Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Universal Nutrition - Creatine micronized powder vs SFD Pure creatine. Jo wybrać?

  mateuszx

  27

  3048

  2

  1 III 22:39

  
• Sciskacz

  grzechu11

  5

  3159

  0

  7 II 21:49

  
• jaki rozmiar spodenek

  Anonim

  1

  485

  0

  3 II 10:38

  
• agnieszka_ redukcja

  agnieszka_

  11

  1495

  4

  4 II 15:01

  
• clen dla kobiety

  89dawid89

  39

  2570

  0

  23 II 11:44

  
• Nie chudnę..

  Anonim

  6

  1063

  0

  3 II 13:39

  
• Pulpety drobiowe z koperkiem i cebulką

  ASNF

  7

  3032

  0

  3 II 12:58

  
• Plan do oceny, masa

  kadves

  6

  746

  0

  4 II 12:30

  
• trening,masa,do oceny..

  michaliron

  38

  2321

  0

  4 II 18:14

  
• W drodze do formy 2014 z IHS (wojo_zmc)

  wojo zmc

  143

  9126

  0

  8 X 12:17

  
• Poćzątek

  LImo

  8

  741

  0

  3 II 18:48

  
• [S] Białko SCI TEC WHEY PROFESSIONAL 5000g

  Kamikaze16

  19

  2060

  0

  5 II 15:37

  
• Dopiero zaczynam. Pomocy!!

  Jimmy163

  1

  438

  0

  3 II 00:14

  
• tłuszcz w diecie

  akmil

  5

  872

  0

  3 II 11:19

  
• Koniec redukcji - początek masy

  Laokos

  9

  1304

  0

  6 II 22:26

  
• temperatura 35.9 do 37.7

  Anonim

  1

  998

  0

  3 II 10:36

  
• Trening - za szeroki !

  Maatthiass

  6

  773

  0

  3 II 13:20

  
• Nadwaga a umięśniona sylwetka.

  kamil0245

  4

  1419

  0

  5 II 08:36

  
• uścisk

  pepcin00

  4

  580

  0

  3 II 09:48

  
• Plan treningi Siła i Masa

  brzusek

  2

  493

  0

  3 II 19:38

  
• Trening domowy, dieta - utrata wagi.

  Chaos666

  2

  573

  0

  3 II 09:42

  
• pmocy metanabol dragon sine opuszki palcow doping

  golus123

  3

  1389

  0

  3 II 08:25

  
• Trening na Mase

  ziner10

  7

  748

  0

  4 II 04:37

  
• Suple , dawkowanie, staż , warto?

  Matek55

  3

  479

  0

  3 II 21:27

  
• Czy taka dieta coś da ?

  cines

  16

  1518

  0

  4 II 10:24

  
• Jak zacząć odchudzanie i dietę?

  kwitu

  2

  717

  0

  3 II 19:37

  
• Czy takimi ćwiczeniami coś osiągnę?

  catryk

  2

  745

  0

  4 II 22:51

  
• badanie gdx

  Anonim

  0

  419

  0

  2 II 22:13

  
• zamiar treningu na silowni przez 4 miesiace

  Matek55

  4

  587

  0

  2 II 23:17

  
• Dieta do poprawy

  PR0jektant

  4

  1005

  0

  4 II 06:32

  
• split na mase do oceny

  pw2222

  15

  1227

  0

  3 II 12:21

  
• Czasopisma

  Anonim

  1

  540

  0

  3 II 20:16

  
• Test i Redukcja

  Seba-X

  7

  1431

  0

  5 II 19:21

  
• trening na masę do oceny

  bartko91

  3

  573

  0

  3 II 00:45

  
• Stagnacja!

  Anonim

  10

  1543

  0

  7 II 20:09

  
• Trening tygodniowy +dieta. pomoc.

  krystianpomoc

  2

  560

  0

  3 II 12:42

  
• Co zamiast wody?

  Anonim

  6

  988

  0

  3 II 17:44

  
• choroba na cyklu enan+wino

  Bolo 27

  5

  941

  0

  3 II 08:29

  
• Mfg Date 12/07/31 co to oznacza

  Anonim

  1

  816

  0

  3 II 20:17

  
• w jakich ilościach można jeśc jajka?

  Liver128

  1

  711

  0

  3 II 06:55

  
• poprawnosc planu treningowego

  sledz1234

  4

  619

  0

  3 II 15:15

  
• dieta na cyklu do oceny

  Bolo 27

  5

  749

  0

  2 II 22:22

  
• Poprawiona dieta na masę

  TheRockHbk

  1

  397

  0

  3 II 19:36

  
• Plan do oceny :)

  dundin

  9

  813

  0

  2 II 22:44

  
• program

  Anonim

  1

  584

  0

  3 II 10:39

  
• Problemy z odchudzaniem...

  unfearabled

  2

  538

  0

  2 II 22:33

  
• stacki

  Anonim

  1

  533

  0

  3 II 02:58

  
• Szukam klubu pływackiego!

  bela11

  5

  1361

  0

  9 II 19:03

  
• trening na cyklu

  Bolo 27

  8

  836

  0

  2 II 22:21

  
• żółtko kurze

  Anonim

  1

  624

  0

  2 II 21:23

  
• Progres w wyciskaniu 30kg w pół roku po redukcji , możliwe ?

  xxxlol

  5

  1272

  0

  3 II 08:42

  
• Witaminy, ZMA i wysypywanie proszku z kapsułek...

