Archiwum styczeń 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening siłowy czy da sie nim schudnąć

  Grosz4321

  6

  677

  4

  4 I 16:09

  
• lsk

  Anonim

  1

  280

  0

  4 I 18:13

  
• Kreatyna

  markos551

  7

  973

  2

  7 I 22:33

  
• leszno apteki

  Anonim

  1

  507

  0

  4 I 22:09

  
• Czy dobrze się odżywiam?

  simpelek

  8

  1763

  1

  8 I 15:06

  
• Ocena treningu.

  Joqs

  5

  1196

  0

  5 I 09:57

  
• Powrót do formy - cykl po przerwie

  Shivson

  14

  3592

  1

  11 I 14:02

  
• Czy robić badania przed pójściem na siłownię?

  darunia.

  4

  912

  2

  4 I 20:56

  
• medycyna

  Anonim

  1

  505

  0

  6 I 21:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 165kg

  BenekGrid

  42

  8065

  7

  21 IX 18:11

  
• VLCD, enan blod t3

  Jony125

  29

  3702

  2

  13 I 12:23

  
• Tren. a środki na uspokojenie | psychotropy

  steroid_fa

  14

  2218

  0

  4 I 14:24

  
• metandienone galaxy

  Anonim

  1

  547

  0

  6 I 21:18

  
• 38A23

  Anonim

  1

  422

  0

  4 I 18:16

  
• Odżywka Dymatize Super Mass Gainer - 5433g

  Bartek615

  10

  1279

  0

  4 I 16:38

  
• test wiedy do policji

  Anonim

  1

  553

  0

  4 I 22:20

  
• Pill box ale na prochy

  mrWodoo

  5

  709

  3

  4 I 16:13

  
• mono + przedtreningówka czy samo cm3?

  rafen

  16

  1965

  2

  7 I 16:30

  
• deficyt snu- wspomaganie regeneracji

  Alstomiak

  3

  655

  0

  4 I 20:21

  
• niewiem

  Anonim

  3

  506

  0

  6 I 21:12

  
• Jestem chudy. Aktywny tryb życia. Chciałby przytyć.

  ByRambo

  3

  977

  0

  4 I 13:26

  
• Trening na masę do oceny. ilość serii

  Stolord

  10

  820

  3

  4 I 15:18

  
• Budyniowe naleśniki

  cod123

  25

  6850

  23

  14 VIII 23:13

  
• Prolongatum a mróz

  marcelxyz

  14

  1443

  0

  4 I 22:25

  
• Dieta na masę do oceny

  kacpi2424

  2

  1001

  0

  7 I 19:20

  
• HPV

  Anonim

  1

  530

  0

  4 I 22:25

  
• HTZ HRT ŁÓDŻ, lub ograniety endokrynolog

  luk81

  10

  1543

  3

  6 I 21:36

  
• Krotki sen- jak wspomagac regeneracje

  Alstomiak

  3

  912

  0

  4 I 15:48

  
• Plan treningowy i dieta dla początkującej

  gunwo_

  1

  570

  0

  4 I 12:57

  
• Konkurs ,Ten_Nowy :Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  2

  1659

  0

  1 II 14:14

  
• Jak wkomponować rwanie i podrzut do FBW?

  Meridius

  4

  803

  0

  5 I 10:01

  
• Dieta tluszczowo białkowa przygoowanie

  BadOy007

  2

  849

  0

  5 I 15:43

  
• Białko. Bcaa. Kreatyna. ?!

  Bulishi

  2

  685

  0

  4 I 18:47

  
• artykuł Men's Health - opinia specjalisty

  mnichu109

  27

  2420

  9

  4 I 20:39

  
• Sterydy a ANTYBIOTYK

  Anonim

  1

  983

  1

  4 I 11:43

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  wąskipszemek

  2

  468

  0

  4 I 13:22

  
• Plan treningowy

  Chudygnat

  2

  462

  0

  4 I 12:57

  
• Regeneracja stawów

  norbi961

  5

  798

  0

  4 I 12:21

  
• bol w pachwinie i w posladku przy pirwszych ruchach

  Anonim

  1

  693

  0

  4 I 23:05

  
• Jakie hantle kupić ?

  szczkkt

  6

  1075

  2

  4 I 13:17

  
• Ciasto z cukinii ze śliwką by missInvincible

  Malinowa

  13

  4203

  6

  22 IX 21:42

  
• Posiłki przy treningach rano i wieczorem

  hellriser

  4

  2584

  0

  13 I 11:09

  
• Nowy plan, niski progress, co dalej?

  Omertal

  33

  3660

  0

  10 I 18:07

  
• gdziek upic

  Anonim

  2

  413

  0

  4 I 23:07

  
• sauna

  Anonim

  7

  533

  2

  6 I 21:05

  
• Plan barki klata do oceny

  robin1922

  1

  972

  0

  4 I 13:28

  
• tura bol

  Anonim

  1

  547

  0

  6 I 21:21

  
• Plan z podwójnym priorytetem - klatka i ręcę

  Pavvel

  2

  785

  0

  8 I 12:57

  
• PROSZE O POMOC WYSIĘK W ACHILLESIE

  Tymek150

  4

  990

  0

  5 I 08:21

  
• Sok z winogron a zdolności wysiłkowe

  PoTreningu

  0

  968

  0

  4 I 08:12

  
• Kobieta na siłowni - czyli pułapki z żelaza. CZ. III

  PoTreningu

  0

  556

  0

  4 I 08:07

  
• storm + shock

  Anonim

  1

  358

  0

  4 I 18:18

  
• zwiększenie suchej masy mięśniowej

  BlackBurnPL

  23

  2162

  2

  6 I 17:09

  
• Ocena cylku deca + enan

  karol.abark

  6

  822

  4

  5 I 23:20

  
• 18lat - początek na siłownii

  Chill2out

  6

  1039

  0

  6 I 12:29

  
• Ranking 2015 w Wyciskaniu Leżąc EQ Federacji IPF według Wilks'a.

