Archiwum March 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cwiczenia na dynamike karate

  Johny2309

  7

  834

  4

  23 III 22:44

  
• Co robić na koniec walki ulicznej?

  Anonim

  3

  371

  0

  25 III 21:01

  
• Redukcja po pierwszej masie

  Saruyoshi

  4

  296

  0

  22 III 21:59

  
• Co mam ze sobą zrobić ?

  kkkubi

  6

  473

  1

  22 III 21:59

  
• POMOCY

  Anonim

  2

  165

  0

  23 III 11:26

  
• Testo solo

  dejvid1117

  37

  2097

  8

  22 VII 12:37

  
• Początek

  sokisok

  2

  187

  0

  23 III 09:27

  
• Czy mam dobrze rozłożony harmonogram treningów ?

  Lutek :D

  8

  424

  0

  23 III 20:58

  
• Chwyt

  mastif3214

  4

  228

  0

  23 III 13:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

  pantera86

  17

  727

  0

  23 III 13:59

  
• Jaja ( termin ważności )

  monkey22

  6

  597

  2

  23 III 10:55

  
• Pierogi - wartości odżywcze

  matti7710

  15

  4069

  1

  13 V 11:13

  
• zmęcznie po treningu

  Paczeklabomba

  9

  456

  0

  24 III 10:08

  
• Treningi Mistrzów :Krzysztof Piekarz,Piotr Łada,Tomasz Danielak-klata, ramiona

  masti

  48

  9769

  10

  6 V 10:08

  
• staw palca środkowego - uszkodzenie

  rubelek

  10

  902

  0

  28 III 00:49

  
• trening do oceny

  gonebada

  2

  239

  0

  22 III 19:35

  
• Test coopera

  Damian59

  3

  497

  0

  23 III 15:33

  
• Skok wzrostu

  Damian59

  16

  718

  0

  23 III 00:19

  
• Wiszenie na drazku jak często

  Damian59

  5

  337

  0

  22 III 22:00

  
• Odblok

  Awuwu

  11

  421

  0

  22 III 22:09

  
• FBW na masę 5x5, czy 1x12+2x10+1x8 ? + plan do oceny

  Soquł

  5

  322

  0

  24 III 16:39

  
• Chodzenie na siłownie

  pacion

  10

  486

  4

  23 III 23:11

  
• izolat vs koncentrat

  Anonim

  3

  218

  0

  22 III 19:02

  
• Problem z apetytem

  tomaszS

  5

  466

  0

  23 III 10:47

  
• Kreatyna 2l wody dziennie

  Anonim

  3

  178

  0

  22 III 18:57

  
• Korekta w planie treningowym

  lomcio99

  20

  839

  0

  6 IV 23:39

  
• Przejście z masy na redu

  Michal2206

  5

  612

  0

  22 III 22:39

  
• Arimidex ? Zapytanie do specjalistów.

  malczynski

  9

  389

  1

  26 III 11:59

  
• Masa redu

  Anonim

  3

  216

  0

  22 III 19:09

  
• Co robic

  Anonim

  2

  181

  0

  22 III 20:41

  
• Lean FX + Machine Man Burner

  Mexter

  1

  324

  0

  22 III 16:33

  
• Tabletki na mase

  kedek

  32

  1939

  0

  29 III 08:50

  
• MyVita - Lecytyna granulowana

  TomQ-MAG

  0

  1649

  0

  22 III 16:14

  
• MyVita - Pyłek Kwiatowy

  TomQ-MAG

  0

  1837

  0

  22 III 16:13

  
• DIWĘGLAN SODU – biały proszek nie tylko dla kulturystów

  Biniu

  0

  771

  0

  22 III 15:40

  
• plan 5dniowy

  kowi131

  1

  266

  0

  22 III 15:40

  
• Pomocy, gino

  Wariacik3105

  11

  508

  1

  23 III 20:08

  
• Pomoc w diecie redukcyjnej

  kamillo871

  10

  832

  0

  28 III 00:42

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  267

  0

  22 III 16:38

  
• Ściskacze

  Anonim

  2

  247

  2

  22 III 16:43

  
• Diastasis Recti Rozstęp mięśni prostych brzucha

  diarass

  3

  1151

  1

  23 III 08:21

  
• Metody pomiaru tkanki tłuszczowej - fałdomierz?

  roswell89

  6

  906

  0

  27 III 00:16

  
• Dieta na mase ( specjalna pod trądzik , nie powodrująca wysypu pryszczy)

  poranek28

  13

  1235

  0

  23 III 16:15

  
• Po jakim czasie działa symex

  crf1978

  10

  2694

  2

  31 III 14:57

  
• Niecodziennik o diecie i treningach

  kaka21

  227

  34748

  7

  10 X 12:06

  
• the brain

  Anonim

  1

  206

  0

  22 III 16:40

  
• Rozkład makro na redukcję do oceny

  Pawlos

  3

  276

  0

  22 III 16:01

  
• ryz ryz i jeszcze raz ryz, przepisy pomoc

  Mns71

  14

  1466

  2

  24 III 11:45

  
• Stagnacja bicka

  InzP

  7

  384

  1

  22 III 16:16

  
• Czy warto zrobić redukcję ???

  mastre_09

  13

  839

  0

  23 III 12:12

  
• Sprzedam Lipodrene, Satietrim i Lean Fx

  zuczkowo89

  2

  1340

  0

  12 IV 13:36

  
• Kiedy I Jak brac hcg clomid

  Anapolix

  12

  6089

  0

  23 III 12:45

  
• Nutrend - BCAA Mega Strong Powder

  TomQ-MAG

  0

  1719

  0

  22 III 11:11

  
• Sport Definition - Pump 5250 mg

  TomQ-MAG

  0

  2139

  0

  22 III 11:10

  
• Grenade - Defend BCAA

  TomQ-MAG

  0

  1838

  0

  22 III 11:08

  
• Now - Spirulina 500 mg

  TomQ-MAG

  0

  1875

  0

  22 III 11:06

  
• Now - Colostrum

  TomQ-MAG

  0

  1803

  0

  22 III 11:04

  
• Jakieś aktualne testy odżywek białkowych?

