Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w doborze prawidłowego planu treningowego

  Wildmilk

  1

  520

  0

  5 II 21:26

  
• Alexey Lesukov - Off Season Training 2014

  Kamil Nowakowski

  1

  1711

  0

  5 II 18:12

  
• do sprawdzenia dietka

  kuli123

  2

  529

  0

  5 II 21:24

  
• Kreatyna przy redukcji

  kosior

  1

  545

  0

  4 II 20:36

  
• Rybka wędzona

  GremlinMCE

  4

  776

  0

  6 II 17:16

  
• Wyciskanie Wielokrotne - Zapraszam obeznanych!

  D1098

  1

  1515

  0

  5 II 22:47

  
• Czy mam płaskostopie - zdjęcia

  bambam

  1

  1233

  0

  4 II 23:16

  
• FBW masa ile powtórzeń?

  Anonim

  3

  717

  0

  5 II 08:25

  
• Brak specjalnej diety

  Filip123456

  1

  661

  0

  5 II 00:04

  
• Produkty duzo węglowodanowe

  kuli123

  11

  1075

  0

  4 II 20:55

  
• redukcja do poprawek

  bovver96

  5

  748

  0

  5 II 18:26

  
• Dieta do sprawdzenia ;))))) pOmocy

  Damian14303

  1

  605

  0

  4 II 22:22

  
• Przeterminowane BCAA

  Balanar

  6

  1372

  0

  7 II 20:46

  
• Które bcaa

  Patld

  11

  1488

  0

  4 II 22:50

  
• Dieta na masę prosił bym o ocenkę ;d

  malossi01

  19

  1433

  0

  6 II 16:00

  
• [Zapytaj Trenera] Sucha masa mięśniowa - Taka moja rada

  King_Odin

  0

  869

  0

  4 II 19:58

  
• spadek po kreatynie

  Vrast

  17

  1553

  0

  5 II 08:21

  
• Ginekomastia czy lipomastia?

  Anonim

  2

  580

  0

  4 II 21:05

  
• Dieta endo na mase do oceny

  Robson1989

  15

  2312

  0

  7 II 18:59

  
• [S] Sprzedam kurtke NIKE JORDAN rozm. XL 188cm

  smeagol51

  0

  468

  0

  4 II 19:35

  
• dawkowanie supli

  KingOfSparta

  5

  822

  0

  4 II 20:47

  
• wynik badania RM

  Anonim

  1

  770

  0

  4 II 19:37

  
• Praca Londyn

  PTRQ_93

  0

  466

  0

  4 II 19:28

  
• Sniadanie - Odchodzanie.

  koperek11

  2

  648

  0

  4 II 19:38

  
• Dobór spalacza, długa redukcja

  erniq

  4

  678

  0

  4 II 20:02

  
• [S] Nokia Asha 302, spodnie Wrangler, Keyboard Roland itd

  macieeek

  5

  1098

  0

  18 II 23:06

  
• Problem Diety

  Arek012341

  6

  1045

  0

  4 II 22:41

  
• HMB

  polak396

  8

  850

  0

  4 II 20:53

  
• schudnac

  Anonim

  2

  375

  0

  4 II 19:57

  
• Złamanie kosci Srodrecza V palca

  PeVałPe

  0

  613

  0

  4 II 19:09

  
• złamanie kosci srodrecza prawego V palca

  PeVałPe

  1

  1839

  1

  4 II 20:02

  
• Dieta - porada.

  Barmil

  4

  652

  0

  4 II 21:38

  
• Trening na wyskok a suplementy??

  marko528

  19

  3816

  0

  18 II 22:06

  
• próby wątrobowe

  Anonim

  10

  1447

  0

  18 II 09:35

  
• Plan do oceny ( Wst. do wojska )

  sandreas12

  3

  761

  0

  5 II 15:48

  
• Łokcie - KO & TKO / Filmiki !!

  4rScorpion

  10

  1706

  0

  19 II 09:33

  
• Redukcja

  Beowulf

  12

  1178

  0

  5 II 17:14

  
• shake pomoc

  kar19

  2

  644

  0

  4 II 20:18

  
• Proszę o pomoc

  cr0pp

  2

  546

  0

  4 II 22:20

  
• Plecy okrągło - wklęsłe. Jakie ćwiczenia?

  Blathmac

  5

  1273

  0

  8 II 14:08

  
• krav maga

  Anonim

  1

  474

  0

  4 II 18:40

  
• [S] Wyciąg Kelton HZ15 (górny i dolny)

  Siabor

  7

  1915

  0

  24 III 15:07

  
• Porada

  Piotrek1997

  1

  486

  0

  4 II 18:45

  
• 13

  Anonim

  1

  501

  0

  4 II 19:39

  
• Pytanie

  Szatek1993

  2

  619

  0

  4 II 19:18

  
• recukcja po kretce

  Dadziu606

  21

  1838

  0

  4 II 23:50

  
• LC przekaska w 3 min! A'la miesna pizza!

  monika4510

  19

  4025

  0

  6 II 15:24

  
• Plan do oceny! Co o nim sądzicie ?

  orginalny444

  2

  542

  0

  5 II 20:12

  
• Raport

  Anonim

  1

  2931

  0

  4 II 19:40

  
• Kołyska do brzuszków

  Jeste Pepe

  5

  1693

  0

  4 II 21:59

  
• Plan ćwiczeń dla początkującego

  aceOFteam

  3

  702

  0

  5 II 18:57

  
• Mało siły ?

