Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta + trening na Mase

  ~Luui~

  5

  730

  0

  6 III 13:18

  
• Stack Kreatynowy jaki ? Pomożecie Koledzy ?

  kaczor89

  9

  1154

  0

  6 III 20:14

  
• dieta i bialko dla 16 latka

  clavo800

  3

  633

  0

  5 III 14:29

  
• Plan do oceny

  szprajt

  1

  395

  0

  5 III 17:50

  
• Kilka pytań

  szprajt

  3

  397

  0

  5 III 17:22

  
• Chcę Dietę na Redukcję

  Anonim

  1

  497

  0

  5 III 12:53

  
• Dieta na Redukcji

  Anonim

  3

  515

  0

  6 III 13:21

  
• rozrost ciała

  Anonim

  1

  361

  0

  5 III 12:46

  
• jaka partia na priorytet

  Anonim

  3

  477

  0

  5 III 15:59

  
• Dieta na masę (64 kg - 3000 kcal)

  Anonim

  2

  567

  0

  6 III 10:47

  
• dieta na masę

  Anonim

  2

  337

  0

  6 III 10:46

  
• przerwa w treningach

  Anonim

  1

  262

  0

  5 III 12:48

  
• Whey c6,białko sfd,olimp,peak,Które wybrać

  Shaqu69

  7

  2131

  0

  5 III 18:29

  
• kreta przestała działać !

  ddsg

  6

  825

  0

  6 III 16:13

  
• Zespół zespół cieśni nadgarstka

  Małach1

  35

  3888

  0

  11 III 22:27

  
• Kawa bulletproof z białkiem + interwały?

  korekwrk

  7

  1152

  0

  7 III 02:00

  
• Jakie studia do wojska najlepiej wybrać.

  PONS

  3

  5320

  0

  4 IX 15:35

  
• Interpretacja wyników (tarczyca)

  narkomientki

  1

  873

  0

  6 III 10:34

  
• Słabe ogniwo w przysiadzie

  michalello

  11

  2812

  0

  5 III 18:09

  
• Przysiad problem

  Anonim

  1

  392

  0

  5 III 12:53

  
• trening w ciąży

  Anonim

  1

  559

  0

  5 III 12:52

  
• trening i dieta do oceny , co nie tak ..

  gonebada

  11

  1384

  1

  19 III 14:50

  
• Ból w odcinku lędzwiowym..

  pumadruid

  2

  676

  0

  6 III 10:30

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Liberti

  3

  586

  0

  5 III 13:53

  
• Martwy ciąg z podstawek - można?

  ololol123456

  13

  6480

  0

  5 III 18:49

  
• FALCON LABS OxyBurn Pro

  kabukimono

  2

  4347

  0

  5 III 09:46

  
• Push pull, prośba o ocenę i korektę

  michaal19995

  6

  770

  1

  5 III 22:58

  
• Ankieta do pracy licencjackiej

  ewelina19933

  5

  2487

  4

  6 III 15:15

  
• UFC 209 Live!

  Steven0

  169

  13052

  28

  9 III 21:34

  
• Ból tatuowanie?

  zagur32

  10

  1438

  2

  18 III 23:50

  
• Jaki mam typ budowy ciała, somatotyp ?

  Dymoslaw

  4

  1136

  2

  5 III 17:47

  
• Wystający brzuch a lordoza

  DuckyDuck

  28

  14802

  5

  26 XI 09:02

  
• Nadwyżka kaloryczna tylko w DT

  Anonim

  1

  539

  0

  4 III 22:29

  
• Marcin Najman vs Pawel Trybson Trybala

  batman1234

  4

  2814

  0

  6 III 23:14

  
• Dietetyk

  rasti846

  3

  584

  0

  5 III 13:40

  
• Trening FBW

  Anonim

  2

  377

  0

  4 III 22:20

  
• Rozmiar dla mnie?

  Ttoomek

  7

  1619

  0

  11 III 20:05

  
• Biżuteria

  bodyb123

  6

  4394

  1

  27 IV 08:17

  
• Masa i redukcja - pytania

  david24

  4

  730

  3

  7 III 11:36

  
• Prośba o ocenę "treningu"

  fancy92

  67

  6413

  5

  27 IV 11:36

  
• Suplementy dla 16 latka

  Anonim

  11

  1247

  0

  5 III 14:00

  
• Dieta Redukcja 60 kg

  pawel98

  12

  1826

  0

  5 III 17:42

  
• Trening łap

  ter110

  4

  542

  0

  4 III 22:34

  
• Jak to jest z tą periodyzacją treningu?

  Saruyoshi

  4

  939

  0

  5 III 17:59

  
• szybkie pytanie

  Piłkarzyk14

  15

  911

  0

  5 III 19:44

  
• Jajko jako BCAA?

  Anonim

  27

  4441

  2

  7 III 21:03

  
• PLMMA 72: Kołecki vs Kaźmierczuk

  K_PS

  190

  15915

  6

  3 IV 23:40

  
• Gryczane pieguski

  cod123

  4

  2797

  3

  6 III 14:15

  
• FBW 4xtyg ocena

  paptyd

  1

  544

  0

  4 III 22:42

  
• wątróbka

  Anonim

  1

  468

  0

  4 III 16:46

  
• klatka

  Anonim

  1

  308

  0

  4 III 16:47

  
• barki

  Anonim

  2

  405

  0

  4 III 22:58

  
• udo

  Anonim

  2

  294

  0

  4 III 23:00

  
• praca nad brzuchem

  Anonim

  1

  381

  0

  4 III 16:47

  
• Kiedy białko?

