Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do Oceny + Pare Pytan

  Nikolas

  17

  1311

  0

  23 II 21:28

  
• Trening Fbw pod boks

  Empios

  2

  1064

  0

  24 II 10:41

  
• Najpierw schudłem... a teraz co ?

  13ezimienny

  4

  654

  0

  23 II 19:14

  
• Kaszka zamiast ryżu na redukcji?

  Anonim

  8

  1753

  0

  23 II 17:48

  
• podciaganie na drążku

  Vrast

  7

  731

  0

  23 II 16:36

  
• Redukcja, 27 lat 98kg-84kg-79,5kg

  alibaba86

  17

  2062

  0

  27 II 17:01

  
• Ból sciegna W okolicach szyi!

  Michciu1910

  5

  787

  0

  23 II 16:53

  
• Plan treninowy

  T-man

  3

  580

  0

  23 II 16:43

  
• Trening Brzucha

  Stefi12pl

  4

  553

  0

  24 II 09:34

  
• uspokojenie + poprawa koncentracji

  ankm1655

  12

  2595

  0

  26 II 21:38

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  matss26

  6

  773

  0

  24 II 12:44

  
• kreatyna

  Edward_

  13

  1590

  0

  23 II 13:52

  
• implantacja rozrusznika serca

  Anonim

  1

  500

  0

  23 II 15:34

  
• Masa czy redukcja?

  K4masz

  1

  702

  0

  23 II 13:38

  
• Moje FBW + Aeroby czy pomoże spalić tłuszcz?

  Muniez

  9

  1311

  0

  23 II 17:58

  
• ESKIMOS

  Anonim

  1

  454

  0

  23 II 15:37

  
• Dieta ocena

  Anonim

  1

  480

  0

  23 II 15:49

  
• wiek

  Anonim

  1

  489

  0

  23 II 13:12

  
• zamienniki dostępne w Polsce

  Anonim

  2

  662

  0

  23 II 16:31

  
• (S) różne rzeczy

  romek1012

  0

  477

  0

  23 II 12:20

  
• [S] Białko KFD 3x750g(2x wanilia, czekolada) + shaker

  Tonnyx

  7

  1657

  0

  23 II 14:35

  
• Intermittent

  Agndd

  1

  706

  0

  23 II 12:29

  
• Treningi/dieta/suplementy

  Arti2

  3

  632

  0

  23 II 21:17

  
• Spilt

  henio

  5

  816

  0

  23 II 16:28

  
• Trening i dieta.

  sebiq96

  5

  618

  0

  23 II 20:40

  
• szejk

  Kanonier_BDG

  8

  949

  0

  23 II 13:17

  
• Przesunięcie treningu, co jeść po.

  Anonim

  1

  623

  0

  23 II 15:42

  
• Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

  masti

  66

  11776

  0

  9 IV 11:17

  
• spuchnięty brzuch

  rudowate

  2

  1111

  0

  23 II 19:35

  
• Kretyna

  przemo96

  36

  2705

  0

  25 II 20:27

  
• Trening siłowy + cardio na redukcji

  Maleni123

  7

  1149

  0

  23 II 23:12

  
• Początki ćwiczeń w domu.

  sannokake

  18

  1161

  0

  27 II 23:27

  
• Problem z początkiem.

  Versir

  5

  562

  0

  23 II 20:23

  
• Trening bez diety? Czy to możliwe?

  Marlena44

  4

  789

  0

  24 II 06:58

  
• jaki lekarz PRZEPISZE mi testosteron?

  Anonim

  0

  663

  0

  23 II 10:57

  
• Podciągnięcia na drążku.

  koxxx7777

  32

  2704

  0

  23 II 21:05

  
• walka z ospałością.

  canom

  14

  1086

  0

  23 II 12:46

  
• REDUKCJA DO OCENY!!! POMOCY! :)

  leggz

  15

  1297

  0

  24 II 16:44

  
• PLATKI OWSIANE

  Anonim

  1

  552

  0

  23 II 11:00

  
• UFC 170: Rousey vs McMann - wyniki i dyskusja po gali

  Rabittt

  57

  6246

  0

  19 III 21:43

  
• Początki z suplami

  Pavvel

  24

  1726

  0

  27 II 20:33

  
• Spaliłam mięśnie , nabrałam fat'u - jakaś rada?

  ruszdupe

  14

  2275

  0

  23 II 16:34

  
• testosteron

  kaszubex

  32

  2366

  0

  27 II 07:02

  
• [DT["W drodze do lepszego jutra." - DT by ~zlurowany

  zlurowany

  4

  1103

  0

  23 II 10:39

  
• bulstup

  Anonim

  1

  565

  0

  23 II 11:00

  
• Kiedy przyjmowac bialko i BCAA

  Anonim

  3

  1007

  0

  23 II 15:55

  
• Powinienem sie odblokowac???

  Anonim

  1

  495

  0

  23 II 09:49

  
• Nauka pływania

  Anonim

  2

  646

  0

  23 II 10:32

  
• Kreatyna- która? nie pytam o ilosc porcji itd, tylko którą kupić.

  Logitechh

  23

  1932

  0

  25 II 19:35

  
• Jak zacząć trenować w młodym wieku?

