Archiwum listopad 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Warto kupić cytruline?

  owoc12

  5

  863

  0

  17 XI 22:40

  
• Sylwetka do oceny + udzielenie pomocy

  Stasie_qq

  10

  1527

  0

  19 XI 18:42

  
• Problem z makro. Tłuszcze = węgle

  Anonim

  1

  415

  0

  17 XI 20:20

  
• Podaż kalorii a złamanie nogi

  healthybyola

  6

  2649

  1

  18 XI 08:29

  
• Redukcja z kiepskimi efektami

  Rodzyn123456789

  9

  923

  0

  1 XII 23:18

  
• Stożek rotatorów - jego osłabienie lub uszkodzenie?

  DonD

  1

  1092

  0

  19 XI 19:09

  
• Stimul

  Anonim

  2

  447

  0

  17 XI 17:45

  
• Problemy z rodzicami

  Będę_duży

  1

  1096

  2

  17 XI 17:46

  
• NIEMCY BERLIN SILOWNIA fitX

  Anonim

  0

  814

  0

  17 XI 15:07

  
• Julius Maddox ustanawia nowy rekord Świata w wyciskaniu RAW, 337 kg !

  LiptonS

  55

  40631

  28

  30 I 16:59

  
• Plan treninowy do oceny

  Rodzyn123456789

  1

  335

  0

  23 XI 13:16

  
• Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory

  Inferno444

  7

  1319

  0

  18 XI 23:42

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  359

  0

  17 XI 16:14

  
• Redukcja czy rekompozycja

  Anonim

  4

  699

  0

  24 XI 16:12

  
• Znaczna poprawa Alt i Ast. Wyniki krwi biegacza.

  Anonim

  4

  568

  0

  17 XI 15:23

  
• Trener personalny

  Anonim

  1

  281

  0

  17 XI 10:13

  
• Estro prolka

  tomatos

  5

  899

  0

  18 XI 10:05

  
• Dieta na utrzymanie - Prośba o ocenę

  keelem

  4

  839

  4

  18 XI 08:46

  
• [S] Domowa siłownia! MARBO Semi-Pro 65KG Nowy

  pawel123t

  3

  2625

  0

  15 III 21:52

  
• Trening

  Voredex

  3

  386

  0

  18 XI 12:06

  
• Uginaniu na bicka

  palaswdn

  1

  247

  0

  17 XI 10:15

  
• Dieta

  Anonim

  2

  305

  0

  17 XI 18:12

  
• Jaki spalacz tłuszczu do diety ? Ćwiczenia w domu

  Kojot090

  6

  560

  0

  17 XI 19:15

  
• UFC Fight Night 164: Błachowicz vs. Jacare – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  43

  6158

  2

  18 XII 11:23

  
• Literatura

  damianvegas

  5

  865

  3

  18 XI 08:51

  
• zamowienie nr 2456505

  lwp3

  0

  1336

  0

  16 XI 19:18

  
• Czy jest sens brać białko gdy trenuje w domu?

  Anonim

  1

  645

  0

  16 XI 20:07

  
• Słabszy trening

  Będę_duży

  4

  1711

  1

  17 XI 10:34

  
• Zmęczenie ośrodkowego układu nerwowego

  Neonix_PL

  7

  953

  1

  20 XI 08:37

  
• okulista

  Anonim

  3

  303

  0

  17 XI 12:11

  
• Modyfikacja dotychczasowego treningu pod treningi Muay Thai

  Fifek9012

  7

  984

  2

  24 XI 09:36

  
• Ból w przedramieniu przy wyprowadzaniu ciosów

  Exer0o

  2

  847

  0

  16 XI 18:56

  
• silownia wzrost

  Anonim

  3

  508

  1

  17 XI 19:31

  
• reverse diet

  Anonim

  6

  619

  0

  16 XI 21:54

  
• Guarana - jakie dawkowanie

  nadnarwian

  7

  1275

  0

  17 XI 20:45

  
• Trening w parku bez siłowni

  NocnyGD

  4

  801

  0

  20 XI 18:11

  
• CREA PLUS IRON CAPS 400kaps + 100

  vsky00

  6

  673

  0

  16 XI 20:09

  
• Ćwiczenia brzucha przy hiperlordozie

  Mahidevran

  4

  523

  2

  17 XI 19:47

  
• Wzrost

  Filipp123

  9

  920

  1

  22 XI 14:49

  
• Zaburzenia erekcji, libido - jakie badania

  Anonim

  3

  655

  0

  16 XI 17:21

  
• Czy materac ma wpływ na kręgosłup?

  Anonim

  3

  895

  0

  30 X 16:00

  
• Plan do oceny

  JordyBo

  10

  1710

  0

  27 XI 09:47

  
• UFC Fight Night 165: Edgar vs. The Korean Zombie

  Yoshi87

  10

  1380

  0

  3 I 14:06

  
• Dodawanie kalorii masa

  Hubi 7

  3

  2727

  3

  18 XI 08:57

  
• Jakie białko bez laktozy, soi i kazeiny?

  aneta7708

  5

  1090

  3

  20 XI 05:11

  
• Jak usunąć zdjęcie z zbiornik.com

  Anonim

  1

  43347

  0

  15 XI 21:11

  
• Shaker

  Anonim

  1

  453

  1

  15 XI 20:06

  
• Początkujący 22 lata: Warto inwestować w białko , ćwicząc w domu?

