Archiwum październik 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co to jest — wytrzymałość | kondycja ?

  kriSLee

  7

  3952

  0

  10 X 17:07

  
• Czy L-karnityna działa?

  Robertrs

  2

  829

  0

  5 X 14:53

  
• Nieprzyjemne skutki ćwiczeń

  czujek22

  2

  1366

  0

  13 X 19:41

  
• FBW DO OCENY!!

  Kalik1964

  7

  794

  1

  5 X 19:20

  
• Plan treningowy

  Jul1299

  1

  670

  0

  4 X 20:28

  
• Problem ze zrzuceniem wagi

  kacper3355

  2

  1332

  0

  5 X 12:49

  
• [S] Wyprzedaż rzeczy w super stanie (kolumny, rowery, kosiarki)

  wojtek355

  2

  1371

  0

  7 X 20:48

  
• poczatki na siłowni - fbw do oceny

  doma651

  4

  667

  1

  4 X 19:14

  
• Prosba o ocene diety na mase.

  Zezol

  3

  857

  1

  5 X 23:24

  
• jaki jest sprawdzian dzialm 1 o ulamkach z Matematyka6 ?

  Anonim

  1

  716

  1

  5 X 08:35

  
• Zmiana treningu FBW na Pull,Push,Legs lub Pull, Push

  mikel90

  10

  1776

  0

  6 X 19:36

  
• Barki

  Anonim

  3

  833

  1

  5 X 09:15

  
• ODŻYWKI

  dorian654

  3

  628

  1

  4 X 17:26

  
• Cykl na czystą masę mięśniową

  adek777

  15

  3231

  0

  14 I 05:35

  
• Siła,Hipertrofia Plan do oceny ! :)

  xorti7

  2

  1010

  0

  4 X 20:31

  
• Stojaki z asekuracja do wyciskania, przysiadów

  peczaj

  2

  1653

  1

  8 X 11:23

  
• Trening dynamiczny na zmiane z treningiem siłowym ?

  rage56

  4

  733

  1

  4 X 20:45

  
• Test Up

  nupel

  11

  3292

  1

  5 X 10:47

  
• Dieta do oceny 77 kg

  wotek110

  4

  1616

  1

  5 X 12:52

  
• FBW czy split - spalenie tkanki tłuszczowej

  Jaasiu96

  6

  815

  0

  4 X 17:52

  
• Pytanie odnośnie wartości odżywczej przygotowanego jedzenia i mrozenia.

  adek204

  2

  1412

  0

  4 X 14:57

  
• jedzenie przed i po treningu

  poczatkujacy1998

  15

  2595

  0

  6 X 21:51

  
• Bol prawego Barku

  Klimek98x

  6

  1173

  0

  6 X 18:13

  
• 2 cykl

  jag007

  5

  980

  0

  5 X 18:32

  
• Trening push pull 3 dniowy do oceny

  PanDejvit

  5

  1608

  0

  4 X 19:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  .Krzychu17

  2

  785

  0

  5 X 18:07

  
• co sądzicie o Megabol DIBENCOZIDE MAGNUM 100k ?? Proszę o odp :D

  kocurek

  3

  989

  0

  4 X 18:00

  
• [BLOG] RunForest, 1,85m ekto masuje

  RunForest

  15

  2395

  2

  22 X 01:20

  
• Zawody

  Anonim

  3

  1565

  0

  7 X 07:18

  
• Czy powinienem spróbować?

  muniq232

  3

  599

  1

  4 X 22:39

  
• [S] Sportowe T-shirty, Bokserki, Polówki - 24 szt !

  Banan

  11

  3047

  1

  13 X 19:57

  
• 16 lat, suplementy.

  futrzak0

  6

  757

  3

  4 X 17:59

  
• Białko na noc ? które wybrać

  Quick

  7

  962

  0

  4 X 18:03

  
• Galaxy-opinie

  Smoq.

  1

  721

  0

  4 X 12:29

  
• TREN

  Hacker_pro

  8

  1099

  0

  4 X 19:50

  
• Nordic Pro 2015

  ASNF

  87

  19967

  2

  14 X 23:01

  
• zamówienie 604924

  danieljag78

  1

  1553

  0

  5 X 11:24

  
• Budowanie masy a efekt jojo

  packman13

  2

  844

  0

  4 X 22:38

  
• Przekrojowy trening: bieganie + basen + siłownia

  marsinj

  1

  857

  0

  4 X 20:48

  
• Pieguski białkowo-węglowodanowe do pracy, szkoły

  Eltoro_KrK

  5

  2399

  2

  22 X 08:24

  
• DT - Karolcia85 - redukcja

  karolka1985

  22

  3383

  1

  13 X 20:46

  
• chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje

  olek320

  9

  4707

  1

  12 X 17:23

  
• Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową

  olek320

  8

  1065

  0

  4 X 12:28

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  2

  685

  1

  28 X 11:20

  
• Bilans kaloryczny na weekendzie

  ucho100

  4

  978

  0

  7 X 18:06

  
• Split na mase do oceny

  Pawelw86

  20

  2059

  4

  9 XII 16:27

  
• Jaki sumplement na pompe?

  Generacja_

  2

  579

  0

  4 X 13:14

  
• [S] Olimp T-100 LTD Edition + Muscle Pharm + Creatine Freak

  lukasz_gizycko

  0

  948

  0

  4 X 09:42

  
• Siła i masa z ciężarem własnego ciała. Część III: atak na brzuch

  PoTreningu

  0

  629

  0

  4 X 09:03

  
• Archiwum X: kulturysta blisko śmierci przez odwodnienie!

