Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przysiad na PUSH

  Maruś00

  3

  1038

  0

  21 I 08:51

  
• storm + shock

  Anonim

  1

  837

  0

  20 I 20:48

  
• Wzrost masy mięśniowej i poprawa osiągów ;-)

  Mistrz Świ

  3

  848

  0

  20 I 20:42

  
• Przedstawie tutaj swój plan treningowy

  Chom

  4

  898

  0

  24 I 17:40

  
• Dieta do oceny - redukcja

  luggi

  3

  1177

  0

  20 I 17:53

  
• Nitrobolon II

  dejwpe

  16

  4039

  3

  20 I 21:03

  
• Coś na stawy

  Diud1

  19

  4637

  5

  23 I 12:46

  
• Czy coś z tego bedzie?

  Pavlo86

  12

  1729

  0

  22 I 12:03

  
• Kreatyna

  Dobia

  14

  1624

  1

  23 I 14:27

  
• Redukcja, Jakie t3.

  boldek123

  52

  7420

  0

  12 II 14:01

  
• nie chce mi sie prowadzic dziennika

  Anonim

  16

  3162

  1

  20 II 17:41

  
• Przeszczep lakotki

  _Arys_

  4

  2319

  0

  10 III 15:04

  
• Pierwszy kontakt z SAA

  narkomientki

  10

  1414

  3

  21 I 11:31

  
• Hamburgery - Bułki

  Actimelek

  2

  1404

  0

  20 I 18:25

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS 2016

  Banan

  2

  3848

  1

  20 I 15:13

  
• KATEGORIE W SPORTACH SYLWETKOWYCH IFBB

  Banan

  1

  30334

  1

  13 XII 22:52

  
• Zacząłem chyba siwiec w wieku 24 lat pomocy

  sobiecwicze88

  10

  1760

  0

  20 I 21:16

  
• Siłownia w delegacji - pomysł na siłke

  Anonim

  2

  1008

  0

  20 I 22:36

  
• Waga Dobra czy zła

  Patryk3030

  3

  1219

  0

  20 I 15:34

  
• Pomoc w diecie !!! :))

  Anonim

  5

  1620

  0

  20 I 16:35

  
• salka kraków

  waski88

  2

  2039

  0

  21 I 11:47

  
• Dieta na masę ektomorfik

  whathell

  2

  1544

  0

  20 I 18:27

  
• Biegac by zrzucic 7kg

  sebek19104

  3

  781

  0

  20 I 15:32

  
• Pomocy z dietą

  Puszii

  4

  1262

  0

  20 I 19:18

  
• Różne formy kreatyny

  NeoMan

  2

  687

  0

  20 I 13:38

  
• Cynk w jedzeniu. Jakie tabletki z nim?

  daimon4

  3

  1279

  0

  20 I 16:08

  
• apteki kielce

  Anonim

  1

  857

  0

  20 I 14:16

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  849

  0

  20 I 14:17

  
• L-Dopa-gdzie i jak

  Kkaro

  7

  3036

  0

  21 I 22:51

  
• sulpement na mocne skupienie koncentracje pobudzenie przed treningiem

  Anonim

  1

  1123

  0

  20 I 20:52

  
• Sałatka A'LA Hawajska

  ernie1234

  9

  2136

  1

  1 II 18:36

  
• Rzeźba piłkarska

  Ad7ian

  6

  1375

  0

  22 I 18:17

  
• Cholesterol

  sebaa8989

  8

  2243

  0

  21 I 16:28

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  13

  2460

  6

  22 I 10:50

  
• Gplc- gdzie go znajdę?

  szatan8082

  1

  624

  0

  20 I 12:34

  
• ZAWODY BIKINI FITNES

  Anonim

  1

  827

  0

  20 I 14:32

  
• Drugi cykl po wielu latach przerwy - testosteron

  kung_fury

  20

  2636

  4

  21 I 14:11

  
• Ocena planu treningowego

  GLADIATOR IN

  9

  986

  0

  25 I 18:49

  
• Lipoproteina- insulina

  TomaszAZ

  1

  947

  0

  9 VII 21:37

  
• Dopasowanie czasu posiłków

  Anonim

  3

  1127

  0

  21 I 18:11

  
• Trening na sile do oceny

  dawidke

  3

  839

  0

  20 I 16:02

  
• Lovegra 100 mg - Viagra dla KOBIET! Podawał ktoś swojej ?

  Anonim

  25

  57425

  14

  20 I 21:11

  
• Zdawanie stopni w kick boxingu

  TheKamilC

  2

  1550

  0

  20 I 17:57

  
• guarana vs kofeina? przed treningiem oraz w gorszy dzien , tzw spiacy

  Anonim

  3

  1508

  0

  20 I 10:08

  
• [S] Sprzedam Huawei P8 Lite Biały

  PanOs

  0

  2914

  0

  20 I 09:24

  
• Co dzieje się z mięśniami gdy robisz się głodny?

  PoTreningu

  0

  1001

  0

  20 I 09:02

  
• czy to prawda? skorupki jaj i wyrostek

  Anonim

  3

  2095

  0

  20 I 11:58

  
• zazywanie suplementow vitamin

  Anonim

  2

  572

  0

  20 I 09:33

  
• Kurczak na parze szynka makro

  holloweek

  9

  1380

  0

  20 I 19:12

  
• Ile powinna wynosić przerwa między seriami – hipertrofia vs siła?

