Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• CLA Green Tea Trec

  Mistrall

  2

  525

  0

  16 III 20:56

  
• Duże Łapy

  NorbertAS1337

  3

  1436

  1

  16 III 20:47

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Kersus

  6

  822

  1

  17 III 15:35

  
• Trójbój siłowy. Co i jak (15 lat)

  szymon 02

  3

  1926

  0

  17 III 08:37

  
• Ewentualna poprawa planu, zastąpienie ćwiczeń.

  pizzadozjedzenia

  14

  1337

  7

  19 III 11:43

  
• [Pytanie]Cykl Kreatynowy.

  Anonim

  10

  607

  0

  16 III 22:20

  
• Drażliwe Jelita

  ZielonyKrzys

  9

  1121

  0

  17 III 18:11

  
• Rola stretchingu w profilaktyce u osób aktywnych fizycznie

  Zuzanna93

  4

  781

  0

  16 III 20:44

  
• Ocena redukcyjna do oceny, 91kg

  maks__3

  14

  1406

  0

  16 III 22:39

  
• Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

  syrenka nori

  167

  26047

  6

  12 VII 09:32

  
• Mini Cut przez 6 tyg.

  Zielony1944

  7

  1449

  0

  21 III 12:40

  
• Dieta na masę do oceny (nie liczę kalorii)

  Anonim

  14

  1842

  0

  20 III 22:58

  
• Plan do oceny fachowców

  klis006

  8

  765

  0

  16 III 16:11

  
• Ocena rozpiski supli

  Massive89

  14

  1465

  0

  17 III 07:38

  
• Pierwsze Zawody - Trójbój

  masa216

  8

  1493

  1

  16 III 15:35

  
• Węglowodany przed interwałami?

  ucho100

  4

  778

  2

  16 III 16:22

  
• Praktyki studenckie. Pomoc instruktora karate

  Johny2309

  16

  1431

  2

  16 III 14:04

  
• Trening dla początkującego - najpierw na zrzucenie wagi (brzucha).

  musztardapoobiedzie

  3

  594

  0

  16 III 15:13

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  MisterFrodo

  50

  3497

  1

  20 IV 12:10

  
• Góra dół

  Roger80

  5

  848

  1

  22 III 11:32

  
• chciałbym powiększyć mieśnie całego ciała oprócz nóg mam 14 lat

  suchoklates_polska

  4

  1912

  0

  16 III 20:13

  
• Trening trzy dniowy

  adasito

  2

  471

  0

  16 III 15:18

  
• baton oshee vitamin musli bar 40g

  Anonim

  1

  768

  0

  16 III 10:59

  
• 4 posiłki dziennie plus + przekąski

  Darhes

  5

  954

  0

  20 III 20:54

  
• Jaka koszulka termoaktywna?

  Gepard123321

  7

  1118

  0

  17 III 07:24

  
• Tarczyca - Przedtreningówka.

  nowyPZN89

  6

  1628

  0

  16 III 12:53

  
• Gi BJJ

  Baddream

  5

  1047

  0

  18 III 17:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

  Anonim

  15

  1462

  0

  16 III 14:24

  
• neut

  Anonim

  2

  542

  0

  16 III 17:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  Silvanus152

  4

  802

  2

  16 III 10:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

  jerzu87

  7

  796

  0

  16 III 11:41

  
• ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW

  Malinowa

  137

  49812

  148

  22 VI 12:22

  
• Niski hematokryt

  pawel.tarka28

  9

  2553

  0

  23 III 00:31

  
• Szafki do szatni

  astoor

  4

  3355

  0

  7 X 11:20

  
• [S] Strój do ćwiczeń , biegania , kolarski - na rower itp.

  monkey22

  1

  1278

  0

  16 III 06:52

  
• Układanie diety

  xan1

  4

  534

  0

  17 III 14:02

  
• Przybranie na masie Ekto 178 cm 63 kg

  Lubię Pomarzyć

  23

  2411

  2

  11 IV 17:17

  
• UKS Barbakan

  hms

  2

  940

  0

  17 III 09:38

  
• Suplementacja pod Sw

  xNesTi

  2

  527

  0

  16 III 20:57

  
• LIPO6,REDLINE czy Yohimbine HCL?

  gymlovermax

  13

  1839

  0

  19 III 12:48

  
• poszukiwany trener personalny: Wrocław

  strenuously

  1

  1909

  0

  16 III 11:29

  
• LIPO6 VS YOHIMBINE - wycinka

  gymlovermax

  1

  693

  0

  16 III 06:03

  
• Dieta TKD a poranny trening

  Meydey999

  1

  540

  0

  16 III 10:41

  
• Czy problemy "natury psychicznej" wpływają na jakość treningu?

  paulinabjj

  12

  1571

  8

  17 III 21:20

  
• Wpływ lapmy flash na wzrok

  Mateusz4949

  1

  1791

  1

  16 III 10:33

  
• Zejscie z masy czy rozwoj

  zbudzony1

  9

  1036

  0

  16 III 20:18

  
• Adidas miCoach - spóźniony początek...

  Dresov

  2

  526

  0

  18 III 16:33

  
• Grill elektryczny

  ges17480

  2

  1161

  0

  15 III 21:59

  
• Kazeina na redukcji z mlekiem czy z wodą?

