Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Śniadanie przed treningiem do oceny :)

  Puc2

  0

  641

  0

  24 IX 23:18

  
• Dieta ,,masówka" do oceny

  40neos

  2

  697

  0

  25 IX 21:13

  
• Pytanie o skoczność

  finderx

  4

  1928

  0

  29 IX 20:51

  
• Jak to zrzucić

  rafas21

  23

  2653

  0

  7 X 22:17

  
• Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

  MojeImie

  3001

  161494

  0

  11 II 22:01

  
• FBW dla początkującego

  Przemo17

  8

  1153

  0

  26 IX 21:01

  
• Śniadanie przed treningiem

  Puc2

  5

  920

  0

  25 IX 16:38

  
• drązek boks....

  raison100

  4

  595

  0

  25 IX 11:44

  
• Masa czy redukcja + plan treningowy

  Anonim

  11

  1560

  0

  26 IX 18:20

  
• silownia w centrum Wroclawia

  prosiak666

  2

  667

  0

  25 IX 22:35

  
• l-karnityna a jedzenie - help

  duckland

  5

  1359

  0

  25 IX 15:44

  
• Plan siła/rzeźba/masa

  centrowiec

  13

  1694

  0

  29 IX 01:34

  
• Białko rozrobione w wodzie

  priMo0704

  5

  1320

  0

  27 IX 17:24

  
• Co doradzacie

  bercik95

  6

  1198

  0

  26 IX 20:37

  
• DIETA I ĆWICZENIA NA SIŁOWNI !!!

  bilan69

  3

  855

  0

  25 IX 22:08

  
• Grzyby - źródło aminkowasów

  zmija232

  3

  1045

  0

  24 IX 21:55

  
• trening na siłę

  Anonim

  2

  650

  0

  25 IX 09:28

  
• Duże poślady, nieproporcjonalne wymiary

  jareckiddz

  3

  869

  0

  26 IX 02:29

  
• Trening Redukcja

  Pitbull33310

  9

  1014

  0

  3 X 16:58

  
• Mini piekarnik

  hanna23

  6

  1961

  0

  25 IX 07:05

  
• Pytania o klatke piersiowa

  elpatryko

  2

  647

  0

  25 IX 08:39

  
• Redukcja - klatka piersiowa.

  Rothbard

  11

  4715

  0

  25 IX 19:43

  
• FBW rampa

  ziolko11

  23

  2995

  0

  2 X 11:52

  
• Plan do oceny. !

  TomoV8

  7

  795

  0

  25 IX 18:02

  
• Pompki i Brzuszki

  lechunt22

  5

  758

  0

  24 IX 21:46

  
• Kształtowanie sylwetki.

  Kamo

  6

  1220

  0

  25 IX 21:27

  
• Co do krety i białka??

  raden123

  6

  746

  0

  24 IX 21:45

  
• Bcaa - jakie wybrać

  general1

  12

  1959

  0

  24 IX 23:55

  
• MMA+BJJ i co dalej?

  aMMAtor

  11

  1836

  0

  30 IX 18:25

  
• Co do kreatyny i białka

  Anonim

  1

  709

  0

  24 IX 21:16

  
• dieta

  podniebny6

  3

  731

  0

  25 IX 07:41

  
• Piłka nożna a masa

  Anonim

  3

  759

  0

  25 IX 09:29

  
• pytanie do split 3 dniowego

  Adrian1221

  7

  840

  0

  25 IX 21:10

  
• oddawanie osocza

  Anonim

  2

  1628

  0

  25 IX 17:32

  
• Czy to ma Sens?

  kubasiwy

  14

  1407

  0

  26 IX 09:25

  
• TRENING

  koziołek10

  5

  922

  0

  25 IX 14:17

  
• Dziennik treningowy ( w drodze na szczyt )

  RHM

  5

  1560

  0

  26 IX 18:13

  
• Plan treningowy dobry i pyt supl.

  Brylant

  8

  934

  0

  26 IX 14:39

  
• dziwne bcaa

  nolife

  7

  1018

  0

  24 IX 22:32

  
• Błagam pomóżcie. Nie wiem co mam z tym zrobić

  Mateusz111sz

  13

  1398

  0

  24 IX 22:57

  
• !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

  flex1976

  2994

  225328

  0

  13 VI 10:16

  
• mleko uht

  Anonim

  2

  870

  0

  24 IX 20:42

  
• sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)

  soft1

  8

  4563

  1

  24 IX 21:38

  
• FBW brzuch

  Hubi0012

  8

  1176

  0

  25 IX 13:47

  
• Trening klatki pierściowej. PYTANIE

  PPpawlopawlo

  20

  1690

  0

  25 IX 16:03

  
• FBW dla początkujących

  Anonim

  1

  1702

  0

  24 IX 20:25

  
• POMOC DIETA

  michup22

  2

  689

  0

  25 IX 20:21

  
• [S] Sprzedam felgi 15 4x100

  Misiooo

  0

  718

  0

  24 IX 20:13

  
• sila czy?

  zenator17

  13

  1488

  0

  26 IX 07:28

  
• SYNTHA 6

  mathew17

  7

  1057

  0

  25 IX 19:38

  
• Jaki zestaw ćwiczeń po treningu obwodowy

  ktoto23

  3

  1674

  0

  25 IX 20:20

  
• Redukcja - ocena diety - pomocy!

