Archiwum sierpień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rok z żelastwem

  Bart.x

  2

  3440

  0

  1 IX 11:12

  
• 34 lata czy to nie za pozno

  Luterr

  15

  4017

  8

  20 IX 16:41

  
• Puchniecie twarzy

  azizzz

  1

  1351

  0

  1 IX 12:02

  
• Pytanie o plan dla początkującego

  bry123

  4

  1249

  0

  1 IX 12:10

  
• Ocena postępów

  wilk1990

  6

  4953

  0

  12 IX 17:18

  
• Rzeźbienie sylwetki, jaka dieta

  Makoo0095

  6

  1547

  0

  2 IX 11:35

  
• Mintaj kostka

  Anonim

  1

  1219

  0

  31 VIII 21:25

  
• Dziennik żywieniowy - poprawa sylwetki.

  Fearsome

  15

  2240

  1

  12 VIII 21:02

  
• Franco Columbu nie żyje

  hardbeer

  4

  2361

  0

  1 IX 19:33

  
• Sprzęt

  Borys4567

  6

  2813

  0

  1 IX 18:29

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1300

  0

  31 VIII 22:31

  
• Badania wątrobowe a tłuszcze

  Leo1991

  4

  1417

  0

  2 IX 19:09

  
• Spalanie kalorii

  Anonim

  2

  1162

  1

  1 IX 19:41

  
• Push pull do oceny.

  zagur32

  17

  2167

  7

  12 VII 19:29

  
• Bialko nocne zamiast snu he

  Anonim

  2

  1207

  0

  31 VIII 18:27

  
• Skłony boczne z hantlem

  Tavor

  3

  3530

  0

  2 IX 20:09

  
• trening

  Anonim

  2

  1087

  0

  3 IX 17:26

  
• Przepuklina rozworu przełykowego - jaki trening?

  Adrox

  1

  1743

  0

  31 VIII 23:08

  
• Nadmiar wody w organizmie

  zimowy

  15

  4113

  0

  19 IX 12:57

  
• Kreatyna szkodliwość

  Anonim

  18

  2127

  0

  6 IX 22:19

  
• Prawa strona mniej rozwinięta.

  Anonim

  11

  1660

  0

  6 IX 22:09

  
• ocena sylwetki

  Anonim

  2

  1635

  1

  31 VIII 23:54

  
• Ocena diety na mase przy moim planie treningowym

  degel123

  12

  2095

  1

  3 IX 06:39

  
• Rowerek

  Anonim

  2

  1292

  0

  31 VIII 15:50

  
• Trening w czasie redukcji

  mati_19

  10

  1945

  0

  7 IX 10:05

  
• Sprzęt do treningu

  Borys4567

  3

  1438

  2

  2 IX 19:00

  
• Masa czy redukcja

  Anonim

  2

  1162

  0

  1 IX 12:26

  
• Historia pewnej redukcji - co dalej?

  eonjasty

  21

  2870

  4

  14 IX 10:44

  
• Nick Diaz odpowiada Georgesowi St-Pierre – „Mam tytuł mistrza, chodź i weź go sobie”

  Yoshi87

  1

  1495

  0

  31 VIII 00:18

  
• Suplementacja potreningowa dla kobiet

  Vanilla_22

  4

  1586

  4

  1 IX 12:27

  
• Nitrobolon plus cytrulina

  Robert54

  14

  3793

  0

  9 IX 21:24

  
• Redukcja

  Yogiś

  4

  1635

  0

  2 IX 12:12

  
• Martwy ciąg i przysiad SUMO

  Klaudia007

  4

  3320

  1

  31 VIII 11:06

  
• Powrót na high carb

  Kacpi1488

  8

  1850

  0

  2 IX 20:28

  
• nadmierny wzwód i ashwagandha

  Anonim

  2

  2818

  0

  6 IX 18:00

  
• Dziwne problemy z stawami albo koscmi

  Pondro02

  6

  1767

  0

  2 IX 11:54

  
• Otwór w talerzu do sztangi

  Mavannkas

  6

  3176

  1

  1 IX 12:31

  
• Co pomiędzy basenem a MMA

  Sandelholz1991

  6

  1320

  0

  2 IX 11:55

  
• Erytrytol

  magisz

  11

  7134

  0

  6 IX 21:57

  
• Mex Nutrition Gain Pro

  FOCAL1

  10

  1601

  0

  1 IX 09:48

  
• Europa League 2019-20

  Cris Thug

  7

  6936

  0

  22 VIII 19:44

  
• Witamina E, czy nie za dużo?

  Anonim

  1

  1618

  0

  30 VIII 21:04

  
• Jedzenie

  Zdunis

  3

  1699

  3

  2 IX 08:05

  
• Ćwiczenia na nogi

  Mahidevran

  11

  1903

  2

  2 IX 12:11

  
• „Chcę wrócić do MMA, ale w tej chwili za dobrze się bawię w pro wrestlingu” – Cain Velasquez

  Yoshi87

  55

  6880

  2

  7 VI 14:28

  
• Plan 3 dniowy do analizy

  Keevin

  6

  2125

  0

  2 IX 12:06

  
• ile soli trzeba i mozna spozywac

  Anonim

  1

  1540

  0

  30 VIII 14:54

  
• DT 12 tygodni rewolucji

  BezaK

  5

  2084

  6

  1 IX 13:40

  
• Plan do oceny

  definer

  5

  1463

  1

  2 IX 14:33

  
• Czy te ćwiczeni można wykonywać przy skrzywieniu kręgosłupa?

  Mahidevran

  2

  1257

  0

  30 VIII 18:33

  
• Czy te ćwiczenia szkodzą kręgosłupowi?

