Archiwum February 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• inny kraj inne dawkowanie...

  Aczka1995

  3

  538

  0

  27 II 21:52

  
• OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps

  spolczyk96

  1

  790

  0

  27 II 01:43

  
• Łączenie spalacza z kreatyną i białkiem

  marcin.zatwarnicki

  18

  1737

  0

  26 II 23:52

  
• nakierowanie w dalszym treningu staż prawie 3 lata liczne przerwy

  Vat23

  4

  833

  0

  1 III 23:20

  
• Obciążenie z piaskiem

  Anonim

  3

  1343

  0

  27 II 10:54

  
• Mega redukcja by bubel_pl

  bubel_pl

  21

  3596

  0

  31 III 16:45

  
• Jakie białko ?

  Taek

  6

  835

  0

  26 II 22:26

  
• quinax

  Anonim

  1

  564

  0

  27 II 09:41

  
• Masa i rzeźba - dom i "siłownia"

  MurzynPL

  6

  1099

  0

  4 III 09:22

  
• Metoda rozpoznania zagrożeń atakiem terrorystycznym w oparciu o 360 stopni rozpoznani

  IKSROJAP

  0

  1575

  0

  26 II 21:51

  
• Na TŁUSTY CZWARTEK odtluszczone, pieczone, pełnoziarniste faworki!

  donkje

  29

  7826

  4

  22 II 23:52

  
• Muay Thai czy warto?

  czodak

  15

  5024

  0

  1 III 18:55

  
• Kreatyna w gainerze

  W-w

  4

  684

  0

  26 II 22:20

  
• IFYYM - TLUSTY CZWATEK

  19sims97

  5

  668

  0

  26 II 22:23

  
• [S] Koszulki Tommy Hilfiger M-XXL 5 kolorów

  stickemup.

  1

  910

  0

  1 III 14:58

  
• S.A.W + l karnityna + beta alanina

  nurson

  22

  2493

  0

  28 II 21:56

  
• Boks - czy spróbowac na poważnie?

  ganjagirl

  6

  1655

  0

  2 III 21:23

  
• Masa czy redukcja ? Pomocy.

  Anonim

  16

  1440

  0

  16 III 14:47

  
• FBW dla osoby 150kg przy 191cm

  MrNowy

  7

  1351

  0

  28 II 13:21

  
• Trening na mase rozpisany przez trenera

  Anonim

  5

  1222

  0

  28 II 10:08

  
• Jak przybrać na Masie 15 lat 174 cm i 60 kg

  Anonim

  3

  1297

  0

  12 III 19:20

  
• Prawidłowa sylwetka.

  Nicramus

  3

  505

  0

  26 II 21:37

  
• Plan do oceny na mase

  ConradoZZ

  1

  445

  0

  27 II 19:21

  
• Koniec pseudo MASY ! Redu Redu kilka pytań

  denitoakafree

  16

  2382

  0

  27 II 22:23

  
• Trening Brzuch , Klatka , Biceps Ból kręgosłupa

  herculesprima3s

  4

  944

  0

  26 II 21:22

  
• Jak dokonać takiej metamorfozy - tylko w warunkach domowych?

  kasica.87

  10

  2393

  0

  27 II 19:07

  
• Co kupić?

  reactive

  2

  502

  0

  26 II 21:43

  
• pdzywki

  Anonim

  1

  435

  0

  26 II 21:06

  
• Gainer

  W-w

  2

  563

  0

  26 II 20:59

  
• odzywki

  Anonim

  1

  494

  0

  26 II 21:07

  
• Trening, dieta i pytania do Was !!!

  darek2831

  2

  655

  0

  27 II 19:20

  
• kreatyna

  Anonim

  6

  723

  0

  27 II 15:01

  
• Dieta na mase. 72 KG

  AchillesDobry

  6

  896

  0

  27 II 17:38

  
• Trening tricepsu (co sie dzieje)???

  młodyfelix

  17

  1585

  0

  1 III 12:13

  
• Po przejściu z masy na siłe mięśnie przestały rosnąc - w czym problem?

  Rockethawk

  0

  302

  0

  26 II 19:59

  
• Ból w stawach

  Damekk90

  1

  447

  0

  26 II 23:24

  
• mono + GM + carbo?

  bgnjeden

  2

  562

  0

  26 II 20:37

  
• Plan 3dniowy na mase na cały marzec

  Albinoz

  8

  991

  0

  27 II 00:07

  
• Prośba o rade w sprawie planu i treningu.

  tomek191313

  1

  498

  0

  26 II 22:37

  
• Prosze o ocene planu.

  tomek191313

  4

  577

  0

  26 II 22:02

  
• V edycja Otwartych Mistrzostw w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

  NUTRIFARM

  0

  597

  0

  26 II 19:45

  
• kreatyna i leki odczulające

  marcin5233

  0

  525

  0

  26 II 19:44

  
• [S] 2 x NOWA KANGURKA UMBRO M

  Rusku

  1

  738

  0

  3 III 16:46

  
• Absorbcja białka.

  dawid.p

  20

  1655

  0

  28 II 22:13

  
• nie równe barki ?

  Aczka1995

  6

  1112

  0

  1 III 10:47

  
• nowy plan do oceny z hantelkami

  maver96

  9

  645

  0

  2 III 16:56

  
• klucie w prawym boku az do klatki

  Anonim

  1

  511

  0

  26 II 19:33

  
• Brak mięśnia w części klatki piersiowej.

