Archiwum listopad 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena doboru suplementów

  kmpp7

  5

  701

  0

  26 XI 20:56

  
• Cel redukcja - dieta ketogeniczna

  Neonix_PL

  11

  781

  2

  25 XI 13:19

  
• Pytanie

  marakesz1983

  14

  1233

  5

  25 XI 19:56

  
• Ocena sylwetki

  Anonim

  7

  987

  0

  27 XI 18:29

  
• Tani magnez sfd ? ZMA

  Tomek19900

  7

  938

  2

  26 XI 21:13

  
• Kamizelka obciążeniowa do chodu

  Sergi

  6

  17788

  1

  3 I 17:51

  
• Ból w łokciu, wewnętrzna strona, przeskakiwanie ścięgna

  shot2

  1

  690

  0

  24 XI 09:28

  
• Badania i zdrowie testosteron

  GESTAPO

  8

  2061

  0

  24 XI 09:30

  
• Kreatyna HCL

  Czeczen3

  6

  777

  0

  26 XI 21:16

  
• Najlepszy blog listopada 2020-głosowanie

  lodzianin1

  16

  2824

  30

  28 XI 17:34

  
• WASZE PROBLEMY

  Gab0l

  10

  810

  1

  26 XI 11:17

  
• Areoby na rowerze

  Majkel524

  3

  386

  3

  23 XI 17:38

  
• Gotowy trening z Youtube w domu samymi hantelkami - amator

  felek88441

  7

  485

  2

  23 XI 16:31

  
• Interpretacja niepokojących wyników krwi.

  MowMiKoks

  5

  921

  2

  24 XI 09:29

  
• program do liczenia kalorii

  misiak00

  5

  3109

  0

  13 XII 23:13

  
• JAKI BĘDZIE ODPOWIEDNI TRENING NA REDUKCJI DLA MNIE?

  ada2307

  1

  1907

  1

  23 XI 13:19

  
• Trening na masę do oceny

  MinimumHaker

  1

  347

  1

  23 XI 13:49

  
• dieta dla wegan

  misiak00

  3

  493

  0

  24 XI 09:19

  
• BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

  StrongSFD

  1279

  85017

  780

  8 VII 21:37

  
• Plan do oceny

  Kubańczyk98

  8

  992

  0

  27 XI 11:16

  
• Proszę o pomoc w doborze monstera

  polish hammer

  3

  6497

  1

  28 XII 20:37

  
• Szukam dobrego trenera z Katowic

  Anonim

  1

  1846

  0

  23 XI 19:50

  
• Duża ilość białka czym zastąpić?

  Tre_k

  5

  752

  0

  23 XI 17:51

  
• Suple dla początkującego pakera

  Anonim

  1

  1968

  0

  22 XI 22:20

  
• Zmiana treningu, prośba o radę

  Arek783

  2

  556

  0

  23 XI 05:49

  
• Szczęka do MMA

  samsara1324

  0

  669

  0

  22 XI 18:31

  
• IV MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w WL , WW - Wrocław 5.12.2020

  spartanwct2

  30

  11251

  38

  8 XII 20:37

  
• Powtarzające się kwestie - trenujesz barki czy plecy?

  Abderian

  3

  807

  0

  23 XI 10:40

  
• Shake po treningu przed cardio

  olekdrop1998

  5

  1004

  0

  22 XI 20:05

  
• Ciuchy na trening

  Anonimek00

  14

  2695

  0

  29 XI 00:09

  
• Prawidłowa technika podciągania

  Kuba526

  3

  731

  0

  23 XI 10:14

  
• Krzywa klatka piersiowa

  sebastianp17

  12

  3891

  0

  30 III 13:47

  
• Dziwna wysypka na brodzie i pod pachą

  najwiekszykot2k20

  7

  4856

  0

  22 XI 22:57

  
• FBW bez deadlift

  Gumkowiec

  5

  768

  0

  22 XI 23:10

  
• Spalacz rocket fuel

  misiekx15

  12

  1610

  0

  23 XI 19:50

  
• Co zrobić z tym brzuchem?

  poczatkujacy199911

  10

  5995

  6

  3 XII 20:41

  
• Pompki

  Muminczyca92

  1

  2133

  0

  22 XI 10:46

  
• Aspargin czy inny potas i magnez ?

  chris1980r

  4

  569

  3

  23 XI 11:38

  
• Mistrzostwa Polski w TS i Puchar Polski w WL - 13.12.2020 Puławy

  gregorterm

  15

  9939

  0

  16 XII 09:08

  
• Problemy na redukcji

  Xxcw

  10

  1101

  4

  24 XI 12:32

  
• Olimp CLA i termogeninki

  Kasiula4445

  5

  1960

  0

  22 XI 18:25

  
• Rekompozycja

  Synek0087

  5

  735

  1

  23 XI 11:23

  
• Sylwetka fit

  Anonim

  1

  1955

  0

  22 XI 01:13

  
• Porada co do diety

  HaNg777

  3

  822

  0

  23 XI 20:13

  
• Hantle dla nastolatka

  BRMW

  8

  3116

  5

  24 XI 18:59

  
• czy ta lawka bedzie ok???

