Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pilna pomoc

  Anonim

  8

  1012

  0

  22 II 22:13

  
• Pytanko dieta , praca - 2 zmiany

  Bartek G.

  4

  1367

  0

  23 II 10:11

  
• Coś na błyskawiczny efekt przyrostu masy mięśniowej

  Anonim

  6

  781

  0

  23 II 13:14

  
• skóra

  Anonim

  1

  463

  0

  22 II 22:55

  
• Potrzebuje planu treningowego

  MocnyJakub

  1

  684

  0

  22 II 18:40

  
• witam , szukam pomocy z ułożeniem diety i ewentualnie liczę na jakieś wskazówki : )

  wojciech9992

  6

  867

  0

  23 II 12:15

  
• pekanie zyl na nogach

  Anonim

  1

  685

  0

  23 II 11:04

  
• Kreatyna + dieta z deficytem kalorycznym?

  konrad800

  15

  2988

  0

  28 II 19:48

  
• Doping

  xDesperadoSx

  7

  943

  0

  23 II 11:40

  
• Ból mięśni tylko przy dynamicznym ruchu.

  cr85

  5

  998

  0

  25 II 19:58

  
• Nowy plan na palenie smlaczyku

  Anonim

  15

  1336

  0

  23 II 16:47

  
• problem z tłuszczem

  Anonim

  1

  502

  0

  22 II 20:44

  
• skolioza

  Anonim

  1

  505

  0

  23 II 11:01

  
• Silownia+Rozciąganie - jak pogodzić?

  Anonim

  1

  767

  0

  22 II 19:12

  
• Jak już cheat, to jaki?

  tomaszS

  1

  720

  0

  22 II 17:51

  
• Pajton103 /Dziennik/ masa, zmiana nawyków i konsekwencja w działaniu

  pajton103

  7

  1319

  0

  25 II 21:43

  
• Plan treningowy i dieta na masę do oceny

  Shokei

  3

  939

  0

  25 II 18:12

  
• nurtujace pytanie

  Anonim

  1

  517

  0

  23 II 11:04

  
• mrożone białko

  schevy696

  1

  894

  0

  22 II 18:40

  
• rozliczenie nadwyżki z umowy

  Anonim

  1

  546

  0

  23 II 11:02

  
• sterydy

  Anonim

  3

  771

  0

  22 II 20:46

  
• Alpha Male AM PROTEIN

  marcin191

  14

  1591

  0

  22 II 17:44

  
• Nogi wytrzymałość, reszta masa?

  Anonim

  1

  654

  0

  23 II 11:19

  
• Plan treningowy do oceny

  Mechanik_97

  3

  554

  0

  22 II 17:19

  
• [K] konkretny spalacz.... Poznan

  KOKS99

  2

  572

  0

  26 II 16:33

  
• [K] Poszukuję koszulki Stoprocent "Plecy sie same nie zrobią"

  Kefear

  0

  6205

  0

  22 II 16:22

  
• bimanol

  Anonim

  1

  520

  0

  23 II 11:19

  
• Trening miesnia 2x w tyg

  kasanga12321

  4

  637

  0

  22 II 20:12

  
• DIETA DO OCENY! REDUKCJA

  leggz

  4

  786

  0

  22 II 18:02

  
• [K] Olimp Sportswear - Polo

  krislp

  1

  545

  0

  22 II 15:50

  
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę

  Anonim

  2

  955

  0

  23 II 15:08

  
• stagnacja

  suchy023

  2

  610

  0

  22 II 16:15

  
• Pomoc w zrobieniu Planu Treningowego

  Siarinho16

  5

  1309

  0

  23 II 10:59

  
• rekawice bokserskie

  Anonim

  1

  555

  0

  23 II 11:17

  
• Cris Cyborg ścina wagę aby wysłać Rousey na emeryturę

  Yoshi87

  125

  20753

  4

  11 XI 17:26

  
• Redukcja, nabranie masy mięśniowej.

  krasnolud997

  12

  1176

  0

  23 II 15:03

  
• Mobilna wersja SFD

  darknes17

  4

  2293

  0

  14 III 11:01

  
• Jaki sznur do wspinania? (jak na wf lub crossficie)

  DamekRadykalny

  0

  1621

  1

  22 II 14:45

  
• Czy węglowodan węglowodanowi równy?

  blackmaster3

  8

  1441

  1

  22 II 15:26

  
• Dieta na redukcje

  pk1991

  2

  1294

  0

  24 II 14:10

  
• przedtreningowka jaka najlepsa?

  ketonek

  34

  3468

  0

  24 II 19:31

  
• Czy można łączyć.. ?

  Rudzik82

  7

  808

  0

  24 II 00:00

  
• 'dzielenie treningu '

  Anonim

  1

  489

  0

  22 II 14:38

  
• talie

  Anonim

  1

  576

  0

  22 II 14:27

  
• DT by soiR

  sOiR

  38

  6524

  0

  23 III 13:19

  
• 500 aso

  Anonim

  1

  476

  0

  23 II 11:17

  
• białko na mase?

  KiLuu

  9

  1356

  0

  22 II 23:29

  
• PURUS LABS D-Pol opinie

  Świerzak167

  5

  2308

  0

  22 II 17:52

  
• nerki

  Anonim

  1

  556

  0

  22 II 15:39

  
• Prosze o porade!

  fenek53

  3

  611

  0

  22 II 14:16

  
• Dieta do P90X

  Grzybek909

  2

  559

  0

  23 II 07:03

  
• Zapalenie mięśnia

  beny95

  2

  895

  0

  22 II 14:06

  
• Najpierw masa potem rzeźba.