  Viiro

  10

  801

  1

  19 XI 18:54

  
• silownia 16 latek

  Anonim

  2

  768

  0

  15 XI 20:55

  
• silownia

  Anonim

  3

  359

  0

  17 XI 17:53

  
• Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

  samurajksw

  543

  97420

  120

  26 IX 13:56

  
• Darren Till rzucił wyzwanie Robertowi Whittakerowi i były mistrz je przyjął

  Yoshi87

  0

  494

  0

  15 XI 16:28

  
• Projekt kalendarza PZKFiTS na rok 2020

  W Z O R EK

  3

  3933

  0

  18 XI 14:33

  
• Spadek siły

  Anonim

  3

  475

  0

  17 XI 00:45

  
• Sumo+klasyk

  damdamo

  2

  656

  2

  15 XI 20:28

  
• Ketoza - odpuszczenie na 2-3 dni po 2 miesiącach

  jakubslusarz86

  3

  831

  0

  15 XI 20:27

  
• IV PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH WL - 21.03.2020 Dzierżoniów

  WinRaf

  30

  8740

  1

  3 VIII 23:05

  
• Siłownia i badania które warto zrobić . Proszę o pomoc ludzi doświadczonych :)

  Tomek19900

  5

  691

  2

  16 XI 10:54

  
• Co myślicie o wing tsun?

  chielewska.kamila

  6

  4662

  9

  24 IX 22:38

  
• Co sądzicie o tym cwiczeniu

  Varghulf

  15

  1243

  8

  15 XI 14:32

  
• Ćwiczenia dynamiczne na wyskok a jazda rowerem

  Anonim

  2

  4761

  0

  18 XI 21:47

  
• Jaki tribulus wybrać?

  Anonim

  10

  1288

  0

  15 XI 22:02

  
• zastój w sile

  pirchu

  10

  1490

  0

  17 XI 19:32

  
• Bodźdzce z organizmu po treningu

  Będę_duży

  5

  1158

  0

  16 XI 12:01

  
• Zwiększenie wagi ciała

  Oskar3262

  3

  1285

  0

  15 XI 10:29

  
• Bóle brzucha nietolerancja kazeiny i drożdży

  Xardas2519

  5

  1827

  0

  16 XI 21:30

  
• Węglowodany

  mariuszek1998

  7

  783

  0

  16 XI 10:24

  
• Problem z Bicepsem

  mkosiniak432

  3

  514

  0

  15 XI 12:40

  
• Czy przeskoczyła mi rzepka w kolanie ?

  Anonim

  1

  2157

  0

  15 XI 09:00

  
• Nienajedzenie na redukcji

  koksik4344

  32

  2017

  0

  18 XI 11:12

  
• Dieta triathlonisty, kolarza

  jano3

  2

  659

  1

  16 XI 06:31

  
• Codzienny trening dobrze czy źle?

  Krzysztof_9_8

  7

  1101

  4

  15 XI 10:31

  
• Wysokie ciśnienie

  Balsen1

  21

  2230

  10

  18 XII 09:06

  
• Początkujący

  dobroduszny 2528

  4

  1003

  0

  28 XI 17:52

  
• klata barki

  Siwakow

  2

  562

  0

  15 XI 12:29

  
• Trenowanie bez dokładnej diety.

  krzysiiu

  2

  439

  0

  14 XI 20:41

  
• Plan treningowy

  Takun

  4

  617

  1

  15 XI 11:20

  
• Przejście z masy na redukcję i na odwrót

  Hubi 7

  3

  595

  1

  15 XI 08:47

  
• BOL PLECÓW

  musculedream

  3

  577

  0

  14 XI 23:11

  
• UFC Fight Night 166: Junior dos Santos vs. Curtis Blaydes

  Yoshi87

  60

  3935

  4

  27 I 15:39

  
• Orbitrek i przemęczenie psycho fiz

  wannabeok

  3

  838

  0

  15 XI 08:38

  
• Nabranie masy

  Ponczu

  6

  725

  1

  18 XI 20:31

  
• Trening Dla Początkującej Dziewczyny

  PAWEU1910

  4

  496

  1

  17 XI 17:42

  
• Ocena diety 14 latka

  Będę_duży

  4

  707

  0

  14 XI 21:01

  
• Martwy ciąg

  Sssss

  11

  1228

  1

  15 XI 10:24

  
• Bellator London 2

  Yoshi87

  24

  1487

  0

  25 XI 16:58

  
• MASA - CO JEŚĆ I JAK CWICZYĆ

  Eryk554

  7

  784

  0

  15 XI 20:23

  
• Start robienia masy

  keelem

  4

  653

  2

  14 XI 18:40

  
• Weili Zhang vs Joanna Jędrzejczyk - nieoficjalnie

  Yoshi87

  0

  504

  0

  13 XI 19:20

  
• Kurs na trenera personalnego

  Anonim

  2

  746

  0

  14 XI 10:28

  
• Mój plan, daje rade?

  fatal1ty.detOx

  13

  1214

  1

  23 XI 09:08

  
• Liczba powtórzeń w ćwiczeniach

  Hubi 7

  5

  738

  1

  17 XI 17:31

  
• Dieta

  Jakub122333

  2

  868

  2

  13 XI 21:27

  
• Chce schudnąć z ud a nie mogę

  ala31

  3

  1138

  2

  13 XI 21:42

  
• Najsmaczniejsze z najsmaczniejszych białek

  Anonim

  11

  1909

  0

  17 XI 16:32

  
• FBW u początkującej na redukcji

  meravigiulia

  2

  1454

  0

  19 XI 09:38

  
• Mam 16 lat i podejrzewam, że mam stulejke.

  TajemniczyPan16

  2

  2030

  1

  17 XI 15:18

  
• Trening na 3 dni w tygodniu

  pSxCs

  7

  1571

  0

  23 I 11:37

  
• Rose Namajunas o utracie i odzyskaniu pasji do rywalizacji

  Yoshi87

  0

  438

  0

  13 XI 15:06

  
• Posiłek przed i potreningowy, kolacja i śniadanie

  Hubi 7

  3

  479

  3

  14 XI 08:45