Archiwum październik 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ile wegli

  Anonim

  2

  624

  0

  12 X 12:45

  
• Najlepsze Gainery dla ektomorfika

  Manetros

  11

  2776

  0

  15 X 22:18

  
• Przyspieszenie regeneracji. Regeneracje potreningowa.

  Sportsmen9

  7

  1522

  0

  14 X 11:23

  
• Budowanie bicpesu na basenie

  AgentTomeK

  4

  967

  0

  11 X 17:29

  
• Potrzebna dieta dla ektomorfika (aktywnego)

  K4mill

  2

  1089

  0

  13 X 00:19

  
• Trening - małolat

  datsun

  5

  1057

  1

  14 X 17:59

  
• Plan do oceny

  Fortunny

  2

  660

  0

  14 X 17:57

  
• Redukcja - pierwsza dieta

  prisel

  4

  995

  0

  11 X 14:45

  
• [BLOG] Dudek -> Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju

  Anonim

  3

  1765

  0

  12 X 20:55

  
• Pierwszy cykl od podstaw

  Volverine92

  2

  554

  0

  10 X 21:45

  
• Temperatura przetrzymywania kreatyny

  palka11

  6

  1550

  0

  15 X 11:53

  
• NAPALM z vitargo+HARD MASS+CM3?

  manu97

  11

  2309

  0

  14 X 22:38

  
• Pomoc w dawkowaniu zestawu suplementów

  Muchido

  10

  1091

  1

  12 X 12:09

  
• Maca razowa

  Lars

  9

  3530

  0

  16 X 22:51

  
• hard mass+napalm+CM3: CO MYSLICIE?

  manu97

  6

  892

  0

  13 X 22:15

  
• [K] KIMONO DO BJJ

  Anonim

  2

  1463

  0

  31 X 11:36

  
• Plan treningowy pod siłę w wyciskaniu leżąc

  omegatmzsp

  15

  7886

  7

  6 XI 01:33

  
• treningi muay thai w rashguardzie

  Zakiru

  3

  2523

  0

  11 X 12:26

  
• Testosteron + Metanabol

  lol123

  26

  2917

  0

  13 X 21:27

  
• Po anoreksji

  Anonim

  9

  1598

  1

  11 X 22:11

  
• Sposoby na wzrost siły

  theraku97

  3

  977

  0

  11 X 17:42

  
• Plan na mase Góra,Dół

  Boro_mks

  2

  1484

  0

  14 X 17:56

  
• Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

  Nobody11

  166

  16643

  9

  30 XI 11:39

  
• Sprawdzenie planu

  meffd

  3

  766

  0

  14 X 17:50

  
• Wałki Fitness Power BB709

  Payix003

  5

  889

  0

  14 X 17:49

  
• Do nauki?

  bart132

  10

  1245

  8

  11 X 14:50

  
• bialko a kawa z mlekiem

  jahb

  5

  2169

  2

  29 X 20:39

  
• Posiłki wieczorem

  Fyzio

  1

  809

  1

  10 X 20:58

  
• problem ze wzwodem po dece?pomocy ;d

  asfi1990

  42

  9522

  1

  9 XI 16:36

  
• Białko

  Anihil

  6

  1089

  0

  12 X 11:52

  
• Sports Fuel Anabolic Whey Matrix Protein Powder - 5kg

  Mefiu123

  2

  1793

  0

  10 X 20:10

  
• Czy moja sylwetka jest normalna?

  bljetros099

  16

  2582

  2

  12 X 22:20

  
• Rozpiska cyklu

  hihat

  20

  1774

  4

  10 X 19:31

  
• Split

  1Aryan

  3

  567

  0

  11 X 10:12

  
• Redukcja czy powolny Revers ?

  Oskar34

  1

  786

  0

  11 X 19:02

  
• martasandra DT

  martasandra

  1

  622

  1

  10 X 17:16

  
• Pierwszy cykl do sprawdzenia. Deca + Enan

  WitaminerChlopak

  10

  1365

  3

  11 X 17:32

  
• uraz kolana

  Anonim

  1

  649

  0

  12 X 20:19

  
• Poziom bF pomocy ^

  koxu96

  4

  1301

  0

  12 X 17:21

  
• Kreatyna i gainer, pomoc w dawkowaniu

  dezwow1337

  4

  805

  0

  11 X 18:25

  
• Plan do oceny lub poprawki

  dezwow1337

  4

  1119

  0

  12 X 16:53

  
• Pomoc z odblokowaniem

  PatrykJB

  2

  950

  0

  10 X 17:01

  
• Carb-Cycling do oceny

  toku92

  4

  1203

  0

  12 X 22:42

  
• Plan FBW do oceny, poprawki

  kocekk

  3

  792

  0

  12 X 14:51

  
• Problem z wyskokiem.

  KamilBanas

  3

  558

  1

  11 X 17:38

  
• Wstępna dieta do oceny

  Anonim

  8

  1176

  0

  11 X 23:27

  
• Biceps

  Anonim

  2

  758

  0

  10 X 21:14

  
• [BLOG] kulturysta94 | Dziennik treningowo-żywieniowy

  kulturysta94

  14

  2844

  2

  18 X 12:36

  
• testosteron enan pomoc

  tia0000

  1

  707

  0

  10 X 14:51

  
• Arena Berserkerów 8 - transmisja YouTube

  K_PS

  4

  2947

  0

  12 X 16:30

  
• Witam!

