Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytania

  Cien

  5

  1293

  0

  25 II 09:34

  
• FBW NA MASE - do poprawy.

  Perfect96

  6

  632

  0

  21 II 16:11

  
• Białko na noc - pomoc w wyborze

  maserobie

  12

  1102

  0

  21 II 18:54

  
• cykl a pobyt w szpitalu

  pawel39

  8

  974

  0

  23 III 16:08

  
• zapotrzebowanie kaloryczne - problem w obliczeniu, dieta redukcyjna

  klip_

  2

  907

  0

  22 II 19:48

  
• białko z puszki

  tuszolek23

  2

  593

  0

  21 II 09:14

  
• Dieta na masę do weryfikacji i ewntualnej poprawy

  civicu

  3

  1001

  0

  25 II 15:30

  
• Rozmieszczenie mięśni klatki.

  gn3r

  3

  4209

  0

  21 II 07:37

  
• Low carb -sprawdzenie zaczynającego.

  koraszip

  1

  575

  0

  21 II 15:54

  
• p90x

  Anonim

  1

  480

  0

  21 II 07:34

  
• treningu obwodowy a jego efekty

  kcprkrts

  1

  1903

  0

  20 II 23:38

  
• Dieta do oceny dla kobiety

  Żelek

  5

  1288

  0

  22 II 21:21

  
• Skuteczność treningu obwodowego.

  kcprkrts

  3

  989

  0

  21 II 00:03

  
• Kiedy BCAA?

  minek95

  9

  1111

  0

  16 VI 14:47

  
• Tanie i dobre bcaa

  Anonim

  1

  1578

  0

  20 II 23:12

  
• Podstawowe ćwiczenia

  minek95

  1

  612

  0

  20 II 23:41

  
• kreatyna i bcaa

  Yuri_

  5

  742

  0

  21 II 19:23

  
• DT Miko-pomaaału co celu

  Mikulono

  65

  7308

  0

  29 IV 20:13

  
• Piłka nożna & Siłownia

  bolek169

  1

  2725

  0

  5 VI 00:19

  
• Anemia?

  master1222

  1

  838

  0

  20 II 23:15

  
• Ćwiczenia nóg - ból mięśni

  plankton

  2

  806

  0

  21 II 11:31

  
• Sterydy

  Anonim

  1

  640

  0

  20 II 23:11

  
• Śniadanie przed treningiem

  kobeek

  3

  662

  0

  20 II 22:43

  
• Ból w okolicy splotu słonecznego.

  Szatan3210

  1

  1956

  0

  22 II 19:20

  
• KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i EBFF W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2014 - aktualizacja!

  Banan

  4

  14178

  0

  18 VIII 20:10

  
• Plan treningowy dla srednio poczatkujacego

  machupichu

  7

  1211

  0

  24 II 20:14

  
• KALENDARZ IMPREZ PZKFITS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2014

  Banan

  0

  1362

  0

  20 II 22:24

  
• Prosze o pomoc. Kilka pytań. Trening itp.

  Kuubaa14

  2

  657

  0

  21 II 00:05

  
• REGULAMIN - V OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS BYTÓW 2014

  Banan

  39

  5870

  0

  9 IV 12:45

  
• ciemne plamy na naogach - pomocy

  Anonim

  1

  590

  0

  21 II 07:33

  
• Martwy ciąg kontuzja

  keja123

  3

  823

  0

  22 II 19:39

  
• prostata

  Anonim

  1

  641

  0

  21 II 07:33

  
• Alergia

  paprykaa

  2

  791

  0

  22 II 13:19

  
• pocenie się podczas siedzenia.

  krucker123

  5

  2742

  1

  24 II 16:47

  
• wizyta u oertopedy

  Anonim

  1

  524

  0

  21 II 07:33

  
• Zestaw na redu.

  Beast13

  5

  880

  0

  22 II 16:24

  
• Powrót do formy + zrzucenie kg

  JTPZ

  3

  786

  0

  20 II 23:04

  
• [Zapytaj Trenera] Mobilność bioder, a bóle kręgosłupa

  King_Odin

  0

  1643

  0

  20 II 21:44

  
• Suple dla sezonowca

  firesort

  15

  1537

  0

  21 II 15:26

  
• Jak Uwidocznić mięśnie/ Pytanie odnośnie diety

  WiliamWales

  4

  868

  0

  20 II 23:08

  
• bcaa - jest sens?

  nolife

  2

  747

  0

  20 II 22:24

  
• Co poradzić na rzadkie i brzydkie ciało ?

  weakgen100

  3

  1444

  0

  20 II 21:42

  
• Optimum - Enteric-Coated Fish Oil

  TomQ-MAG

  0

  5523

  0

  20 II 21:18

  
• ORBITREK

  Mist3r

  0

  775

  0

  20 II 21:18

  
• Czemu mam takie rzadkie ciało i jak temu zaradzić ?

  weakgen100

  1

  1455

  0

  20 II 22:15

  
• czy dobrze trenuje mięśnie brzucha?

  kawa1108

  5

  8442

  0

  21 II 11:54

  
• kalorie

  Anonim

  1

  460

  0

  20 II 22:15

  
• Problem Dysk sprawdzany HD Tune. Pomocy

  Anonim

  1

  697

  0

  21 II 07:32

  
• Kitikatus - redukcja, wzmocnienie - proszę o radę.

