Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ketoza - ciała ketonowe - badanie paskami i zawartość białka?

  DabylBlasta

  2

  1495

  0

  18 III 12:38

  
• BUDOWA MASY a spalanie mięśni....

  __yoasia

  7

  1361

  1

  23 III 13:39

  
• crossfit zamiast aerobów

  corvus_pl

  4

  1126

  0

  18 III 15:59

  
• Spalacz

  Vango1

  11

  985

  6

  19 III 01:33

  
• Zmiana planu

  Anonim

  11

  1015

  0

  28 III 17:49

  
• Problem ze snem na redukcji

  Alstomiak

  7

  10441

  0

  20 III 19:06

  
• Tzn drawki

  Emil25

  7

  664

  0

  18 III 19:44

  
• Badania

  mastif3214

  5

  591

  1

  19 III 13:40

  
• niski poziom tłuszczy w diecie

  Piłkarzyk14

  63

  4381

  2

  31 III 17:31

  
• yohimbina vs weglowodany

  Anonim

  2

  417

  0

  18 III 13:03

  
• Trening nóg dla kobiety.

  kara1814

  3

  636

  0

  19 III 09:13

  
• [K] Stojaki MS-007

  leon24_36

  1

  1209

  0

  10 VII 07:38

  
• Zastój redukcji

  szymekendo

  13

  1825

  0

  20 III 23:11

  
• Prostata

  Anonim

  1

  436

  0

  18 III 11:30

  
• Powiększona prostata

  Anonim

  1

  486

  0

  18 III 10:21

  
• "Puzzle" pod ciężary, power rack - czy warto?

  qieuf

  4

  2152

  0

  4 IV 21:14

  
• Pomoc przy redukcji

  Zamojski

  2

  624

  0

  18 III 15:51

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  Jannn08

  15

  1237

  0

  22 III 10:58

  
• co na lepsze trawienie białka?

  Lvkaz

  16

  5239

  3

  21 III 22:18

  
• Pytanie dot, diety

  paptyd

  5

  873

  0

  18 III 15:11

  
• Suplementacja - poprawa wytrzymałości

  Fario92

  5

  706

  0

  19 III 13:45

  
• Jaki B-Complex do stałego stosowania?

  roswell89

  6

  1564

  0

  19 III 01:29

  
• Kreatyna w DT vs cykle.

  Anonim

  6

  565

  0

  17 III 22:10

  
• Rozmiękanie chrząstki rzepki (chondrolomacja rzepki)

  Pawcio9720

  4

  1278

  0

  30 III 17:25

  
• Jaka pompa jest najlepsza do cm3

  Kondzior6891

  2

  1050

  0

  17 III 21:49

  
• Sernik "ciasteczkowy"

  Begjee

  1

  3767

  5

  17 III 22:46

  
• Trem cm3 1250 mayhem bcca 5000 xtream

  Kondzior6891

  7

  706

  0

  17 III 21:18

  
• Split masowy

  StakeMan

  2

  1116

  0

  19 III 12:14

  
• Mata do ćwiczeń na śliskich panelach

  laptop

  1

  4519

  0

  17 III 21:37

  
• Siłownia + Tenis stołowy :)

  technik0102

  0

  2862

  0

  17 III 19:48

  
• Zejście do 12 procent bf

  KapiXXX

  11

  2057

  0

  20 III 23:33

  
• Samotny trening karate na otwartej przestrzeni na polu

  Johny2309

  56

  5242

  4

  7 IV 19:59

  
• Badanie ft3 i ft4 bez tsh

  Mateusz4949

  5

  1755

  2

  20 III 18:28

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Emil25

  9

  1118

  1

  18 III 18:23

  
• Plan i dieta do oceny

  krysiek97

  4

  463

  0

  18 III 11:55

  
• Kreatyna z płatkami owsianymi na śniadanie

  fuxial

  7

  3751

  0

  18 III 11:20

  
• Dieta do oceny.

  mati537

  8

  651

  1

  17 III 22:53

  
• BJJ

  Jesion12345

  3

  1098

  0

  18 III 17:40

  
• GI w BJJ czyli zawodowa droga

  Jesion12345

  2

  895

  0

  20 III 18:57

  
• Przysiad

  Anonim

  6

  466

  1

  17 III 21:50

  
• Jak długie cykle dają najlepsze efekty??

  monkey22

  13

  1717

  5

  20 III 19:07

  
• Łączenie kofeiny horny goat i tribulon black

  krzysztoro

  1

  563

  1

  17 III 20:35

  
• Oleje - których unikać

  fluorfluor

  15

  2614

  1

  26 III 20:37

  
• Plan na dipy i podciąganie

  Arti725

  3

  1954

  1

  18 III 12:07

  
• SARM LGD Niedoczynność Tarczycy,Nadnerczy

  merios1989

  5

  1466

  0

  19 III 01:20

  
• kondycja

  siła12

  7

  4478

  0

  27 VII 10:31

  
• Uszkodzenie metabolizmu to mit?

