Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przysiad na PUSH

  Maruś00

  3

  1047

  0

  21 I 08:51

  
• storm + shock

  Anonim

  1

  845

  0

  20 I 20:48

  
• Wzrost masy mięśniowej i poprawa osiągów ;-)

  Mistrz Świ

  3

  855

  0

  20 I 20:42

  
• Przedstawie tutaj swój plan treningowy

  Chom

  4

  910

  0

  24 I 17:40

  
• Dieta do oceny - redukcja

  luggi

  3

  1183

  0

  20 I 17:53

  
• Nitrobolon II

  dejwpe

  16

  4110

  3

  20 I 21:03

  
• Coś na stawy

  Diud1

  19

  4680

  5

  23 I 12:46

  
• Czy coś z tego bedzie?

  Pavlo86

  12

  1751

  0

  22 I 12:03

  
• Kreatyna

  Dobia

  14

  1646

  1

  23 I 14:27

  
• Redukcja, Jakie t3.

  boldek123

  52

  7527

  0

  12 II 14:01

  
• nie chce mi sie prowadzic dziennika

  Anonim

  16

  3196

  1

  20 II 17:41

  
• Przeszczep lakotki

  _Arys_

  4

  2362

  0

  10 III 15:04

  
• Pierwszy kontakt z SAA

  narkomientki

  10

  1430

  3

  21 I 11:31

  
• Hamburgery - Bułki

  Actimelek

  2

  1407

  0

  20 I 18:25

  
• Kalendarz imprez PZKFiTS 2016

  Banan

  2

  3859

  1

  20 I 15:13

  
• KATEGORIE W SPORTACH SYLWETKOWYCH IFBB

  Banan

  1

  30992

  1

  13 XII 22:52

  
• Zacząłem chyba siwiec w wieku 24 lat pomocy

  sobiecwicze88

  10

  1775

  0

  20 I 21:16

  
• Siłownia w delegacji - pomysł na siłke

  Anonim

  2

  1017

  0

  20 I 22:36

  
• Waga Dobra czy zła

  Patryk3030

  3

  1232

  0

  20 I 15:34

  
• Pomoc w diecie !!! :))

  Anonim

  5

  1626

  0

  20 I 16:35

  
• salka kraków

  waski88

  2

  2045

  0

  21 I 11:47

  
• Dieta na masę ektomorfik

  whathell

  2

  1550

  0

  20 I 18:27

  
• Biegac by zrzucic 7kg

  sebek19104

  3

  795

  0

  20 I 15:32

  
• Pomocy z dietą

  Puszii

  4

  1270

  0

  20 I 19:18

  
• Różne formy kreatyny

  NeoMan

  2

  692

  0

  20 I 13:38

  
• Cynk w jedzeniu. Jakie tabletki z nim?

  daimon4

  3

  1288

  0

  20 I 16:08

  
• apteki kielce

  Anonim

  1

  861

  0

  20 I 14:16

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  852

  0

  20 I 14:17

  
• L-Dopa-gdzie i jak

  Kkaro

  7

  3067

  0

  21 I 22:51

  
• sulpement na mocne skupienie koncentracje pobudzenie przed treningiem

  Anonim

  1

  1133

  0

  20 I 20:52

  
• Sałatka A'LA Hawajska

  ernie1234

  9

  2150

  1

  1 II 18:36

  
• Rzeźba piłkarska

  Ad7ian

  6

  1389

  0

  22 I 18:17

  
• Cholesterol

  sebaa8989

  8

  2262

  0

  21 I 16:28

  
• jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

  Anonim

  13

  2485

  6

  22 I 10:50

  
• Gplc- gdzie go znajdę?

  szatan8082

  1

  629

  0

  20 I 12:34

  
• ZAWODY BIKINI FITNES

  Anonim

  1

  829

  0

  20 I 14:32

  
• Drugi cykl po wielu latach przerwy - testosteron

  kung_fury

  20

  2692

  4

  21 I 14:11

  
• Ocena planu treningowego

  GLADIATOR IN

  9

  1005

  0

  25 I 18:49

  
• Lipoproteina- insulina

  TomaszAZ

  1

  957

  0

  9 VII 21:37

  
• Dopasowanie czasu posiłków

  Anonim

  3

  1131

  0

  21 I 18:11

  
• Trening na sile do oceny

  dawidke

  3

  846

  0

  20 I 16:02

  
• Lovegra 100 mg - Viagra dla KOBIET! Podawał ktoś swojej ?

  Anonim

  25

  58183

  14

  20 I 21:11

  
• Zdawanie stopni w kick boxingu

  TheKamilC

  2

  1559

  0

  20 I 17:57

  
• guarana vs kofeina? przed treningiem oraz w gorszy dzien , tzw spiacy

  Anonim

  3

  1519

  0

  20 I 10:08

  
• [S] Sprzedam Huawei P8 Lite Biały

  PanOs

  0

  2918

  0

  20 I 09:24

  
• Co dzieje się z mięśniami gdy robisz się głodny?

  PoTreningu

  0

  1006

  0

  20 I 09:02

  
• czy to prawda? skorupki jaj i wyrostek

  Anonim

  3

  2111

  0

  20 I 11:58

  
• zazywanie suplementow vitamin

  Anonim

  2

  581

  0

  20 I 09:33

  
• Kurczak na parze szynka makro

  holloweek

  9

  1398

  0

  20 I 19:12

  
• Ile powinna wynosić przerwa między seriami – hipertrofia vs siła?

