Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  Szope

  12

  5406

  2

  4 I 02:32

  
• Problem z makroskłądnikami i kaloriamii

  Rockywwa95

  6

  606

  0

  2 I 14:17

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  zalewska

  5

  1659

  0

  2 I 12:50

  
• Ważne pytanie

  Anonim

  2

  463

  0

  2 I 10:15

  
• ocena diety na masę

  matiw11

  1

  982

  0

  2 I 11:38

  
• Rosyjskie monety

  Anonim

  2

  485

  0

  2 I 10:16

  
• Synedrex, black bombs na redukcji

  angelija

  12

  4517

  0

  24 VI 23:34

  
• Plan Treningowy i Dieta

  ajdoskejt

  3

  649

  0

  2 I 11:35

  
• Dyskopata lędźwiowa - pytanie do specjalisty

  szymek9876

  17

  3245

  0

  8 VII 23:02

  
• Stabilizacja kolan

  Fendik2001

  2

  727

  0

  2 I 11:00

  
• Zmiana treningu z FBW na SPLIT

  MoonBlade

  10

  1979

  4

  5 I 19:47

  
• VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC

  Daniel (PB)

  599

  68143

  95

  3 II 21:56

  
• MMA i kilka pytań z tym związanych.

  mlodyzmma

  5

  1595

  2

  6 I 22:03

  
• Drugi rok treningów - potrzebna przebudowa

  ex_lemon

  3

  1135

  0

  9 I 22:38

  
• FBW 3dniowy do oceny

  krzysiekbo12

  4

  583

  0

  2 I 18:30

  
• dom

  Anonim

  1

  383

  0

  1 I 22:52

  
• Kreatynka z rana

  Anonim

  4

  583

  0

  3 I 11:03

  
• glukoza w proszku

  Anonim

  1

  551

  0

  1 I 22:46

  
• miarka

  Sportowy Swiru

  5

  3988

  0

  3 I 20:37

  
• Początkujący

  Szeba

  5

  565

  0

  2 I 18:15

  
• Stawy

  Kamil456

  1

  821

  1

  1 I 21:47

  
• jak moge cwiczyc by nie uszkodzic miesni

  Anonim

  1

  656

  0

  1 I 22:49

  
• od jakiego wieku moge cwiczyc

  Anonim

  1

  688

  0

  1 I 22:49

  
• Alpha BRAIN - rekonstrukcja starej formuły (GABA czy Theanine czy oba?)

  HighLimit

  7

  2127

  2

  2 I 13:50

  
• Masa 85kg Wzrost 176cm REDUKCJA DIETA

  Stiankowski

  1

  844

  0

  1 I 21:23

  
• Dieta na masę do oceny, 62kg

  yafeuf

  9

  1547

  8

  3 I 08:19

  
• ocena planu fbw

  mateuszsz1

  3

  581

  0

  2 I 17:19

  
• Masa i bieganie...

  czukens

  8

  817

  0

  2 I 13:33

  
• FBW 5x5

  skotar5

  3

  732

  0

  2 I 17:52

  
• Dyskomfort między łopatkami przy martwym ciągu

  Xesty109

  6

  3871

  0

  2 I 11:16

  
• Gradówka, leczenie + domowe sposoby

  Xesty109

  0

  2712

  1

  1 I 20:44

  
• androchem

  Anonim

  1

  897

  0

  1 I 22:50

  
• app na silownie

  pkprzemo11

  2

  1199

  0

  2 I 16:37

  
• [S] Kilka koszulek Dziedzic Pruski

  KOKINO

  7

  2824

  1

  13 I 16:20

  
• wyciskanie

  Anonim

  1

  948

  0

  1 I 22:51

  
• Redukacja- zasycanie - produkty, płyny

  Anonim

  1

  564

  0

  1 I 20:20

  
• M.P StrongMan 2016 i Eliminacje do Mistrzostw Świata 2017, Nadarzyn 15-17.04.2016r.