  LukaszK

  0

  4220

  2

  17 III 13:18

  
• Interwały czy trening siłowy na redukcji

  nitoper

  2

  1138

  0

  17 III 13:13

  
• Dieta dla Ektomorfika do oceny

  iRavo

  4

  825

  0

  17 III 20:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  bogu_m

  10

  817

  2

  20 III 23:14

  
• [BLOG] Mam na imie ,,,, i mam problem (II podejscie do bloga)

  Anonim

  19

  5944

  1

  2 VI 21:10

  
• Początek redukcji - kilka pytań, śniadania Low Carb

  vade

  7

  1299

  0

  20 III 10:37

  
• Rekonwalescencja pooperacyjna a sterydy anaboliczne.

  Comodore

  6

  2222

  0

  18 III 17:59

  
• Słabe mięśnie brzucha

  2abm

  4

  1489

  2

  18 III 12:10

  
• Budowa masy mięśniowej

  Bari10

  2

  544

  0

  17 III 11:53

  
• Brak energii

  Masa_Kiełbasa

  16

  2118

  0

  22 III 00:23

  
• Now - Astaxanthin

  TomQ-MAG

  0

  3938

  0

  17 III 09:28

  
• Nie tolerancja laktozy a bialko

  Szkielet34232

  7

  899

  0

  18 III 11:59

  
• mrowienie

  Anonim

  2

  336

  0

  17 III 12:02

  
• Bialko po treningu?

  Julia***;

  6

  643

  1

  19 III 14:00

  
• Vlcd prosba o porady

  idol1982

  13

  1278

  0

  17 III 15:52

  
• Vital pack

  Jesion12345

  12

  1505

  0

  18 III 11:22

  
• Góra dół hiper siła

  sqn4life

  3

  1245

  0

  17 III 11:14

  
• a gdzie jest Jay Silva

  batman1234

  2

  2524

  0

  17 III 00:13

  
• Dieta na masę 83kg

  Vason90

  3

  759

  0

  17 III 13:58

  
• Now - VITAMIN D-3 EXTRA STRENGTH LIQUID

  TomQ-MAG

  0

  3933

  0

  16 III 22:37

  
• Sport Definition - BCAA Mega Dose 1200mg

  TomQ-MAG

  0

  3347

  0

  16 III 22:35

  
• aakg mega hardcore

  Anonim

  1

  412

  0

  16 III 22:30

  
• gainer

  Anonim

  2

  396

  0

  17 III 00:15

  
• jabłczan

  Anonim

  2

  312

  0

  17 III 00:15

  
• jak zgrubnąć

  Anonim

  2

  440

  0

  17 III 00:17

  
• pytanie

  Anonim

  1

  348

  0

  16 III 22:31

  
• słonecznik

  Anonim

  2

  330

  0

  17 III 00:19

  
• Podział góra dół do sprawdzenia

  Konik17

  3

  740

  0

  17 III 16:27

  
• ZMIANA

  kacper1111

  21

  1744

  0

  20 III 16:48

  
• Split 4 dniowy

  Mixons

  1

  650

  0

  17 III 07:51

  
• Ocena treningu

  Bykuuuuu

  9

  1245

  0

  20 III 18:48

  
• Ile do zrzucenia?

  ArczY096

  3

  1272

  2

  16 III 22:01

  
• pierwsza DIETA

  wrobel1990

  20

  1509

  1

  17 III 16:19

  
• przeterminowana kreatyna

  Anonim

  7

  907

  0

  16 III 22:30

  
• Zamówienie 1085565

  VideCuiFidas

  1

  2670

  0

  17 III 08:51

  
• jak stosowac kreatyne mono w proszku ?

  sarbinek12

  2

  603

  0

  16 III 22:13

  
• Brzuch jak balon?!

  k11334

  12

  5415

  1

  2 V 14:30

  
• Na redukaji więcej białka niż na masie?

  Anonim

  2

  926

  0

  17 III 00:28

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  baaaro

  12

  1273

  4

  21 III 17:04

  
• Pieczony omlet

  boska_mlc

  9

  2965

  6

  10 IV 09:00

  
• Wada postawy Pomocy

  Kimo

  9

  3237

  0

  18 III 15:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - johimbina

  harnas81

  2

  712

  0

  19 III 16:59

  
• Ekspander do cwiczen klatki i pleców (mam hiperkifozę)

  koksbotoks

  3

  2183

  0

  17 III 21:15

  
• GGG vs Jacobs 18.03

  adas(*)

  5

  1311

  0

  26 III 15:03

  
• Zatrucie pokkarmowe.

  Myckol57

  2

  813

  2

  17 III 20:49

  
• Plan A B dla początkującego dla oceny

  Kavadro

  5

  1131

  0

  17 III 17:16

  
• [Redukcja] Dieta do oceny - 65 kg.

  Xysijo

  7

  1521

  1

  22 III 21:25

  
• Skok w dal z miejsca...

  NikosekKokosek

  3

  3227

  0

  16 III 19:15

  
• Rozkład treningu

  Anonim

  2

  348

  0

  16 III 21:20

  
• Zastąpienie mięsa jajkami przed i po treningu

  Anonim

  5

  827

  0

  17 III 12:03

  
• Odżywki na start

  sebczep

  6

  766

  0

  17 III 08:35

  
• Plan treningowy do oceny

  czosnekiss

  3

  504

  0

  16 III 20:45

  
• Trening Fbw + cardio

  Beskyy

  3

  894

  1

  17 III 08:36

  
• Posiłek przed treningiem

  Anonim

  3

  366

  0

  16 III 21:14