  ZaioN

  1

  975

  0

  23 II 11:48

  
• UFC 170 na żywo (a nie jakieś live :D)

  Puar

  25

  2131

  0

  23 II 06:41

  
• Plan do korekty.

  canom

  5

  973

  0

  23 II 14:16

  
• Masa - dieta z gainerem

  masseur

  15

  1615

  0

  26 II 20:05

  
• Ile kcal i ile WTB

  czarnyy_88

  9

  1495

  0

  23 II 17:49

  
• plamy

  Anonim

  2

  660

  0

  23 II 11:20

  
• Dieta dla chudzielca do oceny

  lanky

  2

  662

  0

  23 II 12:23

  
• Spalacz na 2014

  dovee

  8

  2304

  0

  23 II 00:51

  
• [BLOG]Cien/Dziennik IF

  Cien

  31

  2055

  0

  26 II 21:52

  
• Dieta low carb do oceny - Redukcja

  pablito3

  7

  2324

  0

  23 II 19:49

  
• Treningi, siłownia, redukcja

  adriaaaank

  2

  691

  0

  23 II 20:36

  
• Dieta redukcyjna-ocena

  Kenero

  5

  815

  0

  25 II 00:46

  
• Szczenki bokserskie

  Axl

  4

  1091

  0

  23 II 20:39

  
• Redukcja bez siłowni (kontuzja)

  Stabsome

  5

  1433

  0

  23 II 11:00

  
• Buty do treningu

  Laokos

  14

  1551

  0

  23 II 11:58

  
• Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

  szymek9876

  23

  4485

  0

  27 II 09:57

  
• Dieta na masę mięśniową do oceny.

  MiloszLR

  5

  1801

  0

  27 VII 12:13

  
• [DT] ## JEDZIEM Z TYM ŚLEDZIEM #*&^@!_)(@#$

  shelbygt500

  0

  912

  0

  22 II 22:59

  
• DIETA DO OCENY REDUKCJA

  leggz

  1

  562

  0

  23 II 20:36

  
• bcca

  Anonim

  1

  534

  0

  22 II 23:14

  
• Zawał spowodowany dietą?

  Jajabol

  2

  1028

  0

  24 II 21:10

  
• Rady adekwatne do mojego treningu pomysł na zwiększenie masy mięśniowej.

  EnlilSochi

  1

  567

  0

  22 II 22:18

  
• Skysis // Redukcja (5 mc - do lipca)

  Skysis

  5

  1431

  0

  25 II 19:36

  
• Trening nóg a wyskok.

  Marcin177

  9

  1389

  0

  2 III 00:31

  
• Problem z ramionami - chudnąć czy nie?

  lalala12345

  13

  2589

  0

  4 III 11:29

  
• DziennikTreningowy / DZIENNIK - siła, brak tłuszczu, walka.

  DziennikTreningowy

  30

  3906

  0

  15 XII 07:13

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  tomekpatyk21

  4

  1089

  0

  23 II 19:49

  
• Czy zaczac redukcje ?

  luka1987

  3

  1256

  0

  23 II 10:12

  
• Jakie ćwiczenia na powiększenie górnej części klatki piersiowej

  slodkikuba

  9

  4352

  0

  14 III 15:22

  
• Solarium vs znamię

  Pomis

  10

  5631

  1

  26 II 22:25

  
• Creatyna+BCAA+BIAŁKO Porsze o POMOC/OCENE

  survive

  18

  1254

  0

  8 III 21:12

  
• zamówienie nr :309572

  caseas

  3

  1344

  0

  25 II 08:41

  
• W końcu dieta do oceny !

  Bartek G.

  8

  1237

  0

  24 II 15:23

  
• Rada apropo mojego treningu

  jakubek97

  6

  729

  0

  22 II 22:35

  
• MMA i Bjj w Piotrków Tryb

  piotr121

  1

  1835

  0

  25 II 08:09

  
• podciaganie bokserskie na jaka partie?

  Anonim

  0

  1553

  0

  22 II 21:10

  
• Dieta na redukcję -kobieta

  bea.mila

  4

  1401

  0

  13 III 10:25

  
• Trening FBW z samymi hantelkami.

  figos1988

  8

  1157

  0

  23 II 19:29

  
• [S] ZESTAW 152,5 KG OBCIĄŻENIA ŻELIWNEGO + GRYFY

  Bobero

  2

  831

  0

  2 III 21:21

  
• cukrzyca a mass freak

  Anonim

  1

  648

  0

  23 II 11:03

  
• dieta na mase

  Anonim

  3

  537

  0

  23 II 20:27

  
• Mięśnie brzusia

  Forvay

  1

  450

  0

  22 II 20:43

  
• Lekka redukcja

  Konrad993

  3

  547

  0

  22 II 22:27

  
• Warszawa - sauna czynna od 8:00

  Fighter11

  1

  4938

  0

  25 II 11:41

  
• co polecacie

  klix

  4

  625

  0

  22 II 21:20

  
• [S] Obciążenie i hantle żeliwne, nokia e52

  tomekm2012

  8

  2308

  0

  4 III 15:41

  
• Kreatyna na redukcji?

  superman12

  7

  895

  0

  22 II 21:05

  
• Potrzebna konsultacja - trening

  Hispanus

  4

  697

  0

  26 II 17:30

  
• FA SAA CORE 150g AMINOKWASY TESTOSTERON -- OPINIE

  Never Give Up

  6

  4213

  0

  23 II 00:42

  
• kick boxing/muay thai dąbrowa górnicza itd.

  andrzejb_74

  1

  1598

  0

  23 II 11:08

  
• Kurs instruktorski

  zavadson

  0

  718

  0

  22 II 19:04