Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta + trening na Mase

  ~Luui~

  5

  693

  0

  6 III 13:18

  
• Stack Kreatynowy jaki ? Pomożecie Koledzy ?

  kaczor89

  9

  1100

  0

  6 III 20:14

  
• dieta i bialko dla 16 latka

  clavo800

  3

  593

  0

  5 III 14:29

  
• Plan do oceny

  szprajt

  1

  369

  0

  5 III 17:50

  
• Kilka pytań

  szprajt

  3

  371

  0

  5 III 17:22

  
• Chcę Dietę na Redukcję

  Anonim

  1

  468

  0

  5 III 12:53

  
• Dieta na Redukcji

  Anonim

  3

  483

  0

  6 III 13:21

  
• rozrost ciała

  Anonim

  1

  338

  0

  5 III 12:46

  
• jaka partia na priorytet

  Anonim

  3

  453

  0

  5 III 15:59

  
• Dieta na masę (64 kg - 3000 kcal)

  Anonim

  2

  530

  0

  6 III 10:47

  
• dieta na masę

  Anonim

  2

  312

  0

  6 III 10:46

  
• przerwa w treningach

  Anonim

  1

  234

  0

  5 III 12:48

  
• Whey c6,białko sfd,olimp,peak,Które wybrać

  Shaqu69

  7

  2082

  0

  5 III 18:29

  
• kreta przestała działać !

  ddsg

  6

  797

  0

  6 III 16:13

  
• Zespół zespół cieśni nadgarstka

  Małach1

  35

  3789

  0

  11 III 22:27

  
• Kawa bulletproof z białkiem + interwały?

  korekwrk

  7

  1107

  0

  7 III 02:00

  
• Jakie studia do wojska najlepiej wybrać.

  PONS

  3

  5240

  0

  4 IX 15:35

  
• Interpretacja wyników (tarczyca)

  narkomientki

  1

  839

  0

  6 III 10:34

  
• Słabe ogniwo w przysiadzie

  michalello

  11

  2739

  0

  5 III 18:09

  
• Przysiad problem

  Anonim

  1

  368

  0

  5 III 12:53

  
• trening w ciąży

  Anonim

  1

  533

  0

  5 III 12:52

  
• trening i dieta do oceny , co nie tak ..

  gonebada

  11

  1330

  1

  19 III 14:50

  
• Ból w odcinku lędzwiowym..

  pumadruid

  2

  645

  0

  6 III 10:30

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Liberti

  3

  550

  0

  5 III 13:53

  
• Martwy ciąg z podstawek - można?

  ololol123456

  13

  6365

  0

  5 III 18:49

  
• FALCON LABS OxyBurn Pro

  kabukimono

  2

  4305

  0

  5 III 09:46

  
• Push pull, prośba o ocenę i korektę

  michaal19995

  6

  729

  1

  5 III 22:58

  
• Ankieta do pracy licencjackiej

  ewelina19933

  5

  2442

  4

  6 III 15:15

  
• UFC 209 Live!

  Steven0

  169

  12677

  28

  9 III 21:34

  
• Ból tatuowanie?

  zagur32

  10

  1387

  2

  18 III 23:50

  
• Jaki mam typ budowy ciała, somatotyp ?

  Dymoslaw

  4

  1088

  2

  5 III 17:47

  
• Wystający brzuch a lordoza

  DuckyDuck

  28

  14635

  5

  26 XI 09:02

  
• Nadwyżka kaloryczna tylko w DT

  Anonim

  1

  502

  0

  4 III 22:29

  
• Marcin Najman vs Pawel Trybson Trybala

  batman1234

  4

  2779

  0

  6 III 23:14

  
• Dietetyk

  rasti846

  3

  549

  0

  5 III 13:40

  
• Trening FBW

  Anonim

  2

  344

  0

  4 III 22:20

  
• Rozmiar dla mnie?

  Ttoomek

  7

  1575

  0

  11 III 20:05

  
• Biżuteria

  bodyb123

  6

  4351

  1

  27 IV 08:17

  
• Masa i redukcja - pytania

  david24

  4

  691

  3

  7 III 11:36

  
• Prośba o ocenę "treningu"

  fancy92

  67

  6104

  5

  27 IV 11:36

  
• Suplementy dla 16 latka

  Anonim

  11

  1211

  0

  5 III 14:00

  
• Dieta Redukcja 60 kg

  pawel98

  12

  1764

  0

  5 III 17:42

  
• Trening łap

  ter110

  4

  513

  0

  4 III 22:34

  
• Jak to jest z tą periodyzacją treningu?

  Saruyoshi

  4

  901

  0

  5 III 17:59

  
• szybkie pytanie

  Piłkarzyk14

  15

  854

  0

  5 III 19:44

  
• Jajko jako BCAA?

  Anonim

  27

  4363

  2

  7 III 21:03

  
• PLMMA 72: Kołecki vs Kaźmierczuk

  K_PS

  190

  15540

  6

  3 IV 23:40

  
• Gryczane pieguski

  cod123

  4

  2757

  3

  6 III 14:15

  
• FBW 4xtyg ocena

  paptyd

  1

  517

  0

  4 III 22:42

  
• wątróbka

  Anonim

  1

  437

  0

  4 III 16:46

  
• klatka

  Anonim

  1

  276

  0

  4 III 16:47

  
• barki

  Anonim

  2

  377

  0

  4 III 22:58

  
• udo

  Anonim

  2

  262

  0

  4 III 23:00

  
• praca nad brzuchem

  Anonim

  1

  351

  0

  4 III 16:47

  
• Kiedy białko?