  Master23

  3

  986

  0

  22 II 15:18

  
• [S] [S] Białko TREC- Whey 100 .

  Tomasz1405

  0

  751

  0

  22 II 13:47

  
• No i dobra , suple mam i co teraz ? ;d

  Bartek G.

  5

  1234

  0

  22 II 17:44

  
• Zapalenie mięsnia sercowego

  Anonim

  1

  1144

  0

  22 II 14:04

  
• przepuklina pachwinowa

  Anonim

  1

  484

  0

  22 II 14:08

  
• worek bokserski

  portek28

  1

  624

  0

  22 II 14:08

  
• Plan Treningowy

  Siarinho16

  2

  505

  0

  22 II 20:30

  
• witaminy

  Kanonier_BDG

  11

  1147

  0

  22 II 17:33

  
• smierdzaca kreatyna

  Vrast

  9

  3286

  0

  22 II 16:06

  
• Przysiady ze sztangą

  Grotch

  4

  819

  0

  24 II 07:25

  
• trening na drążku co drugi dzień

  czeczen111

  3

  797

  0

  24 II 14:23

  
• Trening do oceny

  maserobie

  5

  896

  0

  24 II 14:15

  
• ciąża,a odchudzanie

  zapatka

  56

  6248

  0

  24 II 21:48

  
• Awokado, orzechy czy naprawdę tak drogie...

  FareliPL

  1

  1712

  0

  22 II 13:20

  
• krzywa przegroda nosowa

  Anonim

  1

  930

  0

  22 II 12:58

  
• Trójfazowy trening na redukcję?

  Pater94

  0

  730

  0

  22 II 12:50

  
• ' projekt siła '

  Anonim

  1

  578

  0

  22 II 12:56

  
• Wcięcia na brzuchu.

  malynka99

  9

  6386

  0

  23 II 10:42

  
• Wybór specjalizacji

  Bryxon

  7

  1791

  0

  25 II 20:37

  
• Pomoc dieta redukcyjna............

  jakubmatjasik

  0

  1020

  0

  22 II 12:22

  
• Olej kokosowy - na co zwracać uwagę przy zakupie?

  marcheloka

  8

  3729

  0

  9 X 13:31

  
• 3000 kcal to nie za duzo na redukcje tkanki tłuszczowej?

  hubertus181

  1

  700

  0

  22 II 17:57

  
• Wybór Gryfów. Pomocy !

  Sarkenx

  6

  799

  0

  25 II 16:48

  
• kalistenika

  niewiad007

  4

  818

  0

  22 II 13:59

  
• dieta na redukcje tkanki tłuszczowej 3000 kcal to nie za duzo??

  hubertus181

  3

  2134

  0

  22 II 20:26

  
• Rozpoczęcie Budowania Sylwetki

  WiliamWales

  6

  773

  0

  23 II 09:06

  
• DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN

  pilkaPN

  989

  111827

  13

  6 V 11:08

  
• boczek wieprzowy

  Anonim

  1

  839

  0

  22 II 12:26

  
• REDUKCJA - pytania, problemy, przebieg, rezultaty.

  PIOPIE

  1

  1035

  0

  4 III 11:55

  
• Bóle stawów

  nick23

  6

  1008

  0

  25 II 20:22

  
• Sprzęt

  lolek1921

  10

  1415

  0

  25 II 10:14

  
• odzywki

  Anonim

  1

  567

  0

  22 II 12:22

  
• [K] Filmy kulturystyczne kupie

  arturo922

  0

  442

  0

  22 II 11:37

  
• Czy płatki owsiane trzeba gotować?

  Anonim

  1

  2922

  0

  22 II 12:20

  
• Dieta do oceny + pytanie

  dzejkoppp

  1

  592

  0

  22 II 12:55

  
• Pytanie o drążek

  11Messi11

  1

  1119

  0

  2 III 00:17

  
• spanie obok plesni

  zapomnijx4

  2

  1394

  0

  24 II 10:45

  
• Białko na przestrzeni tygodnia

  Anonim

  16

  1441

  0

  23 II 15:08

  
• Spotkanie przy "sztandze" - Wrocław 8.03.14

  veronia_p

  60

  4072

  0

  8 III 15:08

  
• Crossfit - domowe sprzęty do ćwiczeń

  michaal123

  0

  1408

  0

  22 II 10:39

  
• Dieta ketogeniczna,zaburzenia odżywiania i brak efektów (kobieta staż 5 lat)

  kevscha

  2

  2479

  0

  22 II 11:02

  
• Wyciąg g i d

  Dyziekdyz

  0

  408

  0

  22 II 10:21

  
• Masa , kreatyna i jedzenie

  Edward_

  4

  756

  0

  22 II 10:40

  
• Wyciagi

  Dyziekdyz

  0

  489

  0

  22 II 10:17

  
• Wyciag

  Dyziekdyz

  5

  2159

  0

  22 II 15:31

  
• Połączenie treningu, suplementacji i cardio.

  royal20

  14

  1353

  0

  22 II 11:02

  
• Wyciąg górny i dolny

  Dyziekdyz

  7

  1667

  0

  25 II 17:01

  
• przemiana materii

  Anonim

  1

  750

  0

  22 II 10:55