  Mahidevran

  3

  1179

  1

  2 IX 11:53

  
• Tarczyca - norma czy nadczynność

  Anonim

  1

  1209

  0

  12 IX 10:14

  
• Sumo na prostych nogach?

  Klaudia007

  1

  1305

  0

  2 IX 09:20

  
• Jaki drazek do podciagania?

  kaj3tan

  5

  2138

  0

  30 VIII 20:51

  
• Ile to mniej wicej spalonych kalorii, A.C.T w domu Mawashi ;-)

  Gawelik

  4

  2592

  0

  30 VIII 18:44

  
• Mięśnie nóg

  Anonim

  2

  1369

  0

  2 IX 20:52

  
• Odżywianie na masie. Czy tyle wystarczy ?

  maqousemu221

  14

  1942

  5

  4 IX 14:46

  
• Swedish Supplements

  Monika_Monika

  16

  3720

  0

  2 IX 20:43

  
• Antonio “Bigfoot” Silva i Gabriel Gonzaga w walce wieczoru BKFC 8

  Yoshi87

  3

  1386

  0

  30 VIII 15:25

  
• Suple w wieku 13 lat

  Anonim

  2

  1637

  0

  30 VIII 07:26

  
• Król żenady powraca, czyli Henry Cejudo chce „łatwej walki” więc rzuca wyzwanie Dominickowi Cruzowi

  Yoshi87

  2

  1686

  0

  4 IX 19:53

  
• Wieksza pompa w prawej ręce.

  Anonim

  2

  2155

  1

  2 IX 20:55

  
• Różnice w diecie

  Anonim

  0

  1020

  0

  29 VIII 22:06

  
• Woda

  Anonim

  1

  1060

  0

  29 VIII 22:16

  
• Trening a alkohol

  atgc

  7

  2147

  0

  30 VIII 08:47

  
• Sporty walki przydatne suplementy

  Mistrzuniox

  12

  3318

  2

  1 IX 12:43

  
• Trening układu nerwowego

  tomeczek321

  5

  1423

  0

  29 VIII 21:04

  
• Czy kardio jest konieczne podczas odchudzania?

  Anonim

  2

  1648

  0

  29 VIII 20:26

  
• Fbw, co lepsze?

  Anonim

  4

  1579

  0

  29 VIII 21:32

  
• Prosba o ocene planu

  Anonim

  1

  1146

  0

  29 VIII 21:17

  
• Ugryzienia podczas snu

  Anonim

  1

  1096

  0

  29 VIII 21:13

  
• Preparaty na problemy ze stawami

  piotrek33gt

  4

  1572

  0

  30 VIII 12:01

  
• Program do liczenia kalorii

  tomatos

  5

  1995

  3

  30 VIII 21:03

  
• Początek?

  NowyDzik97

  15

  2121

  2

  2 IX 20:40

  
• Pytanie o suplementacje

  Anonim

  4

  1212

  0

  30 VIII 18:28

  
• „Zarabiam więcej siedząc w domu i wrzucając zdjęcia na Instagram niż walcząc” – Paige VanZant

  Yoshi87

  4

  1930

  0

  24 X 19:58

  
• Ocena diety na masę

  definer

  7

  1623

  0

  30 VIII 16:34

  
• Prostsza dieta

  Anonim

  4

  1226

  0

  30 VIII 16:51

  
• Posiłki a woda

  baczek1997

  5

  1878

  0

  30 VIII 12:08

  
• Zmiana sylwetki

  Palejo

  11

  5368

  1

  6 IX 22:07

  
• Sensowność

  Anonim

  3

  1357

  0

  29 VIII 15:55

  
• Spalacz

  coockawsky

  6

  1431

  4

  30 VIII 13:30

  
• Crossfit Open 2020

  FighterX

  70

  11766

  11

  19 XI 08:06

  
• Prośba o fachową pomoc w sprawie diety i suplementacji

  Anonim

  1

  1212

  0

  29 VIII 21:00

  
• "Prawie poczułem zaniepokojenie, dopóki nie usłyszałem, jak…” – Jones odpowiada na słowa Błachowicza

  Yoshi87

  4

  1951

  0

  29 VIII 15:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  magisz

  2

  1203

  0

  29 VIII 18:54

  
• Brak zmian w sylwetce

  jano3

  3

  1439

  0

  30 VIII 16:35

  
• Frytki

  qw3rty

  17

  3854

  1

  31 VIII 23:04

  
• Jak to jest.

  Damix10

  2

  1468

  1

  30 VIII 09:00

  
• Ból w środkowej ? części pleców przy pochylaniu głowy

  mietek123

  1

  568

  0

  29 VIII 13:44

  
• Ćwiczenia na atlasie na redukcję.

  madkrz

  1

  372

  0

  29 VIII 18:43

  
• Problemy z białkiem w diecie

  mrdafi

  4

  682

  0

  31 VIII 20:38

  
• Dieta Białko

  baczek1997

  3

  647

  0

  29 VIII 22:05

  
• Seks alkohol używki problem

  szymonderooo

  2

  1077

  0

  30 VIII 16:20

  
• Brak progressu siłowego

  acidkojak

  2

  668

  0

  29 VIII 10:20

  
• Zdrowa dieta

  Jasiu22

  3

  404

  0

  29 VIII 19:00

  
• Oporna redukcja - interpretacja wyników

  miszcz_ban

  2

  411

  0

  29 VIII 10:24

  
• Fbw do oceny

  adecz

  21

  1737

  2

  7 IX 19:46

  
• PUSH - PULL - FBW

  kurbert

  3

  1728

  0

  30 VIII 08:42

  
• Problemy z erekcja i zbyt mała ilość plemników.

  szymonderooo

  1

  1037

  0

  29 VIII 08:40