Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa czy redukcja?

  pstrągu12

  6

  988

  0

  20 II 17:29

  
• Trenin na mase 3xtyg. do oceny.

  Blublam

  37

  2344

  0

  18 II 11:28

  
• suplemanty dla kobiety. JAKIE?

  Anonim

  1

  642

  0

  17 II 00:21

  
• Cykl na trenie, jak to rozplanować?

  EstetykaToPodstawa

  13

  2004

  0

  19 II 13:35

  
• recomp

  krejtos1

  7

  1391

  0

  19 II 00:34

  
• [K] Hantle dla początkującego 10-15kg

  LOUISS

  11

  1120

  0

  22 II 19:21

  
• BMR, cardio pytanie dla doswiadczonych

  busybee

  5

  1239

  0

  17 II 11:27

  
• Top 10 CHELATED MINERALS

  Mlekołaczek

  2

  1339

  0

  17 II 20:22

  
• Odzywka na Mase !

  diablo860

  5

  749

  0

  17 II 12:15

  
• [S] ODŻYWSKI USA - NOXI i INNE

  PicAs

  2

  731

  0

  16 II 22:35

  
• co pierwsze

  martkar2705

  2

  446

  0

  17 II 22:21

  
• siłownie Białystok

  poczatkujacyb-stok

  5

  1146

  0

  19 II 14:10

  
• Początki

  TenKamil

  2

  332

  0

  17 II 22:20

  
• [S] ODŻYWKI USA-NOXIPRO -inne

  PicAs

  3

  723

  0

  16 II 22:59

  
• Dieta na masę 64kg,179cm,18 lat do sprawdzenia

  Ar0

  4

  873

  0

  20 II 21:47

  
• Scitec nutrition - Big bang. Brał ktos ?

  Patryk20

  9

  799

  0

  17 II 08:52

  
• Dieta do oceny

  Hustler666

  11

  996

  0

  18 II 08:31

  
• Nuta

  Cien

  2

  594

  0

  17 II 08:39

  
• trening=kasa?

  Anonim

  1

  443

  0

  17 II 10:36

  
• Dieta na masę do oceny (65kg)

  Arek336

  3

  867

  0

  17 II 21:04

  
• Poszukuję siłowni Wrotków, Zemborzyce...

  6ruby

  2

  1169

  0

  26 II 23:30

  
• Problem ze stawem skokowym.

  eldoriano

  0

  427

  0

  16 II 21:55

  
• Walki po złamaniu

  maxtest

  1

  765

  0

  16 II 23:19

  
• Kreatyna a może coś innego.

  AmatorKrk

  11

  1114

  0

  17 II 00:08

  
• [Zapytaj Trenera] Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia na klatkę piersiową

  King_Odin

  0

  883

  0

  16 II 21:47

  
• [Zapytaj Trenera] Jak prawidłowo zakładać paski do martwych ciągów

  King_Odin

  0

  1047

  0

  16 II 21:45

  
• KURCZAK SMAŻONY POTEM GOTOWANY- POMOC

  Paku100

  9

  3327

  0

  17 II 16:00

  
• dieta redukcyjna do oceny

  nolife

  5

  859

  0

  19 II 23:42

  
• Gainery ktore lepsze :)

  KaniG14

  1

  474

  0

  16 II 21:45

  
• Pomoc odnośnie diety

  kubuh

  1

  458

  0

  16 II 22:30

  
• Dieta na mase do sprawdzenia 171/71 kg.

  achillesmocny91

  2

  585

  0

  17 II 11:50

  
• Luźny trening co pół roku

  tifer

  5

  1208

  0

  17 II 06:15

  
• bieganie w zimie

  Celtic

  17

  1337

  0

  6 VI 11:36

  
• Plan na ferie - porada.

  VanFire

  10

  750

  0

  16 II 22:53

  
• licencja ochroniarza

  Anonim

  1

  518

  0

  17 II 10:38

  
• green coffee bean

  Anonim

  1

  581

  1

  17 II 10:38

  
• Street Workout początki - pomocy

  Tomsoneq2801

  3

  579

  0

  16 II 21:45

  
• czy Nolwadex wzmocni kosci i stawy?

  przybywamwdeszczu1234

  3

  850

  1

  18 II 19:30

  
• Jest sens?

  Anonim

  11

  2347

  0

  20 II 10:09

  
• jak ważymy poszczególne jedzenie

  Anonim

  1

  376

  0

  16 II 21:27

  
• Masteron przestal dzialac.

  kngcs

  6

  1558

  0

  17 II 09:59

  
• Plan do oceny

  zielonykrzys123

  25

  1599

  0

  18 II 14:56

  
• [K] Kupię obciążenie z gryfami !!

  Empios

  6

  719

  0

  22 II 21:35

  
• Migdały, migdały całe, migdały łuskane.

