Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan FBW

  Nipi67

  1

  1057

  0

  14 II 22:08

  
• trening biegacza

  Młody12

  6

  854

  0

  17 II 15:28

  
• przeterminowana kreatyna - termin

  nadnarwian

  11

  1165

  0

  1 III 12:39

  
• Wielki Problem

  Anonim

  1

  388

  0

  14 II 14:38

  
• 12% tluszczu u kobiet. Nie za malo?

  Anonim

  6

  3031

  0

  14 II 17:32

  
• Początki z crossfit

  fanixus96

  24

  3366

  2

  27 III 11:21

  
• tatuaż :d

  Anonim

  8

  986

  0

  15 II 22:38

  
• jak jeść?

  bultonosy88

  2

  486

  0

  14 II 14:48

  
• Mam pytanie do doświadczonych

  Broke

  5

  720

  0

  14 II 17:37

  
• czułe miejsce

  Anonim

  1

  467

  0

  14 II 14:40

  
• Pytanko pilne :)

  superb1

  4

  585

  0

  15 II 10:31

  
• mrowienie opuszkow prawej dloni

  Anonim

  1

  593

  0

  14 II 13:17

  
• Pytanie o treningi Okinski Team w Warszawie

  Dzejno

  0

  1181

  0

  14 II 13:11

  
• Co to za cwiczenie ??

  Anonim

  1

  482

  0

  14 II 13:04

  
• Trening domowy żeby się nie zastać.

  cornishon69

  4

  555

  0

  14 II 14:45

  
• Wycinka CKD do oceny/ proszę o porady SOGi !

  cyklon00

  13

  1723

  0

  16 II 21:50

  
• Gryfy chromowane a niklowane

  andy118

  6

  1726

  0

  19 II 14:42

  
• KORTYZOL – WRÓG CZY PRZYJACIEL...?

  Biniu

  0

  458

  0

  14 II 12:14

  
• Proszę o pomoc od czego zacząć.

  dunnor93

  8

  802

  0

  15 II 21:17

  
• Jakie wymiary gryfu?

  Anonim

  1

  648

  0

  14 II 13:21

  
• Cykl na mase, jakie suple?

  Boliwijski_Snajper

  6

  1296

  0

  14 II 19:21

  
• Służba ochrony i pierwszego kontaktu

  IKSROJAP

  0

  2563

  0

  14 II 11:42

  
• Trening i Dieta na rzeźbę

  Młody_Hayashi

  5

  917

  0

  14 II 15:07

  
• tai-chi wrzeszowie adres

  Anonim

  1

  330

  0

  14 II 14:39

  
• wisząca skóra

  Anonim

  1

  551

  0

  14 II 12:00

  
• bul piszczeli

  Anonim

  1

  505

  0

  14 II 13:24

  
• Białko + Arginina.

  mati1448

  3

  1162

  0

  15 II 15:39

  
• [S] NOXIPRO 300G WERSJA USA

  r888

  2

  663

  0

  17 II 06:59

  
• Nowicjusz potrzebuje pomocy (FBW)

  kyciu

  4

  1747

  0

  16 II 11:34

  
• SKORUPKA JAJA

  Anonim

  1

  333

  0

  14 II 14:39

  
• Redukcja CYKLE PROP + TREN H + MASTER lub PROP + TREN H

  P24

  1

  1211

  0

  14 II 12:11

  
• ZWROT SKŁADKI

  Anonim

  1

  407

  0

  14 II 14:39

  
• oczy

  Anonim

  1

  617

  0

  14 II 13:28

  
• trening na redukcję i dieta do oceny

  mz12345

  4

  890

  0

  14 II 20:20

  
• 5x5 pod MMA ?

  SoldieR599

  12

  2937

  0

  22 II 19:12

  
• ilość treningów

  damianose97

  20

  1112

  0

  15 II 14:57

  
• Dieta - Redukcja Do Oceny

  leon370

  2

  463

  0

  14 II 13:56

  
• jakie białko wybrać?

  Anonim

  1

  621

  0

  14 II 10:07

  
• co się mogło stać w bark ?

  Anonim

  1

  533

  0

  14 II 10:08

  
• sterydy a alkohol

  Anonim

  1

  1152

  0

  14 II 10:08

  
• GAINER - dobrej jakości węgle

  Oppserwatorr

  3

  574

  0

  14 II 11:36

  
• Genesis Meta

  Anonim

  2

  532

  0

  14 II 09:44

  
• przed treningiem czy mogę?

  MateuszB96

  5

  531

  0

  14 II 21:08

  
• poprawa szybkości - pytanie

  e_cartman

  7

  1269

  0

  17 II 14:58

  
• Przemiany forumowiczów SFD

  rutkow

  1031

  612700

  1332

  17 V 19:35

  
• abexine

  Anonim

  1

  1037

  0

  14 II 09:00

  
• Ucisk na szyi przy treningu i powiększony mięsień

  Zielok

  0

  1242

  0

  14 II 01:15

  
• pierwszy cykl na kreatynie- czy warto na redukcji ???

  kubskoutz

  2

  908

  0

  14 II 08:43

  
• jak brać

  Grzybsong

  2

  734

  0

  14 II 09:52

  
• bolacy lokiec

  Anonim

  1

  627

  0

  14 II 13:33

  
• Jestem nastolatką, mam 17 lat, 59 kg i 167 cm wzrostu.

