Archiwum March 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ból głowy

  Anonim

  4

  242

  0

  29 III 15:36

  
• ocena mc, wiosło, siad

  mimski

  10

  563

  0

  18 IV 08:09

  
• Redukcja cięcie kcal

  maciejfil

  6

  349

  0

  28 III 17:40

  
• lekarz

  Anonim

  2

  139

  0

  29 III 02:11

  
• Jakie podlewanie na masie jest norma

  monkey22

  64

  9622

  31

  6 VIII 21:37

  
• Makrela wędzona i kanapki z wieprzowiną

  Fighterkoks

  14

  539

  4

  28 III 16:05

  
• Przejście z redukcji na mase - ocena diety

  ololol

  2

  257

  0

  28 III 11:10

  
• Tamox czy Armidex

  malina6

  6

  344

  2

  28 III 11:37

  
• Odbudowa formy i kondycji po długim "zastoju".

  Lukashowsky

  2

  1663

  0

  28 III 09:07

  
• Dieta+trening

  Damian59

  1

  243

  0

  28 III 11:44

  
• Push pull legs + suplementacja

  Kulpimovic

  1

  6166

  0

  28 III 23:18

  
• Bench Press Challenge Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasyczny - Kielce, 22-23.04.2017

  gregorterm

  23

  2067

  0

  19 IV 12:37

  
• estrogeny dla kobiet po menopauzie

  Tiberian

  1

  248

  0

  27 III 23:22

  
• Tak czy nie - termogenik spalacz

  OnBD24

  7

  471

  0

  29 III 11:49

  
• Redukcja przy Hashimoto - dieta do oceny

  tynab

  3

  838

  0

  29 III 08:23

  
• lgd 4033 badania testy

  acidm

  3

  543

  3

  28 III 07:11

  
• Jak brać??

  szymon17

  4

  260

  0

  3 V 13:07

  
• dawka bcaa

  barto86

  12

  668

  3

  29 III 11:52

  
• pytanie o plan

  Anonim

  1

  110

  0

  27 III 22:17

  
• cwiczenia na brzuch

  Anonim

  1

  169

  0

  27 III 22:19

  
• cm3 i hmb

  Anonim

  2

  160

  0

  29 III 15:59

  
• zdrowa ryba bez parowaru

  Anonim

  3

  243

  0

  28 III 20:39

  
• jak stosowac kreatyne

  Anonim

  1

  158

  0

  27 III 22:21

  
• dieta na brzuch

  Anonim

  1

  217

  0

  27 III 22:18

  
• Plan treningowy do oceny

  RockyBilbao

  3

  332

  0

  30 III 17:37

  
• Start redukcja cwiczenia w domu steper czy to dobry pomysł

  Marta199128

  1

  277

  0

  28 III 07:52

  
• Przejscie z masy na eca

  Marioo8051

  5

  331

  0

  28 III 13:14

  
• FBW bez kilku bazowych ćwiczeń?

  Krzystof

  5

  354

  0

  3 IV 10:10

  
• fbw i bieganie późnym wieczorem

  Anonim

  2

  163

  0

  27 III 22:00

  
• Pomoc z wyciskaniem na ławce płaskiej.

  robertoz

  1

  259

  0

  28 III 11:51

  
• Pomoc przy ocenie rozpiski diety redukcyjnej

  Marta199128

  9

  891

  1

  31 III 14:18

  
• Kurczak - jakość. Nadmiar jaj?

  jakkjakk

  7

  499

  0

  28 III 16:03

  
• Orzeszki ziemne

  krystian-kos

  20

  2506

  0

  28 III 22:18

  
• Siłownia + street workout,jak łączyć?

  Gepard123321

  5

  1340

  0

  28 III 20:55

  
• Trening interwałowy dla początkujących rower stacjonarny

  ODYSSEUSS

  1

  810

  0

  28 III 08:04

  
• Posiłek potreningowy

  marcinzaq123

  7

  342

  0

  28 III 16:15

  
• Zmiana kalorii.

  matexon123

  4

  276

  0

  29 III 09:58

  
• Prop a gino

  sami97

  15

  867

  0

  5 IV 00:40

  
• Przytycie

  Anonim

  2

  187

  0

  27 III 22:02

  
• Kcal alkoholi

  Anonim

  2

  139

  0

  27 III 22:01

  
• Pierwszy cykl Cypionat, porady treningowo-dietetyczne

  tioss

  16

  1712

  4

  17 VIII 16:33

  
• jaka prawda o białku ALLNUTRITION WHEY PROTEIN

  Bencio1234

  39

  23937

  13

  6 V 20:59

  
• Jak długo powinny trwać interwały?

  Anonim

  1

  271

  0

  27 III 21:57

  
• Pytanie o gainer

  KapcerPL

  7

  365

  1

  28 III 07:14

  
• Plan treningowy po przerwie

  nadine 21

  4

  345

  0

  7 IV 13:14

  
• Mono + Hmb + aakg

  Adrian71477

  12

  435

  1

  27 III 21:12

  
• [BLOG] letoatryda - dziennik pokładowy

  letoatryda

  11

  1805

  0

  26 IV 16:27

  
• Kawa

  Anonim

  2

  276

  0

  27 III 22:07

  
• Efedryna, Geramina, Yohimbina - szukam spalacza []

  krul_kaszy_jaglanej

  12

  806

  0

  27 III 21:27

  
• Dieta na redukcjie 87 kg

  Fario92

  4

  453

  0

  29 III 08:21

  
• Wysoki estrogen

  dudu23

  15

  1495

  1

  27 III 22:06

  
• Słabe libido i niepełna erekcja po cyklu.

  darnek

  5

  571

  2

  27 III 19:46

  
• Dużo tłuszczy w śniadaniu- lepiej się czuję

  fluorfluor

  6

  372

  0

  28 III 16:28

  
• triceps biceps

  Spokojny85

  3

  253

  0

  28 III 15:08

  
• Dieta na masę

  gallanonim1

  12

  621

  0

  31 III 12:58

  
• Suplementy kiedys a dzis ?