  Dystans

  1

  906

  0

  17 II 16:42

  
• Dieta na masę 80 kg DO POPRAWKI

  cena888

  4

  626

  0

  17 II 22:17

  
• Białko dawkowanie.

  misi0o

  2

  885

  0

  17 II 21:27

  
• Problem na IF

  bartek62

  5

  716

  0

  18 II 13:48

  
• piracetamum

  Anonim

  0

  254

  0

  16 II 21:06

  
• suplementy na spalnie tkanki tluszczowej + porada

  wojosps

  3

  613

  0

  16 II 21:21

  
• stosowanie kreatyny xplode

  Anonim

  1

  320

  0

  16 II 21:42

  
• podciaganie ba drążku a siłownia

  Vrast

  6

  683

  0

  16 II 21:42

  
• nierówne piersi

  dziubek9612

  15

  3739

  1

  17 II 14:24

  
• dieta oraz cwiczenia na atlas

  Anonim

  1

  508

  0

  16 II 21:46

  
• straszny ból mięsni klatki piersiowej

  Keragez

  0

  438

  0

  16 II 20:40

  
• Trening

  riddik95

  18

  1288

  0

  21 II 20:20

  
• Pytanie, odnośnie FBW i jego "modernizacji" ;)

  krzesimo

  4

  459

  0

  16 II 21:21

  
• Ocena planu treningowego.

  ranger3120

  3

  461

  0

  21 II 15:53

  
• push&pull

  Hardcorinho

  2

  461

  0

  16 II 21:11

  
• ból mięśni

  Anonim

  3

  418

  0

  17 II 10:38

  
• Trening na mase

  toldi

  37

  2820

  0

  19 V 01:35

  
• BMR, redukcja i co dalej, pytanie dla doswiadczonych

  Anonim

  1

  756

  0

  16 II 21:55

  
• Isostar a spalanie

  STEFN

  1

  618

  0

  17 II 15:39

  
• niskie dolne cisnienie

  Anonim

  1

  519

  0

  17 II 10:37

  
• Jakie odżywki na początek ?

  adamo2

  18

  1319

  0

  19 II 23:34

  
• Kaew Fairtex mistrzem świata WPMF!

  4rScorpion

  0

  735

  0

  16 II 20:14

  
• pytanie na temat odzywek

  daveliszka

  5

  720

  0

  16 II 21:47

  
• Jak Zwiększyć Wzrost?

  mich98

  6

  1413

  0

  16 III 18:47

  
• Stretching po treningu ?

  warzy

  4

  755

  0

  17 II 09:44

  
• rzeźba

  Anonim

  1

  498

  0

  16 II 21:50

  
• Pytania co do planu i diety -początkujący.

  Zawodnik98

  3

  621

  0

  16 II 21:14

  
• serwis w singlu

  Anonim

  1

  448

  0

  17 II 10:36

  
• Coś mocniejszego

  Bryxon

  6

  1155

  0

  16 II 21:12

  
• Meta - pierwszy cykl.

  hks1950

  16

  1547

  0

  18 II 08:53

  
• ABS 2 a ABS 8 min

  Odasek25

  4

  723

  0

  24 II 16:06

  
• Dieta do oceny

  kubaur1998

  2

  570

  0

  16 II 21:01

  
• Redukcja z dobrym podejściem.

  Tomasz

  6

  1008

  0

  22 II 21:53

  
• wartości odżywcze

  Aczka1995

  4

  1200

  0

  17 II 06:54

  
• dieta

  Anonim

  1

  465

  0

  17 II 10:33

  
• Płaskie pośladki

  desmoRR

  3

  1116

  0

  16 II 20:10

  
• Pośladki

  desmoRR

  2

  602

  0

  17 II 10:21

  
• DIetetyk

  Anonim

  2

  382

  0

  16 II 19:23

  
• Drugi cykl kreatynowy

  piter9414

  11

  1130

  0

  16 II 22:08

  
• Ile bym musiał jeść wszystkiego ?

  Biceps97

  2

  635

  0

  16 II 21:02

  
• Problem

  Tezz7

  1

  439

  0

  16 II 19:53

  
• Problem z tyciem :(

  lukaszenzo

  2

  548

  0

  17 II 06:52

  
• Ból z lewej strony penisa

  Anonim

  1

  5148

  0

  16 II 19:39

  
• Trening na mase

  7bartus

  1

  568

  0

  16 II 18:52

  
• Proszę o ocenę treningu

  knubbe

  7

  743

  0

  18 II 21:49

  
• Prosze o pomoc, dla majacych facebooka

  -blinG-

  2

  1726

  0

  16 II 19:35

  
• Dieta do oceny, redukcja, bez utraty siły

  nefro

  7

  1075

  0

  18 II 13:57

  
• Kręgosłup nie typowa kontuzja prosze o pomoc !

  qveer

  5

  1013

  0

  25 II 15:19

  
• worek bokserski po siłce

  Anonim

  1

  576

  0

  17 II 10:33

  
• Kreatyna - kiedy ?

  EagleEye92

  9

  971

  0

  18 II 08:54

  
• Dieta prosi się o ocene

  Netskyy

  8

  785

  0

  17 II 19:56

  
• Body fat

  Anonim

  1

  466

  0

  16 II 18:26

  
• carbomax + kreatyna

  skopyt85

  5

  1153

  0

  17 II 22:01

  
• Pytania co do siły, ćwiczenia, dieta, trening itp. PROSZĘ O DUŻO ODPOWIEDZI.

  SebeK aKa P0mp4.

  3

  824

  0

  16 II 19:42

  
• Problem z niedowagą

  lukaszenzo

  9

  1082

  0

  17 II 16:14

  
• biorę kreatynę i chce przytyc

  grzesiek24.97

  17

  1317

  0

  18 II 22:59

  
• Przybieranie na masie

  miloszek15

  3

  520

  0

  16 II 20:55