Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości..

  Yoshi87

  1

  603

  0

  4 II 15:29

  
• Choroba scheuermanna

  raf123

  2

  693

  0

  4 II 23:14

  
• Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości.

  Yoshi87

  5

  3219

  0

  1 V 10:39

  
• Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości

  Yoshi87

  0

  756

  0

  4 II 15:20

  
• Produkty "zero kalorii" wasze zdanie

  mrOlimpia

  4

  2833

  0

  4 II 21:31

  
• Ocena planu treningowego push/pull

  pyszny jeż

  4

  584

  0

  4 II 16:07

  
• kilkudniowa przerwa w cyklu - dozwolona?

  Petent

  8

  996

  0

  5 II 23:04

  
• Pomoc przy diecie

  Jumpers

  7

  651

  0

  5 II 19:45

  
• odstające nogi

  mp20

  9

  902

  0

  4 II 16:11

  
• [S] Bransoleta - Srebro / Stal chirurgiczna - Speidel

  vasix

  2

  1358

  0

  9 II 01:50

  
• kreatyne przesypywanie wazneee

  Anonim

  2

  380

  0

  4 II 19:47

  
• chcilabm sie dostaci do prgramu

  Anonim

  1

  446

  0

  4 II 19:50

  
• Amix Thermo Lean czy działa? opinie

  Korizon

  6

  6903

  0

  29 VI 13:39

  
• ciągle głodna

  mila85

  1

  803

  0

  4 II 15:08

  
• Wyposarzenie siłowni .

  sejno

  12

  1179

  0

  5 II 18:32

  
• Split na mase

  madiano

  14

  1181

  0

  12 II 21:07

  
• dieta prosze o porade

  Pindol3k

  7

  719

  0

  4 II 18:34

  
• weryfikacja dieety

  snella

  2

  648

  0

  4 II 14:34

  
• tyrozyna

  Anonim

  1

  674

  0

  4 II 19:50

  
• Pomoc w diecie + zdjecia

  alekzg

  3

  1977

  0

  4 II 22:12

  
• Proszę o pomoc !! Chcę schudnąć w miarę szybko :(

  sarniak11

  14

  1728

  0

  6 II 17:59

  
• Dieta 67kg do poprawek pomoze ktos ?

  muscle44

  2

  1625

  0

  4 II 15:38

  
• Plan treningowy + zdjęcia. Do oceny

  maltanski

  3

  804

  0

  4 II 22:12

  
• prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowym

  adrianl89

  3

  709

  0

  4 II 22:11

  
• Dieta na masę, prosze o ocenę.

  biały14

  2

  630

  0

  4 II 22:11

  
• dobry shake

  Anonim

  2

  586

  0

  4 II 13:39

  
• kalorie czy makroskładniki ?

  Randall

  1

  1125

  0

  4 II 14:41

  
• Shake

  Anonim

  1

  447

  0

  4 II 19:50

  
• SPAM, czyli wspólna miłość Paszkosa i Grekara, nie naleśnik lecz gitara..

  pitbull61

  3001

  130731

  0

  14 II 20:59

  
• kalorie ! Pomocy

  jagodowy1234

  1

  502

  0

  4 II 13:07

  
• zen szen

  Anonim

  1

  470

  0

  4 II 12:53

  
• [K] Hantle żeliwne 2x20 kg lub mniej

  Lord Broker

  0

  348

  0

  4 II 12:48

  
• K45P3R - Redukcja w 20 tygodni

  k45p3r

  51

  7864

  0

  18 II 17:16

  
• surowe jajka

  Anonim

  1

  954

  0

  4 II 12:54

  
• Redukcja goha456

  Anonim

  29

  3103

  0

  9 II 18:41

  
• Co na pierwszy raz ?

  xxMAREKxx

  19

  1649

  0

  6 II 12:54

  
• Początkujacy- sztangielki i trening obwodowy

  dmn96pl

  0

  671

  0

  4 II 12:16

  
• M-DROL

  Anonim

  1

  521

  0

  4 II 19:50

  
• ławeczka skośna

  Anonim

  1

  359

  0

  4 II 13:51

  
• Trance do treningu cardio i na siłownię

  loloxdv3

  54

  21877

  2

  4 VIII 08:36

  
• Plan Push pull do oceny.

  Amare89

  1

  759

  0

  4 II 16:09

  
• czy moge zbudowac mięśnie brzucha jak kai greene?

  Alex2040

  3

  1192

  0

  4 II 14:38

  
• Sprzedam gryf 220cm

  PiotrG

  0

  422

  0

  4 II 11:36

  
• WSOW

  ramek17

  3

  1614

  0

  8 II 11:48

  
• chce przytyc

  Anonim

  3

  516

  0

  4 II 22:10

  
• Powrót do treningu po 2 latach przewy

  abmmarcin

  12

  1677

  0

  7 III 20:21

  
• Dieta wegetarianska/wysokobialkowa/pelnowartosciowa

  nemesis205bw

  0

  571

  0

  4 II 11:06

  
• Co na podbicie testosteronu

  przemek220

  4

  853

  0

  4 II 15:32

  
• PLAN TYGODNIOWY DO OCENY

  Drakonic

  6

  1174

  0

  5 II 10:27

  
• stagnacja w redukcji - pomóżcie!

