Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HCL ktory wybrac?

  b.skora

  6

  706

  0

  9 III 12:52

  
• Ile powtórzeń na żyły?

  Gepard123321

  4

  670

  0

  10 III 10:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  Remstin

  7

  687

  0

  9 III 11:44

  
• Kotleciki z mozzarellą i oliwkami by MissInvincible

  Malinowa

  5

  2381

  4

  10 III 00:31

  
• Czy jak biorę witaminy to mogę brać ZMA?

  Nowy96

  1

  520

  1

  9 III 10:37

  
• Plan na redukcję

  Kami_L_1916

  9

  986

  2

  15 III 20:21

  
• Symex dawkowanie

  Prius2008

  16

  75015

  8

  6 I 19:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

  danolis

  3

  687

  0

  9 III 22:20

  
• Single leg RDL ilość powtórzeń

  Krzyftosz

  2

  457

  1

  9 III 09:33

  
• Spalacze tłuszczu..

  Anonim

  2

  674

  0

  9 III 12:09

  
• Cardio i makro

  Xomesi

  4

  799

  0

  9 III 12:04

  
• spalacz tłuszczu ...

  djslawo

  1

  430

  1

  9 III 09:36

  
• Gry zespolowe

  Anonim

  1

  349

  0

  9 III 08:31

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Anonim

  1

  270

  0

  9 III 21:23

  
• Pierwszy cykl

  dobermans2

  19

  1634

  0

  9 III 14:44

  
• Fbw

  Anonim

  1

  240

  0

  9 III 00:06

  
• Jakość kostki z mintaja.

  Anonim

  8

  4337

  7

  9 III 21:57

  
• Wyniki badań do oceny

  LJnnam3d

  2

  617

  0

  9 III 18:02

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 69kg

  pope_pug

  10

  1368

  0

  10 III 17:01

  
• Co powinno znajdować się w siłowni domowej ?

  szymoolo123

  23

  2231

  12

  13 III 20:16

  
• NAGRODA ZA BLOGA - luty

  Malinowa

  8

  1436

  9

  10 IV 18:48

  
• Nie za wcześnie na mase?

  Anonim

  1

  234

  0

  8 III 22:52

  
• KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - WYNIKI KONKURSU

  Malinowa

  19

  2275

  14

  8 IV 13:13

  
• czy branie kreatyny ma sens?

  Anonim

  2

  366

  0

  9 III 00:09

  
• Drożdże piekarnicze, a redukcja?

  Hadeas

  6

  1584

  1

  9 III 10:15

  
• Redukcja, brzuch

  Anonim

  1

  345

  0

  8 III 22:56

  
• Co dzieje się podczas treningu ?

  Panox

  1

  403

  0

  9 III 13:17

  
• Ból Kostki w ręce (Po sparingach)

  oxober

  1

  452

  1

  9 III 23:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  SeLe

  17

  2152

  0

  21 III 18:55

  
• UFC Fight Night 106: Belfort vs. Gastelum

  Yoshi87

  49

  5857

  8

  7 V 23:29

  
• Ustawienia

  Sylaba1986

  1

  2873

  0

  8 III 23:01

  
• Produkty z dodatkiem białka

  malychudyalebyk

  6

  836

  5

  10 III 05:47

  
• Pytanie odnośnie redukcji ( szczególnie Solaros)

  Smoczek17

  21

  5562

  2

  27 IV 21:55

  
• Bardzo intrygujaca kwestia

  TomaszAZ

  15

  1380

  1

  25 III 15:59

  
• Która ławka wytrzymalsza?

  Luslus

  18

  1370

  0

  11 III 20:30

  
• Omadren

  Damian1202

  8

  1373

  0

  8 III 22:22

  
• [BLOG] Tomaso - przygoda życia

  Tomaso

  34

  3527

  2

  6 IV 22:02

  
• Pomoc w cyklu

  streetstunts

  10

  975

  0

  8 III 22:07

  
• Bół w krzyżu

  Pollack97

  11

  927

  0

  14 III 16:10

  
• Problem z makro w redukcji

  ahm3dzik

  2

  479

  0

  10 III 09:33

  
• Plan treningowy do oceny

  Dejv.

  3

  411

  0

  9 III 11:57

  
• prop+turanabol

  Czarneniebo94

  10

  2863

  1

  10 III 11:38

  
• Trener online

  DuckyDuck

  42

  9490

  6

  27 I 01:44

  
• Porada pilne!

  Anonim

  12

  1146

  0

  9 III 11:29

  
• Przejście z redukcji na masę

  Kaskader&Przyjaciele

  10

  1502

  3

  21 III 10:00

  
• od najmniejszych do nawiekszych

  Anonim

  1

  195

  0

  8 III 19:21

  
• suplementacja sprawdzenie

  atomson

  3

  516

  0

  8 III 19:34

  
• rekawice dla poczatkujacego

  Anonim

  1

  602

  0

  8 III 19:22

  
• bieganie a miesnie

  Anonim

  1

  580

  0

  8 III 19:23

  
• skręcona kostka

  Anonim

  2

  185

  0

  8 III 20:56

  
• odżywki na siłe

  Anonim

  2

  422

  0

  8 III 20:56

  
• mit czy nie

  Anonim

  1

  244

  0

  8 III 19:24

  
• Problemy z klatką- wada?

  polab31

  2

  451

  0

  9 III 10:49

  
• Problemy z klatką

  polab31

  3

  445

  0

  9 III 10:44

  
• Odżywki jak brać ?

  stonemily

  4

  431

  0

  8 III 21:34

  
• Rafał Kukisz - od okruszka do okrucha :d

  okruszek1

  20

  8980

  1

  4 V 02:19

  
• Problem z bicepsem

  FreeUser

  4

  495

  0

  9 III 09:14

  
• Trening dla początkującego w młodym wieku.