  PoTreningu

  0

  1005

  0

  20 I 08:36

  
• Częstomocz

  Dawidddd22

  52

  5917

  3

  6 II 16:58

  
• Dawkowanie supli odpowiednie?

  Maxitaxi

  3

  631

  0

  20 I 11:28

  
• Buty Air Jordan

  Anonim

  1

  871

  0

  20 I 09:00

  
• Dieta niskowęglowodanowa a pamięć, nastrój i koncentracja

  PoTreningu

  1

  1149

  0

  20 I 20:31

  
• Jaki biustonosz kupić

  pejdzer

  18

  1917

  0

  3 VI 18:39

  
• Droga do Debiutów 2016 - Rafał Krupiński

  ProteinBar

  52

  11336

  1

  2 III 13:17

  
• pierwszy cykl prop + npp

  Gredloc

  13

  3681

  1

  20 I 14:17

  
• Trening na wzrost masy mięśniowej + suplementacja

  batat123

  7

  1105

  0

  20 I 21:23

  
• Co na drugi cykl sterydowy.

  Xtrime

  9

  2426

  0

  20 I 15:27

  
• Brzuch

  GajaKing

  6

  1187

  0

  20 I 21:43

  
• Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90

  Anonim

  1

  904

  1

  20 I 01:10

  
• pierwszy cykl metanabol + Testosteron undecanoat

  Anonim

  3

  1263

  0

  20 I 09:58

  
• Jakie suplementy

  jkamilb

  1

  579

  0

  20 I 08:58

  
• Start do oceny

  Anonim

  2

  858

  0

  21 I 12:25

  
• Redukcja do oceny. Co zmienic ?

  kinomadd

  6

  1333

  0

  21 I 07:19

  
• Co na drugi cykl

  Xtrime

  5

  722

  1

  20 I 05:49

  
• Prolaktyna-nadmiar

  farfocel666

  6

  2003

  0

  19 I 23:11

  
• enan a woda

  lecim

  6

  1786

  3

  20 I 05:55

  
• Prolaktyna - nadmiar

  farfocel666

  2

  942

  0

  20 I 21:11

  
• Pytanie ,odnośnie wyboru środków

  Antek075

  2

  667

  0

  20 I 05:56

  
• Więzy krzyzowe !!!!

  lecim

  1

  871

  0

  20 I 01:19

  
• Trening pod sztuki walki

  lecim

  13

  1832

  1

  21 I 23:10

  
• Problem z brzuchem

  ronaldmess

  14

  1107

  0

  19 I 22:47

  
• MORFOLOGIA

  Anonim

  1

  783

  0

  20 I 09:01

  
• Placuszki z serka wiejskiego by Monicza

  Malinowa

  13

  5164

  4

  30 I 10:36

  
• Whey Protein Complex "Olimp" i BCAA XTRA "ActivLab"

  damiantrela91

  4

  709

  0

  19 I 22:43

  
• Co myślicie o tym planie.?

  Anonim

  3

  932

  3

  20 I 10:55

  
• Dieta redukcyjna 91 kg - opinia i wskazówki

  Geseum

  4

  1457

  0

  19 I 22:08

  
• KREGOSLUP

  Anonim

  1

  813

  0

  19 I 21:52

  
• Dieta na masę.

  DoniuPB

  6

  1402

  0

  21 I 19:59

  
• [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

  dideek

  2670

  282199

  541

  17 X 06:37

  
• ​Czy zmniejszacie kaloryczność

  Chovine

  5

  1124

  0

  19 I 21:46

  
• Opinia na temat Bulka

  Bur3k

  14

  1527

  0

  20 I 22:19

  
• Sprawdzenie rozpiski

  Kłapouchy

  10

  1179

  0

  22 I 16:16

  
• Czas na diete :)

  Divion

  3

  1052

  0

  19 I 23:10

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  BladyGrom

  7

  1597

  0

  21 I 16:13

  
• PUSH-PULL-LEGS-FBW plan do oceny.

  Marynarzowy

  8

  6561

  2

  19 I 21:58

  
• dieta -proszę o pomoc!!!

  paki

  3

  921

  0

  19 I 21:16

  
• Dieta- powrót do formy po 4 latach

  Sasha18

  6

  1292

  1

  19 I 23:06

  
• Jedzenie jedzenie , masa masa

  postanowienienoworocznez2013

  6

  1550

  1

  19 I 22:13

  
• Potrzebuję porady dot mięśnii brzucha.

  Fives

  5

  821

  1

  19 I 20:47

  
• Jak zacząć !!??

  Adzaro

  7

  813

  0

  20 I 20:45

  
• kaszak

  Anonim

  1

  934

  0

  19 I 22:20

  
• Ile witaminy D?

  Qitr

  16

  6354

  0

  26 I 23:25

  
• Jaki spalacz na redukcje?

  Aquerr

  4

  1798

  0

  19 I 23:03

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  1018

  0

  20 I 22:20

  
• [S] Sprzedam Siłownie Marbo NOWA!!!

  TheenD

  2

  1883

  0

  21 I 10:16

  
• Zostawić mete czy brać pod koniec?

  sebastiansxd1

  10

  1527

  0

  19 I 21:14

  
• Plan do oceny

  ownhero23

  15

  1464

  4

  20 I 18:35

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na mase

  kamil00710071

  12

  2768

  0

  9 II 21:31