Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odchudzanie

  Anonim

  1

  844

  0

  25 I 21:27

  
• cebula

  Anonim

  1

  859

  0

  25 I 21:30

  
• Dieta studencka- odpowiedniki.

  MrNowy

  10

  1994

  0

  31 I 09:08

  
• kolano

  Anonim

  1

  794

  0

  25 I 21:30

  
• Ogromny problem ze wzdęciami i burczeniem w brzuchu.

  Maflix

  1

  1162

  0

  25 I 20:52

  
• Jaki plan wybrać?

  Marianek1999

  2

  854

  0

  25 I 21:21

  
• trening hst- plan, ocena

  naskoczek

  33

  4504

  5

  31 I 19:02

  
• mała oponka w dolnej części brzucha

  Michu34

  0

  5639

  0

  25 I 19:26

  
• Trening w domu z ograniczonym sprzętem

  Grzechuso

  2

  951

  0

  26 I 18:25

  
• Proszę o ocenę diety redukcja 110 kg

  Dzazgul

  8

  2309

  0

  26 I 23:06

  
• Ból nad mostkiem, POMOCY

  Szpulka

  14

  2736

  0

  26 I 18:40

  
• Syrop klonowy

  Rito

  3

  4359

  0

  26 I 10:53

  
• Ninjitsu

  Anonim

  1

  848

  0

  25 I 21:37

  
• Środek klatki

  Rito

  16

  1888

  0

  25 I 22:26

  
• Chce zacząć ćwiczyć porady na trening i diete

  Kabi31

  1

  758

  0

  25 I 19:09

  
• brak węglowodanów w potreningwoym posiłku

  shinigami

  42

  3882

  2

  3 II 19:35

  
• posiłek 2 godziny po wysiłku?

  shinigami

  2

  1196

  0

  25 I 18:46

  
• Pierwsza dieta

  mati19

  2

  1213

  0

  25 I 22:29

  
• czy taki plan jest dobry?

  sylwestro

  3

  1095

  0

  25 I 18:55

  
• wzrost wagi na redukcji

  tonymontana123

  77

  14074

  4

  27 II 21:36

  
• Chcę zacząć trenować

  Czubek123

  5

  962

  0

  26 I 13:30

  
• Polski sport

  Łatek

  5

  2541

  1

  8 II 12:15

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Kylo Ren

  11

  1224

  0

  27 I 12:22

  
• Moje zycie nie ma sensu

  Kojotek91

  5

  2062

  5

  26 I 10:55

  
• Pomoc dot. klatki piersiowej

  malutk91c

  22

  1675

  0

  28 I 14:54

  
• proszę o pomoc

  Anonim

  1

  647

  0

  25 I 21:37

  
• Częsty ból brzucha

  Melvit

  4

  1291

  0

  25 I 20:26

  
• Moja dieta do oceny

  robak1902

  1

  1115

  0

  25 I 18:09

  
• Waga

  Anonim

  1

  830

  0

  25 I 21:43

  
• Ważę 48kg przy wzroście 170cm

  Anonim

  1

  890

  0

  25 I 17:18

  
• Plan treningowy do oceny

  Spoksik123

  5

  901

  0

  27 I 13:45

  
• trening 14 latka

  norbip56

  3

  971

  1

  25 I 18:28

  
• Cięcie wagi

  Artysta

  9

  3288

  0

  27 I 21:05

  
• Dieta dla początkującego

  expirev

  27

  3527

  2

  27 I 20:35

  
• kreatyna i inne suplementy

  Bartek615

  1

  824

  0

  25 I 15:48

  
• Suplementy a odchudzanie (bez spalacza)

  mateusz.rcc

  2

  973

  0

  25 I 22:33

  
• odszkodowanie

  Anonim

  4

  982

  0

  25 I 21:46

  
• FBW kontra Push-Pull-FBW

  grzeltom

  4

  1323

  0

  1 II 11:48

  
• blokada ortopedyczna

  Anonim

  1

  1120

  0

  25 I 21:40

  
• Plan FBW na masę do oceny.

  Marek1990555

  3

  775

  0

  25 I 19:12

  
• Hantle żeliwne czy chromowane?

  morphine

  3

  2690

  0

  27 I 10:37

  
• złamania

  Anonim

  1

  803

  0

  25 I 21:42

  
• dieta

  Anonim

  1

  802

  0

  25 I 21:47

  
• Plan treningowy do poprawy

  kokoelo

  4

  569

  0

  25 I 16:45

  
• Białko a gainer w przypadku mojej diety

  Mordeliuss

  14

  1642

  0

  25 I 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  ziabka89

  7

  1464

  0

  25 I 15:25

  
• trening 3x tyg, natural zaawansowany

  freedomfreak

  2

  1954

  0

  26 I 20:34

  
• Fbw Knife pytania

  Gofer17

  2

  1310

  0

  25 I 13:34

  
• Początek redukcji - co i jak?