  gregorterm

  18

  9392

  0

  19 IV 07:18

  
• MOUNTAIN DEW

  Anonim

  3

  632

  0

  3 I 11:02

  
• Kwasy tłuszczowe w produktach

  zaduzowaze

  20

  3335

  0

  4 I 08:48

  
• porpawa treningu na redu FBW

  biszu 123

  5

  1008

  0

  2 I 16:33

  
• Zestaw do ćwiczeń w domu - szybka opinia

  Anonim

  1

  671

  0

  1 I 20:25

  
• Kurs Trenera Personalnego w CKKS - opinie

  Wenshu

  6

  6737

  1

  7 II 16:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

  rahuen

  4

  2557

  0

  2 I 12:33

  
• co mozecie powiedzieć na temat SARM-ÓW

  MirasUK

  4

  1996

  4

  2 I 13:15

  
• FBW, kolej na mnie

  Barcers

  2

  1122

  0

  2 I 11:45

  
• Ćwiczenia od 12 lat

  Anonim

  2

  473

  2

  2 I 10:24

  
• Pomoc dla początkującego Endomorfika

  Monsiakk

  29

  3287

  9

  3 I 16:55

  
• Pizza z dyni

  Ghorta

  6

  3456

  14

  8 I 06:48

  
• Fbw do oceny i poprawek :)

  winstoon97

  12

  1538

  0

  2 I 19:34

  
• Spalanie tłuszczu

  Mocarny11

  2

  1001

  0

  2 I 13:37

  
• Spadek mięsni?

  beatlaypl

  49

  3784

  33

  2 I 14:01

  
• Czy mogę to zastąpić?

  Mr.Kamillo

  19

  1634

  6

  2 I 13:59

  
• utrata 3 kilo

  leryn12321

  3

  611

  1

  2 I 11:43

  
• heavy duty

  Anonim

  1

  1039

  0

  1 I 17:50

  
• Ocena posiłku

  mecenassztuki

  9

  1237

  0

  3 I 11:25

  
• Plan do oceny

  koles22

  4

  2035

  1

  5 I 12:00

  
• Olimp - Vita-Min Multiple Sport

  Mały123

  1

  1394

  0

  4 I 09:39

  
• Zmiana planu treningowego,Ocena planu

  dominio.baranowka

  7

  1248

  0

  2 I 14:23

  
• Kilka porad i pomoc

  Grosz4321

  11

  1453

  3

  2 I 14:26

  
• Ocena planu FBW + Ewentualne poprawki

  Szyman1997

  1

  765

  0

  2 I 14:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

  Frosch\

  38

  4362

  0

  2 I 22:15

  
• szukam dawcy

  Anonim

  2

  527

  0

  1 I 16:23

  
• Budowanie masy ciała

  SynteR

  5

  1118

  1

  1 I 17:52

  
• Pomoc w zmianach w diecie

  Avru242411

  5

  1051

  0

  1 I 20:06

  
• Przerwa w HST

  Anonim

  1

  555

  0

  1 I 15:15

  
• plan treningowy do oceny + pytanie o ćwiczenia klatki

  DziewczynaZhantlami

  30

  3407

  0

  8 I 20:48

  
• Do oceny dietka, ekto!

  Kotels

  15

  2225

  0

  1 I 18:40

  
• Dieta do oceny na mase!! Ekto

  Kotels

  2

  916

  0

  1 I 14:46

  
• awf wrocław,gdańsk fizjoterapia

  Anonim

  1

  1120

  1

  1 I 15:48

  
• Ektomorfik 70kg 2 lata staz dieta do oceny

  Kotels

  1

  1250

  0

  2 I 12:50

  
• Aorta

  Anonim

  2

  551

  0

  1 I 15:49

  
• Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg z połową masy ciała 30.01.2016r. Dąbrowa Gór.

  gregorterm

  142

  14663

  1

  16 II 14:40

  
• Kreatyna kilka pytań

  disclosure

  23

  2815

  0

  7 I 22:20

  
• Trening dla poczatkujacego

  oczko2008

  3

  580

  0

  2 I 14:37

  
• Redukcja z 114kg.dieta do oceny

  magma1974

  21

  2721

  0

  1 I 19:40

  
• Kalendarz imprez TS i STRONGMAN - 2016

  W Z O R EK

  3

  5076

  0

  2 I 15:25

  
• melatonina coś więcej

  Anonim

  1

  439

  0

  1 I 15:51

  
• Kalendarz wszystkich imprez w WL - RAW EQ 2016

  W Z O R EK

  11

  14910

  0

  13 VIII 18:20

  
• Kalendarz imprez w WW -2016

  W Z O R EK

  7

  7194

  0

  26 IX 18:50

  
• tluszcze

  Anonim

  1

  490

  0

  1 I 15:51

  
• kurwy rozjebaly muzyke u nie moge zasnac..jak ja zrobie trening ?

  Anonim

  2

  685

  0

  1 I 12:07

  
• Czy warto wyznaczać sobie postanowienia noworoczne?

  PoTreningu

  0

  564

  0

  1 I 01:48

  
• Kto ma szanse na sukces w nowym roku?

  PoTreningu

  0

  773

  0

  1 I 01:39