Archiwum październik 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Oddawanie krwi, a trening

  fificichocki

  4

  2085

  1

  12 X 23:41

  
• [K] Białko, BCAA

  mariusz48

  8

  1629

  0

  15 X 19:46

  
• Brak wzwodu po urazie miednicy czy od wysokiego estradiolu? POMOCY

  Balearic

  5

  1240

  1

  12 X 14:25

  
• Przyswajalnosc białka typu Ostrovit

  scheu

  1

  746

  0

  12 X 12:53

  
• Przedtreningówka godna polecenia

  Champi

  19

  3589

  7

  19 X 09:27

  
• Złamanie kostki porady

  Anonim

  0

  2711

  0

  12 X 09:57

  
• Powiększone rozstępy na pośladkach. Swędzenie.

  Arm_of_God

  6

  817

  3

  12 X 17:23

  
• Przerwa pomiedzy ECA a DMAA?

  RomanBird

  4

  1112

  3

  12 X 22:56

  
• karty apteczne

  Anonim

  1

  609

  0

  12 X 19:56

  
• Dieta na masę - żywienie optymalne.

  Maniek 1920

  6

  986

  0

  12 X 12:59

  
• Synthol – masa za wszelką cenę!

  PoTreningu

  0

  501

  0

  12 X 08:42

  
• Najczęściej marnowane narzędzia treningowe – CZ. I

  PoTreningu

  0

  671

  0

  12 X 08:22

  
• Zapytanie o odżywki

  Sekotaru

  7

  942

  0

  27 IV 10:20

  
• Prawie pół roku, Efekty mono

  iHaveADREAM

  3

  2520

  0

  12 X 16:34

  
• Beta alanina - dawkowanie

  norbi961

  0

  661

  0

  11 X 23:43

  
• Kreatyna

  Deejas

  2

  968

  0

  14 X 20:12

  
• Plan treningowy do oceny

  olszes1221

  2

  1348

  0

  13 X 13:09

  
• Stack+ pompa + regeneracja

  SięNiePoddawaj

  23

  2472

  0

  17 X 12:04

  
• Domowe obciążenie

  Bzyk_ku

  2

  1104

  3

  12 X 16:32

  
• Redukcja weganki - pomocy!

  Owocówka

  16

  3203

  0

  16 X 11:09

  
• „UNDERGROUND POWER DAY 7” Elbląg 28.11.2015r.

  mały WL

  16

  4476

  0

  2 XII 21:46

  
• Odżywka na masę - ile może stać?

  Anonim

  1

  690

  0

  12 X 19:56

  
• Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

  Skelque

  1052

  119002

  92

  28 V 20:58

  
• Wałeczki pod pachami...

  robin1922

  1

  1023

  0

  11 X 21:48

  
• dodatkowe suple rzeźba

  BydlakNdl

  2

  978

  0

  12 X 19:57

  
• Dieta do oceny

  MartinMarcin

  13

  2981

  1

  10 XI 20:58

  
• Można ćwiczyć bez diety żeby osiągnąć rzeźbę ?

  Anonim

  1

  871

  0

  11 X 21:20

  
• zlamanie kosci lokciowj i prom.obu rak

  Anonim

  1

  665

  0

  12 X 20:00

  
• Megan - Mistrzyni Polski Fitness Bikini ( kat. weteran)

  Bull

  6

  2248

  2

  12 X 21:49

  
• Naciągniety mięsień

  gregooor

  4

  1200

  0

  11 X 23:01

  
• Jaki supel po przerwie (pompa i odżywienie)

  Mdozed

  3

  975

  2

  11 X 22:20

  
• Plan pytanie

  leryn12321

  8

  960

  2

  12 X 21:37

  
• Pytanie 18-stka Gainer ?

  matioro

  6

  953

  1

  12 X 20:36

  
• Rozkład posiłków

  kaczyys

  4

  1188

  2

  11 X 22:49

  
• Bradykardia a sterydy.

  damian89r

  1

  1239

  0

  11 X 19:32

  
• galaxy

  Anonim

  1

  464

  0

  12 X 20:02

  
• Redukcja Wagi Jak zacząć??

  WiliamWales

  1

  730

  0

  11 X 22:17

  
• Dieta na masę do oceny

  kacpi2424

  13

  2346

  0

  20 X 20:58

  
• Ile CM w biodrach to norma u faceta?

  bljetros099

  3

  2091

  1

  19 X 01:08

  
• Ocena i poprawki do diety - wyjscie z redukcji.

  Zezol

  18

  2683

  3

  14 X 00:37

  
• #Szosa - Olimp Endurance

  Anonim

  1

  573

  0

  12 X 14:49

  
• meta- zgaga

  Ska2010laR

  14

  2751

  1

  13 X 11:00

  
• Kreatyna czy straci właściwości jeśli...

  Anonim

  1

  969

  0

  12 X 19:45

  
• Jak ułożyć dietę na masę?

  J_asio1

  2

  1024

  0

  12 X 16:29

  
• badania psychologiczne do wojska

  Anonim

  1

  1261

  1

  12 X 20:03

  
• wjazd na tren

  donwaz1899

  9

  1227

  0

  11 X 21:17

  
• Metaburn

  Ganes

  3

  675

  0

  11 X 22:23

  
• Pierwsza dieta na masę

  mateusz4130

  4

  1203

  2

  12 X 07:52

  
• Wybielanie zębów

  Bryxon

  1

  986

  0

  11 X 16:57

  
• Trening czworogłowych Tomasz Pabiniak

  FaJa'

  1

  1762

  0

  12 X 09:22

  
• Plan do sprawdzenia

  N3Di

  12

  1915

  0

  19 X 16:35

  
• Dieta ketogeniczna- stagnacja w redukcji

  Anonim

  1

  2065

  0

  11 X 21:35

  
• Stres a budowa masy.