  Martin_Mares

  2

  924

  0

  25 IX 10:31

  
• Program podciągnięć

  Gumloke

  13

  2071

  0

  25 IX 18:34

  
• Pomoc dla POCZĄTKUJĄCEGO!!

  mate220

  2

  520

  0

  25 IX 20:18

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  733

  0

  24 IX 19:55

  
• Reduckja a potem masa. (bcaa, cla i spalacz)

  Hubi0012

  8

  1072

  0

  24 IX 22:47

  
• Mistrzostwa Siemianowic Śląskich w WL Klasycznym -28.10.2012 r.

  gregorterm

  26

  4160

  0

  13 XI 07:12

  
• Piłka Nożna.

  dajkam1

  2

  582

  0

  25 IX 19:40

  
• Mięśnie nóg

  dajkam1

  1

  582

  0

  24 IX 19:44

  
• [S] Bluza NIKE BŁĘKITNA ROZMIAR L Tanio !!

  sht

  11

  1655

  0

  25 IX 19:52

  
• Co jecie na kolacje na diecie

  klem

  24

  3947

  0

  24 IX 21:41

  
• wyskrobiny z trzonu macicy

  Anonim

  1

  1324

  0

  24 IX 19:46

  
• Białko na noc

  Rovent

  19

  2192

  0

  24 IX 23:56

  
• Białko w proszku, a gotowanie / smażenie

  Vo

  1

  2146

  0

  24 IX 19:16

  
• Gainer+kreta+BCAA

  bialy22280

  26

  2203

  0

  25 IX 16:07

  
• kiedy biegać

  skyboom

  2

  1176

  0

  24 IX 20:59

  
• [K] stojaki pod sztangę KELTON HS1 W KOLORZE BIAŁYM

  piotrus1885

  1

  591

  0

  7 X 14:17

  
• Białko WPC 80 ŁOWICKIE

  Ogryzek

  31

  3614

  0

  2 X 08:30

  
• Przedramie

  maciek20krk

  12

  1478

  0

  25 IX 22:31

  
• [S] maszyna do wyciskania na klatkę piersiową MARBO

  piotrus1885

  5

  3716

  0

  24 IX 20:19

  
• Starting strength i interwały.

  haxdum

  2

  692

  0

  24 IX 19:09

  
• czy marbo oferuje podobny sprzęt

  mewtu

  0

  863

  0

  24 IX 18:22

  
• UFC on FX: Browne vs. Bigfoot - 5 października

  Steven0

  53

  3972

  0

  6 X 08:51

  
• Lekarz sportowy

  Gasior123x

  13

  2783

  0

  3 X 13:46

  
• Dobór diety + Pytania odn. diety J/NJ

  Solon

  2

  1417

  0

  25 IX 10:30

  
• zakup wyciągu prośba o pomoc

  mewtu

  17

  2357

  0

  11 XI 17:13

  
• Cykl przerwa i suplementy

  janek400

  13

  1390

  0

  29 IX 13:21

  
• przełyk Barreta

  barr

  2

  978

  0

  24 IX 21:44

  
• Mleko w proszku dla dzieci...

  Apacz175

  3

  1399

  0

  25 IX 10:45

  
• Erekcja- AAKG Extreme czy Argi Power??

  Tonny24

  26

  31295

  12

  28 X 10:24

  
• Dieta do OCENY!

  kurczak123123

  2

  745

  0

  25 IX 22:16

  
• Rekawice dla amatorow

  marythc

  2

  941

  0

  24 IX 18:29

  
• co zrobić by wyrzeźbić ciało

  Puzdro

  1

  990

  0

  24 IX 19:33

  
• Ocena zastawu

  Patryk89

  5

  851

  0

  24 IX 20:14

  
• [S] Ławeczka skośna - opolskie

  luki2011

  0

  579

  0

  24 IX 17:23

  
• Melendez kontuzjowany, sobotnia gala Strikeforce odwołana

  Anonim

  1

  840

  0

  24 IX 17:33

  
• DIETA NA MASE POPRAWIONA dla ENDO do oceny...

  Essence

  13

  1400

  0

  24 IX 21:19

  
• Które WPC lepsze w smaku

  hanna23

  23

  1785

  0

  24 IX 18:01

  
• coś na nerwy

  sexterminator

  7

  2131

  0

  24 IX 19:59

  
• Ektomorfik 60kg - dieta na mase

  Kuba0

  4

  1174

  0

  26 IX 00:56

  
• fitmax bcaa+glutamina PYTANIE

  Anonim

  1

  759

  0

  24 IX 18:03

  
• Dyscyplina najważniejsza. Przygotowanie na test sprawnościowy.

  banan541

  8

  1188

  0

  30 IX 14:26

  
• Krystian Pudzianowski w MMA?

  metanadren

  5

  11205

  0

  24 IX 16:55

  
• witaminy i minerały

  pabel1

  4

  624

  0

  24 IX 18:05

  
• co po cyklu na krecie

  Anonim

  1

  634

  0

  24 IX 17:55

  
• Gainer - kiedy jeść przy mojej diecie?

  AdrianK

  11

  1913

  0

  24 IX 17:39

  
• Ból kręgu przy dotyku

  BartDe

  7

  17531

  2

  26 IX 20:52

  
• Trening w domu i dieta

  slim_Active

  19

  1408

  0

  24 IX 16:45

  
• [K] Gryf łamany

  kuba12222

  1

  636

  0

  25 X 18:51

  
• Drążek

  jonas93

  1

  820

  0

  24 IX 16:42