  Gepard123321

  4

  923

  1

  4 III 19:48

  
• Zmiana Planu

  gwarek123

  2

  565

  0

  4 III 22:41

  
• PODJADANIE W NOCY A ODCHUDZANIE

  Anonim

  3

  733

  0

  5 III 13:40

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  emil129

  89

  7166

  1

  29 IV 17:30

  
• Plan treningu ocena

  Assia0

  3

  539

  0

  5 III 16:33

  
• Wybór kreatyny.

  Anonim

  9

  862

  1

  4 III 20:56

  
• trenig siłownia domowa-obciążenia

  Pelox

  5

  672

  0

  4 III 17:56

  
• różnice w dietach redukcyjnych

  acidm

  4

  869

  1

  5 III 14:28

  
• Wspięcia na palce?

  Anonim

  2

  797

  0

  4 III 23:17

  
• jakie stabilizatory wybrać ?

  mario89x

  3

  721

  1

  4 III 22:25

  
• Cykl Masa Ocena Dawkowanie

  baryzupa

  7

  722

  2

  4 III 13:36

  
• Jak ważyć posiłki?

  david24

  3

  1165

  3

  4 III 13:28

  
• Arnold Strongman Classic 2017

  gregorterm

  23

  8165

  4

  21 III 16:27

  
• Po terminie

  Warchlak1

  14

  1223

  0

  5 III 07:13

  
• Dieta 70kg do Oceny!

  Anonim

  10

  1037

  0

  5 III 14:36

  
• Plan do oceny i wskazówki

  Synthers

  3

  539

  2

  5 III 07:33

  
• Jakie witaminy i minerały wybrać

  koniu_233

  2

  786

  0

  4 III 12:48

  
• Wytrzymałość-ciężka praca..

  Anonim

  1

  619

  0

  4 III 16:53

  
• Obżarstwo, szczupli, tędzy, problem z żołądkiem, wzdęcia, niemożność wstania od stołu

  Wehikul

  7

  1194

  5

  6 III 10:22

  
• Rozstępy na ratunek!!!!

  Anonim

  1

  564

  1

  4 III 16:54

  
• Plecy masa a redukcja

  Kobe0824

  4

  5410

  1

  4 III 20:16

  
• RELACJA VIII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS – BYTÓW 2017

  Banan

  77

  14464

  0

  27 III 12:55

  
• Mistrzostwa Świata IPF w Wyciskaniu Leżąc Kaunas - Litwa 22-27.05.2017 r.

  gregorterm

  95

  17900

  2

  9 VI 19:47

  
• Kilka (ważnych) pytań

  Essdo

  2

  660

  0

  4 III 10:18

  
• Gillette Mach 3 czy Mach 3 Turbo

  Nicckk

  4

  11056

  0

  19 IV 21:12

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  857

  0

  4 III 15:35

  
• FBW Redukcja - plan do oceny

  Hevi26

  8

  943

  0

  6 III 21:53

  
• Bieganie na masie.

  keisaj23

  4

  549

  0

  4 III 20:22

  
• Problemy z redukcją

  malgo8

  1

  1344

  0

  4 III 08:25

  
• Wyniki do sprawdzenia

  marek280694

  7

  833

  0

  3 III 23:01

  
• Wiedza na temat treningu

  Jasiu22

  2

  459

  0

  4 III 13:37

  
• bulk

  Anonim

  2

  328

  0

  4 III 23:28

  
• bcaa

  Anonim

  1

  290

  0

  3 III 21:27

  
• kreatyna w nietreningowy

  Anonim

  3

  387

  0

  4 III 23:32

  
• dieta

  Anonim

  2

  303

  0

  4 III 23:31

  
• senność na treningu

  Anonim

  1

  356

  0

  3 III 21:29

  
• cwiczenia na siedząco

  Anonim

  1

  389

  0

  3 III 21:30

  
• Woda a odżywki.

  Anonim

  4

  766

  0

  3 III 22:32

  
• Zacisk na gryf

  kuba24040

  4

  902

  1

  6 III 16:13

  
• Suplementy na rzeźbę

  kw4prk

  84

  17109

  29

  2 VIII 16:24

  
• Antybiotyk przed zawodami

  Tymek.Pływak

  3

  1415

  0

  3 III 21:41

  
• Prawidłowe dawkowanie sumpli

  Szkielet34232

  5

  727

  0

  3 III 21:08

  
• I OTWARTE MISTRZOSTWA WOJ. OPOLSKIEGO W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI

  Coach Ozimek

  77

  10692

  44

  22 IV 02:32

  
• 2 antybiotyki i powrót na siłownie

  Anonim

  3

  916

  0

  6 III 10:24

  
• Przestałem potrafić się podciągać

  Pacior Jr.

  4

  597

  0

  3 III 23:04

  
• Trening samymi hantlami? dużo obciążenia

  Gepard123321

  2

  684

  0

  3 III 21:18