  Raaadekk

  3

  531

  0

  9 III 09:37

  
• Wszystkiego Dobrego !!

  lodzianin1

  3

  426

  6

  8 III 19:08

  
• Ocena sylwetki

  tedek1

  3

  805

  0

  11 III 14:39

  
• III MISTRZOSTWA POLSKI ZACHODNIEJ w wyciskaniu sztangi leżąc 07.10.2017 Przedmoście

  warrior76

  14

  6639

  1

  8 X 18:31

  
• Suplement w ciągu dnia + przedtreningówka i spalanie

  maniusia90

  7

  1619

  0

  9 III 17:40

  
• Stałe napięcie mięśniowe

  matisw666

  2

  751

  0

  9 III 10:40

  
• Program dietetyczny

  Anonim

  1

  502

  1

  8 III 15:31

  
• Czy to jest gino ? Proszę o pomoc.

  kamillo871

  4

  1212

  1

  9 III 08:33

  
• Trening na masę z diętą do oceny

  zelek96

  16

  1182

  0

  11 III 10:46

  
• Skuteczność bjj w mma i nie tylko.

  Pietrosiek253

  12

  2946

  1

  10 III 14:35

  
• KOFEINA pod lupą, jak skutecznie wykorzystać jej możliwości?

  Biniu

  0

  990

  0

  8 III 14:44

  
• GABA i melatonina

  Anonim

  15

  3441

  0

  10 III 16:51

  
• stimerex hardcore

  kasia133

  6

  2132

  0

  8 III 18:48

  
• Siłowia w Domu

  malysloma

  6

  2043

  0

  14 VI 15:01

  
• Cykl test tren ace

  stasiustas1

  13

  2704

  0

  9 III 22:53

  
• Redukcja

  Villyan

  1

  367

  0

  8 III 14:16

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 85kg

  piotr1976

  7

  726

  0

  8 III 14:28

  
• [S] 5htp-NOW FOODS

  weronikak243

  2

  1343

  0

  8 III 15:05

  
• Skrecona kostka w UK

  sHeVet

  10

  8406

  0

  12 III 18:08

  
• stretch

  Anonim

  2

  262

  0

  8 III 15:34

  
• Szykownie na letni chamski podryw

  axi_24

  13

  1919

  2

  10 III 19:06

  
• Suplementacja

  Kami_L_1916

  20

  1205

  1

  9 III 16:10

  
• Pytanie odnośnie kontuzji przedramienia

  C4-C3

  110

  9488

  3

  25 VII 14:31

  
• W czym tkwi problem?

  Paula9202

  2

  708

  1

  8 III 19:45

  
• Prostownik

  klis006

  4

  445

  1

  8 III 19:13

  
• Łopatka wieprzowa

  Anonim

  2

  343

  0

  8 III 15:41

  
• WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET!

  K_PS

  13

  3624

  13

  8 III 22:02

  
• Hemoglobina jak ją obniżyć

  slawek83

  10

  8347

  0

  8 III 11:51

  
• Śniadanie węglowodanowe na redukcji

  mosku

  8

  1996

  0

  10 III 10:20

  
• Siłownia, czy dla wszystkich? złe samopoczucie, brak libido

  Thor1993

  16

  2962

  0

  15 X 13:44

  
• orzechy włoskie ile jeść

  Anonim

  2

  908

  0

  8 III 11:43

  
• [S] Bluza TREC WEAR SWEATSHIRT 032 GRAY

  erwinoos

  2

  1927

  0

  12 IV 08:10

  
• Potrzebuje pomocy do odrzywek

  Kleki94

  6

  575

  4

  11 III 14:40

  
• Hgh - problemy z zastrzykami penem

  Ciekawy1976

  4

  869

  1

  8 III 08:09

  
• Trociny z drewna iglastego do worka bokserskiego ?

  Xudet

  1

  974

  0

  8 III 07:37

  
• Multiwitaminy bez zawartości jodu (nadczynność tarczycy)

  oxober

  9

  6692

  7

  8 III 18:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  Michacci

  16

  1379

  0

  10 III 17:03

  
• Cardio czy interwaly?

  Fitmiss

  1

  820

  0

  8 III 09:41

  
• Cykl

  pako555

  14

  1004

  0

  8 III 12:23

  
• Chcę zmniejszyć ilość białka- nie pić odżywki po treningu?

  Anonim

  2

  454

  0

  8 III 10:00

  
• 3 cykl + problem

  qwerty28

  11

  1713

  0

  8 III 17:58

  
• prośba o pomoc

  wito232

  1

  281

  0

  8 III 09:37

  
• tribulus

  Anonim

  2

  266

  0

  8 III 10:03