Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan podstawowy

  kondzio299

  8

  773

  0

  25 II 14:17

  
• Pytanie o czasopismo SFD

  wojtas665

  0

  433

  0

  24 II 16:33

  
• Activlab MASS UP

  Anonim

  1

  505

  0

  24 II 17:43

  
• Zestaw suplementów na rzeźbę

  Resort

  12

  2170

  0

  24 II 18:25

  
• Dieta do sprawdzenia i poprawek ;)

  WujekArek

  2

  761

  0

  24 II 18:41

  
• wyniki moczu

  Anonim

  1

  543

  0

  24 II 17:32

  
• 10 tygodni na krecie

  Anonim

  1

  431

  0

  24 II 20:23

  
• Dieta początkujący masa - Start, korekta, ocena

  Konkwistor

  2

  1211

  0

  24 II 23:31

  
• spadek sily

  Zdechlak

  2

  792

  0

  24 II 18:05

  
• Jak zdrowo przytyć? Kobieta.

  Klaaudia

  3

  943

  0

  25 II 08:16

  
• Kiedy "Białko" przy areobach ?

  martfree

  6

  824

  0

  24 II 21:10

  
• [S] Bluza PUMA XL

  bugi24

  5

  1060

  0

  26 IV 14:43

  
• badanie moczu

  Anonim

  1

  3064

  0

  24 II 17:45

  
• BIODRA - PORADA

  Adrianino

  2

  549

  0

  24 II 18:41

  
• Plan na redukcję 90 -> 75kg

  merio901

  8

  867

  0

  24 II 21:42

  
• Problem z wykonywaniem ćwiczeń

  bloodwyn17

  4

  577

  0

  24 II 20:17

  
• Jaka kreatyna na drugi cykl?

  Ancymar

  3

  823

  0

  24 II 16:47

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  493

  0

  24 II 17:33

  
• WSOWL - matura

  exevan

  5

  3735

  0

  26 II 23:00

  
• zerwanewiazadlastawuskokowegoi

  Anonim

  1

  363

  0

  24 II 17:37

  
• [S] Tygodniowy voucher do Pure Jatomi cała Polska

  Taniocha

  1

  2857

  0

  25 II 11:21

  
• co jest przyczyna bólu

  Anonim

  1

  463

  0

  24 II 17:38

  
• Plan treningowy na mase

  Anonim

  6

  690

  0

  25 II 13:45

  
• Zrobiłem trochę, masy co dalej?!

  pawel-kato

  4

  801

  0

  24 II 20:19

  
• dieta do oceny

  Czarnuch2301

  1

  588

  0

  24 II 23:28

  
• [S] SIŁOWNIA PURE JATOMI FITNESS TORUŃ

  koleśgit90

  0

  1150

  0

  24 II 15:00

  
• Redukcja a odżywianie

  bjorn

  2

  821

  0

  24 II 16:07

  
• DIETA DO OCENY ! ! ! ! !

  Kosciaty

  6

  857

  0

  24 II 19:01

  
• Animal +

  kaczka2405

  16

  1297

  0

  24 II 18:52

  
• SIłownia Górczyn

  Lodovy

  0

  514

  0

  24 II 14:38

  
• Jaki trening po pracy fizycznej ?

  zzishoh

  2

  942

  0

  24 II 14:39

  
• Redukcja z 20proc bf do jak najmniejszej ilosci bf !

  rosco569

  4

  750

  0

  26 II 14:53

  
• złamania

  Anonim

  1

  478

  0

  24 II 17:40

  
• Prujący dzwięk podczas maksymalnego spięcia mięśnia

  Anonim

  2

  615

  0

  24 II 17:37

  
• kiepskie kolana 23 lata

  Anonim

  1

  486

  0

  24 II 20:24

  
• Spalacze tłuszczu dla matki

  ruseus

  7

  943

  0

  24 II 14:22

  
• High Kick, BCAA, Sporty Walki

  Bathurst

  8

  1356

  0

  25 II 13:34

  
• dziennie zapotrzebowanie

  kamil32167

  1

  554

  0

  24 II 14:56

  
• Pomoc w ułożenie planu treningowego na brzuch

  suafeq

  2

  426

  0

  24 II 14:02

  
• [S] Sprzęt na siłownie, ławki, Hes, obciążenie

  elpasik

  5

  4670

  0

  24 I 05:55

  
• Brak efektów treningu/oswojenie organizmu/ zmiana treningu

  Ruders_26

  4

  1291

  0

  25 II 15:25

  
• Kilka pytań

  lokatyyy

  3

  581

  0

  24 II 21:27

  
• vitamina d

  Anonim

  1

  603

  0

  24 II 20:27

  
• kreatynina w mocznu

  mrspenser

  3

  652

  0

  26 II 03:23

  
• WITAMINY i MINERAŁY w pigułce

  adamhool19

  0

  3976

  0

  24 II 12:53

  
• Nogi naszym fundamentem !

  adamhool19

  0

  2768

  0

  24 II 12:47

  
• karty apteczne

  Anonim

  1

  485

  0

  24 II 20:27

  
• Redukcja - dieta, ćwiczenia (+ suplementy ?) - proszę o ocenę

  kala2505

  2

  924

  0

  25 II 09:22

  
• TUF 20: Pettis vs Melendez

  Anonim

  9

  1285

  0

  24 II 23:39

  
• Kondycja

  Merkz

  6

  1245

  0

  24 II 14:40

  
• podpowiedz w cwiczeniach

  killzoneek

  2

  512

  0

  25 II 16:29

  
• [S] Rękawice Bokserskie Everfight 12OZ!!!

