Archiwum październik 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcja 85kg do oceny

  MRCN0369

  7

  1145

  0

  14 X 21:26

  
• TK glowy

  Anonim

  1

  531

  0

  14 X 20:27

  
• Tylko coś sprawdzam .mozna wykasowac temat

  Anonim

  1

  885

  0

  14 X 20:28

  
• ALLNUTRITION - Taurine Body Support

  TomQ-MAG

  0

  2591

  0

  14 X 14:16

  
• ALLNUTRITION - Vitamin C Antioxidant

  TomQ-MAG

  0

  2999

  0

  14 X 14:15

  
• ALLNUTRITION - HMB Pure Muscle

  TomQ-MAG

  0

  2714

  0

  14 X 14:13

  
• Twaróg 3 razy dziennie

  MRCN0369

  7

  1343

  2

  15 X 08:42

  
• dieta ma masę do poprawy

  cinek1981

  6

  831

  0

  14 X 21:30

  
• Pierwsze podejście do siłowni - prośba o poradę

  24bert

  3

  921

  0

  14 X 23:38

  
• Redukcja-makro do oceny

  nataliadouglas

  25

  2745

  0

  14 X 14:30

  
• Cardio na masie

  What The Fuck95

  8

  1703

  0

  31 III 17:06

  
• Powrót do sportu po naderwaniu stawu skokowego.

  NopeSkillAleMVP

  3

  1162

  0

  14 X 17:02

  
• Jak to jest z tą regeneracją??

  manu97

  1

  679

  0

  14 X 17:20

  
• Szkolenia z nowoczesnej dietetyki w Krakowie!

  faftaq

  0

  632

  0

  14 X 12:00

  
• Niespodziewane zakończenie cyklu pomoc przy odbloku

  scofield91

  14

  2148

  5

  16 X 23:00

  
• jak łączyc siłownie z crossfitem?

  sasza94

  1

  692

  1

  14 X 20:12

  
• Plan na masę mięśniową

  Damian102

  2

  704

  0

  14 X 23:36

  
• potreningu.pl - brak odpowiedzi

  Anonim

  2

  637

  0

  15 X 10:40

  
• Prop cos nie idzie

  zieta1985

  3

  889

  0

  14 X 19:23

  
• woda

  chudynierudy

  12

  2001

  0

  11 XI 22:46

  
• Witam proszę o radę i ocene

  Nadol-1992

  6

  1046

  1

  22 X 17:07

  
• pregnyl

  Anonim

  1

  575

  0

  14 X 20:30

  
• [DT] - cams

  cams

  121

  12618

  4

  27 IV 20:28

  
• przeziebienie na cyklu

  masakrator32

  14

  2693

  0

  22 I 20:37

  
• CM3+HARD MASS+NAPALM zaczynamy!

  manu97

  6

  934

  0

  14 X 12:12

  
• ​Tradycyjne wykonywanie serii odchodzi do lamusa?

  Biniu

  0

  529

  0

  14 X 09:46

  
• Mateusz Szczotka: dziennik treningowy

  MateuszSzczotka

  9

  6512

  1

  26 X 08:45

  
• Rękawiczki zimowe do Streetworkoutu

  tiflan

  1

  893

  0

  14 X 20:14

  
• nieprzyjemny bol

  borson93

  2

  999

  0

  15 X 09:21

  
• Witaminy ,Pomocy!

  Rk1223

  2

  776

  0

  14 X 15:59

  
• [BLOG] Milka nie zawsze słodka :)

  milka.

  179

  24807

  56

  9 XII 09:47

  
• Nowy plan na siłownie

  Pavvel

  2

  562

  1

  14 X 21:39

  
• Laserowe usuwanie rozstepow - czy ktos z was mial? poleca? odradza?

  Zezol

  1

  1404

  0

  15 X 09:22

  
• Dieta do oceny - redukcja

  tobiasz92

  8

  1119

  0

  15 X 12:17

  
• Ekstremalna redukcja hamuje produkcję testosteronu!

  PoTreningu

  0

  588

  0

  14 X 08:18

  
• Czym jest insulinooporność i jakie formy przybiera?

  PoTreningu

  2

  1346

  0

  15 X 07:50

  
• kulturystyka a dwu bój

  poczatkujacy1998

  21

  2708

  0

  15 X 22:22

  
• Kombinacje sumpelentów

  JBrx

  29

  3577

  3

  26 X 08:06

  
• Bieganie

  iwasak

  1

  1129

  0

  14 X 20:14

  
• 3 cykl czysta masa pytania

  sympatycznyzwyrol89

  27

  2337

  8

  15 X 13:41

  
• cykl sustanon250+methandienone

  bieniaz

  2

  775

  0

  14 X 05:37

  
• Moje przemyslenia po roku cwiczen + obserwacje z alkoholem

  bartiquan

  0

  780

  0

  13 X 23:44

  
• metypred

  Anonim

  1

  765

  0

  14 X 20:30

  
• Jak naprawić spowolniony metabolizm? Jak schudnąć po efekcie jojo?

  xJoan

  2

  1220

  2

  14 X 06:15

  
• Masa czy redukcja - dylemat.

  rBartek

  3

  803

  0

  14 X 11:59

  
• choroba

  Anonim

  1

  528

  0

  14 X 20:30

  
• Dieta, proszę o opinie.

  pabloss

  3

  964

  0

  14 X 23:32

  
• Niski testosteron

  Mosto

  24

  3625

  4

  17 X 08:01

  
• Problem z roztępami..

  kalistenika

  1

  996

  0

  14 X 07:46

  
• kolec biodrowy

  Anonim

  1

  557

  0

  14 X 20:31

  
• Seminarium kopnięcia i triki Taekwondo

  arkaon

  1

  3244

  0

  15 X 10:03

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  569

  0

  21 X 18:58

  
• cykl master+cypek +hcg tylko jak dalej

  cinek1981

  61

  4786

  0

  20 X 21:45

  
• Ból złamanej rok wcześniej kości przy podnoszeniu sztangi, innego ciężaru

  Soku123

  3

  669

  0

  14 X 18:03

  
• Makaron pełnoziarnisty mniej wegli???