  Myckol57

  1

  831

  0

  11 X 23:09

  
• Kod rabatowy sklep SFD - ma ktoś?

  DanielP90

  2

  4466

  0

  2 I 13:54

  
• [S] T-shirty Pit Bull West Coast

  Maniek 1920

  2

  1424

  0

  17 X 12:30

  
• [S] Rękawice bokserskie Masters Rpu-2a 10oz

  dejmyn

  0

  1221

  0

  11 X 15:50

  
• boks

  Anonim

  1

  605

  0

  11 X 15:58

  
• Powrót do " normalności " po.propie

  Koks1993

  9

  849

  1

  11 X 17:37

  
• Dieta na masę do oceny, 63kg

  Duszek21

  11

  2848

  1

  13 X 18:15

  
• Co zmienic w jadlospisie

  grawitacja

  45

  4886

  1

  19 X 23:11

  
• Brak efektów w czasie redukcji

  zaduzowaze

  22

  5260

  0

  23 X 17:27

  
• aparat do jonoforezy

  Anonim

  1

  633

  0

  12 X 20:11

  
• apat do jonoforezy

  Anonim

  1

  951

  0

  12 X 20:12

  
• Prośba o ocenę diety na dni treningowe

  bmar

  5

  1283

  2

  12 X 19:26

  
• Psychotropy a cykl sterydowy

  Jaskier92

  19

  3324

  4

  11 X 23:33

  
• Trening ,, na szybko ''

  Marcin_02

  5

  1983

  2

  27 X 20:28

  
• Kreatyna a kamień w nerkach

  Avari1

  4

  7273

  0

  11 X 20:20

  
• Ocena diety - kilka pytań

  warrrkek

  1

  671

  0

  11 X 16:22

  
• Dziennik konkursowy- rutkow i seba- MASA drogowskazem celu

  Anonim

  545

  49633

  27

  5 I 21:30

  
• wypadek

  Anonim

  1

  546

  0

  12 X 20:17

  
• Bialko okolotreningowe

  Sebaaaaaaa

  5

  1081

  0

  11 X 21:32

  
• Potrzebny magik w dziedzinie crossfitu :)

  Rojek21

  1

  1054

  0

  11 X 18:14

  
• 654

  Anonim

  1

  480

  0

  12 X 20:18

  
• Wybór suplementów

  simon123

  3

  1696

  0

  12 XII 11:11

  
• Dieta sprintera

  najarany96

  1

  702

  0

  12 X 12:52

  
• [S] TEDE Pezet, Sokół, Sobota, JAY-Z, Eminem + Cenny Gratis

  lukasz_gizycko

  0

  1141

  0

  11 X 12:31

  
• Długi cykl - masa tesc + deka

  Ryba1947

  6

  2943

  0

  13 X 14:38

  
• kuloodporna kawa - pytanie

  wsn123

  7

  1732

  0

  14 X 19:31

  
• Jak utrzymać sylwetke?

  adicivic

  3

  748

  0

  12 X 17:12

  
• Trening przód tył

  staranny

  3

  704

  0

  12 X 10:48

  
• Plan do oceny na poczatek

  Nadol-1992

  10

  907

  0

  12 X 14:45

  
• Aakg mega hardcore

  Fibi-

  8

  1349

  0

  11 X 18:22

  
• Pomocy -.-

  bobek112

  4

  1047

  0

  12 X 12:04

  
• Ulgi na TAX UK ale uczących

  Anonim

  1

  515

  0

  12 X 20:18

  
• Zwrot kosztów za stabilizator

  Anonim

  3

  2228

  0

  12 X 19:53

  
• Mp3 Kupie

  marcinzx1

  0

  781

  0

  11 X 09:44

  
• Pierwszy cykl

  remik_16

  20

  2069

  0

  25 XI 15:23

  
• Black Panther

  Czarodziej_nh

  2

  1812

  0

  11 X 09:35

  
• wynik kolonoskopi

  Anonim

  1

  681

  0

  12 X 20:18

  
• Ocena FBW i pytanie co dalej.

  GHJ133

  6

  698

  2

  11 X 17:32

  
• Rotacja węglowodanami na diecie high carb?

  rage56

  4

  1087

  0

  12 X 12:50

  
• Smak i wygląd posiłków

  PoTreningu

  0

  1136

  0

  11 X 02:11

  
• Jaka pora na trening jest najlepsza?

  PoTreningu

  0

  531

  0

  11 X 02:10

  
• Powrut do treningu i do normalnego zycia

  Lolek27

  1

  992

  0

  12 X 12:48

  
• zerwane ścięgno czy musi być operacja

  Anonim

  1

  634

  0

  12 X 20:18

  
• Dieta + Trening do sprawdzenia

  niepijeboniechce

  4

  855

  0

  13 X 17:05

  
• Mega problemy ze schudnieciem

  Madziks

  2

  2761

  0

  11 X 08:07

  
• Jaki spalacz wybrać

  arozek9854

  1

  831

  0

  11 X 13:37

  
• Ktore bialko wybrac ?

  Sebaaaaaaa

  5

  1079

  0

  11 X 21:30

  
• [K] [K] kupię przedtreningówkę W-wa

  krzysztofiwilk

  3

  1366

  0

  20 X 10:08