Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa czy redukcja?

  pstrągu12

  6

  1005

  0

  20 II 17:29

  
• Trenin na mase 3xtyg. do oceny.

  Blublam

  37

  2376

  0

  18 II 11:28

  
• suplemanty dla kobiety. JAKIE?

  Anonim

  1

  644

  0

  17 II 00:21

  
• Cykl na trenie, jak to rozplanować?

  EstetykaToPodstawa

  13

  2020

  0

  19 II 13:35

  
• recomp

  krejtos1

  7

  1402

  0

  19 II 00:34

  
• [K] Hantle dla początkującego 10-15kg

  LOUISS

  11

  1132

  0

  22 II 19:21

  
• BMR, cardio pytanie dla doswiadczonych

  busybee

  5

  1247

  0

  17 II 11:27

  
• Top 10 CHELATED MINERALS

  Mlekołaczek

  2

  1341

  0

  17 II 20:22

  
• Odzywka na Mase !

  diablo860

  5

  754

  0

  17 II 12:15

  
• [S] ODŻYWSKI USA - NOXI i INNE

  PicAs

  2

  736

  0

  16 II 22:35

  
• co pierwsze

  martkar2705

  2

  448

  0

  17 II 22:21

  
• siłownie Białystok

  poczatkujacyb-stok

  5

  1151

  0

  19 II 14:10

  
• Początki

  TenKamil

  2

  335

  0

  17 II 22:20

  
• [S] ODŻYWKI USA-NOXIPRO -inne

  PicAs

  3

  728

  0

  16 II 22:59

  
• Dieta na masę 64kg,179cm,18 lat do sprawdzenia

  Ar0

  4

  886

  0

  20 II 21:47

  
• Scitec nutrition - Big bang. Brał ktos ?

  Patryk20

  9

  819

  0

  17 II 08:52

  
• Dieta do oceny

  Hustler666

  11

  1011

  0

  18 II 08:31

  
• Nuta

  Cien

  2

  602

  0

  17 II 08:39

  
• trening=kasa?

  Anonim

  1

  445

  0

  17 II 10:36

  
• Dieta na masę do oceny (65kg)

  Arek336

  3

  874

  0

  17 II 21:04

  
• Poszukuję siłowni Wrotków, Zemborzyce...

  6ruby

  2

  1181

  0

  26 II 23:30

  
• Problem ze stawem skokowym.

  eldoriano

  0

  427

  0

  16 II 21:55

  
• Walki po złamaniu

  maxtest

  1

  767

  0

  16 II 23:19

  
• Kreatyna a może coś innego.

  AmatorKrk

  11

  1127

  0

  17 II 00:08

  
• [Zapytaj Trenera] Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia na klatkę piersiową

  King_Odin

  0

  885

  0

  16 II 21:47

  
• [Zapytaj Trenera] Jak prawidłowo zakładać paski do martwych ciągów

  King_Odin

  0

  1049

  0

  16 II 21:45

  
• KURCZAK SMAŻONY POTEM GOTOWANY- POMOC

  Paku100

  9

  3382

  0

  17 II 16:00

  
• dieta redukcyjna do oceny

  nolife

  5

  863

  0

  19 II 23:42

  
• Gainery ktore lepsze :)

  KaniG14

  1

  476

  0

  16 II 21:45

  
• Pomoc odnośnie diety

  kubuh

  1

  460

  0

  16 II 22:30

  
• Dieta na mase do sprawdzenia 171/71 kg.

  achillesmocny91

  2

  598

  0

  17 II 11:50

  
• Luźny trening co pół roku

  tifer

  5

  1220

  0

  17 II 06:15

  
• bieganie w zimie

  Celtic

  17

  1360

  0

  6 VI 11:36

  
• Plan na ferie - porada.

  VanFire

  10

  758

  0

  16 II 22:53

  
• licencja ochroniarza

  Anonim

  1

  521

  0

  17 II 10:38

  
• green coffee bean

  Anonim

  1

  584

  1

  17 II 10:38

  
• Street Workout początki - pomocy

  Tomsoneq2801

  3

  585

  0

  16 II 21:45

  
• czy Nolwadex wzmocni kosci i stawy?

  przybywamwdeszczu1234

  3

  856

  1

  18 II 19:30

  
• Jest sens?

  Anonim

  11

  2363

  0

  20 II 10:09

  
• jak ważymy poszczególne jedzenie

  Anonim

  1

  378

  0

  16 II 21:27

  
• Masteron przestal dzialac.

  kngcs

  6

  1567

  0

  17 II 09:59

  
• Plan do oceny

  zielonykrzys123

  25

  1623

  0

  18 II 14:56

  
• [K] Kupię obciążenie z gryfami !!

  Empios

  6

  725

  0

  22 II 21:35

  
• Migdały, migdały całe, migdały łuskane.