  Eoghan

  3

  294

  2

  22 III 10:54

  
• Łączenie supli w jednym shake

  oskar24

  16

  550

  4

  23 III 12:15

  
• Tabletki anty, a brak efektów odchudzania ?

  olka.1231

  9

  935

  3

  24 III 13:31

  
• [K] Stojaki pod sztangę

  xPoMpAx

  7

  1085

  0

  2 IV 15:40

  
• Ocena techniki - MC i przysiad

  kamillatos

  19

  979

  1

  25 III 14:32

  
• Clen Burexin-Problemy z przyswajaniem?

  Kreator mocy

  6

  390

  0

  22 III 17:03

  
• Trening klatki - budowa dołu i środka

  Morowe

  13

  507

  0

  22 III 14:59

  
• Aromasin

  Panbody

  15

  1482

  0

  3 IV 21:28

  
• Redukcja boks do konsultacji i oceny

  Punisher1795

  1

  346

  0

  22 III 08:51

  
• DIETA REDUKCYJNA DO OCENY 87KG POMOCY

  ShamanzRivii

  15

  828

  0

  24 III 11:41

  
• Trening silowy po treningu karate czy rano ? i jak sen wplywa na trening

  Johny2309

  3

  752

  0

  22 III 06:03

  
• Pomoc w pierwszym cyklu

  FiszekWPR

  5

  280

  0

  22 III 06:25

  
• Czy spalacz będzie potrzebny?

  kamilos94

  19

  744

  0

  24 III 20:04

  
• Buty do przysiadów

  mastif3214

  9

  5825

  0

  22 III 20:33

  
• Dieta na mase 70kg do oceny - Pomocy

  AroXDD

  4

  424

  0

  23 III 16:02

  
• Zapadnięty mostek z żebrami

  3miech

  5

  670

  0

  22 III 23:40

  
• Energy pharm

  Anonim

  7

  5453

  1

  14 X 19:18

  
• zerwany miesien

  KaskaNl

  1

  346

  0

  22 III 00:26

  
• zerwany miesien plecow

  KaskaNl

  3

  3537

  0

  23 III 10:00

  
• Opinie o diecie,planie z potreningu.pl ZAKUP

  Gural_SFD

  6

  1172

  0

  22 III 06:50

  
• Gall Anonim

  Anonim

  4

  565

  0

  23 III 20:47

  
• Plan treningowy pushpull

  glaz997

  1

  260

  0

  22 III 09:43

  
• Dieta redukcyjna 71kg (keto)

  Hoscik

  4

  523

  0

  22 III 16:33

  
• Trening siłowy na siłowni, a Street Workout

  Saruyoshi

  1

  284

  0

  21 III 23:07

  
• iniekcja igłą 0,9

  hantaro

  12

  690

  0

  25 III 05:23

  
• bóle stawów a trening

  rino92

  13

  800

  1

  28 III 13:32

  
• Czas na gługi dystans(7km)

  MateoDZ

  6

  3356

  0

  23 III 19:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

  patrik161

  19

  2187

  2

  27 VII 16:18

  
• Pomoc przy pierwszym cyklu

  sliskiwonsz

  16

  743

  6

  24 III 12:01

  
• Oxandrolone.. Choroba czy alergia

  Sonervouss

  6

  477

  2

  22 III 12:24

  
• Dieta na mase 60kg trening FBW

  pawel98

  7

  555

  0

  25 III 10:34

  
• Dieta na mase 60kg

  pawel98

  1

  331

  0

  21 III 21:21

  
• Dieta, siłka i odżywka - zacząłem żyć na nowo

  smoczekq016

  6

  546

  0

  22 III 11:02

  
• Dietka na mase do oceny.

  Dany902

  6

  305

  0

  21 III 21:15

  
• Trening. Dobrze dobrany?

  lulok7

  2

  302

  0

  22 III 12:34

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Bikej132

  1

  293

  0

  21 III 20:29

  
• BCAA, białko i kreatyna

  27.

  17

  1367

  0

  22 III 18:49

  
• Masa czy redukcja?

  xgrzesq

  2

  412

  0

  22 III 13:01

  
• Złe samopoczucie w sporcie

  MichaMar

  14

  1220

  2

  24 III 09:07

  
• Za mało kalorii

  745906

  5

  430

  0

  21 III 20:37

  
• Plan FBW do oceny

  Patryk86k

  14

  439

  0

  21 III 21:21

  
• Coś na stawy

  Massive89

  20

  935

  4

  25 III 21:52

  
• zalany ekto? to mozliwe?

  Anonim

  4

  364

  0

  22 III 11:57