  Anonim

  2

  858

  0

  14 II 14:34

  
• Proszę o pomoc w diecie - Cel - poprawa jakości sylwetki, przyrost czystego mięcha.

  furiata

  2

  855

  0

  14 II 20:06

  
• Białko

  norb1

  11

  1346

  0

  16 II 21:23

  
• Prośba o pomoc w ułozeniu planu na masę

  takijeden1

  11

  842

  0

  16 II 12:51

  
• 298248 Punkty

  K_PS

  3

  1102

  0

  14 II 09:34

  
• Mleko

  repok

  2

  799

  0

  14 II 21:04

  
• [S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g

  Gosser

  24

  2298

  0

  27 II 17:11

  
• Winstrol + Clenbuterol/Efedryna

  esteban32

  12

  1481

  0

  17 II 13:20

  
• Nierównomierne umięśnienie brzucha.

  artimal

  3

  2035

  0

  14 II 07:45

  
• Przejscie

  Resista

  1

  574

  0

  14 II 07:02

  
• Poczatek IF. Potrzebna pomoc

  maly99

  1

  1120

  0

  14 II 09:12

  
• [DT] szymon masa

  leciej25

  18

  1650

  0

  18 II 16:35

  
• Reukcja CKD do oceny

  cyklon00

  10

  1321

  0

  18 II 14:18

  
• [K] kupie bialko otwarte lub po terminie

  koziar96

  0

  462

  0

  13 II 22:57

  
• Skazany na trening.

  205425

  1

  675

  0

  14 II 10:28

  
• Problem z nogami

  NattyDread

  8

  781

  0

  14 II 20:09

  
• Pierwszy If w życiu

  ricowariat

  2

  780

  0

  14 II 11:06

  
• Przedtreningówka.

  1997Mati

  4

  531

  0

  15 II 10:00

  
• Split

  tolek12

  4

  499

  0

  13 II 22:59

  
• Ocena splitu

  Anonim

  13

  1125

  0

  13 II 23:16

  
• Dieta!!!

  ERGOO

  3

  1096

  0

  15 II 19:58

  
• Dieta na pozostaniu w wadze

  ERGOO

  1

  813

  0

  14 II 20:05

  
• Cwiczenia w przeliczniku na tony

  riobrav0

  3

  691

  0

  14 II 10:30

  
• oznaczenie, i jaka wartość

  Anonim

  1

  364

  0

  14 II 14:41

  
• Inne spojrzenie na trening Kulki + Cięzarki

  Anonim

  1

  2125

  0

  15 II 09:22

  
• Cykl na metanabolu.

  Boliwijski_Snajper

  19

  1230

  0

  14 II 13:21

  
• białka roślinne

  Anonim

  2

  505

  0

  14 II 09:06

  
• Wcięcie

  peace13134

  7

  1135

  0

  14 II 21:12

  
• doping

  Anonim

  1

  431

  0

  14 II 13:36

  
• Redukcja po mecie

  HiFi

  3

  745

  0

  13 II 22:12

  
• Mam Problem nie mogę stracić ani kilograma :(

  mrocznezlo

  9

  1032

  0

  18 II 15:09

  
• Chleb mieszany z prażonymi ziarnami słonecznika na zakwasie

  sayuri

  2

  1088

  0

  13 II 21:46

  
• Problem z nabraniem masy.

  Sharky

  5

  688

  0

  15 II 11:29

  
• Legendarny Spalacz?

  biszu 123

  51

  4539

  1

  26 II 21:18

  
• uderzenie o oparcie krzesła - pomocy. PILNE

  abunee5747

  0

  525

  0

  13 II 21:27

  
• SERM

  Anonim

  1

  599

  0

  14 II 14:41

  
• Jaki sprzęt na początek do FBW?

  kushit

  10

  1554

  0

  16 II 18:15

  
• Najlepsza odżywka dla mnie.

  Kao

  15

  1258

  0

  14 II 09:57

  
• Unoszenie tulowia z z opadu na maszynie i Brzuszki na maszynie jak to cwiczyc ?

  Exkalibur9

  6

  2641

  0

  15 II 08:15

  
• Pytania dot. odżywiania

  Anonim

  10

  729

  0

  14 II 12:13

  
• Czy dobry plan na FBW ?

  Karpiu69

  1

  390

  0

  14 II 20:04

  
• silownia+aeroby+dieta+suplementy po 40

  kolo40

  98

  10273

  0

  17 III 12:27

  
• wypadnięty dysk

  skyboom

  1

  2220

  0

  14 II 16:18

  
• Trenacet 100 Pro-pharma

  kux

  3

  3610

  0

  14 II 00:36

  
• Proszę o pomoc w diecie.

  rafi6382

  5

  634

  0

  15 II 09:53

  
• abs 8min 16lat

  SuperSebus

  9

  897

  0

  13 II 23:06

  
• buty

  Anonim

  1

  446

  0

  14 II 14:41

  
• Nie potrafie się wyciąć

  shager

  1

  703

  0

  14 II 18:54

  
• dziwne uczucie na zolatku

  Anonim

  1

  450

  0

  13 II 21:27

  
• Trening !

  Procnet

  2

  1445

  0

  21 III 09:50