  Anonim

  3

  590

  0

  11 X 17:41

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  577

  0

  12 X 20:19

  
• Ocena sylwetki

  Anonim

  25

  3487

  1

  13 X 13:23

  
• Białko i kreatyna dawkowanie pomocy

  Anihil

  3

  1251

  1

  10 X 17:46

  
• Magic Bar a tkanka tłuszczowa

  Olucha

  2

  803

  0

  20 X 22:02

  
• Nerki a kreatyna

  D!rect

  2

  1321

  0

  10 X 14:53

  
• Efekty po kreatynie bez diety

  TheBoniek

  13

  3153

  3

  17 X 20:15

  
• Ketoza a cardio

  KristofKu

  1

  3178

  0

  10 X 14:25

  
• Dwutlenek TYTANU w spalaszu

  IsolateWHEY

  4

  1372

  0

  11 X 18:27

  
• [Blog] Żuczek robi mase ?

  eSuNeQu

  23

  4515

  5

  18 V 19:56

  
• potrzebna porada co do testosteronu enan.

  K-KamiL

  5

  1037

  0

  10 X 13:54

  
• Martwy ciąg

  Squirrel

  18

  2431

  1

  3 XI 20:34

  
• Co zmienić aby osiągnąć lepsze postępy?

  Ragnar697

  4

  950

  0

  10 X 21:08

  
• pytanie dotyczące kreatyny

  grzyberita

  5

  972

  2

  11 X 17:52

  
• Ile btw na kgmc kobieta redukcja utrzymanie masy ciala

  zaduzowaze

  8

  1685

  0

  10 X 13:32

  
• Bella line

  Anonim

  1

  1103

  0

  12 X 20:19

  
• Pomoc w odbloku.

  Qba91

  173

  15024

  15

  6 XII 19:35

  
• mistrzostwa polski juniorów i weteranów w kulturystyce i fitness-wrocław 2015

  Anonim

  1

  1217

  1

  12 X 20:20

  
• białko zwierzęce i roślinne

  CrystalMeth

  7

  797

  0

  10 X 14:40

  
• [S] Olimp T-100 LTD Edition Muscle Pharm Creatine Freak Gratis

  lukasz_gizycko

  2

  1307

  0

  10 X 11:36

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  lancernik1

  11

  2340

  0

  12 X 17:10

  
• kraków kartaapteczna

  Anonim

  1

  555

  0

  10 X 09:59

  
• Cheat day – czym jest i jak wpływa na organizm?

  PoTreningu

  0

  806

  2

  10 X 08:32

  
• Picie piwa dobre dla kobiet

  PoTreningu

  0

  602

  0

  10 X 08:31

  
• Do oceny Dieta i Plan

  maxienon

  3

  691

  0

  12 X 17:13

  
• Testy składkowe - zapisy

  lodzianin1

  7

  1615

  0

  1 XI 13:25

  
• 5 składkowy test przed treningówek -zapisy

  lodzianin1

  88

  9563

  74

  14 XI 18:49

  
• 3 składkowy test mocnych termogników -zapisy

  lodzianin1

  34

  4341

  3

  8 XI 09:58

  
• Test składkowy-czas na białka vol.8-zapisy

  lodzianin1

  19

  3092

  1

  15 XII 09:38

  
• somasodrol z beta bolic

  karol292

  6

  896

  0

  11 X 18:21

  
• Prośba o fachową pomoc.

  marcin_kp

  21

  3807

  2

  17 X 12:12

  
• Doping z apteki bez recepty

  Deiwwied

  1

  2333

  0

  10 X 04:19

  
• Proszę o ocenę planu - split, 3x w tygodniu

  Por_Bonkers

  5

  914

  1

  24 XI 11:14

  
• Viagra

  Anonim

  1

  555

  0

  10 X 09:59

  
• Twaróg zamaiast kurczaka

  Anonim

  2

  598

  0

  10 X 21:23

  
• ile białka i węgli

  Anonim

  2

  686

  0

  10 X 23:22

  
• Plecy?

  Saragor

  6

  1010

  0

  12 X 08:18

  
• Odchudzanie kobiety podział makro

  zaduzowaze

  3

  928

  0

  10 X 12:36

  
• lepiej 2 razy w tygodniu czy różnorodność

  virtzu

  2

  906

  0

  10 X 12:18

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  567

  0

  10 X 10:05

  
• moneta

  Anonim

  2

  533

  0

  10 X 21:28

  
• Jaki plan?

  Chaki0981

  4

  1449

  1

  12 X 20:55

  
• Powieki a pulchna twarz

  Anonim

  1

  726

  0

  10 X 10:05

  
• kreatynka

  Anonim

  1

  584

  0

  10 X 10:07

  
• Kiedy najlepiej brać białko ?

  tofiks

  6

  1477

  0

  10 X 11:28

  
• Trening góra-dół - plan

  Ronaldinho

  2

  1007

  0

  12 X 17:17

  
• Drop sety, powtórzenia wymuszone, super serie, czy wykonywać ??

  idolkotpan

  8

  1486

  0

  12 X 18:07

  
• Trening kalisteniczny FBW

  ZGK656

  1

  1709

  0

  12 X 20:25

  
• próby wątrobowe a sterydy

  miki922222

  14

  5289

  0

  10 X 06:26

  
• penis mały czy naturalnie?

  Anonim

  1

  1039

  0

  10 X 10:07