Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• prop pmp

  Anonim

  1

  612

  0

  25 II 12:24

  
• Wiatrówka.

  bazikoo

  2

  1816

  0

  26 II 15:45

  
• KURNA Co robic;/

  alternatorbiceps

  8

  1002

  0

  27 II 19:59

  
• schudnięcie

  Anonim

  1

  405

  0

  25 II 11:52

  
• PH P-PLEX

  rafpop

  5

  1048

  0

  25 II 22:56

  
• Jak przytyć w górnych partiach ciała?

  rozwojowa

  3

  2417

  0

  25 II 14:04

  
• Początek redukcji.

  Shaman1994

  4

  577

  0

  25 II 17:50

  
• Stabilizator kolana

  divao

  2

  1385

  0

  25 II 17:27

  
• Trening na brzuch, jeśli można ocenienie diety

  Kussini

  3

  799

  0

  25 II 16:39

  
• dieta redukcyjna do weryfikacji

  sylwero

  6

  967

  0

  25 II 22:13

  
• Zmiana nawyków.

  michu1234

  2

  596

  0

  25 II 12:07

  
• pad ze zgiętą nogą

  Anonim

  1

  533

  0

  25 II 11:36

  
• ponad 20tyg cykl. co otym myslicie?

  darohos

  6

  994

  0

  26 II 19:23

  
• pierwszy cykl sterydowy

  shearer86

  10

  1441

  0

  26 II 11:06

  
• turinox

  Anonim

  1

  1120

  0

  25 II 19:29

  
• [SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D

  szczepanNR

  3000

  195246

  0

  3 III 08:56

  
• bcaa a 2treningi w ciagu dnia

  reeek

  11

  1366

  0

  25 II 16:36

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  517

  0

  25 II 19:32

  
• Pomóżcie w diecie!

  Damian5554

  2

  548

  0

  25 II 21:24

  
• cyklowanie

  gremio

  2

  1006

  0

  25 II 10:07

  
• Zmiana treningu na domowe warunki.

  set

  6

  924

  0

  26 II 06:03

  
• Brak przyrostów. Zła dieta? Zły trening?

  defxdefx

  11

  1474

  0

  25 II 12:33

  
• Od 2 mies brak przyrostów... zła dieta? trening?

  defxdefx

  3

  785

  0

  25 II 21:24

  
• niema zgiecia palucha w dul

  Anonim

  1

  440

  0

  25 II 19:33

  
• nowy trening/kreatyna i bialko

  aaa1321

  0

  393

  0

  25 II 09:18

  
• suplementacja przy cieżkich bojach

  sammy

  4

  2090

  0

  26 II 11:59

  
• Fbw

  Kanonier_BDG

  6

  1198

  0

  25 II 13:14

  
• Redukować dalej? - poradźcie Panowie

  Anonim

  20

  1918

  0

  26 II 19:33

  
• ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron

  Biniu

  97

  14615

  0

  11 IX 13:06

  
• Dieta na masę do oceny

  superz666

  10

  1009

  0

  25 II 19:17

  
• kupie trek ds

  Anonim

  1

  596

  0

  25 II 07:16

  
• Face pull

  prezes3

  3

  3007

  0

  25 II 20:51

  
• Aeroby w domu?

  kostucha

  9

  1237

  0

  25 II 23:23

  
• Zmiany życiowe - potrzebna pomoc i podpowiedzi :)

  Slaying

  2

  866

  0

  25 II 21:25

  
• pierwszy cykl - co zamiast testosteronu

  ascezik

  19

  4728

  0

  2 III 15:15

  
• stAW SKOKOwy

  Anonim

  1

  453

  0

  25 II 07:17

  
• Ćwiczenia na wszystkie mięśnie

  kerad

  2

  737

  0

  25 II 17:17

  
• Jak rozłożyć sobie posiłki na IF?

  1kaktus1

  2

  651

  0

  25 II 12:08

  
• Jak rozłożyć sobie czas posiłków na IF?

  1kaktus1

  0

  524

  0

  25 II 00:36

  
• Chleb czekoladowy z rodzynkami na zakwasie

  sayuri

  4

  1292

  0

  25 II 11:02

  
• Jakie suplementy na if?

  1kaktus1

  8

  1372

  0

  25 II 22:35

  
• ecaa 30 plus diamond

  Anonim

  1

  535

  0

  25 II 07:17

  
• Zwis na drążku w nachwycie

  sztandke

  14

  3903

  0

  25 II 17:46

  
• Trening 4-dniowy na siłownię dla początkującego .

  Zeke

  1

  439

  0

  25 II 07:33

  
• Parę pytań odnośnie diety

  earl

  3

  680

  0

  27 II 21:26

  
• dieta do oceny ''''

  kaczka2405

  12

  1193

  0

  27 II 12:04

  
• plamy.2. ratunku

  Anonim

  5

  36644

  5

  31 III 19:39

  
• [S/Z] sprzedam dwie pary rękawic , kask , figurkę kulturystyczną

  paczek4126

  4

  775

  0

  27 II 08:16

  
• Pomoc w diecie

  Grzybek909

  1

  484

  0

  25 II 21:23

  
• Kreatyna: przerwa a Universal Storm

  Rafcioso

  1

  692

  0

  24 II 23:18

  
• Flex15/początki

  flex151515

  96

  10476

  0

  10 XII 17:49

  
• Kettlebell

  kosimo

  8

  1029

  0

  26 II 16:12

  
• czy mogę otworzyć kapsułki

  Jacekcyc

  4

  561

  0

  25 II 21:02

  
• klatka na koniec tygodnia

  Anonim

  1

  450

  0

  25 II 07:19

  
• Kto pyta nie błądzi.