  ReturneR

  14

  3702

  2

  17 III 13:55

  
• PUSH & PULL

  Gooes

  9

  881

  0

  16 III 11:43

  
• 12-tki -system 4 brygadowy- ektomorf- masa

  fluorfluor

  8

  1396

  1

  19 III 01:25

  
• Brak efektów

  pb11

  6

  816

  0

  16 III 11:08

  
• Prosze o podpoweidz pilne szybko

  weronika8868

  2

  613

  0

  16 III 20:53

  
• Zalewa tłuszczem podczas budowania masy.

  mamba528

  4

  850

  0

  15 III 21:29

  
• Tiri -Potrzebuję Waszej pomocy

  tiririri

  2

  787

  0

  15 III 22:16

  
• Suplementy dla piłkarza ręcznego

  michux534

  1

  1001

  0

  15 III 20:43

  
• plan treningowy

  wreestler

  1

  336

  1

  15 III 20:53

  
• Kilka pytań dotyczących odchudzania

  Michacci

  271

  45913

  26

  18 I 17:49

  
• Pytanie Ważne

  Anonim

  2

  321

  1

  15 III 20:36

  
• sok

  Anonim

  1

  222

  0

  15 III 20:09

  
• Reduckcja

  Jasiu22

  1

  310

  1

  15 III 20:10

  
• Nogi + barki, czy dobrze to robie?

  Konik17

  11

  1401

  4

  20 III 09:53

  
• Do pana Ambroziaka SIARKA

  Ernest_18

  4

  1570

  6

  17 III 19:42

  
• plamy

  Anonim

  2

  293

  0

  16 III 13:58

  
• [K] Kupię refleksówkę

  Inf3ct3d

  0

  813

  0

  15 III 19:10

  
• Mój plan treningowy

  wreestler

  1

  413

  0

  16 III 07:48

  
• Iron Kick Revange

  Michalzlc

  10

  2289

  0

  21 VI 10:23

  
• Tribulus Terrestris pytanie.

  dybuk8072

  7

  751

  2

  16 III 10:53

  
• kolano

  Anonim

  1

  272

  0

  15 III 18:45

  
• jak zaczac

  Anonim

  1

  309

  0

  15 III 18:46

  
• dieta i cwiczenia

  Anonim

  1

  208

  0

  15 III 18:48

  
• mass xxl

  Anonim

  2

  419

  0

  15 III 20:17

  
• serwatka

  Anonim

  1

  330

  0

  15 III 18:47

  
• problem brzuch

  Anonim

  2

  350

  0

  15 III 21:03

  
• MC nie za dużo?

  Anonim

  1

  393

  0

  15 III 18:49

  
• Co zrobić ?(po redukcji)

  ŁukaszMX

  6

  941

  0

  16 III 22:02

  
• Bardzo złe libido i samopoczucie

  Kamikaze16

  8

  1620

  0

  27 III 22:22

  
• Rashguardy na zamówienie jedna sztuka na zawody.

  bystry92

  1

  1661

  0

  15 III 18:57

  
• Praca stojąco-chodząca-ektomorf-masa

  fluorfluor

  1

  453

  0

  15 III 20:53

  
• Jedzenie po treningu

  Anonim

  1

  348

  0

  15 III 18:51

  
• Wychodzenie z zaburzeń odżywiania

  fightingnervosa

  10

  1720

  1

  16 III 13:28

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  mamba528

  2

  582

  0

  16 III 11:09

  
• Aakg

  Kami_L_1916

  37

  6955

  1

  24 III 16:18

  
• Ile ml?

  Anonim

  1

  634

  0

  15 III 16:32

  
• Trening do oceny

  ravvvq

  1

  372

  0

  15 III 19:11

  
• Keged Muscle - Citrulline

  TomQ-MAG

  0

  7752

  0

  15 III 15:20

  
• Monster energy ultra

  Konti1

  4

  13953

  0

  16 III 08:50

  
• Keged Muscle - Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  7740

  0

  15 III 14:37

  
• Keged Muscle - BCAA 2:1:1

  TomQ-MAG

  0

  7849

  0

  15 III 14:35

  
• GymBeam - Chocolate Syrup

  TomQ-MAG

  0

  6150

  0

  15 III 14:34

  
• GymBeam - Pancake Syrup

  TomQ-MAG

  0

  6040

  0

  15 III 14:32

  
• GymBeam - Ketchup

  TomQ-MAG

  0

  6001

  0

  15 III 14:30

  
• ALLNUTRITION - Piperine + Chrome

  TomQ-MAG

  0

  4070

  0

  15 III 14:27

  
• Bardzo słaby uchwyt!

  Frikens

  9

  1821

  0

  20 III 09:47

  
• FBW 5x5 do oceny

  Luq2899

  1

  500

  0

  16 III 07:52

  
• Ćwiczenia po wypadnięciu L4-L5

  zuzah

  10

  1595

  2

  16 III 20:47

  
• Redukcja, powrót po kontuzji ,odzywianie

  passacior

  1

  563

  0

  15 III 14:45

  
• FARMA BIAŁKA - 100 PŁYNNE BIAŁKO JAJ

  TomQ-MAG

  1

  34149

  0

  20 III 20:04

  
• mma + trening na siłowni

  artux12391

  23

  2322

  9

  17 III 16:31

  
• NAJWIĘKSZE MITY KULTURYSTYCZNE

  Biniu

  0

  869

  0

  15 III 10:20