  xapatan

  4

  1003

  0

  25 XI 05:53

  
• Anglojęzyczne forum

  Anonim

  0

  587

  0

  21 XI 17:28

  
• Zmiana sylwetki a dobra waga

  Anonim

  7

  884

  0

  22 XI 10:18

  
• Dieta redukcyjna

  Asshai

  3

  475

  0

  23 XI 09:29

  
• Powrót na siłownie - Niska objętość - krótki trening

  WWJD

  2

  704

  1

  25 XI 12:37

  
• Redukcja - ocena

  profax

  10

  809

  0

  22 XI 20:33

  
• Odstające suty

  Anonim

  1

  1850

  0

  21 XI 01:21

  
• Ile białka

  Anonim

  1

  1687

  0

  20 XI 20:26

  
• Obwód pasa

  Rocky272323

  13

  2971

  0

  29 I 19:43

  
• Masa czy redukcja

  jurant27

  11

  1232

  7

  2 XII 12:46

  
• Problem z boczkami brzucha

  Zabson97

  2

  3042

  0

  20 XI 16:49

  
• Cel - dobrej jakości masa mięśniowa

  StrongSFD

  32

  2547

  1

  23 XI 12:02

  
• Kompletacja witamin

  gibeq

  4

  523

  2

  23 XI 11:50

  
• cieśń nadgarstka

  Joanna1125_Justyna

  1

  425

  0

  20 XI 14:41

  
• Przerwa w redukcji i treningach?

  Anonim

  14

  1326

  0

  23 XI 09:31

  
• Już zacząć masę?

  chnibi

  4

  828

  3

  20 XI 15:08

  
• Zmiana planu

  chnibi

  5

  1475

  1

  20 XI 17:49

  
• Lekarz

  gist

  3

  574

  0

  26 XI 09:56

  
• Białko sfd wpc plus - smaki-

  Daria73187318

  12

  1622

  0

  23 XI 11:23

  
• Muay thai i siłownia.

  lolkowski777

  13

  1105

  4

  8 XII 14:04

  
• Dieta na luzaku

  xarojx

  16

  1192

  3

  23 XI 16:28

  
• Zapach moczu jak po pewnym leku.

  PanzerBike

  4

  645

  0

  20 XI 22:56

  
• wyciąg do ławki

  wujokrzysio

  9

  4586

  0

  21 XI 23:52

  
• chciałbym pomóc koledze

  naponpwany232

  22

  2698

  6

  12 I 10:02

  
• Mandarynki

  Anonim

  1

  2098

  0

  19 XI 19:20

  
• Rekompozycja

  Anonim

  8

  2126

  0

  20 XI 19:03

  
• Jak schudnąć ?

  kled122

  5

  988

  1

  20 XI 14:08

  
• Hantle

  Hantle2020

  18

  3908

  1

  5 XII 01:24

  
• Skrócenie treningu FBW

  washi5

  3

  417

  0

  23 XI 10:54

  
• Suplemety?

  headshotplayer22

  3

  2548

  0

  20 XI 19:57

  
• Bolesne skurcze mięśni

  K4NAS

  4

  1168

  0

  23 XI 12:02

  
• Pomoc

  headshotplayer22

  1

  2136

  0

  19 XI 15:51

  
• PLAN TRENINGOWY - powrót na siłownie po 3 latach przerwy

  StrongSFD

  3

  2259

  0

  23 XI 13:41

  
• Poczatki

  Anonim

  2

  1833

  0

  19 XI 13:12

  
• Zabieg Prądy

  Anonim

  1

  1818

  0

  19 XI 12:24

  
• szybkie pyt o blonnik

  sfdpowersfd

  8

  944

  0

  20 XI 04:03

  
• Naciągnięte mięśnie szyi.

  recker02

  4

  1114

  0

  19 XI 17:37

  
• Tydzień przerwy w ćwiczeniach.

  Anonim

  1

  1648

  0

  19 XI 13:09

  
• suplement z niespodzianką

  zirytowany88

  23

  1696

  5

  21 XI 07:50

  
• Jakość usług w branży fitness - ankieta

  Maario96

  4

  2243

  4

  19 XI 18:42

  
• Ochraniacz na aparat z zawiasami Herbsta

  AatroxOnSupport

  3

  1746

  1

  19 XI 18:09

  
• Kreatyna cykl

  Anonim

  1

  2118

  0

  18 XI 21:44

  
• Silownia

  Anonim

  1

  1670

  0

  18 XI 20:36

  
• Trening śiłowy , Redukcja , Spalenie mięśni .

  Gukolom

  12

  734

  0

  19 XI 19:43

  
• Kolagen + witaminy

  edebe71

  6

  1002

  0

  19 XI 17:38

  
• Weili Zhang kontra... Rose Namajunas

  Yoshi87

  5

  2550

  0

  17 VI 16:18

  
• Podział makro na masę.

  M12345

  14

  2224

  3

  19 XI 14:50

  
• 13 lutego - UFC 258: Kamaru Usman vs Gilber Burns

  Yoshi87

  49

  4836

  7

  19 II 15:01

  
• trening klatki

  xapatan

  9

  1236

  2

  24 XI 11:56

  
• Jaką wagę polecacie do domu?

  ada2307

  2

  2141

  2

  18 XI 11:06

  
• Cwiczenia

  Anonim

  2

  2100

  0

  18 XI 09:16

  
• Gumy lateksowe a TPE

  Anonim

  3

  2983

  0

  18 XI 08:15

  
• Cena kilkuletnich zaniedbań na zdrowiu?

  Polishwolf

  1

  467

  0

  18 XI 00:33

  
• Ocena redukcji

  guban1988

  25

  1870

  0

  27 XI 22:41

  
• Dieta zbilansowana

  Anonim

  1

  1676

  0

  17 XI 23:41