Archiwum marzec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HCL ktory wybrac?

  b.skora

  6

  708

  0

  9 III 12:52

  
• Ile powtórzeń na żyły?

  Gepard123321

  4

  676

  0

  10 III 10:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  Remstin

  7

  688

  0

  9 III 11:44

  
• Kotleciki z mozzarellą i oliwkami by MissInvincible

  Malinowa

  5

  2390

  4

  10 III 00:31

  
• Czy jak biorę witaminy to mogę brać ZMA?

  Nowy96

  1

  521

  1

  9 III 10:37

  
• Plan na redukcję

  Kami_L_1916

  9

  988

  2

  15 III 20:21

  
• Symex dawkowanie

  Prius2008

  16

  76343

  8

  6 I 19:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

  danolis

  3

  690

  0

  9 III 22:20

  
• Single leg RDL ilość powtórzeń

  Krzyftosz

  2

  465

  1

  9 III 09:33

  
• Spalacze tłuszczu..

  Anonim

  2

  676

  0

  9 III 12:09

  
• Cardio i makro

  Xomesi

  4

  802

  0

  9 III 12:04

  
• spalacz tłuszczu ...

  djslawo

  1

  430

  1

  9 III 09:36

  
• Gry zespolowe

  Anonim

  1

  351

  0

  9 III 08:31

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Anonim

  1

  271

  0

  9 III 21:23

  
• Pierwszy cykl

  dobermans2

  19

  1643

  0

  9 III 14:44

  
• Fbw

  Anonim

  1

  241

  0

  9 III 00:06

  
• Jakość kostki z mintaja.

  Anonim

  8

  4388

  7

  9 III 21:57

  
• Wyniki badań do oceny

  LJnnam3d

  2

  619

  0

  9 III 18:02

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 69kg

  pope_pug

  10

  1373

  0

  10 III 17:01

  
• Co powinno znajdować się w siłowni domowej ?

  szymoolo123

  23

  2245

  12

  13 III 20:16

  
• NAGRODA ZA BLOGA - luty

  Malinowa

  8

  1439

  9

  10 IV 18:48

  
• Nie za wcześnie na mase?

  Anonim

  1

  237

  0

  8 III 22:52

  
• KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - WYNIKI KONKURSU

  Malinowa

  19

  2281

  14

  8 IV 13:13

  
• czy branie kreatyny ma sens?

  Anonim

  2

  368

  0

  9 III 00:09

  
• Drożdże piekarnicze, a redukcja?

  Hadeas

  6

  1601

  1

  9 III 10:15

  
• Redukcja, brzuch

  Anonim

  1

  349

  0

  8 III 22:56

  
• Co dzieje się podczas treningu ?

  Panox

  1

  404

  0

  9 III 13:17

  
• Ból Kostki w ręce (Po sparingach)

  oxober

  1

  455

  1

  9 III 23:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  SeLe

  17

  2167

  0

  21 III 18:55

  
• UFC Fight Night 106: Belfort vs. Gastelum

  Yoshi87

  49

  5879

  8

  7 V 23:29

  
• Ustawienia

  Sylaba1986

  1

  2875

  0

  8 III 23:01

  
• Produkty z dodatkiem białka

  malychudyalebyk

  6

  841

  5

  10 III 05:47

  
• Pytanie odnośnie redukcji ( szczególnie Solaros)

  Smoczek17

  21

  5567

  2

  27 IV 21:55

  
• Bardzo intrygujaca kwestia

  TomaszAZ

  15

  1385

  1

  25 III 15:59

  
• Która ławka wytrzymalsza?

  Luslus

  18

  1389

  0

  11 III 20:30

  
• Omadren

  Damian1202

  8

  1375

  0

  8 III 22:22

  
• [BLOG] Tomaso - przygoda życia

  Tomaso

  34

  3532

  2

  6 IV 22:02

  
• Pomoc w cyklu

  streetstunts

  10

  976

  0

  8 III 22:07

  
• Bół w krzyżu

  Pollack97

  11

  933

  0

  14 III 16:10

  
• Problem z makro w redukcji

  ahm3dzik

  2

  481

  0

  10 III 09:33

  
• Plan treningowy do oceny

  Dejv.

  3

  414

  0

  9 III 11:57

  
• prop+turanabol

  Czarneniebo94

  10

  2869

  1

  10 III 11:38

  
• Trener online

  DuckyDuck

  42

  9545

  6

  27 I 01:44

  
• Porada pilne!

  Anonim

  12

  1149

  0

  9 III 11:29

  
• Przejście z redukcji na masę

  Kaskader&Przyjaciele

  10

  1509

  3

  21 III 10:00

  
• od najmniejszych do nawiekszych

  Anonim

  1

  200

  0

  8 III 19:21

  
• suplementacja sprawdzenie

  atomson

  3

  518

  0

  8 III 19:34

  
• rekawice dla poczatkujacego

  Anonim

  1

  606

  0

  8 III 19:22

  
• bieganie a miesnie

  Anonim

  1

  582

  0

  8 III 19:23

  
• skręcona kostka

  Anonim

  2

  187

  0

  8 III 20:56

  
• odżywki na siłe

  Anonim

  2

  422

  0

  8 III 20:56

  
• mit czy nie

  Anonim

  1

  247

  0

  8 III 19:24

  
• Problemy z klatką- wada?

  polab31

  2

  451

  0

  9 III 10:49

  
• Problemy z klatką

  polab31

  3

  445

  0

  9 III 10:44

  
• Odżywki jak brać ?

  stonemily

  4

  431

  0

  8 III 21:34

  
• Rafał Kukisz - od okruszka do okrucha :d

  okruszek1

  20

  8993

  1

  4 V 02:19

  
• Problem z bicepsem

  FreeUser

  4

  495

  0

  9 III 09:14

  
• Trening dla początkującego w młodym wieku.

