Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy dobrze zrobiłem wchodzić na minicut? Niski zakres powtórzeń a hipertrofia ?

  Zekken

  2

  3863

  1

  21 III 21:11

  
• Zaburzenia hormonalne - porady

  Maksiu_101

  2

  1211

  0

  2 XI 04:59

  
• Wzmocnienie mięśni kręgosłupa

  debby678

  9

  677

  0

  24 III 10:28

  
• Odblok po 2 tygodniach?

  KaaKaO44

  6

  1145

  0

  22 III 11:16

  
• Poziom estro

  ZeHir_Pro

  5

  684

  2

  29 III 22:43

  
• podbicie tłuszczy

  Anonim

  2

  225

  0

  21 III 19:03

  
• Trening

  Eloeloelo123

  3

  386

  0

  22 III 09:45

  
• Plan do oceny FBW

  Anonim

  2

  279

  0

  22 III 12:01

  
• Wybór kreatyny

  Domiś1998

  8

  702

  0

  21 III 19:56

  
• Prolongatum plus coś .

  zieta1985

  1

  379

  0

  21 III 16:17

  
• Ilość kcal w diecie

  kavaa94

  10

  656

  0

  21 III 21:22

  
• kontuzja pleców po przysiadach? co to może być

  daihat

  2

  2022

  0

  22 III 00:28

  
• Zniekształcone żebra. Masa i rzeźba.

  Koziborek

  4

  1157

  0

  21 III 21:28

  
• Siłownia + muay thai

  din0mite

  3

  578

  0

  21 III 23:10

  
• Izotec - dawkowanie

  Maniek966

  5

  941

  0

  22 III 12:23

  
• DT Malinka123

  Malinka123

  138

  9563

  23

  11 V 17:00

  
• czy taki plan ma sens? aby Moje marne ciało sie rozwijało

  Spokojny85

  4

  613

  0

  21 III 16:00

  
• Regeneracja

  Anonim

  1

  302

  0

  21 III 15:13

  
• Organizm strasznie osłabiony i często infekcje grypowe i brak chęci do treningów?

  aktywny27

  29

  2560

  1

  14 IV 16:28

  
• Jaki trening wybrać odpowiedni po zimie ?

  aktywny27

  4

  563

  0

  4 IV 20:44

  
• Ketoza-ładowanie węglowodanami

  Smolibek

  4

  10643

  0

  21 III 19:10

  
• Silniejsza kreatyna, która?

  Anonim

  5

  635

  0

  22 III 10:58

  
• Nowy rozdział. Mała pomoc.

  odnowa123

  5

  511

  0

  21 III 17:08

  
• Mrowienie rąk

  Julia***;

  3

  536

  0

  21 III 17:16

  
• Początek przepukliny - tępy, promieniujący ból w okolicach pachwiny

  Travic

  1

  798

  1

  21 III 15:51

  
• Trening dla dziecięcej grupy taekwondo

  blazej15

  11

  1221

  0

  24 III 19:07

  
• NISKI PROGESTERON!

  mandat500

  1

  762

  0

  21 III 15:13

  
• Praca przed komputerem - co jeść?

  jaks

  5

  919

  0

  22 III 16:19

  
• Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne , SŁUPSK 2017

  Banan

  8

  2862

  1

  31 III 13:04

  
• RELACJA Z MISTRZOSTW ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017

  Banan

  252

  56277

  7

  15 IV 07:40

  
• V Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym - 7.06.2017 r

  gregorterm

  38

  5430

  0

  13 VI 08:33

  
• Makaron pszenny w diecie

  MrDrooke

  4

  2742

  0

  21 III 14:18

  
• Wat-badania lekarskie

  przemo219

  1

  663

  0

  22 III 11:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 129kg

  MasowyKustosz

  5

  495

  0

  21 III 11:57

  
• Trening siłowy plus cardio

  KaeM93

  3

  593

  0

  21 III 12:18

  
• [K] Oddam Stare numery men's health

  gbywalec

  2

  1028

  0

  21 III 13:12

  
• Ktura tatuaz lepszy

  NajacZ2017

  2

  611

  0

  21 III 14:18

  
• Mój pierwszy cykl !

  Robert666

  2

  565

  0

  21 III 09:24

  
• Polisa

  Anonim

  2

  488

  0

  21 III 12:10

  
• Kilka pytań dotyczący treningu karate oraz instruktora

  Johny2309

  7

  1043

  1

  21 III 15:06

  
• Badania na czczo

  crf1978

  4

  4022

  1

  21 III 11:38

  
• Prop przy arytmi komorowej?

  Grzechuso

  3

  850

  0

  21 III 10:11

  
• OTWARTY TURNIEJ W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM DLA AMATORÓW

  jazo87

  18

  5108

  5

  12 VI 16:31

  
• Cerberus iridium labs - czy może zastąpić nolvadex lub clomid?

  bocian443

  4

  904

  0

  21 III 06:32

  
• Dieta na mase do oceny

  Pollack97

  4

  886

  0

  22 III 22:28

  
• Palenie i trening

  VVandall

  6

  850

  0

  21 III 16:57

  
• rollowanie

  Anonim

  1

  257

  0

  21 III 00:05

  
• Sprawdzenie treningu nóg pod kątem dwójek Plus pytanie o przywodziciele i odwodziciel

  Thanatos

  2

  711

  0

  21 III 15:15

  
• Czy warto brać białko na diecie nie trenując aby schudnąć?