  Anonim

  2

  1881

  0

  13 X 22:07

  
• Jak przybrac na masie ??

  patrykowalski123

  3

  901

  2

  14 X 23:31

  
• Czy to normalne? Pierwsze treningi w życiu

  Cereth

  3

  1207

  0

  14 X 21:38

  
• Szerokie, grube ramiona, a spożywanie białka

  iwetus

  2

  943

  0

  14 X 07:36

  
• [K] Kupię ławeczke regulowaną

  rafi999

  1

  914

  0

  13 X 21:33

  
• rozpoznanie

  Anonim

  1

  502

  0

  13 X 21:22

  
• Dieta do oceny + trening - redukcja

  dawidxxx9

  6

  960

  2

  13 X 22:03

  
• Zincas Forte

  Matthew98

  6

  1177

  0

  14 X 20:53

  
• STAWY

  Anonim

  1

  554

  0

  13 X 21:26

  
• Witamina d3, k2, wapń - konkretnie

  biedrzyk12

  2

  1659

  0

  14 X 17:43

  
• Jaka budowa?

  Dojczland

  8

  805

  0

  13 X 20:54

  
• Sprawa zdrowotna - Kolano

  Anonim

  2

  1025

  0

  13 X 22:15

  
• Mógłby ktoś ocenić mój plan treningowy?

  metainf123

  4

  740

  0

  13 X 21:48

  
• Nagły spadek siły PODCZAS treningu

  superGogus

  11

  5793

  0

  5 XI 18:36

  
• Czas regeneracji

  xXJohnyXx

  7

  1591

  0

  29 X 21:19

  
• Czy tłuszcze to zło???

  rodzynek377

  22

  3532

  3

  16 X 17:10

  
• Co dobrego po treningu ?

  RED93

  2

  731

  0

  13 X 19:30

  
• Koszykówka

  Anonim

  2

  505

  0

  13 X 22:15

  
• dobór ćwiczeń

  sirmatti

  8

  679

  0

  14 X 20:00

  
• Ocena diety

  Ponurak321

  5

  915

  0

  14 X 23:25

  
• Oszukane posiłki - jak często?

  SeBaLy

  38

  6216

  0

  3 XI 18:41

  
• Dieta na masę do oceny

  Tytoas

  5

  1062

  0

  14 X 06:52

  
• Zdarta skóra sztuki walki

  Anonim

  2

  603

  0

  13 X 22:17

  
• ekto cwiczenia

  czopek1714

  4

  679

  0

  14 X 17:22

  
• kody

  Anonim

  1

  596

  0

  13 X 21:28

  
• Dostepnosc koszulek w sklepie

  Erenen

  1

  1505

  0

  14 X 12:45

  
• Wada wzroku

  Anonim

  2

  652

  0

  13 X 22:23

  
• Może przedtreningówka?

  Anonim

  6

  1198

  5

  14 X 14:05

  
• Rwa kulszowa

  Anonim

  1

  549

  0

  13 X 21:28

  
• kolacja

  Anonim

  2

  492

  0

  13 X 22:21

  
• jestem po zabiegu ciesni nadgarstka

  Anonim

  1

  785

  0

  13 X 21:29

  
• [S] Thermo lizzer i BCAA plus

  agnieszka.aj.

  3

  1921

  0

  25 XI 04:08

  
• Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"

  łoś-iłek

  10

  1414

  2

  13 X 20:57

  
• Ostrovit - T.C.M 1000

  TomQ-MAG

  0

  2280

  0

  13 X 16:26

  
• Ostrovit - Glutamine 1000

  TomQ-MAG

  0

  2217

  0

  13 X 16:25

  
• Ostrovit - Creatine 1000

  TomQ-MAG

  0

  2968

  0

  13 X 16:23

  
• ActivLab - DAA Xtra

  TomQ-MAG

  0

  2572

  0

  13 X 16:22

  
• GABA mały dysonans

  gładkizab

  3

  754

  1

  14 X 22:12

  
• Wysoki smukłe łydki i przedramiona

  malcikram

  1

  812

  2

  13 X 18:25

  
• Białko roślinne!?!??! Problem

  Anonim

  2

  751

  0

  13 X 21:24

  
• Meksykaniec - chili con carne - idealne na redukcję

  idolkotpan

  2

  3137

  1

  13 X 16:16

  
• Kreatyna Krepak FBL

  vertrox

  14

  2034

  9

  14 X 21:42

  
• Co na cykl

  Matjas1983

  3

  737

  0

  13 X 23:13

  
• Ćwiczenia w domu.

  wariat385

  1

  581

  0

  13 X 19:51

  
• złamany obojczyk

  Anonim

  1

  678

  0

  13 X 21:29

  
• Trening siłowy- jak?

  Paula-89

  12

  2104

  2

  16 X 10:28