  PoTreningu

  0

  1007

  0

  20 I 08:36

  
• Częstomocz

  Dawidddd22

  52

  6045

  3

  6 II 16:58

  
• Dawkowanie supli odpowiednie?

  Maxitaxi

  3

  636

  0

  20 I 11:28

  
• Buty Air Jordan

  Anonim

  1

  876

  0

  20 I 09:00

  
• Dieta niskowęglowodanowa a pamięć, nastrój i koncentracja

  PoTreningu

  1

  1154

  0

  20 I 20:31

  
• Jaki biustonosz kupić

  pejdzer

  18

  1947

  0

  3 VI 18:39

  
• Droga do Debiutów 2016 - Rafał Krupiński

  ProteinBar

  52

  11473

  1

  2 III 13:17

  
• pierwszy cykl prop + npp

  Gredloc

  13

  3712

  1

  20 I 14:17

  
• Trening na wzrost masy mięśniowej + suplementacja

  batat123

  7

  1123

  0

  20 I 21:23

  
• Co na drugi cykl sterydowy.

  Xtrime

  9

  2443

  0

  20 I 15:27

  
• Brzuch

  GajaKing

  6

  1197

  0

  20 I 21:43

  
• Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90

  Anonim

  1

  908

  1

  20 I 01:10

  
• pierwszy cykl metanabol + Testosteron undecanoat

  Anonim

  3

  1326

  0

  20 I 09:58

  
• Jakie suplementy

  jkamilb

  1

  584

  0

  20 I 08:58

  
• Start do oceny

  Anonim

  2

  868

  0

  21 I 12:25

  
• Redukcja do oceny. Co zmienic ?

  kinomadd

  6

  1343

  0

  21 I 07:19

  
• Co na drugi cykl

  Xtrime

  5

  730

  1

  20 I 05:49

  
• Prolaktyna-nadmiar

  farfocel666

  6

  2018

  0

  19 I 23:11

  
• enan a woda

  lecim

  6

  1807

  3

  20 I 05:55

  
• Prolaktyna - nadmiar

  farfocel666

  2

  947

  0

  20 I 21:11

  
• Pytanie ,odnośnie wyboru środków

  Antek075

  2

  673

  0

  20 I 05:56

  
• Więzy krzyzowe !!!!

  lecim

  1

  875

  0

  20 I 01:19

  
• Trening pod sztuki walki

  lecim

  13

  1851

  1

  21 I 23:10

  
• Problem z brzuchem

  ronaldmess

  14

  1126

  0

  19 I 22:47

  
• MORFOLOGIA

  Anonim

  1

  786

  0

  20 I 09:01

  
• Placuszki z serka wiejskiego by Monicza

  Malinowa

  13

  5214

  4

  30 I 10:36

  
• Whey Protein Complex "Olimp" i BCAA XTRA "ActivLab"

  damiantrela91

  4

  721

  0

  19 I 22:43

  
• Co myślicie o tym planie.?

  Anonim

  3

  936

  3

  20 I 10:55

  
• Dieta redukcyjna 91 kg - opinia i wskazówki

  Geseum

  4

  1474

  0

  19 I 22:08

  
• KREGOSLUP

  Anonim

  1

  816

  0

  19 I 21:52

  
• Dieta na masę.

  DoniuPB

  6

  1410

  0

  21 I 19:59

  
• [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

  dideek

  2670

  286836

  539

  17 X 06:37

  
• ​Czy zmniejszacie kaloryczność

  Chovine

  5

  1133

  0

  19 I 21:46

  
• Opinia na temat Bulka

  Bur3k

  14

  1549

  0

  20 I 22:19

  
• Sprawdzenie rozpiski

  Kłapouchy

  10

  1195

  0

  22 I 16:16

  
• Czas na diete :)

  Divion

  3

  1058

  0

  19 I 23:10

  
• Dieta na masę od oceny, 73kg

  BladyGrom

  7

  1611

  0

  21 I 16:13

  
• PUSH-PULL-LEGS-FBW plan do oceny.

  Marynarzowy

  8

  6757

  2

  19 I 21:58

  
• dieta -proszę o pomoc!!!

  paki

  3

  928

  0

  19 I 21:16

  
• Dieta- powrót do formy po 4 latach

  Sasha18

  6

  1301

  1

  19 I 23:06

  
• Jedzenie jedzenie , masa masa

  postanowienienoworocznez2013

  6

  1570

  1

  19 I 22:13

  
• Potrzebuję porady dot mięśnii brzucha.

  Fives

  5

  831

  1

  19 I 20:47

  
• Jak zacząć !!??

  Adzaro

  7

  824

  0

  20 I 20:45

  
• kaszak

  Anonim

  1

  941

  0

  19 I 22:20

  
• Ile witaminy D?

  Qitr

  16

  6461

  0

  26 I 23:25

  
• Jaki spalacz na redukcje?

  Aquerr

  4

  1810

  0

  19 I 23:03

  
• Tłuszcze

  Anonim

  1

  1027

  0

  20 I 22:20

  
• [S] Sprzedam Siłownie Marbo NOWA!!!

  TheenD

  2

  1888

  0

  21 I 10:16

  
• Zostawić mete czy brać pod koniec?

  sebastiansxd1

  10

  1542

  0

  19 I 21:14

  
• Plan do oceny

  ownhero23

  15

  1493

  4

  20 I 18:35

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na mase

  kamil00710071

  12

  2797

  0

  9 II 21:31