  Aenyeweddienn

  1

  1558

  0

  25 I 13:06

  
• wartośćc banknotów

  Anonim

  3

  883

  0

  25 I 21:46

  
• problem z zatyczka do nosa

  Anonim

  1

  845

  0

  25 I 13:00

  
• ocena treningu

  ter110

  2

  668

  0

  25 I 14:29

  
• Jaki trening

  Anonim

  1

  883

  0

  25 I 13:01

  
• Śniadanie B+T Muffinki jajeczne

  paula.cw

  11

  3537

  4

  28 I 15:08

  
• sprzet - pytanie

  koxxiur

  2

  1597

  0

  25 I 15:45

  
• Suple a cisnienie

  karamba902

  12

  1199

  0

  25 I 12:00

  
• Sprawdzone suplementy na wydłużenie i pogłębienie snu

  Alstomiak

  3

  1745

  0

  25 I 19:19

  
• Apteka

  Anonim

  1

  913

  0

  25 I 21:48

  
• Trening tricepsa-jak rozbudować tricepsa?

  kumpel22

  11

  2079

  0

  26 I 11:46

  
• probolan 50

  wojtek1999

  11

  1390

  0

  25 I 13:56

  
• Słów kilka o podwieczorku

  PoTreningu

  0

  1279

  0

  25 I 08:28

  
• Czy jest sens?

  Biergn

  9

  1066

  0

  25 I 22:32

  
• Przestań się bać jedzenia!

  PoTreningu

  0

  796

  0

  25 I 08:13

  
• Dziwne bóle w udzie, nikt nie może pomóc

  arek880401

  1

  1219

  0

  25 I 22:29

  
• bezsenność a masa

  Anonim

  13

  1619

  1

  25 I 14:46

  
• Jak łączyć partie

  You zek

  9

  1699

  0

  26 I 12:06

  
• dieta do korekty i oceny

  feelalive?

  36

  3596

  0

  3 II 20:03

  
• [Plan treningowy] do oceny. Zmiana Split na PUSHPULL.

  sebaMarsz

  7

  1542

  2

  1 II 13:26

  
• [S] Atlas KETTLER 3-stanowiskowy z stosem

  LEOON

  3

  2789

  0

  28 II 22:03

  
• POMOCY ! 184CM I 96 KG !

  seba310

  3

  967

  0

  25 I 11:27

  
• Dieta do oceny

  oskar24

  1

  1276

  2

  25 I 13:50

  
• FEN 11: Warsaw Time - 19.03 Warszawa + wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  217

  24402

  20

  12 IV 12:07

  
• cel: 100wl 125sq 150mc + dużo pytań

  kristov23

  1

  850

  0

  26 I 19:36

  
• Dylemat między masą a redukcją.

  Skun20

  8

  2100

  0

  25 I 08:59

  
• suplementy

  Anonim

  1

  889

  0

  25 I 10:27

  
• Pompko

  Anonim

  1

  833

  0

  25 I 10:27

  
• Trening dla nastolatka

  gabkar

  2

  735

  0

  24 I 23:35

  
• Trening 15 lat

  gabkar

  3

  669

  0

  25 I 13:37

  
• Odchudzanie dla kobiet

  Anonim

  1

  1253

  0

  25 I 10:30

  
• ocena planu

  luisC

  0

  779

  0

  24 I 23:18

  
• [Dieta] na masę do oceny. Co zmienić, co przestawić, co dodać, co uciąć !

  sebaMarsz

  11

  2510

  0

  26 I 14:58

  
• gulka na prawym jądrze pilne!!!

  masa8888

  9

  1629

  0

  25 I 17:08

  
• Dieta redukcyjna - Robimy kaloryfer!

  rBartek

  1

  1239

  0

  24 I 23:21

  
• Oporny BICEPS

  cycuex

  4

  1577

  0

  26 I 23:07

  
• Redukcja czy Masa ?

  Lazar07

  3

  1113

  0

  24 I 22:52

  
• pierwszy split 4x w tygodniu

  WD4000

  1

  867

  0

  24 I 23:31

  
• Tłuszcze z marynat do makro?

  aree1987

  1

  2333

  0

  24 I 22:39

  
• Trening 13 latka

  blazejto

  2

  746

  2

  24 I 23:25

  
• DT- 6 tygodni na odbudowę

  tojaa

  49

  5251

  3

  7 III 23:38

  
• rozpis optymalna ilość i godziny posiłków, składników i kilka pytań...

  shinigami

  2

  1256

  1

  24 I 22:42

  
• pytanie na szybko

  Latynos

  2

  1075

  0

  24 I 22:08

  
• Dieta redukcyjna + siła biegi narciarskie pomoc

  Piates

  1

  1289

  0

  24 I 21:43

  
• rzezbic cz robic mase?

  Krystian0909

  13

  1482

  0

  25 I 22:34

  
• Coś na wątrobę

  patpat

  2

  1326

  0

  30 I 16:09

  
• Redukcja z mięśnia.

  przemo2741

  7

  912

  0

  25 I 15:59

  
• Pływanie

  Anonim

  1

  887

  0

  25 I 10:30

  
• Dylemat z planem treningowym

  bakus123

  7

  1161

  0

  24 I 23:15

  
• Gdzie błąd w redukcji

  InzP

  13

  1789

  2

  24 I 22:41

  
• Cwiczenia na "dziury" w posladkach

  agataenfinbref

  6

  23217

  0

  19 XII 21:33

  
• Nowa gra

  Łatek

  2

  2113

  0

  27 I 22:03