  Raaadekk

  3

  532

  0

  9 III 09:37

  
• Wszystkiego Dobrego !!

  lodzianin1

  3

  428

  6

  8 III 19:08

  
• Ocena sylwetki

  tedek1

  3

  806

  0

  11 III 14:39

  
• III MISTRZOSTWA POLSKI ZACHODNIEJ w wyciskaniu sztangi leżąc 07.10.2017 Przedmoście

  warrior76

  14

  6646

  1

  8 X 18:31

  
• Suplement w ciągu dnia + przedtreningówka i spalanie

  maniusia90

  7

  1623

  0

  9 III 17:40

  
• Stałe napięcie mięśniowe

  matisw666

  2

  760

  0

  9 III 10:40

  
• Program dietetyczny

  Anonim

  1

  505

  1

  8 III 15:31

  
• Czy to jest gino ? Proszę o pomoc.

  kamillo871

  4

  1231

  1

  9 III 08:33

  
• Trening na masę z diętą do oceny

  zelek96

  16

  1184

  0

  11 III 10:46

  
• Skuteczność bjj w mma i nie tylko.

  Pietrosiek253

  12

  2978

  1

  10 III 14:35

  
• KOFEINA pod lupą, jak skutecznie wykorzystać jej możliwości?

  Biniu

  0

  993

  0

  8 III 14:44

  
• GABA i melatonina

  Anonim

  15

  3450

  0

  10 III 16:51

  
• stimerex hardcore

  kasia133

  6

  2159

  0

  8 III 18:48

  
• Siłowia w Domu

  malysloma

  6

  2048

  0

  14 VI 15:01

  
• Cykl test tren ace

  stasiustas1

  13

  2711

  0

  9 III 22:53

  
• Redukcja

  Villyan

  1

  370

  0

  8 III 14:16

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 85kg

  piotr1976

  7

  729

  0

  8 III 14:28

  
• [S] 5htp-NOW FOODS

  weronikak243

  2

  1345

  0

  8 III 15:05

  
• Skrecona kostka w UK

  sHeVet

  10

  8422

  0

  12 III 18:08

  
• stretch

  Anonim

  2

  263

  0

  8 III 15:34

  
• Szykownie na letni chamski podryw

  axi_24

  13

  1927

  2

  10 III 19:06

  
• Suplementacja

  Kami_L_1916

  20

  1209

  1

  9 III 16:10

  
• Pytanie odnośnie kontuzji przedramienia

  C4-C3

  110

  9558

  3

  25 VII 14:31

  
• W czym tkwi problem?

  Paula9202

  2

  716

  1

  8 III 19:45

  
• Prostownik

  klis006

  4

  447

  1

  8 III 19:13

  
• Łopatka wieprzowa

  Anonim

  2

  343

  0

  8 III 15:41

  
• WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET!

  K_PS

  13

  3635

  13

  8 III 22:02

  
• Hemoglobina jak ją obniżyć

  slawek83

  10

  8379

  0

  8 III 11:51

  
• Śniadanie węglowodanowe na redukcji

  mosku

  8

  2002

  0

  10 III 10:20

  
• Siłownia, czy dla wszystkich? złe samopoczucie, brak libido

  Thor1993

  16

  2973

  0

  15 X 13:44

  
• orzechy włoskie ile jeść

  Anonim

  2

  913

  0

  8 III 11:43

  
• [S] Bluza TREC WEAR SWEATSHIRT 032 GRAY

  erwinoos

  2

  1930

  0

  12 IV 08:10

  
• Potrzebuje pomocy do odrzywek

  Kleki94

  6

  577

  4

  11 III 14:40

  
• Hgh - problemy z zastrzykami penem

  Ciekawy1976

  4

  870

  1

  8 III 08:09

  
• Trociny z drewna iglastego do worka bokserskiego ?

  Xudet

  1

  980

  0

  8 III 07:37

  
• Multiwitaminy bez zawartości jodu (nadczynność tarczycy)

  oxober

  9

  6728

  7

  8 III 18:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  Michacci

  16

  1379

  0

  10 III 17:03

  
• Cardio czy interwaly?

  Fitmiss

  1

  824

  0

  8 III 09:41

  
• Cykl

  pako555

  14

  1007

  0

  8 III 12:23

  
• Chcę zmniejszyć ilość białka- nie pić odżywki po treningu?

  Anonim

  2

  458

  0

  8 III 10:00

  
• 3 cykl + problem

  qwerty28

  11

  1719

  0

  8 III 17:58

  
• prośba o pomoc

  wito232

  1

  283

  0

  8 III 09:37

  
• tribulus

  Anonim

  2

  270

  0

  8 III 10:03