Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalacz

  Śliwa

  9

  717

  0

  15 III 19:42

  
• Jakie suple?

  heroinee

  1

  317

  1

  15 III 03:18

  
• Redukcja i suplementacja

  TwoFace-of-Life

  16

  1404

  8

  15 III 21:14

  
• Pytanie do doswiadczonych kolegow

  Adrian091

  3

  496

  2

  15 III 15:57

  
• Trening dla kobiety

  jemiol20

  2

  1387

  0

  15 III 13:14

  
• Drążek, a futryny

  sportowyswir1995

  6

  1480

  1

  12 IV 11:39

  
• [Blog] Fit pyszności według Rangera93

  Ranger93

  11

  2869

  10

  16 III 10:38

  
• Odblok+wysokie TSH

  nieswiadomiechory

  11

  3067

  0

  14 IV 19:46

  
• Olej MCT przed treningiem?

  limak2406

  2

  4714

  0

  16 III 11:27

  
• POMOC opuchnięty węzeł chłonny - badania w temacie

  gru988

  9

  1380

  0

  17 III 09:13

  
• redukcja początek

  sarbinek12

  2

  900

  0

  15 III 14:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 93kg

  Wojak89

  21

  2011

  0

  22 III 15:47

  
• Sterydy po 40 roku zycia, prosba o porade.

  rocker

  32

  15967

  7

  15 IV 10:02

  
• Rotacja węglowodanami w diecie redukcyjnej

  TheRealDrake

  4

  756

  0

  16 III 11:29

  
• witamina d3

  Anonim

  2

  337

  0

  15 III 08:08

  
• Najlepsza pora dnia na gainer?

  Anonim

  3

  554

  0

  15 III 08:05

  
• Problem ze stopą podczas wspięciach na palce.

  Kavadro

  1

  375

  0

  15 III 07:30

  
• Dieta ketogeniczna do oceny, 85kg

  dawidn96

  54

  8343

  4

  28 III 10:06

  
• Ogolenie głowy na łyso

  anonimowygosc

  3

  2242

  4

  19 IV 16:41

  
• split czy trening ogolnorozwojowy na redukcij dla poczotkującego ?

  Panox

  2

  545

  0

  15 III 07:46

  
• Białka jaj do koktajlu

  cyklon00

  6

  638

  2

  16 III 10:24

  
• Jaki suplement wspomagający odchudzanie?

  MaxOS10

  19

  1404

  0

  15 III 15:16

  
• [LOW CARB] FIT Kebabo-omlet z twarożkiem vel. palce lizać

  Dymoslaw

  4

  1430

  6

  17 III 17:32

  
• Mały spadek tłuszczu zerowy wzrost masy mięśniowej POMOCY

  Piotr4455

  19

  4507

  1

  15 III 17:52

  
• Trening 5 razy w tygodniu.

  Rihenovsky

  16

  1211

  1

  16 III 19:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  bartek.2000

  2

  674

  0

  15 III 14:24

  
• czy to samo ?

  Anonim

  1

  373

  0

  14 III 21:30

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  witeknr

  3

  751

  0

  15 III 19:34

  
• Badania do oceny

  Sykuta

  5

  534

  2

  14 III 20:10

  
• prop

  Pomperiusz

  46

  3546

  20

  9 IV 13:56

  
• Ciasto czekoladowe z mąki kukurydzianej by Cod123

  Malinowa

  2

  2629

  2

  14 III 23:14

  
• Układanie diety

  silny1992

  4

  530

  0

  14 III 20:21

  
• FULL AS FUCK

  makus3

  3

  826

  0

  14 III 21:50

  
• Mieć sylwetkę jak Bruce Lee

  eternaldragon

  2

  554

  0

  14 III 21:11

  
• Plan do oceny (Plan na masę) !!!

  Radonis

  6

  798

  0

  14 III 19:37

  
• Badania

  stach977

  18

  1644

  5

  28 III 11:20

  
• Plan treningowy w domu

  damiano1234

  1

  421

  0

  14 III 18:43

  
• Koniec redukcji?

  piotrekkkox

  30

  4708

  0

  6 IV 18:09

  
• Poglebienie przysiadu

  boolinek90

  12

  1190

  0

  16 III 23:16

  
• Odblok prop

  Kizon

  10

  808

  0

  14 III 22:42

  
• Dieta - redukcja do oceny

  Kratos1207

  13

  1238

  2

  15 III 14:38

  
• Ostatni posiłek

  eloelotom

  17

  1964

  2

  18 III 10:06

  
• [K] łydkownica

  kris19772

  3

  1591

  0

  28 IV 18:23

  
• Test + bold + wino + meta

  R.

  6

  1113

  0

  14 III 15:38

  
• Kreatyna a liczba spozywanych kalorii

  723465

  6

  871

  0

  14 III 20:57

  
• Omnadren 250 solo jaki odblok?

  fokson1992

  4

  1405

  0

  14 III 15:27

  
• Słabe wyniki po cyklu niski testosteron.

  buKKa

  10

  1223

  1

  15 III 11:19

  
• moge tak zrobic?