  PoTreningu

  1

  751

  0

  4 X 09:24

  
• JAK NAPISAC WNIOSEK DO pzu o odszkodowamie za popazenie

  Anonim

  1

  989

  0

  4 X 12:45

  
• białko a ćwiczenia w domu

  rcko

  15

  8799

  0

  12 X 16:37

  
• składka grupowa 69,90 pzu

  Anonim

  1

  714

  0

  4 X 12:47

  
• Zakres powtórzeń na brzuch. Nie za duża ilość serii.?

  rage56

  3

  1002

  0

  4 X 21:06

  
• Dobra czas na dobrą radę:)

  Misior233

  5

  966

  0

  5 X 23:13

  
• Split partia 2x w tygodniu

  mrCROSS

  8

  1144

  0

  7 X 20:43

  
• Okres & redukcja

  Mejkson

  7

  4037

  0

  4 X 14:00

  
• Problem z iniekcją

  pakier5

  14

  2018

  0

  4 X 20:02

  
• pytanie odnośnie mojego pomysłu

  mlonas

  5

  1183

  0

  6 X 10:17

  
• spalacze tluszczu

  Anonim

  1

  788

  0

  4 X 12:49

  
• Rozkmina nad T3

  Jabol1908

  21

  2651

  1

  5 X 20:36

  
• UFC 192: Cormier vs Gustafsson dyskusja i wyniki walk

  Puar

  373

  35167

  32

  20 X 11:14

  
• Pierwsze odżywki

  toushirouu

  7

  944

  1

  6 X 07:22

  
• Bol sciegen nadgarstka po podparciu na nim w czasie upadku 8 godzin temu

  Anonim

  2

  760

  0

  4 X 12:49

  
• BCAA ActivLab vs BCAA Hi Tec

  JBrx

  3

  1441

  1

  4 X 16:07

  
• wafle ryżowe

  Anonim

  2

  568

  1

  4 X 12:47

  
• Dieta Piłkarza

  Noras

  2

  849

  0

  4 X 07:52

  
• Dieta redukcyjna - proszę o ocenę

  nocnyfok

  4

  1801

  0

  7 X 13:38

  
• Odzywki a chore serce

  Shogun975

  3

  1253

  0

  3 X 22:57

  
• PUSH-PULL-FBW na 3 dni do oceny

  maciek123

  3

  4308

  0

  4 X 22:36

  
• Dieta na mase do oceny ! :)

  Ajtry

  4

  759

  0

  5 X 00:17

  
• dieta na mase 300 kcal porady

  Anonim

  4

  1195

  0

  5 X 00:16

  
• Wielki problem

  pomoc

  11

  1403

  0

  3 X 22:05

  
• odblok po enanie + wino

  rarytas22

  17

  2103

  0

  4 X 13:29

  
• Jazda na rowerze a przysiady

  Anonim

  1

  2123

  1

  4 X 11:38

  
• Dieta na mase PROSZE o sprawdzenie.

  czorny25

  17

  1947

  1

  15 I 15:24

  
• Łamana vs Prosta. Warunki domowe. Ostateczne starcie

  pitr1823

  4

  1713

  0

  29 X 19:32

  
• Saa z żyły

  Anonim

  1

  578

  0

  4 X 11:39

  
• Odblok

  Dardosik

  3

  679

  0

  4 X 10:43

  
• opuchlizna twarzy

  Anonim

  1

  582

  0

  4 X 12:50

  
• Co mi wyskoczyło w okolicach stawu łokciowego

  Netyx

  0

  814

  0

  3 X 20:28

  
• Oczy

  ciaglekontuzje

  1

  903

  0

  5 X 00:15

  
• Zakres powtórzeń na brzuch. Nie za duża ilość serii?

  rage56

  6

  898

  1

  5 X 14:37

  
• Jaka sztanga na początek ?

  pitr1823

  5

  2516

  0

  6 X 18:30

  
• Zestaw dobór

  misiek4809

  3

  607

  0

  4 X 13:19

  
• Susta

  fbdfg

  7

  648

  3

  4 X 09:46

  
• tuńczyk

  Anonim

  1

  524

  0

  4 X 12:50

  
• Dieta, siłownia... i wypadające włosy

  kastet0

  4

  986

  3

  10 X 19:48

  
• Trening Kinga Szweda - Hi Tec Nutrition TEAM

  FaJa'

  1

  1753

  0

  5 X 10:28

  
• wymioty

  poczatkujacy1998

  1

  772

  0

  3 X 22:47

  
• Kaszel po 52km rowerem

  jogurt99

  0

  714

  0

  3 X 18:50

  
• PROPOZYCJA PLANU NA REDUKCJĘ

  Drakonic

  6

  745

  0

  6 X 19:29

  
• Dieta na mase do oceny [ektomorfik]

  farel94

  3

  828

  2

  4 X 23:20

  
• Białko Wpc protein plus v3

  BarTosz18

  1

  990

  0

  4 X 23:03

  
• KAPSUŁKI CYNK @@@@@@@@@@@@@@@

  Anonim

  6

  807

  1

  4 X 12:56

  
• Problem z redukcją. Dieta i ćwiczenia.

  detected

  10

  1102

  0

  4 X 12:39

  
• BIALE PLAMKI NA REKACH I NOGACH

  Anonim

  1

  1162

  0

  4 X 12:54

  
• dziurawa torba z białkiem

  pwl94

  9

  1897

  0

  5 X 11:20

  
• Biale plamy na rekach i nogach pomocy !!!

  Anonim

  1

  1188

  1

  4 X 12:55

  
• ćwiczenia na klatke piersiową

  kajman30

  2

  568

  0

  4 X 22:32