Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytania

  Cien

  5

  1245

  0

  25 II 09:34

  
• FBW NA MASE - do poprawy.

  Perfect96

  6

  597

  0

  21 II 16:11

  
• Białko na noc - pomoc w wyborze

  maserobie

  12

  1039

  0

  21 II 18:54

  
• cykl a pobyt w szpitalu

  pawel39

  8

  945

  0

  23 III 16:08

  
• zapotrzebowanie kaloryczne - problem w obliczeniu, dieta redukcyjna

  klip_

  2

  874

  0

  22 II 19:48

  
• białko z puszki

  tuszolek23

  2

  562

  0

  21 II 09:14

  
• Dieta na masę do weryfikacji i ewntualnej poprawy

  civicu

  3

  976

  0

  25 II 15:30

  
• Rozmieszczenie mięśni klatki.

  gn3r

  3

  4173

  0

  21 II 07:37

  
• Low carb -sprawdzenie zaczynającego.

  koraszip

  1

  541

  0

  21 II 15:54

  
• p90x

  Anonim

  1

  457

  0

  21 II 07:34

  
• treningu obwodowy a jego efekty

  kcprkrts

  1

  1873

  0

  20 II 23:38

  
• Dieta do oceny dla kobiety

  Żelek

  5

  1243

  0

  22 II 21:21

  
• Skuteczność treningu obwodowego.

  kcprkrts

  3

  959

  0

  21 II 00:03

  
• Kiedy BCAA?

  minek95

  9

  1062

  0

  16 VI 14:47

  
• Tanie i dobre bcaa

  Anonim

  1

  1553

  0

  20 II 23:12

  
• Podstawowe ćwiczenia

  minek95

  1

  592

  0

  20 II 23:41

  
• kreatyna i bcaa

  Yuri_

  5

  718

  0

  21 II 19:23

  
• DT Miko-pomaaału co celu

  Mikulono

  65

  7120

  0

  29 IV 20:13

  
• Piłka nożna & Siłownia

  bolek169

  1

  2698

  0

  5 VI 00:19

  
• Anemia?

  master1222

  1

  801

  0

  20 II 23:15

  
• Ćwiczenia nóg - ból mięśni

  plankton

  2

  784

  0

  21 II 11:31

  
• Sterydy

  Anonim

  1

  620

  0

  20 II 23:11

  
• Śniadanie przed treningiem

  kobeek

  3

  636

  0

  20 II 22:43

  
• Ból w okolicy splotu słonecznego.

  Szatan3210

  1

  1918

  0

  22 II 19:20

  
• KALENDARZ IMPREZ PZKFITS i EBFF W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2014 - aktualizacja!

  Banan

  4

  14141

  0

  18 VIII 20:10

  
• Plan treningowy dla srednio poczatkujacego

  machupichu

  7

  1161

  0

  24 II 20:14

  
• KALENDARZ IMPREZ PZKFITS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2014

  Banan

  0

  1341

  0

  20 II 22:24

  
• Prosze o pomoc. Kilka pytań. Trening itp.

  Kuubaa14

  2

  631

  0

  21 II 00:05

  
• REGULAMIN - V OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS BYTÓW 2014

  Banan

  39

  5763

  0

  9 IV 12:45

  
• ciemne plamy na naogach - pomocy

  Anonim

  1

  572

  0

  21 II 07:33

  
• Martwy ciąg kontuzja

  keja123

  3

  805

  0

  22 II 19:39

  
• prostata

  Anonim

  1

  618

  0

  21 II 07:33

  
• Alergia

  paprykaa

  2

  763

  0

  22 II 13:19

  
• pocenie się podczas siedzenia.

  krucker123

  5

  2712

  1

  24 II 16:47

  
• wizyta u oertopedy

  Anonim

  1

  504

  0

  21 II 07:33

  
• Zestaw na redu.

  Beast13

  5

  853

  0

  22 II 16:24

  
• Powrót do formy + zrzucenie kg

  JTPZ

  3

  761

  0

  20 II 23:04

  
• [Zapytaj Trenera] Mobilność bioder, a bóle kręgosłupa

  King_Odin

  0

  1624

  0

  20 II 21:44

  
• Suple dla sezonowca

  firesort

  15

  1490

  0

  21 II 15:26

  
• Jak Uwidocznić mięśnie/ Pytanie odnośnie diety

  WiliamWales

  4

  842

  0

  20 II 23:08

  
• bcaa - jest sens?

  nolife

  2

  717

  0

  20 II 22:24

  
• Co poradzić na rzadkie i brzydkie ciało ?

  weakgen100

  3

  1417

  0

  20 II 21:42

  
• Optimum - Enteric-Coated Fish Oil

  TomQ-MAG

  0

  5124

  0

  20 II 21:18

  
• ORBITREK

  Mist3r

  0

  750

  0

  20 II 21:18

  
• Czemu mam takie rzadkie ciało i jak temu zaradzić ?

  weakgen100

  1

  1422

  0

  20 II 22:15

  
• czy dobrze trenuje mięśnie brzucha?

  kawa1108

  5

  8408

  0

  21 II 11:54

  
• kalorie

  Anonim

  1

  437

  0

  20 II 22:15

  
• Problem Dysk sprawdzany HD Tune. Pomocy

  Anonim

  1

  676

  0

  21 II 07:32

  
• Kitikatus - redukcja, wzmocnienie - proszę o radę.