  Dystans

  1

  915

  0

  17 II 16:42

  
• Dieta na masę 80 kg DO POPRAWKI

  cena888

  4

  630

  0

  17 II 22:17

  
• Białko dawkowanie.

  misi0o

  2

  895

  0

  17 II 21:27

  
• Problem na IF

  bartek62

  5

  721

  0

  18 II 13:48

  
• piracetamum

  Anonim

  0

  255

  0

  16 II 21:06

  
• suplementy na spalnie tkanki tluszczowej + porada

  wojosps

  3

  619

  0

  16 II 21:21

  
• stosowanie kreatyny xplode

  Anonim

  1

  322

  0

  16 II 21:42

  
• podciaganie ba drążku a siłownia

  Vrast

  6

  692

  0

  16 II 21:42

  
• nierówne piersi

  dziubek9612

  15

  3768

  1

  17 II 14:24

  
• dieta oraz cwiczenia na atlas

  Anonim

  1

  510

  0

  16 II 21:46

  
• straszny ból mięsni klatki piersiowej

  Keragez

  0

  442

  0

  16 II 20:40

  
• Trening

  riddik95

  18

  1301

  0

  21 II 20:20

  
• Pytanie, odnośnie FBW i jego "modernizacji" ;)

  krzesimo

  4

  460

  0

  16 II 21:21

  
• Ocena planu treningowego.

  ranger3120

  3

  463

  0

  21 II 15:53

  
• push&pull

  Hardcorinho

  2

  466

  0

  16 II 21:11

  
• ból mięśni

  Anonim

  3

  423

  0

  17 II 10:38

  
• Trening na mase

  toldi

  37

  2871

  0

  19 V 01:35

  
• BMR, redukcja i co dalej, pytanie dla doswiadczonych

  Anonim

  1

  771

  0

  16 II 21:55

  
• Isostar a spalanie

  STEFN

  1

  623

  0

  17 II 15:39

  
• niskie dolne cisnienie

  Anonim

  1

  521

  0

  17 II 10:37

  
• Jakie odżywki na początek ?

  adamo2

  18

  1336

  0

  19 II 23:34

  
• Kaew Fairtex mistrzem świata WPMF!

  4rScorpion

  0

  737

  0

  16 II 20:14

  
• pytanie na temat odzywek

  daveliszka

  5

  725

  0

  16 II 21:47

  
• Jak Zwiększyć Wzrost?

  mich98

  6

  1423

  0

  16 III 18:47

  
• Stretching po treningu ?

  warzy

  4

  759

  0

  17 II 09:44

  
• rzeźba

  Anonim

  1

  501

  0

  16 II 21:50

  
• Pytania co do planu i diety -początkujący.

  Zawodnik98

  3

  622

  0

  16 II 21:14

  
• serwis w singlu

  Anonim

  1

  450

  0

  17 II 10:36

  
• Coś mocniejszego

  Bryxon

  6

  1166

  0

  16 II 21:12

  
• Meta - pierwszy cykl.

  hks1950

  16

  1554

  0

  18 II 08:53

  
• ABS 2 a ABS 8 min

  Odasek25

  4

  730

  0

  24 II 16:06

  
• Dieta do oceny

  kubaur1998

  2

  572

  0

  16 II 21:01

  
• Redukcja z dobrym podejściem.

  Tomasz

  6

  1015

  0

  22 II 21:53

  
• wartości odżywcze

  Aczka1995

  4

  1204

  0

  17 II 06:54

  
• dieta

  Anonim

  1

  467

  0

  17 II 10:33

  
• Płaskie pośladki

  desmoRR

  3

  1121

  0

  16 II 20:10

  
• Pośladki

  desmoRR

  2

  603

  0

  17 II 10:21

  
• DIetetyk

  Anonim

  2

  384

  0

  16 II 19:23

  
• Drugi cykl kreatynowy

  piter9414

  11

  1145

  0

  16 II 22:08

  
• Ile bym musiał jeść wszystkiego ?

  Biceps97

  2

  643

  0

  16 II 21:02

  
• Problem

  Tezz7

  1

  442

  0

  16 II 19:53

  
• Problem z tyciem :(

  lukaszenzo

  2

  552

  0

  17 II 06:52

  
• Ból z lewej strony penisa

  Anonim

  1

  5187

  0

  16 II 19:39

  
• Trening na mase

  7bartus

  1

  586

  0

  16 II 18:52

  
• Proszę o ocenę treningu

  knubbe

  7

  752

  0

  18 II 21:49

  
• Prosze o pomoc, dla majacych facebooka

  -blinG-

  2

  1730

  0

  16 II 19:35

  
• Dieta do oceny, redukcja, bez utraty siły

  nefro

  7

  1086

  0

  18 II 13:57

  
• Kręgosłup nie typowa kontuzja prosze o pomoc !

  qveer

  5

  1020

  0

  25 II 15:19

  
• worek bokserski po siłce

  Anonim

  1

  579

  0

  17 II 10:33

  
• Kreatyna - kiedy ?

  EagleEye92

  9

  981

  0

  18 II 08:54

  
• Dieta prosi się o ocene

  Netskyy

  8

  794

  0

  17 II 19:56

  
• Body fat

  Anonim

  1

  475

  0

  16 II 18:26

  
• carbomax + kreatyna

  skopyt85

  5

  1161

  0

  17 II 22:01

  
• Pytania co do siły, ćwiczenia, dieta, trening itp. PROSZĘ O DUŻO ODPOWIEDZI.

  SebeK aKa P0mp4.

  3

  830

  0

  16 II 19:42

  
• Problem z niedowagą

  lukaszenzo

  9

  1089

  0

  17 II 16:14

  
• biorę kreatynę i chce przytyc

  grzesiek24.97

  17

  1332

  0

  18 II 22:59

  
• Przybieranie na masie

  miloszek15

  3

  524

  0

  16 II 20:55