Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split, push pull- pomoc i zmiany w planie

  michaal19995

  10

  858

  0

  16 III 10:03

  
• Która kreatyne wybrać

  Chudywchuj123

  4

  527

  0

  14 III 13:06

  
• Kiedy brać te tabletki?

  Gepard123321

  2

  493

  0

  13 III 23:16

  
• Pomoc w rozpisaniu cyklu ph + saa

  signal_draft

  10

  746

  1

  14 III 10:42

  
• interwal

  Anonim

  1

  283

  0

  13 III 21:04

  
• Plan dla dziewczyny

  spaiter

  7

  580

  1

  13 III 20:36

  
• złe wyniki badań po cyklu

  92pawel92

  35

  4234

  7

  23 III 23:50

  
• Po cyklu 2msc badania

  JakisTam

  7

  930

  0

  13 III 19:28

  
• Trening FBW

  xPoMpAx

  13

  3443

  2

  3 IV 15:09

  
• Deca plus winstrol i oxa

  Pancioooo

  1

  595

  0

  13 III 20:30

  
• Transpozycja guzowatości kości piszczelowej

  Karoline

  2

  2300

  0

  26 III 15:39

  
• Trening na sylwetkę dla 12-latka

  Kacyak

  3

  2047

  0

  15 III 18:04

  
• Spalacz ktory dobrze pobudzi

  maciejfil

  6

  674

  0

  13 III 18:43

  
• Normy soli w diecie

  BANanana %-)

  19

  1793

  0

  19 III 06:50

  
• Dieta na mase

  modna1234

  7

  907

  0

  13 III 21:38

  
• Plan treningowy

  Myckol57

  2

  622

  2

  14 III 10:32

  
• Spalacz tłuszczu - redukcja

  Havenq

  3

  510

  2

  13 III 16:01

  
• Ilość posiłków w diecie

  fluorfluor

  9

  763

  0

  16 III 15:06

  
• waga lazienkowa lucznik bs 2009

  Anonim

  2

  767

  0

  13 III 21:08

  
• Trening

  Hokeyz

  10

  1880

  4

  15 III 18:17

  
• Niskokaloryczny kulturystyczny omlet warzywno-mięsny by bigger_stronger

  biggerstrongerbialystok

  7

  2053

  6

  15 III 00:16

  
• Może mi coś byc?

  Anonim

  2

  450

  0

  13 III 15:51

  
• Ocena planu

  adik28

  7

  540

  1

  14 III 22:45

  
• sterydy na początek

  trelelele

  15

  1278

  1

  13 III 17:01

  
• aglio e olio z kurczakiem

  boska_mlc

  5

  2732

  3

  14 III 10:08

  
• Silka dom 10k

  hardykoksu000

  9

  2335

  2

  8 IV 09:42

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  Nowy96

  7

  1509

  4

  21 III 15:21

  
• Dieta na masę do oceny 70kg~

  adek236

  7

  849

  0

  6 IV 11:58

  
• MIRAKULINA - cudowny owoc ( synsepal słodki )

  chelio555

  2

  5577

  1

  7 IV 06:35

  
• rozciaganie

  Anonim

  2

  358

  0

  13 III 11:06

  
• Wczesny trening a posiłek przedtreningowy

  corvus_pl

  4

  957

  0

  16 III 15:00

  
• Plan treningowy treningowy pomożecie?

  Anonim

  1

  634

  1

  13 III 08:45

  
• jajka na twardo po treningu

  Anonim

  1

  2249

  1

  13 III 08:46

  
• odblok po suscie 250 e7d i metanabol 30mg ew

  gargesik

  30

  2532

  4

  13 III 14:12

  
• Cytryna - usuwanie toksyn z organizmu

  Michacci

  12

  1706

  0

  14 III 17:59

  
• Mieśnie brzucha ! Pomocy !

  Imanol

  5

  1972

  1

  13 III 16:59

  
• Wybór celu treningowego

  adryjan94

  6

  991

  0

  15 III 19:40

  
• Dieta na masę do oceny

  zelek96

  3

  651

  0

  13 III 10:50

  
• Piłkarzyk potrzebuje pomocy

  Suzovski

  6

  581

  0

  13 III 18:42

  
• Serie wstępne

  Małach1

  10

  11417

  0

  13 III 10:04

  
• Czy cos brakuje?

  pyzaadrian

  7

  683

  4

  14 III 11:16

  
• Fenix Ground Zero + Lecytyna???

  Gieniek80

  3

  3232

  0

  13 III 14:42

  
• szajbus vs fighter

  batman1234

  25

  4886

  5

  14 III 00:39

  
• trening na wzór formozy potrzebna pomoc

  virtzu

  2

  821

  0

  13 III 06:42

  
• Prośba o pomoc, poprawa kondycji

  lukasz28055

  2

  403

  0

  12 III 22:38

  
• Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?

  jrm3

  7

  1223

  0

  12 III 23:21

  
• Trening na redukcje

  KouS

  2

  361

  0

  13 III 00:02

  
• Problem z KCAL na redukcji.