  adampicasso

  0

  443

  0

  24 II 11:48

  
• Łyżwy Tempish Direct Pro 407

  longerek89

  4

  3190

  0

  25 II 15:39

  
• Zakupy sfd

  Koko-dżabo i do przodu

  1

  1768

  0

  5 IV 16:03

  
• zestaw na podniesienie testo

  nedvied

  10

  1334

  0

  25 II 07:10

  
• pzu

  Anonim

  1

  610

  0

  24 II 12:08

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  556

  0

  24 II 12:09

  
• [S] napoczęte OLIMP PROFI MASS + Iron Horse Double Impact

  Tomasz1972

  4

  1564

  0

  27 II 16:52

  
• Ekstremalne rozwiązania dietetyczne a niski poziom libido

  Bull

  0

  695

  0

  24 II 10:22

  
• [ART] Ekstremalne rozwiązania dietetyczne a niski poziom libido

  Bull

  0

  714

  0

  24 II 10:15

  
• Przeziebienie

  Anonim

  1

  600

  0

  24 II 12:11

  
• brak produktow za punky w zamowieniu

  kowalman

  5

  1561

  0

  26 II 14:12

  
• Plan ćwiczeń na redukcji proszę o poprawy uwagi pozdr:)

  NAPINACZ.Z

  2

  645

  0

  24 II 23:19

  
• [S] NOWA NERKA SASZETKA NIKE

  Rusku

  1

  2013

  0

  1 III 09:44

  
• masa czy rzezba?

  kamil32167

  1

  729

  0

  24 II 10:56

  
• adres policji w mannheim

  Anonim

  1

  446

  0

  24 II 09:32

  
• [K] 2 gryfy krótkie z zaciskami - Tanio.

  grigo

  0

  415

  0

  24 II 09:31

  
• creatyna

  Anonim

  1

  529

  0

  24 II 12:11

  
• "Chest workout" Zwiększenie intensywności ćwiczeń

  czaj

  6

  990

  0

  24 II 16:01

  
• Dieta i treningi dla męża

  margol30

  2

  572

  0

  24 II 23:17

  
• IF - szybkie pytanko.

  Anonim

  7

  991

  0

  28 II 18:38

  
• 15 serii czy 3 x 5 serii - ogólne pytanie

  tomek'75

  10

  1532

  0

  28 II 20:52

  
• [K] obciążenie żeliwne,hantle

  Turas

  1

  486

  0

  24 II 07:47

  
• Kazeinian 5HTP

  Anonim

  1

  533

  0

  24 II 20:25

  
• TUF 20 - Pettis vs Melendez

  mikel-

  1

  827

  0

  24 II 07:38

  
• dieta redukcyjna-propozycja zmian

  RJK*

  4

  948

  0

  25 II 20:35

  
• Trening hantle biko triko dom plus suple

  juhas29

  6

  1013

  0

  28 II 00:18

  
• No i co? Nie tyję mimo że zatwierdzliście moją dietę :(

  Koksowianin

  21

  1756

  0

  25 II 18:55

  
• Białko

  kostucha

  19

  1888

  0

  27 II 02:02

  
• jakie aminokwasy w białku są najważniejsze?

  raktut

  3

  1087

  0

  24 II 21:36

  
• FBW na mase

  benarfa93

  4

  654

  0

  24 II 22:06

  
• Dieta

  Anonim

  2

  590

  0

  24 II 23:15

  
• Jaka dieta dla mnie ?

  Kamil1234x

  8

  597

  0

  24 II 20:57

  
• Jak pogodzić pracę, szkołę, dziecko z treningami ??

  xStasiu

  59

  9318

  7

  30 IX 09:32

  
• Białko czy kreatyna? Man Clout gdzie dostanę?

  EricSon

  10

  1172

  0

  25 II 18:55

  
• Przygotowanie do sezonu/budowa kondycji.

  Shalir

  1

  1367

  0

  25 II 18:45

  
• WOJSKO

  Seba?!

  10

  2559

  0

  26 II 00:45

  
• Schudnięcie do 65 kg ! HELP

  maci3k1997

  4

  768

  0

  25 II 16:24

  
• *AdamM* - dziennik z redukcji

  *AdamM*

  1

  633

  0

  23 II 23:15

  
• zdjecia z Pawel Pytlinski Judo Memorial (TS Wisla):

  peredhel

  0

  2342

  0

  23 II 23:03

  
• Co jeśc zeby rosnąc . Potrzebuje szczegółowej rozpiski

  wiencek11

  2

  653

  0

  24 II 11:00

  
• [S] Aparat cyfrowy Nikon Coolpix L27 jak nowy !

  lucast1989

  2

  1238

  0

  26 II 14:26

  
• Powinienem kupić Gainer ?

  Iye

  6

  705

  0

  24 II 18:26

  
• Ilość serii

  daniel150795

  10

  884

  0

  24 II 11:43

  
• dieta na rzezbe

  Anonim

  3

  587

  0

  24 II 23:12

  
• Odżwki

  Anonim

  2

  565

  0

  24 II 02:13

  
• mono + tcm

  Mcj

  1

  573

  0

  23 II 22:33

  
• Witaminy

  daniel150795

  8

  800

  0

  24 II 21:55

  
• Świeżak - Dam radę!

  black-shadow

  4

  892

  0

  25 II 20:28

  
• Przyjaciele zajrzyjcie tu i pomóżcie:)

  agneska

  2

  750

  0

  24 II 23:02