  Anonim

  1

  311

  0

  27 III 21:58

  
• Pierwszy trening po zabiegu usunięcia przepukliny

  Anonim

  3

  170

  0

  27 III 20:47

  
• Universal storm +shock

  Anonim

  1

  144

  0

  27 III 21:58

  
• Jaki spalacz w tym przypadku?

  Dual87

  2

  445

  0

  27 III 19:31

  
• Do którego posiłku dodac weglowodany i w jakiej ilosci?

  sfd1977

  7

  331

  0

  28 III 23:22

  
• Nski E2 na cyklu

  jakub209

  17

  618

  0

  28 III 17:23

  
• Interwały

  bartek.2000

  3

  221

  3

  27 III 22:05

  
• Efedryna

  Kłapouchy

  2

  204

  0

  27 III 16:22

  
• Jak zapamietac plan treningowy

  Michalix

  7

  1366

  0

  8 IV 07:57

  
• TRENING ocena

  em.em.95

  1

  170

  0

  27 III 15:36

  
• Pierwszy cykl

  skydavv123

  13

  477

  0

  27 III 23:01

  
• TRENING REDUKCJA

  em.em.95

  3

  722

  0

  28 III 09:35

  
• Bieganie z siłownią czy bez

  Siderius

  2

  250

  0

  27 III 17:42

  
• PushPull+FBW na 3 dni

  mitkers

  3

  1337

  0

  28 III 15:04

  
• Suplementacja

  edka$8811

  9

  799

  0

  28 III 11:55

  
• Gainer

  KarolBina

  9

  462

  3

  27 III 21:24

  
• Rozterki czytelnika

  wwwujek

  7

  434

  0

  28 III 16:43

  
• Redukcja - Domowa Siłownia + Areoby? PYTANIA o DIETĘ

  kowalsky123

  10

  312

  0

  27 III 17:58

  
• Efedryna, Geramina, Yohimbina - szukam spalacza

  krul_kaszy_jaglanej

  10

  464

  0

  27 III 22:16

  
• Zamówienie nr 1078217

  OzzyMG

  1

  2584

  0

  27 III 15:54

  
• Zregenerowany DOMS( Mikrouszkodzenia) a trening tego samego dnia.

  SeBaLy

  3

  399

  0

  27 III 19:08

  
• Zbite paznokcie

  Teodorrr

  15

  814

  0

  29 III 13:59

  
• Ilość posiłków a przyswajalność białka

  p0mp@

  36

  1774

  12

  30 III 16:37

  
• Słabe libido. Pomocy

  motylmax

  21

  849

  0

  27 III 22:26

  
• Owoce po posiłku

  MrDrooke

  15

  1466

  3

  23 IV 17:38

  
• FBW czy Pushpull? Podpowiedź co do ilości serii i powt.

  dzyn3k1

  4

  271

  0

  27 III 16:46

  
• Ocena treningu - Redukcja

  error1995

  4

  240

  0

  27 III 16:42

  
• Ciąża

  dobrychlopak96

  2

  414

  0

  27 III 15:37

  
• Suple po przerwie

  PatrykSr1

  10

  329

  0

  27 III 15:19

  
• Wyniki badań po redukcji do oceny

  lukasz28055

  9

  443

  0

  27 III 21:28

  
• Pomysły

  david13

  6

  269

  0

  27 III 18:24

  
• Pytanie o 'kolejny cyk'

  david13

  6

  321

  0

  27 III 16:37

  
• Beta alanina

  Anonim

  1

  184

  0

  27 III 11:16

  
• Fit pizza na orkiszowo - żytnim spodzie(węglowodanowo - białkowa)

  ASFI87

  15

  6476

  7

  9 VII 23:10

  
• Filmy z zawodów kulturystyka i fitness

  Banan

  4

  4934

  0

  11 IV 13:35

  
• Układanie diety - podstawy

  yamate

  7

  504

  0

  18 IV 15:19

  
• Proszę o ocenę planu FBW

  Adrianna.oxo

  4

  308

  0

  28 III 22:28

  
• Tura solo-nexium?

  Nicramus

  22

  1382

  0

  27 III 17:52

  
• Masa czy redukcja- Zdjęcia

  mysliwiec95

  4

  710

  3

  27 III 15:48

  
• aeroby lub interwaly na zakwasach po przysiadach, czy nie trenuje za czesto

  Anonim

  1

  290

  0

  27 III 21:29

  
• Wybity nadgarstek podczas treningu

  Damyn

  1

  611

  0

  27 III 15:12

  
• Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?

  Paatik

  6

  1315

  4

  11 IV 00:59

  
• Spalacz - połowa cyklu

  Mati539

  5

  473

  0

  28 III 12:07

  
• badania

  Anonim

  1

  184

  0

  27 III 21:31

  
• problem

  Anonim

  1

  148

  0

  27 III 07:29