  Asdqwerty

  14

  1183

  0

  26 II 22:23

  
• strony

  Minop

  2

  667

  0

  26 II 20:41

  
• Początkujący - 18 lat

  MlodyPL

  2

  617

  0

  27 II 18:20

  
• Trening na mase do oceny

  kamil32167

  2

  565

  0

  27 II 18:12

  
• Odchudzanko ;)

  KesheR

  1

  668

  0

  26 II 19:46

  
• Ocena / Poprawa planu treningowego

  Seba1999

  1

  605

  0

  26 II 22:34

  
• anawar

  Anonim

  1

  567

  0

  26 II 19:04

  
• ćwiczenia

  Anonim

  1

  467

  0

  26 II 19:09

  
• Przybrałem na redukcji?!

  DaUberBird

  11

  1572

  0

  1 III 11:39

  
• ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

  FighterSSJ

  3001

  146963

  1

  3 III 23:16

  
• Problem z klatą

  krzesimo

  1

  473

  0

  26 II 22:33

  
• Ćwczenia brzucha a kolana i chonromalacja

  Ila371280

  1

  710

  0

  26 II 18:39

  
• Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?

  Qitr

  23

  2946

  0

  27 II 20:37

  
• Ocenicie plan ? :)

  Kuzuari

  2

  580

  0

  26 II 18:51

  
• Walka o dobry wygląd i samopoczucie

  martys1

  16

  2404

  0

  28 III 10:23

  
• Przedtreningówki

  Anonim

  1

  407

  0

  26 II 19:10

  
• odrzywki

  Anonim

  3

  423

  0

  26 II 18:32

  
• Gospodarka testosteronem

  karolo_k

  5

  921

  0

  27 II 01:10

  
• Czas na odżywki

  megalodon4

  13

  981

  0

  26 II 19:05

  
• Jedzenie do oceny

  Arcanui

  4

  798

  0

  26 II 18:57

  
• Apteka

  Anonim

  1

  612

  0

  26 II 18:19

  
• Przejście z redukcji na masę

  roman322

  6

  1199

  0

  4 III 18:14

  
• Bola mnie ręce po siłowni

  Kamil1234x

  4

  656

  0

  26 II 20:16

  
• Początki

  Fedrick

  12

  1323

  0

  10 III 19:31

  
• liczby wymierne

  Anonim

  1

  1038

  0

  26 II 20:18

  
• sfd

  Anonim

  1

  497

  0

  26 II 20:18

  
• Ostatni posiłek

  Anonim

  1

  385

  0

  26 II 20:18

  
• IF do oceny!

  Sebik

  9

  1276

  0

  27 II 21:50

  
• Redukcja 25bf, proszę o ocenę.

  mateusz1994

  11

  1649

  0

  4 III 00:46

  
• jack3 d

  Anonim

  1

  402

  0

  26 II 19:06

  
• THS 3

  Anonim

  1

  425

  0

  26 II 20:19

  
• jasne, że chcę być fit

  jasne

  20

  2522

  0

  12 III 22:09

  
• suplementacja do oceny

  malyrsl

  1

  495

  0

  26 II 17:12

  
• Masa mięśniowa dla ektoformika

  edi3095

  6

  935

  0

  27 II 09:31

  
• AMG

  Kamil Nowakowski

  6

  1546

  0

  20 III 15:39

  
• problem z dodawaniem wpisu do dziennika żywieniowego

  Ida_7

  1

  547

  0

  26 II 17:10

  
• Faza nasycenia

  Candys112

  7

  733

  0

  26 II 20:16

  
• bf

  Anonim

  1

  474

  0

  26 II 19:05

  
• Trening [Masa i Rzeźba]

  Kichotse

  1

  606

  0

  28 II 04:40

  
• Plan na marzec, Cel:MASA

  Albinoz

  7

  1124

  0

  28 II 04:15

  
• zestaw serwisowy snowboard.

  perla87

  0

  2300

  0

  26 II 16:30

  
• dieta na zdobycie masy i siły

  pawelo7

  3

  1057

  0

  27 II 15:14

  
• Dietka na mase ektomotfik

  kubarpsrap

  3

  723

  0

  26 II 17:19

  
• 2kg w miesiąc

  sinboy321

  6

  1237

  0

  26 II 22:27

  
• [S] Hyperlean FX7 41 kapsułek - legenda z geranium

  Matt133

  8

  2099

  0

  2 III 23:23

  
• papierosy

  Anonim

  3

  501

  0

  26 II 16:39

  
• najpierw masa potem siła

  Qpaa15

  6

  1049

  0

  27 II 14:09

  
• Jakieś pomysły?

  sasquatch

  4

  609

  0

  26 II 16:47

  
• Czy taki zestaw można brać jednocześnie?

  miczoreno

  8

  1164

  0

  26 II 21:22

  
• ActivLab - Firestarter

  TomQ-MAG

  14

  17534

  2

  25 VI 16:50

  
• Czy wszystko dobrze z moją postawą?

  Anonim

  1

  664

  0

  26 II 19:55

  
• bolace stawy i strzelajace kosci.

  might9

  11

  1881

  0

  1 III 11:05

  
• Czy mogę jednocześnie brać cały zestaw?

  miczoreno

  0

  1349

  0

  26 II 15:36