  rooney_

  16

  1724

  0

  23 III 16:35

  
• pierwszy cykl

  Robert666

  2

  362

  0

  21 III 09:27

  
• Efektywny trening dla osoby słabej fizycznie z lekką nadwagą z problemami zdrowotnymi

  hgmr

  32

  2015

  0

  28 III 21:02

  
• Dieta "pudełkowa" catering

  Anonim

  8

  3908

  0

  23 I 22:59

  
• Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji

  blue_hope

  33

  23560

  15

  14 IV 07:50

  
• Trener personalny

  Bryxon

  6

  1806

  0

  24 III 15:25

  
• tren meta tesc wino prop

  k2zz

  5

  824

  0

  20 III 22:04

  
• Jestem ciągle szczupły

  Początkujący01

  3

  1287

  0

  22 III 09:06

  
• Kryzys w diecie

  Zexxydmn

  5

  1500

  1

  21 III 12:09

  
• Ilość białka w diecie i brak apetytu

  Vagpor

  38

  2376

  1

  21 III 17:37

  
• Dieta ćwiczenia oraz odżywki

  sooobot

  5

  754

  0

  21 III 05:53

  
• Początkujący - odżywianie

  sooobot

  2

  387

  0

  20 III 21:21

  
• Drugi Cykl - pomoc w rozpisaniu

  OjciecPablitto

  11

  958

  3

  20 IV 20:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

  Mackosss

  4

  738

  0

  21 III 15:08

  
• meta tesc cypio tren prop wino

  Anonim

  3

  582

  0

  20 III 21:28

  
• Debutir + epic pro25 vs dicoflor 60

  Darhes

  1

  1224

  0

  20 III 21:34

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

  Anonim

  32

  3414

  1

  28 IV 09:08

  
• problem z tętnicami

  Lewyqqq

  3

  642

  0

  21 III 18:23

  
• Cayek - Road to Sopot 2017

  Cayek

  257

  29147

  27

  11 V 23:33

  
• Plan dla dziewczyny

  kowi131

  11

  1184

  1

  22 III 20:59

  
• Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

  wątły098

  14

  6137

  0

  3 X 14:57

  
• Czy mogę tak robić?

  Gepard123321

  3

  487

  0

  21 III 13:48

  
• Test Enan + Masteron Prop + Anavar

  Mever

  9

  1858

  0

  31 III 01:33

  
• Booster

  Patrykoooo

  13

  1472

  0

  23 III 11:35

  
• Ból pleców lewy dolny odcinek..

  Kacperots12334

  21

  1766

  0

  28 III 00:43

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  hantaro

  36

  2777

  2

  24 III 12:45

  
• Wybór celu treningowego

  Bartekbrk

  12

  1198

  2

  21 III 11:35

  
• Masa 65KG 28lat

  artur891

  2

  369

  0

  20 III 23:09

  
• Melatonina a kreatyna

  DanceMan

  6

  1736

  1

  22 III 11:14

  
• kreatyna

  kink56

  2

  306

  0

  21 III 00:17

  
• WPC z mlekiem na noc przed snem

  DanceMan

  2

  527

  0

  21 III 00:18

  
• Dieta na masę 67kg do oceny

  NightDrago

  1

  324

  0

  20 III 19:04

  
• Przegroda nosowa

  J A R E K

  5

  701

  0

  22 III 17:24

  
• Kompleks adaptogenów - proszę o pomoc

  Furmen999

  8

  934

  0

  21 III 17:12

  
• Zbijanie wagi w turnieju bokserskim

  Mateusz4949

  7

  1148

  0

  28 III 18:52

  
• Przysiady i ból okolicy miednicy

  Atherlee

  5

  3464

  0

  20 III 19:11

  
• Makroskładniki w diecie

  shymeq99

  12

  2202

  0

  24 III 16:30

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne przy dużej nadwadze

  edimorton

  17

  2785

  2

  21 III 14:39

  
• Megace+prolo+novalex?

  Esco_b3

  10

  607

  1

  20 III 20:04

  
• badania - pytanie

  dramato

  9

  611

  0

  20 III 17:50

  
• SPLIT - zmieniać plan po przejsciu na redu??

  monkey22

  2

  503

  0

  21 III 13:37

  
• jajecznica po treningu

  Anonim

  7

  3005

  6

  22 III 15:28

  
• Podwyższony progesteron - zero cyklów sterydowych.

  skejcik

  2

  658

  0

  23 III 16:40

  
• Śniadanie

  Anonim

  2

  248

  0

  20 III 21:25

  
• Jaką wybrać ??

  szymon17

  2

  334

  0

  20 III 16:42

  
• Masteron +prop

  Pomperiusz

  4

  477

  0

  20 III 16:23

  
• Dlaczego w FBW tak mało serii?

  Anonim

  4

  741

  0

  21 III 00:23

  
• Czy potrzebna modyfikacja treningu

  krzysztofwisniewski

  3

  850

  1

  21 III 15:55

  
• Powrót na siłownię po 6 miesiącach przerwy.

  Havoc90s

  6

  853

  1

  24 III 19:16

  
• Dieta na mase 3300 kcal do oceny

  DolphZiggler1

  12

  5751

  0

  21 III 18:24

  
• Trening dla grubasa

  Greenhorn86

  2

  740

  0

  22 III 12:16

  
• Lipoliza iniekcyjna fosfodylocholina - zastrzyki "atakujące" tłuszcz PROSZĘ O OPINIE

  janmariarakieta

  2

  1195

  0

  20 III 16:22