  Kitikatus

  93

  7045

  0

  29 V 22:20

  
• Dlaczego tyję ?.

  pablo1993

  2

  760

  0

  22 II 19:12

  
• czy dobra dieta jesli mam malo czasu?

  TomaszNZM

  2

  705

  0

  22 II 19:12

  
• przedtreningówka.

  MatiRazor

  13

  1048

  0

  21 II 15:51

  
• Jaka L-Karnityna waszym zdaniem jest najlepsza

  michalkai

  9

  1750

  0

  20 II 22:03

  
• czy brac caly czas HyperLean FX7?

  Okurde

  13

  1557

  0

  22 II 09:15

  
• Potrzebna dieta i trening

  sulpi123

  7

  800

  0

  20 II 21:42

  
• Jak często cwiczyc z kółeczkiem

  Qitr

  11

  1113

  0

  21 II 20:40

  
• czy dobrze zdecydowalem z dieta na rzezbe?

  TomaszNZM

  2

  581

  0

  22 II 19:12

  
• [S] Pas kulturystyczny power system M skóra

  4rekk

  0

  737

  0

  20 II 20:50

  
• biceps

  suchy023

  7

  1189

  0

  20 II 21:44

  
• Nevermind - DT Crossfit

  Nevermind

  33

  4644

  0

  14 IV 21:00

  
• zatoki

  Anonim

  2

  809

  0

  21 II 14:43

  
• BCAA i Białko Whey protein complex 100

  Anonim

  2

  968

  0

  20 II 21:39

  
• Redukcja i rzeźba

  Hubercik1984

  7

  1418

  0

  24 II 19:24

  
• Dlaczego mam rzadkie ciało ?

  weakgen100

  0

  4214

  1

  20 II 20:17

  
• ból mięśni

  Anonim

  1

  355

  0

  20 II 20:19

  
• Trening rna rzeźbe

  nrgpower

  8

  789

  0

  21 II 19:39

  
• Najtańsze białko na rynku! Warto?

  sizzle

  6

  1696

  1

  20 II 21:10

  
• Masówka do odcięcia

  Brooziu

  3

  794

  0

  21 II 19:20

  
• Podsumowanie masy , wydolność...

  veever

  5

  1493

  0

  23 II 10:50

  
• dieta oraz pomoc z treningiem

  mic_jaj

  1

  603

  0

  20 II 19:58

  
• Dobry plan treningowy

  rosemin909

  3

  584

  0

  20 II 21:16

  
• rtg płuc

  Anonim

  1

  632

  0

  21 II 07:32

  
• [BLOG] Zaczynamy przygode z IF'EM SOSZI

  LukaszSoszi

  22

  1927

  0

  24 II 09:48

  
• dawkowanie

  DavidGbk

  6

  678

  0

  20 II 21:10

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  483

  0

  21 II 07:31

  
• Komisja Wojskowa Podlasie

  AzoG

  0

  462

  0

  20 II 19:29

  
• Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?

  Rambo413

  6

  1162

  0

  22 II 15:13

  
• wyskok

  Anonim

  1

  538

  0

  20 II 19:15

  
• Koniec redukcji , czas na mase, prosze o pomoc.

  pawellaby

  6

  1216

  0

  22 II 15:17

  
• mass up

  Anonim

  1

  448

  0

  21 II 07:31

  
• Co i jak?

  guralos1

  1

  370

  0

  20 II 19:51

  
• masa czy redukcja

  Anonim

  1

  479

  0

  20 II 20:09

  
• Masa

  tycietozycie

  20

  1823

  0

  24 II 19:16

  
• Białko.Proszę o radę.

  nermand

  6

  707

  0

  20 II 19:58

  
• Osiągnięcie sylwetki

  Vizzer

  5

  606

  0

  20 II 22:08

  
• FBW 3 x w tygodniu

  aszmircool

  14

  1161

  0

  20 II 20:21

  
• [S] SONY ERICSSON Ck13i TXT SZYBKIE PISANIE SMS

  jurko82

  1

  1033

  0

  21 II 20:22

  
• Problem z przytyciem

  Anonim

  1

  465

  0

  20 II 20:14

  
• SPam- Czyli erotyczne podróże z podtekstem kuchennym :-D

  gaja1989

  3000

  133372

  1

  26 II 22:26

  
• Co jeść przed i po treningu

  Jaroszek05

  5

  979

  0

  20 II 19:15

  
• pomoc w diecie + pomoc w treningu

  Marlod

  13

  1708

  0

  25 II 08:13

  
• I jak tu schudnąć?

  sandra1

  3

  1236

  0

  21 II 10:39

  
• [K] "The Stubborn Fat Solution" Lyle McDonald

  Matt133

  0

  772

  0

  20 II 18:25

  
• Plan FST 7

  coffeina

  2

  899

  0

  20 II 20:09

  
• Plan treningowy (amator)

  Damian1164

  17

  1191

  0

  20 II 19:07

  
• ćwiczenia na nogi

  garbik2314

  2

  774

  0

  20 II 22:57

  
• Plan trenowania (amator)

  Anonim

  1

  355

  0

  21 II 07:31

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  519

  0

  20 II 18:30

  
• Drążek czy kupić

  kbocian

  5

  908

  0

  24 II 20:02

  
• Plan do oceny-poprawki

  DOHC.

  3

  617

  0

  20 II 21:12