Archiwum sierpień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rok z żelastwem

  Bart.x

  2

  3477

  0

  1 IX 11:12

  
• 34 lata czy to nie za pozno

  Luterr

  15

  4105

  8

  20 IX 16:41

  
• Puchniecie twarzy

  azizzz

  1

  1385

  0

  1 IX 12:02

  
• Pytanie o plan dla początkującego

  bry123

  4

  1277

  0

  1 IX 12:10

  
• Ocena postępów

  wilk1990

  6

  4996

  0

  12 IX 17:18

  
• Rzeźbienie sylwetki, jaka dieta

  Makoo0095

  6

  1579

  0

  2 IX 11:35

  
• Mintaj kostka

  Anonim

  1

  1265

  0

  31 VIII 21:25

  
• Dziennik żywieniowy - poprawa sylwetki.

  Fearsome

  15

  2312

  1

  12 VIII 21:02

  
• Franco Columbu nie żyje

  hardbeer

  4

  2394

  0

  1 IX 19:33

  
• Sprzęt

  Borys4567

  6

  2853

  0

  1 IX 18:29

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1327

  0

  31 VIII 22:31

  
• Badania wątrobowe a tłuszcze

  Leo1991

  4

  1445

  0

  2 IX 19:09

  
• Spalanie kalorii

  Anonim

  2

  1203

  1

  1 IX 19:41

  
• Push pull do oceny.

  zagur32

  17

  2255

  7

  12 VII 19:29

  
• Bialko nocne zamiast snu he

  Anonim

  2

  1232

  0

  31 VIII 18:27

  
• Skłony boczne z hantlem

  Tavor

  3

  3610

  0

  2 IX 20:09

  
• trening

  Anonim

  2

  1117

  0

  3 IX 17:26

  
• Przepuklina rozworu przełykowego - jaki trening?

  Adrox

  1

  1778

  0

  31 VIII 23:08

  
• Nadmiar wody w organizmie

  zimowy

  15

  4343

  0

  19 IX 12:57

  
• Kreatyna szkodliwość

  Anonim

  18

  2193

  0

  6 IX 22:19

  
• Prawa strona mniej rozwinięta.

  Anonim

  11

  1725

  0

  6 IX 22:09

  
• ocena sylwetki

  Anonim

  2

  1667

  1

  31 VIII 23:54

  
• Ocena diety na mase przy moim planie treningowym

  degel123

  12

  2165

  1

  3 IX 06:39

  
• Rowerek

  Anonim

  2

  1320

  0

  31 VIII 15:50

  
• Trening w czasie redukcji

  mati_19

  10

  1980

  0

  7 IX 10:05

  
• Sprzęt do treningu

  Borys4567

  3

  1470

  2

  2 IX 19:00

  
• Masa czy redukcja

  Anonim

  2

  1197

  0

  1 IX 12:26

  
• Historia pewnej redukcji - co dalej?

  eonjasty

  21

  2964

  4

  14 IX 10:44

  
• Nick Diaz odpowiada Georgesowi St-Pierre – „Mam tytuł mistrza, chodź i weź go sobie”

  Yoshi87

  1

  1524

  0

  31 VIII 00:18

  
• Suplementacja potreningowa dla kobiet

  Vanilla_22

  4

  1614

  4

  1 IX 12:27

  
• Nitrobolon plus cytrulina

  Robert54

  14

  3887

  0

  9 IX 21:24

  
• Redukcja

  Yogiś

  4

  1675

  0

  2 IX 12:12

  
• Martwy ciąg i przysiad SUMO

  Klaudia007

  4

  3374

  1

  31 VIII 11:06

  
• Powrót na high carb

  Kacpi1488

  8

  1899

  0

  2 IX 20:28

  
• nadmierny wzwód i ashwagandha

  Anonim

  2

  2896

  0

  6 IX 18:00

  
• Dziwne problemy z stawami albo koscmi

  Pondro02

  6

  1798

  0

  2 IX 11:54

  
• Otwór w talerzu do sztangi

  Mavannkas

  6

  3208

  1

  1 IX 12:31

  
• Co pomiędzy basenem a MMA

  Sandelholz1991

  6

  1358

  0

  2 IX 11:55

  
• Erytrytol

  magisz

  11

  7246

  0

  6 IX 21:57

  
• Mex Nutrition Gain Pro

  FOCAL1

  10

  1650

  0

  1 IX 09:48

  
• Europa League 2019-20

  Cris Thug

  7

  6970

  0

  22 VIII 19:44

  
• Witamina E, czy nie za dużo?

  Anonim

  1

  1706

  0

  30 VIII 21:04

  
• Jedzenie

  Zdunis

  3

  1724

  3

  2 IX 08:05

  
• Ćwiczenia na nogi

  Mahidevran

  11

  1947

  2

  2 IX 12:11

  
• „Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez

  Yoshi87

  55

  7112

  2

  7 VI 14:28

  
• Plan 3 dniowy do analizy

  Keevin

  6

  2158

  0

  2 IX 12:06

  
• ile soli trzeba i mozna spozywac

  Anonim

  1

  1578

  0

  30 VIII 14:54

  
• DT 12 tygodni rewolucji

  BezaK

  5

  2122

  6

  1 IX 13:40

  
• Plan do oceny

  definer

  5

  1500

  1

  2 IX 14:33

  
• Czy te ćwiczeni można wykonywać przy skrzywieniu kręgosłupa?

  Mahidevran

  2

  1285

  0

  30 VIII 18:33

  
• Czy te ćwiczenia szkodzą kręgosłupowi?