  Orlines

  7

  811

  0

  12 III 23:26

  
• REDUKCJA CZY MASA ?

  zuziajestem

  2

  604

  0

  13 III 07:47

  
• Ilość jajek w diecie

  tb98sfd

  5

  799

  1

  14 III 16:53

  
• normalna postura, redukcja czy masa ?

  zuziajestem

  1

  699

  0

  12 III 21:08

  
• Tamoxifen do Mety

  baluty

  4

  704

  0

  13 III 10:44

  
• 35 cm w bicepsie to dużo?

  ToJoBiczes

  4

  7562

  0

  14 III 10:34

  
• Bieganie

  Damian59

  6

  745

  2

  15 III 16:52

  
• Drążek

  Damian59

  9

  739

  0

  23 III 15:16

  
• przytyć w 2 miesiace

  Anonim

  2

  289

  0

  12 III 21:17

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  275

  0

  12 III 20:31

  
• spalacze

  Anonim

  1

  240

  0

  13 III 14:12

  
• typy mąki

  Anonim

  1

  195

  0

  12 III 20:30

  
• klatka i barki

  Anonim

  1

  294

  0

  12 III 20:32

  
• dieta.

  Anonim

  1

  206

  0

  12 III 20:31

  
• Jak to połączyć?

  Kacpi55

  2

  301

  0

  13 III 00:08

  
• odblok

  gargesik

  18

  1267

  2

  12 III 21:29

  
• brak przyrostu masy Pomocy!!!:(

  Anonim

  7

  971

  0

  16 III 21:35

  
• Dieta do sprawdzenia 3500 kcal redukcja (EDIT)

  albert97702

  1

  6457

  0

  12 III 20:05

  
• Pierwszy Cykl

  genooski

  3

  411

  0

  12 III 20:25

  
• Piersi z kurczka= chemia?

  kubus1044

  4

  914

  0

  16 III 16:49

  
• Dieta do oceny i pomoc

  karol123321

  2

  398

  0

  12 III 21:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 118kg

  albert97702

  11

  2211

  2

  15 III 13:37

  
• Pstrykanie w barkach i ból nadgrastka

  pacion

  3

  971

  0

  13 III 13:20

  
• cykl na rzeźbę

  80robert

  34

  2207

  2

  14 III 13:36

  
• Odchudzanie - Redukcja a dania przyrządzane samodzielnie

  ananowy

  1

  662

  0

  13 III 14:29

  
• Dawka supli w DT.

  Anonim

  4

  392

  0

  12 III 19:44

  
• Początek Redukcji Partia x 2 w tyg

  vade

  11

  1157

  2

  19 IV 13:46

  
• Węglowodany po treningu?

  krzysztofwisniewski

  15

  1417

  0

  19 III 11:41

  
• Sport

  ispep

  2

  286

  0

  12 III 22:27

  
• Ważne

  KUBAWORKOUT

  3

  728

  0

  13 III 16:08

  
• [S] trochę supli różnego rodzaju

  ASNF

  1

  1220

  0

  13 III 10:32

  
• Pompki

  NorbertAS1337

  14

  1237

  0

  14 III 15:16

  
• [K] tablice treningowe

  kris19772

  0

  670

  0

  12 III 16:40

  
• pregnyl 5000

  Anonim

  1

  462

  0

  12 III 17:39

  
• [k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!

  marek171

  13

  2000

  0

  16 III 22:37

  
• Trening siłowy a biegi sprinterskie.

  Kacpi55

  1

  460

  1

  12 III 23:28

  
• Trening na redukcję

  KouS

  4

  502

  0

  14 III 10:20

  
• trening na siłę do oceny

  Lawstory

  8

  496

  1

  13 III 21:41

  
• sterydy z oglaszamy24

  Anonim

  3

  3225

  0

  12 III 21:31

  
• 2 miesiące treningu. Czas zmienić plan. Co sądzicie ? (mam 12 lat :D )

  Soquł

  3

  893

  0

  14 III 20:03

  
• Jak zastosować proviron

  ferdek1990pl

  4

  679

  1

  12 III 18:16

  
• Kreatyna..

  Anonim

  2

  395

  0

  12 III 16:12

  
• Trening siłowy w domu. Proszę o pomoc

  projekt-matka-polka

  2

  687

  1

  12 III 22:17

  
• Brak efektów

  bartekkomendera

  4

  928

  0

  12 III 14:14

  
• Trening obwodowy w domowych warunkach dla kobiety

  maniek1717

  5

  2133

  2

  15 III 18:05

  
• Olej mct przed treningiem, a stimerex + a2

  obywatelswiata

  8

  1499

  2

  12 III 16:59

  
• prop + wino . (ile wina, jaki odblok , czy hcg)

  mazur9999

  1

  642

  0

  12 III 12:58

  
• X Zawody Power 2017 - zaproszenie!

  czorcia7

  4

  1294

  1

  24 III 10:41

  
• MEGABOL NITROGLICERYNA 600 ml

  makus3

  13

  4920

  0

  12 III 16:34

  
• Propinate, szybkie pytanie

  szwecja62

  3

  496

  0

  12 III 23:08

  
• Redukcja-mało ćwiczeń?

  DeeJay90

  3

  500

  0

  12 III 15:00

  
• Po treningu

  Anonim

  5

  321

  0

  12 III 12:22

  
• Redukcja czy masa?

  golki135

  7

  8263

  2

  18 III 13:01