Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• P,p,l na mase

  nargel

  3

  906

  0

  11 IX 17:09

  
• 12 powtorzen VS 10 powtorzen

  wiadroman

  7

  3083

  0

  11 IX 21:59

  
• o której trening ?

  bboy192

  1

  475

  0

  11 IX 13:43

  
• [S] IPHONE 3G 8GB --- OKAZJA

  gouteq

  0

  574

  0

  11 IX 07:11

  
• Problem ze śniadaniem

  Devis96

  1

  611

  0

  11 IX 13:38

  
• [K] Wyciąg góra+dół albo elementy do montażu

  TheArt

  1

  753

  0

  25 X 18:56

  
• z silowni do domu

  czacha1353

  60

  4369

  0

  13 IX 19:26

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  czacha1353

  10

  1800

  0

  12 IX 22:35

  
• orzechy włoskie

  Anonim

  1

  519

  0

  11 IX 13:39

  
• Duży problem przez kreatyne!

  Anonim

  8

  1356

  0

  11 IX 15:23

  
• [S] Spodenki TAPOUT L [NOWE]

  chamakolej

  0

  599

  0

  11 IX 00:50

  
• Jak dawkować BCAA

  Novo88

  24

  3029

  0

  5 XI 16:46

  
• pierwszy cykl na mecie

  wjtas123

  26

  1930

  0

  14 IX 07:36

  
• Bandażowanie kolan

  kaczyziom5

  26

  3383

  0

  23 IX 14:02

  
• Pakwoanie do kosza. (wsady)

  mexana

  2

  1004

  0

  11 IX 18:26

  
• prop + tren + masteron +anavar

  qwer106

  8

  3002

  0

  11 IX 16:58

  
• Pomoc

  grajek

  4

  613

  0

  11 IX 23:56

  
• Seminarium Muay Thai z Jompop'em Kiatphontip'em

  Krist_off

  4

  1018

  0

  19 IX 23:05

  
• Plan Treningowy dla mnie

  renji

  2

  609

  0

  11 IX 21:16

  
• prosze tylko o pewne informacje

  Anonim

  1

  607

  0

  11 IX 13:42

  
• Budowanie masy plus boks..

  winiacz86

  7

  1459

  0

  12 IX 10:54

  
• Problem z rośnieciem

  ArturRossa

  6

  807

  0

  11 IX 00:33

  
• pływanie zamiast aerobow

  kaczak11111

  12

  1329

  0

  18 X 16:17

  
• redukcja 10kg na low carb(potrzebna pomoc w jej sprawdzeniu)

  qper87

  12

  1653

  0

  11 IX 22:43

  
• zima odżywki pomoc w dobraniu

  Anonim

  1

  607

  0

  11 IX 13:43

  
• Trening dla początkującego

  TennesseGenesis

  3

  558

  0

  11 IX 16:24

  
• jakie ćwiczenia na piłce rehabilitacyjnej

  Liver128

  2

  742

  0

  11 IX 22:36

  
• Ocencie i Doradzcie

  babcyk

  6

  660

  0

  11 IX 15:15

  
• Kłopoty z klatka - zdjęcia

  krecha93

  6

  1876

  0

  11 IX 02:04

  
• supersmile

  Eltoro_KrK

  0

  943

  0

  10 IX 23:02

  
• Sekcja Krav Maga/ESDS W-wa AON (Rembertów)

  AON FIghters

  1

  2202

  0

  2 X 15:36

  
• Pompki "siłowe"

  VZ

  15

  3122

  0

  15 IX 21:32

  
• jak usunac temat?

  Anonim

  7

  3170

  1

  9 VII 18:17

  
• Seminarium Muay Thai z Tajem Jompop'em Kiatphontip'em

  Krist_off

  0

  757

  0

  10 IX 22:53

  
• Białko, plan na dzien.

  muuooDyy

  7

  2154

  0

  10 IX 23:07

  
• Pierwszy Cykl! Proszę o porade fachowców!

  Kromas1

  25

  2275

  0

  14 IX 21:19

  
• suple redukcja

  grzana91

  7

  657

  0

  10 IX 23:20

  
• czy abs odchudza

  Anonim

  1

  783

  0

  11 IX 13:46

  
• Dieta - MASA (do oceny)

  Zylo

  4

  719

  0

  11 IX 06:52

  
• [S] Bluza FC Barcelona sezon 2011/2012

  vilan

  3

  1593

  0

  15 IX 22:00

  
• gainer z wodą

  ungaro123

  2

  2623

  0

  10 IX 23:41

  
• Pytanie o ocenę suplementacji

  Vannacutt6

  7

  750

  0

  11 IX 01:02

  
• Mario, czyli KIJ W OKO TYM, KTÓRZY WE MNIE NIE WIERZYLI!

  Mario857

  58

  5277

  0

  11 IV 16:58

  
• Mizong Quan co to jest?

  Freed85

  13

  3235

  0

  25 X 12:35

  
• Trening kondycyjny

  chr1st0oo

  1

  576

  0

  11 IX 13:58

  
• FBW 5x5 Traktora

  serek

  2

  1035

  0

  11 IX 14:42

  
• Dmexe.95r/Dziennik

  Dmexe.

  11

  2295

  0

  4 XII 22:52

  
• Co powiecie na taki zestaw

  Jakub1994

  41

  3351

  0

  27 IX 21:46

  
• Operacja łękotki (dalsze treningi boksu)

  Leci

  10

  2379

  0

  13 X 23:33

  
• Przygotowania-boks, zawody, 1 miesiąc. Pilne

  Kertab

  4

  1066

  0

  11 IX 15:34

  
• FBW?