  Mahidevran

  3

  1205

  1

  2 IX 11:53

  
• Tarczyca - norma czy nadczynność

  Anonim

  1

  1237

  0

  12 IX 10:14

  
• Sumo na prostych nogach?

  Klaudia007

  1

  1333

  0

  2 IX 09:20

  
• Jaki drazek do podciagania?

  kaj3tan

  5

  2172

  0

  30 VIII 20:51

  
• Ile to mniej wicej spalonych kalorii, A.C.T w domu Mawashi ;-)

  Gawelik

  4

  2622

  0

  30 VIII 18:44

  
• Mięśnie nóg

  Anonim

  2

  1400

  0

  2 IX 20:52

  
• Odżywianie na masie. Czy tyle wystarczy ?

  maqousemu221

  14

  2004

  5

  4 IX 14:46

  
• Swedish Supplements

  Monika_Monika

  16

  3866

  0

  2 IX 20:43

  
• Antonio “Bigfoot” Silva i Gabriel Gonzaga w walce wieczoru BKFC 8

  Yoshi87

  3

  1416

  0

  30 VIII 15:25

  
• Suple w wieku 13 lat

  Anonim

  2

  1666

  0

  30 VIII 07:26

  
• Król żenady powraca, czyli Henry Cejudo chce „łatwej walki” więc rzuca wyzwanie Dominickowi Cruzowi

  Yoshi87

  2

  1728

  0

  4 IX 19:53

  
• Wieksza pompa w prawej ręce.

  Anonim

  2

  2195

  1

  2 IX 20:55

  
• Różnice w diecie

  Anonim

  0

  1044

  0

  29 VIII 22:06

  
• Woda

  Anonim

  1

  1093

  0

  29 VIII 22:16

  
• Trening a alkohol

  atgc

  7

  2178

  0

  30 VIII 08:47

  
• Sporty walki przydatne suplementy

  Mistrzuniox

  12

  3465

  2

  1 IX 12:43

  
• Trening układu nerwowego

  tomeczek321

  5

  1451

  0

  29 VIII 21:04

  
• Czy kardio jest konieczne podczas odchudzania?

  Anonim

  2

  1688

  0

  29 VIII 20:26

  
• Fbw, co lepsze?

  Anonim

  4

  1606

  0

  29 VIII 21:32

  
• Prosba o ocene planu

  Anonim

  1

  1174

  0

  29 VIII 21:17

  
• Ugryzienia podczas snu

  Anonim

  1

  1119

  0

  29 VIII 21:13

  
• Preparaty na problemy ze stawami

  piotrek33gt

  4

  1606

  0

  30 VIII 12:01

  
• Program do liczenia kalorii

  tomatos

  5

  2034

  3

  30 VIII 21:03

  
• Początek?

  NowyDzik97

  15

  2186

  2

  2 IX 20:40

  
• Pytanie o suplementacje

  Anonim

  4

  1253

  0

  30 VIII 18:28

  
• „Zarabiam więcej siedząc w domu i wrzucając zdjęcia na Instagram niż walcząc” – Paige VanZant

  Yoshi87

  4

  1963

  0

  24 X 19:58

  
• Ocena diety na masę

  definer

  7

  1660

  0

  30 VIII 16:34

  
• Prostsza dieta

  Anonim

  4

  1266

  0

  30 VIII 16:51

  
• Posiłki a woda

  baczek1997

  5

  1912

  0

  30 VIII 12:08

  
• Zmiana sylwetki

  Palejo

  11

  5454

  1

  6 IX 22:07

  
• Sensowność

  Anonim

  3

  1395

  0

  29 VIII 15:55

  
• Spalacz

  coockawsky

  6

  1479

  4

  30 VIII 13:30

  
• Crossfit Open 2020

  FighterX

  70

  12384

  11

  19 XI 08:06

  
• Prośba o fachową pomoc w sprawie diety i suplementacji

  Anonim

  1

  1236

  0

  29 VIII 21:00

  
• "Prawie poczułem zaniepokojenie, dopóki nie usłyszałem, jak…” – Jones odpowiada na słowa Błachowicza

  Yoshi87

  4

  1982

  0

  29 VIII 15:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  magisz

  2

  1234

  0

  29 VIII 18:54

  
• Brak zmian w sylwetce

  jano3

  3

  1468

  0

  30 VIII 16:35

  
• Frytki

  qw3rty

  17

  3935

  1

  31 VIII 23:04

  
• Jak to jest.

  Damix10

  2

  1493

  1

  30 VIII 09:00

  
• Ból w środkowej ? części pleców przy pochylaniu głowy

  mietek123

  1

  602

  0

  29 VIII 13:44

  
• Ćwiczenia na atlasie na redukcję.

  madkrz

  1

  407

  0

  29 VIII 18:43

  
• Problemy z białkiem w diecie

  mrdafi

  4

  715

  0

  31 VIII 20:38

  
• Dieta Białko

  baczek1997

  3

  690

  0

  29 VIII 22:05

  
• Seks alkohol używki problem

  szymonderooo

  2

  1113

  0

  30 VIII 16:20

  
• Brak progressu siłowego

  acidkojak

  2

  694

  0

  29 VIII 10:20

  
• Zdrowa dieta

  Jasiu22

  3

  442

  0

  29 VIII 19:00

  
• Oporna redukcja - interpretacja wyników

  miszcz_ban

  2

  449

  0

  29 VIII 10:24

  
• Fbw do oceny

  adecz

  21

  1867

  2

  7 IX 19:46

  
• PUSH - PULL - FBW

  kurbert

  3

  1760

  0

  30 VIII 08:42

  
• Problemy z erekcja i zbyt mała ilość plemników.

  szymonderooo

  1

  1077

  0

  29 VIII 08:40