  wojownik929

  13

  1528

  0

  5 II 21:04

  
• Pomoc Bcaa

  Bladyy

  8

  808

  0

  4 II 21:17

  
• woda

  Anonim

  1

  502

  0

  4 II 18:20

  
• Zmiana kreatyny podczas cyklu

  Maruda.nara

  4

  1734

  0

  4 II 21:33

  
• miesnie rong

  Anonim

  3

  403

  0

  4 II 22:38

  
• Dyskomfort na treningu i zmiana kolejności posiłków

  Bronti

  12

  2340

  0

  24 II 22:02

  
• wojsko

  Anonim

  1

  522

  0

  4 II 18:21

  
• Dieta raczej redukcyjna - prośba o ocenę

  Endi

  3

  1069

  0

  5 II 19:13

  
• kreatyna z dietą i ujemnymi kaloriami

  MateuszB96

  7

  703

  0

  4 II 18:09

  
• Jak ułożyć dietę przy nietypowym trybie dnia?

  ambitnywiktor

  6

  887

  0

  5 II 09:23

  
• Kilka pytań od poczatkujacego.

  Daymon

  3

  593

  0

  5 II 18:20

  
• Cardio czy interwał ? Czy coś innego ?

  majorovsky

  5

  862

  0

  4 II 23:14

  
• Trening - głównie redukcja (do oceny)

  Endi

  9

  904

  0

  5 II 07:54

  
• dieta na mase 194 cm 65kg

  kuli123

  3

  748

  0

  4 II 22:17

  
• FIRESTARTER - NABÓR do testu sponsorowanego nowości od Activlab!

  Banan

  100

  20765

  0

  12 III 21:03

  
• bramka

  Anonim

  1

  460

  0

  4 II 19:47

  
• Jak przybrać mase.

  sahama

  2

  531

  0

  4 II 17:51

  
• Suple

  chickenrap

  7

  810

  0

  4 II 17:55

  
• Trec ISOLATE 100

  WILKUSAG

  4

  3303

  0

  4 II 20:55

  
• Masa a sprawność fizyczna.

  misiequt

  49

  6282

  0

  11 II 09:07

  
• dieta na mase, ile kalorii??

  4647872

  7

  1833

  0

  4 II 20:19

  
• Redukcja - dieta do oceny

  marsid

  4

  722

  0

  5 II 14:01

  
• co lepsze na odchudzanie FBW czy SPLIT?

  kosior

  9

  1436

  0

  5 II 00:42

  
• Dieta redukcyjna, proszę o ocene czy ide w dobrą stronę!!!!!!. koniu pomocy :D

  ratajski1

  2

  1012

  0

  4 II 22:29

  
• Witam!

  12321

  1

  563

  0

  4 II 18:04

  
• [K] Obciążenie żeliwne,gryfy

  Yodaner1

  9

  890

  0

  23 II 10:56

  
• staw skokowy

  Anonim

  1

  434

  0

  4 II 16:52

  
• Rzezba brzucha

  Anonim

  1

  480

  0

  4 II 17:16

  
• Dieta, Zapotrzebowanie i Styl życia

  marcin_g34

  5

  919

  0

  4 II 21:18

  
• opinia diety

  traviss19

  2

  623

  0

  4 II 18:26

  
• Dawkowanie cm3 sporty walki

  s6h6z6

  1

  780

  0

  4 II 16:35

  
• proszę o przetłumaczenie

  Anonim

  1

  394

  0

  4 II 19:48

  
• aminokwasy

  traviss19

  1

  640

  0

  4 II 17:28

  
• olimp gainbolic vs trec mass xxl a obciążenie układu traw.

  davidiv

  3

  668

  0

  5 II 09:33

  
• Ocena diety ( 190cm / 99kg )

  malutki987

  1

  653

  0

  4 II 20:06

  
• Skeni- na drodze, która staje się celem

  skeni

  10

  1641

  0

  7 II 02:03

  
• Łaczenie parti

  OgrodnikPL

  3

  711

  0

  9 II 13:45

  
• Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza?

  Przerwusek

  13

  1038

  0

  5 II 17:57

  
• chondromalacja rzepki, suche stawy i płaskostopie

  ziutekpila

  3

  2058

  0

  28 II 17:07

  
• jaki spalacz tłuszczu ?

  nikodem43

  2

  1906

  1

  4 II 16:36

  
• [BLOG]Crytek/IF po raz drugi

  crytek

  30

  2346

  0

  18 II 20:47

  
• ćwiczenia

  Anonim

  1

  424

  0

  4 II 16:15

  
• [K] 2xmałe gryfy 1x180 lub 200 oraz 2kilowe krazki

  Jajek125

  6

  824

  0

  12 II 13:26

  
• Nagła zmiana treningu na klatę

  Lars

  6

  1009

  0

  5 II 10:08

  
• [K] Kupię obciążenie do 100kg --27- 28mm

  Kamil0922

  0

  412

  0

  4 II 15:50

  
• DIETA POMOC REDUKCJA

  tomy1987

  8

  1056

  0

  4 II 17:28

  
• Dziwna technika boksu

  nowy98

  7

  2884

  0

  8 II 15:50

  
• Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości....

  Yoshi87

  8

  1585

  0

  11 II 11:36

  
• Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości...

  Yoshi87

  2

  1772

  0

  6 II 11:37