  Gepard123321

  4

  891

  1

  4 III 19:48

  
• Zmiana Planu

  gwarek123

  2

  530

  0

  4 III 22:41

  
• PODJADANIE W NOCY A ODCHUDZANIE

  Anonim

  3

  704

  0

  5 III 13:40

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  emil129

  89

  6926

  1

  29 IV 17:30

  
• Plan treningu ocena

  Assia0

  3

  509

  0

  5 III 16:33

  
• Wybór kreatyny.

  Anonim

  9

  826

  1

  4 III 20:56

  
• trenig siłownia domowa-obciążenia

  Pelox

  5

  624

  0

  4 III 17:56

  
• różnice w dietach redukcyjnych

  acidm

  4

  832

  1

  5 III 14:28

  
• Wspięcia na palce?

  Anonim

  2

  760

  0

  4 III 23:17

  
• jakie stabilizatory wybrać ?

  mario89x

  3

  690

  1

  4 III 22:25

  
• Cykl Masa Ocena Dawkowanie

  baryzupa

  7

  679

  2

  4 III 13:36

  
• Jak ważyć posiłki?

  david24

  3

  1134

  3

  4 III 13:28

  
• Arnold Strongman Classic 2017

  gregorterm

  23

  8066

  4

  21 III 16:27

  
• Po terminie

  Warchlak1

  14

  1174

  0

  5 III 07:13

  
• Dieta 70kg do Oceny!

  Anonim

  10

  996

  0

  5 III 14:36

  
• Plan do oceny i wskazówki

  Synthers

  3

  514

  2

  5 III 07:33

  
• Jakie witaminy i minerały wybrać

  koniu_233

  2

  747

  0

  4 III 12:48

  
• Wytrzymałość-ciężka praca..

  Anonim

  1

  588

  0

  4 III 16:53

  
• Obżarstwo, szczupli, tędzy, problem z żołądkiem, wzdęcia, niemożność wstania od stołu

  Wehikul

  7

  1135

  5

  6 III 10:22

  
• Rozstępy na ratunek!!!!

  Anonim

  1

  536

  1

  4 III 16:54

  
• Plecy masa a redukcja

  Kobe0824

  4

  5374

  1

  4 III 20:16

  
• RELACJA VIII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS – BYTÓW 2017

  Banan

  77

  14269

  0

  27 III 12:55

  
• Mistrzostwa Świata IPF w Wyciskaniu Leżąc Kaunas - Litwa 22-27.05.2017 r.

  gregorterm

  95

  17713

  2

  9 VI 19:47

  
• Kilka (ważnych) pytań

  Essdo

  2

  626

  0

  4 III 10:18

  
• Gillette Mach 3 czy Mach 3 Turbo

  Nicckk

  4

  10789

  0

  19 IV 21:12

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  827

  0

  4 III 15:35

  
• FBW Redukcja - plan do oceny

  Hevi26

  8

  889

  0

  6 III 21:53

  
• Bieganie na masie.

  keisaj23

  4

  518

  0

  4 III 20:22

  
• Problemy z redukcją

  malgo8

  1

  1320

  0

  4 III 08:25

  
• Wyniki do sprawdzenia

  marek280694

  7

  787

  0

  3 III 23:01

  
• Wiedza na temat treningu

  Jasiu22

  2

  417

  0

  4 III 13:37

  
• bulk

  Anonim

  2

  294

  0

  4 III 23:28

  
• bcaa

  Anonim

  1

  261

  0

  3 III 21:27

  
• kreatyna w nietreningowy

  Anonim

  3

  360

  0

  4 III 23:32

  
• dieta

  Anonim

  2

  277

  0

  4 III 23:31

  
• senność na treningu

  Anonim

  1

  320

  0

  3 III 21:29

  
• cwiczenia na siedząco

  Anonim

  1

  361

  0

  3 III 21:30

  
• Woda a odżywki.

  Anonim

  4

  745

  0

  3 III 22:32

  
• Zacisk na gryf

  kuba24040

  4

  869

  1

  6 III 16:13

  
• Suplementy na rzeźbę

  kw4prk

  84

  16835

  29

  2 VIII 16:24

  
• Antybiotyk przed zawodami

  Tymek.Pływak

  3

  1351

  0

  3 III 21:41

  
• Prawidłowe dawkowanie sumpli

  Szkielet34232

  5

  702

  0

  3 III 21:08

  
• I OTWARTE MISTRZOSTWA WOJ. OPOLSKIEGO W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI

  Coach Ozimek

  77

  10505

  44

  22 IV 02:32

  
• 2 antybiotyki i powrót na siłownie

  Anonim

  3

  878

  0

  6 III 10:24

  
• Przestałem potrafić się podciągać

  Pacior Jr.

  4

  564

  0

  3 III 23:04

  
• Trening samymi hantlami? dużo obciążenia

  Gepard123321

  2

  651

  0

  3 III 21:18