  Anonim

  1

  318

  0

  14 III 14:42

  
• Aplikacja "poTreningu.pl"

  Richard28

  16

  10264

  1

  5 I 17:29

  
• Układanie diety

  crope

  7

  632

  3

  16 III 12:55

  
• Lordoza a lekarz

  DuckyDuck

  11

  874

  0

  14 III 22:54

  
• Strzelanie w stawach

  Votu

  3

  895

  0

  14 III 18:11

  
• UFC FN: Manuwa vs Anderson 18.03

  Steven0

  260

  14095

  2

  24 III 22:06

  
• Jest OK? [Mój Trening]

  Wielki Przedwieczny

  11

  913

  2

  16 III 15:03

  
• ALLNUTRITION - Glutamine Recovery Amino

  Andyadapt2

  6

  3475

  0

  29 III 11:18

  
• Dwuboj olimpijski

  xtras2001

  9

  1609

  0

  16 III 10:12

  
• Makroskładniki w diecie

  Twitcher

  3

  1038

  0

  16 III 11:14

  
• Nowy Cykl

  wesolyAniol

  6

  729

  0

  14 III 12:18

  
• Smak gainera

  whomean

  2

  531

  1

  14 III 21:44

  
• Redukcja dieta i trening do oceny

  Gwen

  5

  837

  1

  15 III 08:23

  
• Kolacja jako posiłek po treningu

  MCinek

  12

  1515

  0

  15 III 20:45

  
• pomoc w przejściu z trenu na bold

  on291987

  11

  1096

  0

  14 III 20:27

  
• Ćwiczenia dla 15 lat

  Kuballo83

  4

  402

  0

  14 III 10:08

  
• Ginekomastia - plan pozbycia się do krytyki

  Jan1988

  11

  865

  0

  14 III 17:59

  
• Reduktor Tłuszczu a Jablczan Kreatyny?

  Anonim

  2

  340

  0

  14 III 08:09

  
• Obwodówka dla początkującego

  MarianR

  3

  1291

  1

  14 III 13:55

  
• DT brzegi.

  brzegi

  5

  537

  0

  20 III 19:16

  
• Jaki rodzaj treningu dla skinny fat?

  Jinx9890

  4

  4057

  0

  14 III 10:03

  
• Mix odżywek . Co można a czego nie ?

  magkon28

  5

  709

  1

  14 III 21:03

  
• Trening w domu plus dieta na redukcję

  marcinos8282

  2

  701

  0

  14 III 10:12

  
• Redukcja po przerwie

  sqn4life

  6

  928

  3

  15 III 16:35

  
• Droga do służby przygotowawczej - Jak złożyć dokumenty - Testy psychologiczne -

  Lithard

  0

  11682

  1

  13 III 22:29

  
• Makroskładniki w diecie

  wesolyAniol

  8

  877

  0

  16 III 12:19

  
• Masa- redukcja co robić?-help

  nomcom

  8

  768

  0

  15 III 22:10

  
• cwiczenie 3 razy w tygodniu

  sarbinek12

  5

  795

  0

  14 III 10:35

  
• Kcal w dni treningowe i wolne

  Michacci

  13

  1525

  0

  16 III 23:36

  
• Pomożecie?

  sajmon1994

  18

  1369

  0

  15 III 17:36

  
• Dieta odchudzający - pierwsze obliczenia

  Rollciu

  1

  439

  0

  13 III 22:01

  
• Odżywka białkowa - stosowanie

  decek_1984

  6

  660

  0

  14 III 10:30

  
• spalanie tluszczu

  Anonim

  1

  236

  0

  13 III 21:16

  
• cwiczenia aerobowe

  Anonim

  2

  233

  0

  13 III 21:22

  
• piana w białku

  Anonim

  2

  367

  0

  13 III 21:24

  
• ginekomastia podczas cyklu

  Anonim

  2

  329

  0

  13 III 21:58

  
• glutamina proszek

  Anonim

  2

  278

  0

  13 III 21:18

  
• dieta kopenhaska

  Anonim

  2

  338

  0

  14 III 12:38

  
• Trening złożony z brzuszków , pompek i podciągnięć po treningu

  Emenems0000

  9

  1671

  4

  15 III 16:32

  
• Dieta na mase do oceny

  Mastero

  4

  815

  1

  13 III 22:03

  
• Trening FBW i regeneracja mięśni

  Anonim

  5

  768

  0

  14 III 10:25

  
• Dieta + Plan do oceny

  spaiter

  15

  1356

  1

  19 III 13:24

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  Atherro

  18

  1067

  3

  14 III 18:38

  
• Profilaktyka przy boldzie

  yoyo20

  16

  1707

  0

  3 IV 15:51

  
• Redukcja czy kontynuacja masówki .

  Szkielet34232

  20

  1414

  0

  16 III 16:13

  
• infekcja- antybiotyki

  Anonim

  10

  1178

  0

  20 III 21:06

  
• Indeks glikemiczny

  Votu

  4

  997

  0

  14 III 16:26

  
• Szakszuka na szynce konserwowej

  BzykuDG

  40

  5372

  19

  28 III 14:23

  
• Redukcja-ostatni szlif

  Mat410

  11

  1329

  0

  14 III 21:52

  
• zdrowie

  30121983

  5

  612

  0

  14 III 17:22

  
• suplementacja dla rzeźby

  80robert

  1

  310

  0

  13 III 19:29

  
• FBT na splita ( plan do oceny)

  MrDrooke

  13

  1003

  0

  14 III 20:06

  
• Filmiki

  Jasiu22

  4

  528

  1

  13 III 21:48