  Kitikatus

  93

  7239

  0

  29 V 22:20

  
• Dlaczego tyję ?.

  pablo1993

  2

  791

  0

  22 II 19:12

  
• czy dobra dieta jesli mam malo czasu?

  TomaszNZM

  2

  738

  0

  22 II 19:12

  
• przedtreningówka.

  MatiRazor

  13

  1090

  0

  21 II 15:51

  
• Jaka L-Karnityna waszym zdaniem jest najlepsza

  michalkai

  9

  1804

  0

  20 II 22:03

  
• czy brac caly czas HyperLean FX7?

  Okurde

  13

  1601

  0

  22 II 09:15

  
• Potrzebna dieta i trening

  sulpi123

  7

  835

  0

  20 II 21:42

  
• Jak często cwiczyc z kółeczkiem

  Qitr

  11

  1144

  0

  21 II 20:40

  
• czy dobrze zdecydowalem z dieta na rzezbe?

  TomaszNZM

  2

  618

  0

  22 II 19:12

  
• [S] Pas kulturystyczny power system M skóra

  4rekk

  0

  753

  0

  20 II 20:50

  
• biceps

  suchy023

  7

  1230

  0

  20 II 21:44

  
• Nevermind - DT Crossfit

  Nevermind

  33

  4774

  0

  14 IV 21:00

  
• zatoki

  Anonim

  2

  830

  0

  21 II 14:43

  
• BCAA i Białko Whey protein complex 100

  Anonim

  2

  996

  0

  20 II 21:39

  
• Redukcja i rzeźba

  Hubercik1984

  7

  1465

  0

  24 II 19:24

  
• Dlaczego mam rzadkie ciało ?

  weakgen100

  0

  4254

  1

  20 II 20:17

  
• ból mięśni

  Anonim

  1

  372

  0

  20 II 20:19

  
• Trening rna rzeźbe

  nrgpower

  8

  815

  0

  21 II 19:39

  
• Najtańsze białko na rynku! Warto?

  sizzle

  6

  1738

  1

  20 II 21:10

  
• Masówka do odcięcia

  Brooziu

  3

  826

  0

  21 II 19:20

  
• Podsumowanie masy , wydolność...

  veever

  5

  1528

  0

  23 II 10:50

  
• dieta oraz pomoc z treningiem

  mic_jaj

  1

  632

  0

  20 II 19:58

  
• Dobry plan treningowy

  rosemin909

  3

  602

  0

  20 II 21:16

  
• rtg płuc

  Anonim

  1

  653

  0

  21 II 07:32

  
• [BLOG] Zaczynamy przygode z IF'EM SOSZI

  LukaszSoszi

  22

  1989

  0

  24 II 09:48

  
• dawkowanie

  DavidGbk

  6

  714

  0

  20 II 21:10

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  504

  0

  21 II 07:31

  
• Komisja Wojskowa Podlasie

  AzoG

  0

  483

  0

  20 II 19:29

  
• Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?

  Rambo413

  6

  1202

  0

  22 II 15:13

  
• wyskok

  Anonim

  1

  559

  0

  20 II 19:15

  
• Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.

  pawellaby

  6

  1259

  0

  22 II 15:17

  
• mass up

  Anonim

  1

  469

  0

  21 II 07:31

  
• Co i jak?

  guralos1

  1

  391

  0

  20 II 19:51

  
• masa czy redukcja

  Anonim

  1

  502

  0

  20 II 20:09

  
• Masa

  tycietozycie

  20

  1868

  0

  24 II 19:16

  
• Białko.Proszę o radę.

  nermand

  6

  736

  0

  20 II 19:58

  
• Osiągnięcie sylwetki

  Vizzer

  5

  629

  0

  20 II 22:08

  
• FBW 3 x w tygodniu

  aszmircool

  14

  1219

  0

  20 II 20:21

  
• [S] SONY ERICSSON Ck13i TXT SZYBKIE PISANIE SMS

  jurko82

  1

  1067

  0

  21 II 20:22

  
• Problem z przytyciem

  Anonim

  1

  505

  0

  20 II 20:14

  
• SPam- Czyli erotyczne podróże z podtekstem kuchennym :-D

  gaja1989

  3000

  137656

  1

  26 II 22:26

  
• Co jeść przed i po treningu

  Jaroszek05

  5

  1019

  0

  20 II 19:15

  
• pomoc w diecie + pomoc w treningu

  Marlod

  13

  1762

  0

  25 II 08:13

  
• I jak tu schudnąć?

  sandra1

  3

  1264

  0

  21 II 10:39

  
• [K] "The Stubborn Fat Solution" Lyle McDonald

  Matt133

  0

  792

  0

  20 II 18:25

  
• Plan FST 7

  coffeina

  2

  926

  0

  20 II 20:09

  
• Plan treningowy (amator)

  Damian1164

  17

  1221

  0

  20 II 19:07

  
• ćwiczenia na nogi

  garbik2314

  2

  798

  0

  20 II 22:57

  
• Plan trenowania (amator)

  Anonim

  1

  377

  0

  21 II 07:31

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  543

  0

  20 II 18:30

  
• Drążek czy kupić

  kbocian

  5

  944

  0

  24 II 20:02

  
• Plan do oceny-poprawki

  DOHC.

  3

  639

  0

  20 II 21:12