  stojeden

  32

  3098

  0

  4 II 17:17

  
• ktora yohimbine i co do tego

  Okurde

  6

  1845

  0

  9 II 10:55

  
• Plan na 3000m bieżnia

  marrcii

  4

  1565

  0

  16 III 16:41

  
• Placuszki tuńczykowo-owsiane z dodatkiem Fety

  SpAiro_

  13

  3323

  0

  12 II 14:00

  
• UFC 173 - Weidman vs Belfort 24.05.2014

  ziumol

  15

  2326

  0

  4 III 20:41

  
• Pomocy bark opadajacy

  Quaku

  2

  1128

  0

  4 II 12:38

  
• Co pomiędzy treningami ?

  marrcii

  2

  579

  0

  4 II 10:40

  
• Kontuzja mięśnia czworogłowego uda

  cristiano39

  1

  923

  0

  4 II 22:09

  
• dieta prosze o pomoc

  Pindol3k

  4

  1168

  0

  11 II 19:41

  
• wymieszane?

  MateuszB96

  15

  1096

  0

  4 II 13:25

  
• Sprzet POMOCY !

  SebaGno8

  4

  1044

  0

  4 II 11:49

  
• Poprawa sylwetki

  a.sisia

  4

  1238

  0

  4 II 13:52

  
• boldenonxin

  Anonim

  1

  365

  0

  4 II 09:39

  
• Medox walczy dalej

  Anonim

  10

  1214

  0

  13 II 08:38

  
• Podstawowe informację- dieta- siła/trochę masy

  Jeffren12

  2

  746

  0

  4 II 22:08

  
• Ułoży Mi ktoś dietę ?

  Michrod

  2

  2775

  0

  4 II 22:07

  
• okopnik

  Anonim

  1

  544

  0

  4 II 12:57

  
• Magnez i wit B6 a sen

  Anonim

  2

  1622

  0

  4 II 09:41

  
• [K] Kartę graficzną, pamięć RAM

  kulturysta94

  4

  636

  0

  4 II 22:24

  
• UFC on FOX 11 - Werdum-Browne

  mikel-

  281

  24159

  0

  22 IV 11:43

  
• Trening, motywacja - pomocy

  Kuba517

  2

  657

  0

  4 II 08:30

  
• czy dieta ckd/low carb, moze wplywac negatywnie na watrobe ?

  czolgic

  1

  759

  0

  4 II 16:06

  
• Zostań Panią Instruktorką z Europejskim Centrum Sportu

  EuropejskieCentrumSportu

  2

  1026

  0

  1 III 12:38

  
• Zostań Panią Instruktor z Europejskim Centrum Sportu

  EuropejskieCentrumSportu

  2

  990

  0

  1 III 12:42

  
• cissus vs animal flex

  Italian_hulk

  2

  1065

  0

  4 II 12:04

  
• Dieta na rzeźbę do oceny.

  Anonim

  4

  901

  0

  4 II 18:00

  
• [Z] mp 4 sony NWZ-E474 zamienie za suple

  vegeta1971

  0

  430

  0

  4 II 00:59

  
• Dieta redykcyjna do oceny

  mistrzuhubert

  3

  863

  0

  4 II 21:13

  
• czy trening bez diety bardziej szkodzi niz pomaga ?

  Anonim

  4

  901

  0

  5 II 10:07

  
• czy trening bez diety bardziej szkodzi niz pomaga ?

  Anonim

  1

  633

  0

  4 II 12:56

  
• co mogę dokupić?

  paczek263

  7

  797

  0

  6 II 19:53

  
• Przysiady

  grzechu11

  6

  1040

  0

  4 II 14:29

  
• Split 3x/week + crossfit

  CFnewbie

  7

  894

  0

  6 II 14:11

  
• OCena planu treningowego

  Eofral

  3

  558

  0

  4 II 12:58

  
• Dieta do sprawdzenia

  wpx14

  6

  839

  0

  5 II 23:42

  
• Do sprawdzenia ;)

  dom1107

  8

  802

  0

  4 II 16:07

  
• Plan treningowy

  rezek10

  2

  632

  0

  4 II 15:48

  
• Dieta do sprawdzenia poprawa po kilku błędach

  lusta

  2

  874

  0

  4 II 22:05

  
• Dieta i trening a wygląd pięściarza,

  Anonim

  1

  996

  0

  3 II 23:45

  
• Posilek przed i po treningowy

  Micro1236

  5

  701

  0

  5 II 00:02

  
• szukam dobrego ortopedy

  Anonim

  1

  532

  0

  4 II 19:51

  
• Połaczenie split + fbw, czy ma sens?

  Darvi

  4

  873

  0

  4 II 06:43

  
• Profesjonalny zestaw pod sztuki walki dla fightera

  Anonim

  4

  2176

  0

  23 II 22:06

  
• Potrzebuje oka specjalisty - trening/dieta na mase

  muri12012

  4

  644

  0

  4 II 11:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na masie u ektomorfika

  Anonim

  4

  687

  0

  4 II 00:01

  
• Pytanie o dziennik

  radosny021

  2

  495

  0

  4 II 11:13

  
• Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

  Maverick15

  3

  1453

  0

  5 II 21:29

  
• Zapomniany Reprezentant Polski i Brazyli

  najemnik70

  2

  955

  0

  20 II 08:02

  
• Ocena planu, masa

  Ekto97

  3

  592

  0

  4 II 19:14

  
• POMOCY :( !!! PROSZE O ODPPWIEDZ :(

  MateuszI

  3

  468

  0

  3 II 23:09

  
• Spinning

  lukasz_walcz

  3

  1165

  0

  4 II 01:23