex

  3

  1951

  0

  26 I 15:57

  
• Plan dla początkującego

  biela152

  2

  865

  0

  26 I 10:11

  
• Trening i dieta - obawa przed rozrostem mięśni ud

  xosi

  0

  1079

  0

  25 I 23:45

  
• JOGA - rodzaje i najlepszy wybór

  tonymontana123

  7

  1377

  0

  26 I 18:27

  
• Parówki w diecie 93 procent

  ernie1234

  4

  8421

  0

  26 I 09:23

  
• Czy mój plan treningowy na klatkę jest odpowiedni ?

  kacperprobierz13

  3

  1053

  0

  26 I 14:50

  
• Który plan treningowy wybrać.

  20199

  4

  1003

  0

  26 I 14:52

  
• Dobry trening dla początkującego na klatę?

  skalusek99

  2

  1044

  0

  26 I 17:50

  
• Czy dobry trening dla początkującego na klatę?

  skalusek99

  3

  998

  0

  26 I 00:35

  
• redukcja

  Krystian0909

  1

  1121

  0

  25 I 22:51

  
• Enan bold odblok

  Koorek23

  14

  1990

  0

  26 I 09:19

  
• Pytanie o asortyment w sklepie SFD

  Kaziulek

  3

  979

  0

  26 I 07:18

  
• Placek drożdżowy z jabłkami by aklord

  Malinowa

  4

  2351

  4

  28 I 16:49

  
• [BLOG] Młoda krew...

  theeeadamt

  11

  1592

  0

  6 II 20:58

  
• Prośba o ocenę diety na wzrost masy mięśniowej.

  KiLLsHoT

  6

  1578

  0

  25 I 22:24

  
• Kcal i makroskładniki w diecie

  Rito

  5

  1307

  0

  26 I 10:57

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Anonim

  6

  758

  2

  25 I 22:34

  
• Cykl na utwardzenie mięśnia.

  Sachmann1112

  4

  940

  1

  26 I 05:35

  
• ELJOT - The game is changing, the level is raising but i've got nothing to loose !

  eljot

  5

  4449

  0

  26 I 19:53

  
• Badania mies po PCT

  Kamlo86

  15

  1759

  1

  13 III 11:07

  
• Core stability - kiedy,gdzie co i jak?

  Anonim

  1

  1030

  0

  25 I 21:52

  
• Dieta do sprawdzenia + pare pytan

  Bladzior

  18

  2601

  9

  30 III 15:37

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  858

  0

  25 I 21:32

  
• Kura w curry

  Andzia2376

  8

  2733

  4

  27 I 12:08

  
• Czemu mam wystające ,żebra z przodu klatki?

  woogyboo

  6

  10084

  0

  26 I 15:39

  
• Ocena treningu FBW

  Psychciu

  3

  4576

  0

  26 I 19:34

  
• Redukcja, przygotowanie do IF. pomoc

  michbo

  4

  1403

  0

  26 I 07:15

  
• oxandrolon

  Anonim

  1

  883

  0

  25 I 21:25

  
• Jedzenie-zgaga

  koteł24

  5

  878

  0

  26 I 15:38

  
• pytanie ogólne

  Rojek21

  26

  3161

  0

  5 II 07:41

  
• Przedramiona - co robić?

  vAddr

  9

  1178

  0

  26 I 14:49

  
• Batony w diecie

  kacpi2424

  3

  1473

  0

  26 I 09:24

  
• Drętwienie stopy podczas biegania

  dominfala

  16

  14366

  3

  7 XI 08:23

  
• Odchudzanie

  Anonim

  1

  812

  0

  25 I 21:27

  
• cebula

  Anonim

  1

  818

  0

  25 I 21:30

  
• Dieta studencka- odpowiedniki.

  MrNowy

  10

  1917

  0

  31 I 09:08

  
• kolano

  Anonim

  1

  761

  0

  25 I 21:30

  
• Ogromny problem ze wzdęciami i burczeniem w brzuchu.

  Maflix

  1

  1120

  0

  25 I 20:52

  
• Jakość nasienia na cyklu i po

  Tonny24

  22

  3701

  0

  2 II 20:11

  
• Jaki plan wybrać?

  Marianek1999

  2

  816

  0

  25 I 21:21

  
• trening hst- plan, ocena

  naskoczek

  33

  4224

  5

  31 I 19:02

  
• mała oponka w dolnej części brzucha

  Michu34

  0

  5376

  0

  25 I 19:26

  
• Trening w domu z ograniczonym sprzętem

  Grzechuso

  2

  905

  0

  26 I 18:25

  
• pierwszy cykl

  alexbarbro

  2

  680

  0

  25 I 20:18

  
• Proszę o ocenę diety redukcja 110 kg

  Dzazgul

  8

  2245

  0

  26 I 23:06

  
• Ból nad mostkiem, POMOCY

  Szpulka

  14

  2659

  0

  26 I 18:40

  
• Syrop klonowy

  Rito

  3

  4160

  0

  26 I 10:53

  
• Ninjitsu

  Anonim

  1

  817

  0

  25 I 21:37

  
• Środek klatki

  Rito

  16

  1811

  0

  25 I 22:26

  
• Chce zacząć ćwiczyć porady na trening i diete

  Kabi31

  1

  716

  0

  25 I 19:09

  
• brak węglowodanów w potreningwoym posiłku

  shinigami

  42

  3684

  2

  3 II 19:35

  
• posiłek 2 godziny po wysiłku?

  shinigami

  2

  1157

  0

  25 I 18:46

  
• Pierwsza dieta

  mati19

  2

  1160

  0

  25 I 22:29

  
• czy taki plan jest dobry?

  sylwestro

  3

  1050

  0

  25 I 18:55

  
• wzrost wagi na redukcji

  tonymontana123

  77

  13663

  4

  27 II 21:36

  
• Chcę zacząć trenować

  Czubek123

  5

  916

  0

  26 I 13:30

  
• Polski sport

  Łatek

  5

  2465

  1

  8 II 12:15

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Kylo Ren

  11

  1157

  0

  27 I 12:22

  
• Moje zycie nie ma sensu

  Kojotek91

  5

  1991

  5

  26 I 10:55

  
• Pomoc dot. klatki piersiowej

  malutk91c

  22

  1581

  0

  28 I 14:54

  
• proszę o pomoc

  Anonim

  1

  619

  0

  25 I 21:37

  
• Częsty ból brzucha

  Melvit

  4

  1247

  0

  25 I 20:26

  
• Moja dieta do oceny

  robak1902

  1

  1070

  0

  25 I 18:09

  
• Waga

  Anonim

  1

  792

  0

  25 I 21:43

  
• Ważę 48kg przy wzroście 170cm

  Anonim

  1

  839

  0

  25 I 17:18

  
• Plan treningowy do oceny

  Spoksik123

  5

  856

  0

  27 I 13:45