Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc z odżywianiem

  chrupcio97

  1

  448

  0

  9 II 19:15

  
• Zrzut diety PoTreningu

  PrawieJakKoks

  5

  1141

  0

  9 II 20:49

  
• [S] Sprzedam depilator silk'n

  młodzik10

  2

  816

  0

  3 III 23:08

  
• Odżywka białkowa

  Pereskox

  24

  1855

  0

  16 VI 14:54

  
• Jaki rodzaj treningu wybrać?

  LeśnyDzban

  6

  877

  0

  9 II 13:35

  
• Ktoś kto weźmie mnie pod skrzydła

  Roberrt

  3

  844

  0

  9 II 18:37

  
• Przedtreningowka na redukcji

  yarni

  4

  3784

  0

  9 II 18:53

  
• redukcja.

  queen

  2

  747

  0

  9 II 19:08

  
• waga

  Anonim

  1

  498

  0

  9 II 12:47

  
• Paul Wade

  Anonim

  1

  658

  0

  9 II 12:48

  
• czosnek

  Anonim

  1

  484

  0

  9 II 12:48

  
• Odchudzanie - pomoc i kilka porad

  Sebekkk

  3

  667

  0

  9 II 19:14

  
• Uciekanie w sparingach

  Yeni69

  24

  4930

  0

  16 III 20:43

  
• Które mono?

  sensikk

  11

  995

  0

  9 II 11:54

  
• Dostawa

  Creative

  5

  1545

  0

  12 II 07:41

  
• Pytania do "Trening na mase"

  AmbitnyPolak

  3

  495

  0

  9 II 19:13

  
• Trening wg Armstronga + inne ćwiczenia

  thedragon

  3

  705

  0

  12 II 21:11

  
• ocena diety

  kertagg22

  2

  671

  0

  9 II 19:12

  
• Dieta do oceny by Jarek

  tyranuxus

  2

  807

  0

  9 II 18:39

  
• trening po wodeczce

  ptysiek

  3

  777

  0

  9 II 13:01

  
• kamieniewworeczku-kamica

  Anonim

  1

  469

  0

  9 II 12:48

  
• Moge tak ćwiczyć

  pelcu16

  7

  977

  0

  10 II 12:38

  
• Suplementacja dużego wysiłku umysłowego

  Matrxix

  4

  722

  0

  10 II 19:06

  
• Klub bokserki Trójmiasto

  Dragono1313

  0

  1092

  0

  9 II 11:09

  
• Plan do oceny

  Juggalo187

  9

  651

  0

  9 II 13:14

  
• Wyciskanie - klatka piersiowa

  Akashi7

  36

  3049

  0

  11 II 19:50

  
• Pomoc w przytyciu

  tycietozycie

  8

  797

  0

  9 II 18:57

  
• plan treningowy na siłe, proszę o sprawdzenie

  papryk

  3

  663

  0

  16 II 20:01

  
• Dieta redukcyjna, problem z markoskładniami pokarmowymi.

  Anonim

  1

  672

  0

  12 II 00:15

  
• COLOFAK 200 MG

  Anonim

  1

  685

  0

  9 II 12:48

  
• sciskacze Captains of Crush certyfikat

  bjs12

  2

  3543

  0

  3 I 16:17

  
• cieśnie nadgarstka

  Anonim

  1

  648

  0

  9 II 10:37

  
• s93,4

  Anonim

  1

  634

  0

  9 II 10:24

  
• Waze 110kg przy 183cm jak zgubić brzuch ?PROSZE O szybką pomoc

  Kamil1234x

  4

  1462

  0

  9 II 12:50

  
• Plan treningu na rzeźbę dla początkującego

  chillforest

  3

  574

  0

  9 II 19:10

  
• [S] KONSOLA PS3

  kasia7107

  0

  475

  0

  9 II 10:00

  
• Plecy i barki na jedenj sesji.?

  Jakubek96

  4

  609

  0

  9 II 10:26

  
• duze paki bialko i amino

  k391

  24

  1783

  0

  9 II 13:16

  
• Naleśniki z jabłkiem

  martynka03

  6

  2445

  0

  11 II 13:54

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  michak8080

  6

  623

  0

  9 II 18:35

  
• ławka pod sztangę

  Anonim

  1

  478

  0

  9 II 09:35

  
• Rysowanie

  Anonim

  1

  447

  0

  9 II 09:35

  
• dieta na mase + gainer 25lat 65kg 180cm

  konaar

  1

  788

  0

  9 II 19:06

  
• split 5 dni w tyg ocena

  szakal7934

  2

  486

  0

  9 II 20:35

  
• Pytania na temat smażenia/pieczenia/grillowania

  Anonim

  1

  786

  0

  9 II 06:44

  
• Trening masowy.

  rolin'

  14

  1233

  0

  11 II 17:50

  
• homrom wzrostu a artroskopia barku

  Anonim

  1

  987

  0

  9 II 10:24

  
• Shock Therapy- trening w godzinach wieczornych

  kamiltkamil

  5

  826

  0

  9 II 11:11

  
• masa ciala

  Anonim

  1

  481

  0

  9 II 09:36

  
• Czy ten plan treningowy jest dobrze skonstruawany

  RadziuS

  2

  730

  0

  10 II 10:27

  
• [K] GRYF PROSTY 180 cm fi 25mm

  HuberT94

  0

  522

  0

  9 II 01:14

  
• Problem z redukcją

  hltvpro

  2

  715

  0

  9 II 07:13

  
• Odchudzanie - plan treningowo-żywieniowy do ogólnej oceny.

  wgtw

  2

  1113

  0

  9 II 19:03

  
• animal cuts jak brac

  animal9111

  2

  805

  0

  9 II 21:24

  
• bilirubina a siłownia

  odyn123

  5

  1950

  0

  9 II 21:31

  
• Ból głowy przy wysiłku

  SWR1920

  5

  889

  0

  9 II 22:30

  
• Amator siłowni, problemy i cele.