  gregorterm

  2

  1907

  0

  5 I 00:23

  
• Pomoc z ułożeniem Planu

  malak123

  3

  708

  0

  4 I 15:39

  
• Ranking 2015 w Trójboju Siłowym EQ Federacji IPF według Wilks'a.

  gregorterm

  2

  1840

  0

  6 I 21:42

  
• testosteron

  Anonim

  1

  490

  0

  4 I 18:20

  
• Dieta Do oceny

  malak123

  3

  1382

  0

  4 I 15:43

  
• Dermatolog

  frezo

  2

  1230

  0

  4 I 13:52

  
• Mam 12 chce zacząć ćwiczyć

  Wgryw123

  5

  687

  0

  4 I 12:51

  
• Kilka Pytań dot. Planu Treningowego

  krushi

  1

  546

  0

  4 I 11:14

  
• trening

  Anonim

  1

  490

  0

  5 I 19:44

  
• Jakie odżywki i jakie ćwiczenia?

  Julita.01

  3

  877

  2

  4 I 10:11

  
• Wszystko do poprawy, dieta, trening + włączenie suplementacji

  evitus

  2

  1050

  0

  4 I 08:07

  
• Ocena Formy - 19 Latek

  nieNerwowy

  17

  12965

  1

  3 VI 23:25

  
• Full body workout do sprawdzenia.

  kamper

  7

  698

  0

  4 I 09:24

  
• Czy wykonywać ćwiczenia częściej.

  radec

  11

  1441

  0

  4 I 18:37

  
• Babeczki jaglano-twarogowo-bananowe ; )

  blue_hope

  1

  1537

  3

  4 I 10:52

  
• dretwienie miesni pomoc

  morfo93

  2

  1147

  0

  4 I 14:27

  
• Tibes So Fit Dad ! Bieganie, siłownia, triathlon

  tibes

  716

  79322

  55

  17 X 06:37

  
• Ocena Formy

  nieNerwowy

  3

  3093

  0

  4 I 11:30

  
• Spuchnięty duży palec u nogi po uderzeniu

  Anonim

  1

  1532

  0

  3 I 22:54

  
• Progresja

  krushi

  3

  942

  0

  5 I 13:24

  
• Mieszanie odżywek

  wh1z

  6

  709

  0

  4 I 01:39

  
• masa bez dodatkowych kg

  Anonim

  1

  580

  0

  4 I 18:23

  
• Cykl sam CYPIONAX 200mg

  rebel1

  10

  1842

  0

  5 I 21:00

  
• Wypchany brzuch

  healthybyola

  12

  2822

  0

  4 I 12:17

  
• Dieta na rzeźbe

  szer_klys

  16

  2413

  5

  3 I 23:38

  
• Kupno sztangi do domu + inne sprzęty do ćwiczeń domowych

  masseur

  47

  4104

  0

  12 I 13:29

  
• plan do oceny i poprawek

  koteł24

  3

  797

  0

  3 I 22:40

  
• Czy moje odżywki są jeszcze zdatne do spożytku?

  masseur

  1

  789

  0

  3 I 22:01

  
• Redukcja tłuszczu i późniejsza rzeźba

  marcin981102

  4

  844

  1

  4 I 12:01

  
• Dieta Redukcyjna do oceny

  Wojtek_PN

  20

  3238

  0

  5 II 14:33

  
• animal pak czy now foods special two

  skromnyAnabolik

  5

  1192

  1

  3 I 22:24

  
• Dieta 62 kg

  Holek3212

  1

  787

  0

  3 I 22:02

  
• Dieta na mase 80kg do oceny.

  Duma23

  4

  1068

  0

  3 I 22:52

  
• ochrona osób i mienia

  Anonim

  1

  350

  0

  4 I 18:22

  
• FBW do oceny

  Kacpinio1

  5

  786

  0

  4 I 13:12

  
• Rozpiska ćwiczeń

  kebabpolski12

  6

  841

  0

  4 I 10:14

  
• Pierwsze odżywki

  Michal6625

  8

  787

  3

  27 IV 09:56

  
• Redukcja - Po treningu i przed treningiem

  Dhabi

  3

  836

  0

  3 I 22:17

  
• Excel Pharma Athenavar Anavar

  Anonim

  1

  927

  0

  3 I 23:02

  
• grzybica penisa

  Anonim

  1

  868

  0

  5 I 20:24

  
• Dieta na masę(?) (~65kg, 175cm)

  Herus

  6

  7222

  0

  3 I 22:14

  
• Pierwszoroczna progresja silowa

  Zefir543

  5

  960

  0

  3 I 23:33

  
• Pierwsza redukcja

  sandra_woszczynska

  4

  685

  0

  4 I 09:04

  
• bron gazowa

  Anonim

  2

  622

  0

  4 I 14:55

  
• Powrot do formy-ocena...obecna forma-moja historia

  patryk2392

  2

  1379

  0

  7 I 08:19