  Anonim

  1

  1734

  0

  2 II 21:12

  
• Elo,

  xdkuba111

  5

  900

  0

  2 II 21:50

  
• [S] ławka do wyciskania

  grzeg1211

  1

  4067

  0

  3 II 17:25

  
• [S] Jak Nowe Spodnie Clockhouse/ Kardigan-sweter C&A

  ths122

  1

  654

  0

  6 II 18:31

  
• rozstępy

  Anonim

  1

  494

  0

  2 II 21:14

  
• Dieta na masę do oceny.

  2watch

  1

  633

  0

  3 II 19:35

  
• 100kg wagi, czas na redukcje

  zimek125

  14

  2322

  0

  4 II 23:09

  
• Treningi silownia

  Mateusz19977

  2

  436

  0

  2 II 21:07

  
• Jakie suplementy? jak dawkowac i kiedy?

  krzysiek1989

  10

  1028

  0

  2 II 21:30

  
• Plan do oceny, dieta i pomoc w rozwiązaniu problemu

  Anonim

  5

  614

  0

  2 II 22:00

  
• Płatki owsiane a płatki kukurydziane?

  adamz85

  2

  1070

  0

  4 II 00:45

  
• Trening całych ramion w jednym dniu

  eks997

  3

  1689

  1

  2 II 21:09

  
• Kilka pytan o trening FBW

  Punisher1795

  5

  826

  0

  3 III 16:17

  
• Dobranie diety do cwiczen na rzezbe

  wojosps

  1

  633

  0

  3 II 18:17

  
• Dieta na mase 60kg

  johnymielony

  2

  791

  0

  2 II 23:12

  
• Nietypowa dieta do oceny

  Punisher1795

  1

  674

  0

  3 II 19:34

  
• czy dobrze ulozylem plan treningu na mase miesniowa?

  TomaszNZM

  0

  579

  0

  2 II 20:22

  
• Mieśnie brzucha ( kaloryfer )

  Dangemik

  2

  444

  0

  2 II 22:11

  
• podzielcie się opinią

  MateuszB96

  6

  633

  0

  3 II 09:40

  
• Masowanie jedzenie szybka przemiana materii

  KM98

  2

  620

  0

  2 II 21:41

  
• Ocena, poprawka diety :)

  Adrian918

  1

  569

  0

  2 II 21:14

  
• (S) Dorian Yates - Black Bombs

  majestic10

  5

  1343

  0

  3 II 20:39

  
• Pomoc

  Anonim

  1

  388

  0

  2 II 20:45

  
• Budowanie mięśni

  Anonim

  1

  670

  0

  3 II 10:41

  
• Trening i dieta z jabłczanem kreatyny do sprawdzenia.

  dessgaron

  1

  513

  0

  3 II 19:32

  
• Fbw 5x5

  Deeper01

  4

  535

  0

  5 II 21:56

  
• śniadanie i obiad

  marek1957

  2

  598

  0

  2 II 20:23

  
• Jakie efekty

  mlody1825

  6

  1006

  0

  3 II 02:56

  
• powrót po przerwie

  David96

  3

  504

  0

  6 II 20:27

  
• Technika do oceny - przysiady, wiosła, martwy ciąg

  Voltigo

  38

  3765

  0

  25 III 19:08

  
• Silownia raz w tygodniu

  desire1120

  8

  1172

  0

  2 II 22:09

  
• Długofalowy schemat - amator

  Lukelvf

  1

  1297

  0

  5 II 18:33

  
• anavar 50 mg

  Anonim

  1

  459

  0

  3 II 20:17

  
• Pytanie o wyciąg!

  Tlenek

  2

  519

  0

  3 II 01:27

  
• Plan FBW na mase do oceny

  DBZ

  6

  1886

  0

  3 II 13:35

  
• Prośba o pomoc

  Lukassz2

  6

  536

  0

  4 II 01:27

  
• MEtka

  patryk101p

  6

  816

  0

  2 II 20:51

  
• Dieta na masę do poprawy.

  maciejas

  1

  543

  0

  2 II 20:46

  
• Czy moge brac tą kreatyne?

  Mateusz19977

  10

  896

  0

  3 II 21:25

  
• MUZYKA MOTYWACYJNA

  sharik

  1

  882

  0

  2 II 19:38

  
• Czy to dobra dieta ?

  Anonim

  1

  495

  0

  2 II 20:46

  
• sprzet dobry czy podroba ?

  Arbi1975

  29

  4711

  0

  8 II 20:51

  
• napostin

  Anonim

  1

  518

  0

  3 II 20:17

  
• Kreatyna BCAA ITP

  cobra77

  2

  450

  0

  3 II 10:40

  
• 4 lata jazdy na dup... za kułkiem ---> powrót na siłownię

  elpie

  20

  1259

  0

  3 II 19:50

  
• Pomoc w treningu na mase

  maciejas

  0

  482

  0

  2 II 19:21

  
• z redukcji na mase

  akmil

  7

  785

  0

  2 II 21:34

  
• POMOC w ocenie diety redukcyjnej

  krys666

  2

  679

  0

  2 II 22:39

  
• Winstrol solo

  Świerzak167

  14

  2309

  0

  2 II 19:48