  Dzanks

  2

  1226

  0

  9 II 19:03

  
• Jakie Najlepsze Suple na Mase

  kubxxa96

  4

  857

  0

  9 II 10:49

  
• Trzęsące się ręcę i odruch wymiotny.

  Wujaszkowo

  1

  787

  0

  9 II 05:22

  
• Pomoce "naukowe"

  Jefrjeitor

  2

  680

  0

  9 II 00:18

  
• Trening na rzeźbę.

  SebeK aKa P0mp4.

  7

  980

  0

  9 II 14:27

  
• cheat day na masie?

  Petent

  1

  1821

  0

  9 II 06:59

  
• Małe pytanie

  hltvpro

  7

  1324

  0

  9 II 12:15

  
• Spadek siły po tygodniowej przerwie?

  Laghnarr

  2

  1061

  0

  11 II 17:03

  
• Białko, gainer, kreatyna - własny plan (rady)

  zibo5_PL

  8

  1102

  0

  11 II 02:16

  
• Trening na masę i skakanka

  Pakerinho

  2

  1381

  0

  9 II 20:33

  
• Co dalej trenować?

  kkkkk89

  3

  652

  0

  26 II 20:26

  
• rzezba

  Anonim

  1

  469

  0

  9 II 10:25

  
• O-3, proporcje - ostateczne rozwiązanie tej kwestii

  Masakrator

  0

  485

  0

  8 II 23:20

  
• bol barku

  Anonim

  3

  665

  0

  9 II 20:36

  
• Czy oplaca sie robic poranny trening ?

  SPOKOJNY

  19

  1369

  0

  8 II 23:54

  
• Waze 110kg przy 183cm jak zgubić brzuch ?PROSZE O POMOC

  Kamil1234x

  1

  1168

  0

  8 II 22:59

  
• Jaszczurek - nowa sylwetka

  Jaszczurek92

  9

  1873

  0

  13 II 23:56

  
• wymiary

  Anonim

  2

  498

  0

  9 II 01:30

  
• naciagniete miesnie

  Anonim

  5

  2062

  0

  9 II 17:37

  
• Białko z weglowodanami?

  hubert.w

  13

  1562

  0

  9 II 21:14

  
• Pytanie odnośnie drugiego spalacza tłuszczu

  kryy11

  2

  625

  0

  8 II 23:29

  
• Dieta i ćwiczenia do oceny

  adamin6543210

  4

  605

  0

  9 II 22:05

  
• Dieta + suple na masę do oceny.

  Bili1976

  1

  680

  0

  9 II 18:58

  
• Gdy sie zmęcze to kaszle! pomocy!

  201010pk

  3

  648

  0

  10 II 15:56

  
• Dieta LW do oceny!;) Liczę na pomoc w tym temacie;)

  Bartek_er11

  4

  711

  0

  12 II 20:18

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  PocztkujacyKoks

  7

  1640

  0

  9 II 19:00

  
• Stłuczenie reki

  syndrom8

  4

  707

  0

  10 II 13:21

  
• masa

  Anonim

  4

  648

  0

  8 II 23:39

  
• tyrosine

  Anonim

  1

  572

  0

  9 II 10:25

  
• Poprawa ogólnego wyglądu ciała - prośba o pomoc/porady

  Karo23

  8

  774

  0

  8 II 22:47

  
• Plan treningowy, sprawdźcie.

  stasicklol

  12

  1105

  0

  9 II 13:12

  
• Kreatyna na redukcji

  Lillard

  4

  1004

  0

  9 II 10:59

  
• Kiedy gainer, kiedy bcaa.

  Maruda.nara

  4

  774

  0

  8 II 21:27

  
• Rany po tarzaniu się po macie

  guzik1418

  7

  3012

  0

  10 II 10:52

  
• Atlas do ćwiczeń

  mirasz

  8

  1035

  0

  9 II 14:53

  
• Plan treningowy do oceny

  Mesfd

  7

  1235

  0

  11 II 17:31

  
• omega

  Anonim

  1

  672

  0

  9 II 10:26

  
• Rzeźba w domowych warunkach (pół roku)

  suyadeka

  11

  2457

  0

  11 II 22:08

  
• SZYBKI SPOSÓB NA PRZYTYCIE ???

  FreOn 93

  17

  2555

  0

  17 II 11:55

  
• Dieta na mase?

  ranger3120

  2

  609

  0

  9 II 18:55

  
• ?

  alpengold

  21

  2153

  0

  10 II 22:48

  
• Robić teraz masę czy kontyunować redukcję

  krystian.wiciak

  9

  1090

  0

  8 II 22:54

  
• Dieta na mase ( do sprawdzenia) 2

  XMirekPLX

  1

  647

  0

  8 II 20:47

  
• Jakie odżywki ? Rzeźba, wytrzymałość.

  Feliks

  12

  1324

  0

  10 II 12:58