  Dannyy

  9

  985

  0

  12 IX 17:14

  
• START

  Dannyy

  3

  623

  0

  10 IX 22:04

  
• EPO?

  B-50

  19

  2772

  0

  18 IX 23:04

  
• dziennik amatora

  madox72

  58

  6767

  0

  19 XI 22:58

  
• węzyki

  Anonim

  5

  1370

  0

  18 IX 10:50

  
• Przedtreningówka S.a.w + inne suple

  Kliczko1

  4

  1140

  0

  11 IX 15:26

  
• dieta low carb do oceny

  podniebny6

  3

  758

  0

  11 IX 13:52

  
• Stojąca masa

  severiana

  5

  621

  0

  11 IX 18:24

  
• witam jak wycisnac wiecej na klacie

  sportmaniak

  11

  8610

  1

  15 XII 13:52

  
• MMA + siłownia masa

  kacperoo14

  7

  1251

  0

  12 IX 18:28

  
• Prosze o szybką odpowiedz ~~

  robisieto

  5

  620

  0

  12 IX 09:59

  
• Co o tym sądzicie?

  mateusz771

  4

  632

  0

  10 IX 21:45

  
• Klatka

  aikon

  4

  617

  0

  10 IX 22:07

  
• Rok na przygotowanie pod sambo

  McKaken

  27

  3726

  0

  11 X 21:31

  
• Która metka?

  firana69

  10

  740

  0

  10 IX 21:50

  
• Kuźnia tytanów - czyli okradli mnie a ja sie nie dałem (mini siłka)

  lokatyyy

  13

  2621

  0

  11 IX 21:52

  
• Tanie i dobre białko.

  Strenghest

  9

  961

  0

  11 IX 17:46

  
• Typer Ligi Europy 2012/13

  Cris Thug

  122

  9551

  0

  17 V 14:20

  
• Split dla 17 latka.

  cruz201

  12

  1083

  0

  14 IX 20:52

  
• Drugi cykl, sam enan. HCG potrzebne?

  nars2000

  5

  1264

  0

  11 IX 23:28

  
• Split 4x w tygodniu po fbw

  cruz201

  1

  528

  0

  11 IX 21:12

  
• powikłania po zerwaniu więzadeł

  Anonim

  2

  1297

  0

  10 IX 22:03

  
• Spadki wztryzmalosci

  Quhas

  3

  4827

  0

  12 IX 21:37

  
• Dieta na masę do oceny, 68kg

  dvilla_07

  16

  1633

  0

  14 IX 20:58

  
• Plan treningowy

  CezarRozar

  13

  1748

  0

  23 IX 19:00

  
• Dieta na mase do oceny.

  Bigstar34

  2

  583

  0

  11 IX 22:10

  
• Kobieta 22 lata/potrzebna pomoc!

  turniczanka

  5

  1355

  0

  10 IX 20:49

  
• Który trening przy cyklu kreatynowym?

  magnum44

  9

  830

  0

  16 IX 16:37

  
• Pytanie o przesyłke

  Nadchodzik

  7

  750

  0

  11 IX 19:27

  
• Smażona pierś czym zastąpić

  cycu15

  9

  1305

  0

  12 IX 21:01

  
• Tabelka z posiłkami.

  Anonim

  2

  707

  0

  10 IX 20:35

  
• dziwne wyniki zapotrzebowania kalorycznego!

  dvilla_07

  4

  794

  0

  11 IX 16:20

  
• (P) Manzanares-cele ,które nie są zapisane są tylko życzeniami.../ podsumowanie str26

  Manzanares

  473

  33464

  0

  29 III 20:27

  
• plan

  Lemo22

  16

  993

  0

  10 IX 20:50

  
• [S] [S] Sprzedam NITRONIUM

  mikusi

  0

  641

  0

  10 IX 19:58

  
• Dot oxy

  HD

  2

  522

  0

  10 IX 19:57

  
• opinie na temat sprzętu

  Legar

  11

  1962

  0

  13 IX 13:58

  
• Utworzenie planu na redukcje

  StakeMan

  5

  864

  0

  13 IX 18:12

  
• Problem z odmierzeniem supli SFD

  Radsoon

  7

  1355

  0

  10 IX 21:27

  
• Trening dzielony:co ćwiczyć i ile ?

  Anonim

  2

  621

  0

  11 IX 15:10

  
• Cykl na metanabolu do sprawdzenia

  maciek601

  18

  2024

  0

  13 IX 21:52

  
• Zmiana treningu po 3 miesiącach

  Quba098

  2

  724

  0

  11 IX 15:52

  
• Duszenie - niedotlenienie mózgu.

  Semirsocho

  6

  2419

  0

  11 IX 22:50

  
• ochraniacze, problem z wyborem

  radziu92

  0

  448

  0

  10 IX 19:20

  
• Odpoczynek?

  EtherQ

  11

  1078

  0

  10 IX 23:32

  
• split

  Anonim

  3

  684

  0

  10 IX 23:54

  
• Dziwny ból

  rolkoks

  2

  6429

  0

  11 IX 17:24

  
• Dieta do Ocenz

  CrOOs

  0

  537

  0

  10 IX 19:17

  
• Jedzenie w czasie regeneracji odpoczynku. Czy można cwiczyć brzuch?

  robisieto

  4

  961

  0

  13 IX 20:54

  
• Pomocy !!!! Dieta

  patryk5374

  10

  754

  0

  12 IX 21:55