  Martii1906

  12

  1601

  0

  25 II 17:52

  
• Odżywki dla początkującego 16 latka

  IBU

  5

  651

  0

  24 II 23:51

  
• Dieta pod mase.

  Emenesko

  2

  1117

  0

  27 II 15:18

  
• Trening ogólny

  Pluszowy

  9

  895

  0

  1 III 19:02

  
• Niedoczynność - całkowita deregulacja organizmu 40-latki. Ni dieta, ni trening.

  iwonahania

  30

  3301

  0

  2 III 20:04

  
• kaptury

  Anonim

  1

  502

  0

  25 II 07:25

  
• Flex15/blog - początki

  flex151515

  1

  476

  0

  1 III 00:44

  
• Masa a intensywne cwiczenia...Bardzo proszę o odpowiedź

  Przerwusek

  11

  1218

  0

  25 II 21:07

  
• [K] [S] laptop 15,6 MSI GE60 i5 128ssd win8 pl gt750m

  vister33

  0

  332

  0

  24 II 22:48

  
• Klata i biceps.

  zielonykojot

  2

  560

  0

  24 II 23:17

  
• Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów

  Fryto

  5

  2993

  0

  25 II 15:13

  
• Czy dobry plan ćwiczeń

  kifar121

  3

  717

  0

  26 II 22:35

  
• cypionat + bold + wino + amp get fn

  Suchciel

  8

  952

  0

  1 III 10:27

  
• Pytanie, porada, suple, redukcja ??

  enema_eh

  1

  419

  0

  24 II 22:48

  
• Tworzenie rzeźby

  barteks657

  5

  865

  0

  25 II 22:55

  
• trening ACT

  Anonim

  1

  426

  0

  25 II 07:22

  
• Wojskowa Akademia Techniczna Wa-wa

  banitaa

  1

  2233

  0

  26 II 15:54

  
• Jakie odżywki?

  Michciu1910

  11

  843

  0

  25 II 23:11

  
• Dupe urywa zyc sie nie da!

  gouranga0

  25

  2980

  0

  25 II 20:27

  
• Początek siłowni pomoc w ćwiczeniach.

  doin

  4

  689

  0

  28 II 18:04

  
• Nadęty brzuch

  bagnica

  7

  831

  0

  25 II 07:04

  
• Klatka :)

  TomToms

  1

  803

  0

  24 II 22:19

  
• Płatki owsiane

  bagnica

  31

  3208

  0

  28 II 21:06

  
• Wada postawy i chyba przykurcze mięśniowe, koniec kariery ;/

  Anonim

  1

  996

  0

  24 II 23:01

  
• Problem z nieruchomym utrzymaniem ciężaru.

  MrGruchai

  4

  681

  0

  26 II 18:01

  
• Woda oligoceńska

  Anonim

  1

  510

  0

  24 II 22:21

  
• Jak zrobić masę?

  Patroldg

  1

  483

  0

  25 II 21:20

  
• Kreatyna dla poczatkujacego

  scarface96

  23

  2157

  0

  3 III 00:34

  
• pomocy !

  wojosps

  2

  550

  0

  24 II 22:02

  
• Co mam zrobić ?

  HuQa

  13

  1302

  0

  25 II 16:57

  
• LifUnia początki z siłowymi

  LifUnia

  41

  3744

  0

  27 II 10:08

  
• Trening Muay Thai + Kalistenika Progresywna - Ocena

  est

  14

  3184

  0

  2 III 18:09

  
• pomocy!

  Anonim

  1

  341

  0

  24 II 21:49

  
• Dieta na mase 65 kg

  Rothgiert

  6

  910

  0

  25 II 20:38

  
• Redukcja po masie- pomoc w dobraniu treningu

  zsakul27

  4

  877

  0

  25 II 20:22

  
• iwermektyna

  Anonim

  1

  874

  1

  24 II 21:49

  
• 'Nowy' z zamiarem poprawy sylwetki

  MocnyFullek

  6

  726

  0

  25 II 07:21

  
• Marbo home zestaw

  miszunek

  3

  1115

  0

  25 II 14:46

  
• [K] Kupie bcaa/białko

  tomik2

  0

  295

  0

  24 II 21:10

  
• trening na redukcji

  maciej1408

  6

  817

  0

  24 II 21:44

  
• Czy moge sie tak odrzywiac? Redukcja.

  coodway

  4

  970

  0

  27 II 10:37

  
• POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7

  miczelx

  3000

  288071

  32

  27 V 08:31

  
• Kiedy zażywać węglowodany?

  Koksowianin

  8

  1025

  0

  24 II 22:13

  
• Trening rzezba +AERO do oceny

  artur9797

  1

  694

  0

  25 II 20:56

  
• Testosterone enanthate IP 300 - opinie ?

  mari0000

  1

  2657

  0

  24 II 21:05

  
• jabłczan cm3 i białko

  Anonim

  1

  421

  0

  24 II 21:03