Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Śniadanie przed treningiem do oceny :)

  Puc2

  0

  638

  0

  24 IX 23:18

  
• Dieta ,,masówka" do oceny

  40neos

  2

  691

  0

  25 IX 21:13

  
• Pytanie o skoczność

  finderx

  4

  1920

  0

  29 IX 20:51

  
• Jak to zrzucić

  rafas21

  23

  2632

  0

  7 X 22:17

  
• Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

  MojeImie

  3001

  159629

  0

  11 II 22:01

  
• FBW dla początkującego

  Przemo17

  8

  1143

  0

  26 IX 21:01

  
• Śniadanie przed treningiem

  Puc2

  5

  915

  0

  25 IX 16:38

  
• drązek boks....

  raison100

  4

  590

  0

  25 IX 11:44

  
• Masa czy redukcja + plan treningowy

  Anonim

  11

  1547

  0

  26 IX 18:20

  
• silownia w centrum Wroclawia

  prosiak666

  2

  663

  0

  25 IX 22:35

  
• l-karnityna a jedzenie - help

  duckland

  5

  1351

  0

  25 IX 15:44

  
• Plan siła/rzeźba/masa

  centrowiec

  13

  1680

  0

  29 IX 01:34

  
• Białko rozrobione w wodzie

  priMo0704

  5

  1303

  0

  27 IX 17:24

  
• Co doradzacie

  bercik95

  6

  1192

  0

  26 IX 20:37

  
• DIETA I ĆWICZENIA NA SIŁOWNI !!!

  bilan69

  3

  852

  0

  25 IX 22:08

  
• Grzyby - źródło aminkowasów

  zmija232

  3

  1040

  0

  24 IX 21:55

  
• trening na siłę

  Anonim

  2

  649

  0

  25 IX 09:28

  
• Duże poślady, nieproporcjonalne wymiary

  jareckiddz

  3

  864

  0

  26 IX 02:29

  
• Trening Redukcja

  Pitbull33310

  9

  1001

  0

  3 X 16:58

  
• Mini piekarnik

  hanna23

  6

  1951

  0

  25 IX 07:05

  
• Pytania o klatke piersiowa

  elpatryko

  2

  641

  0

  25 IX 08:39

  
• Redukcja - klatka piersiowa.

  Rothbard

  11

  4701

  0

  25 IX 19:43

  
• FBW rampa

  ziolko11

  23

  2978

  0

  2 X 11:52

  
• Plan do oceny. !

  TomoV8

  7

  786

  0

  25 IX 18:02

  
• Pompki i Brzuszki

  lechunt22

  5

  753

  0

  24 IX 21:46

  
• Kształtowanie sylwetki.

  Kamo

  6

  1212

  0

  25 IX 21:27

  
• Co do krety i białka??

  raden123

  6

  737

  0

  24 IX 21:45

  
• Bcaa - jakie wybrać

  general1

  12

  1948

  0

  24 IX 23:55

  
• MMA+BJJ i co dalej?

  aMMAtor

  11

  1827

  0

  30 IX 18:25

  
• Co do kreatyny i białka

  Anonim

  1

  707

  0

  24 IX 21:16

  
• dieta

  podniebny6

  3

  728

  0

  25 IX 07:41

  
• Piłka nożna a masa

  Anonim

  3

  756

  0

  25 IX 09:29

  
• pytanie do split 3 dniowego

  Adrian1221

  7

  833

  0

  25 IX 21:10

  
• oddawanie osocza

  Anonim

  2

  1623

  0

  25 IX 17:32

  
• Czy to ma Sens?

  kubasiwy

  14

  1394

  0

  26 IX 09:25

  
• TRENING

  koziołek10

  5

  918

  0

  25 IX 14:17

  
• Dziennik treningowy ( w drodze na szczyt )

  RHM

  5

  1551

  0

  26 IX 18:13

  
• Plan treningowy dobry i pyt supl.

  Brylant

  8

  927

  0

  26 IX 14:39

  
• dziwne bcaa

  nolife

  7

  1012

  0

  24 IX 22:32

  
• Błagam pomóżcie. Nie wiem co mam z tym zrobić

  Mateusz111sz

  13

  1386

  0

  24 IX 22:57

  
• !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

  flex1976

  2994

  223425

  0

  13 VI 10:16

  
• mleko uht

  Anonim

  2

  866

  0

  24 IX 20:42

  
• sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)

  soft1

  8

  4538

  1

  24 IX 21:38

  
• FBW brzuch

  Hubi0012

  8

  1171

  0

  25 IX 13:47

  
• Trening klatki pierściowej. PYTANIE

  PPpawlopawlo

  20

  1676

  0

  25 IX 16:03

  
• FBW dla początkujących

  Anonim

  1

  1697

  0

  24 IX 20:25

  
• POMOC DIETA

  michup22

  2

  686

  0

  25 IX 20:21

  
• [S] Sprzedam felgi 15 4x100

  Misiooo

  0

  717

  0

  24 IX 20:13

  
• sila czy?

  zenator17

  13

  1480

  0

  26 IX 07:28

  
• SYNTHA 6

  mathew17

  7

  1050

  0

  25 IX 19:38

  
• Jaki zestaw ćwiczeń po treningu obwodowy

  ktoto23

  3

  1670

  0

  25 IX 20:20

  
• Redukcja - ocena diety - pomocy!

  Martin_Mares

  2

  920

  0

  25 IX 10:31

  
• Program podciągnięć

  Gumloke

  13

  2057

  0

  25 IX 18:34

  
• Pomoc dla POCZĄTKUJĄCEGO!!

  mate220

  2

  517

  0

  25 IX 20:18

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  732

  0

  24 IX 19:55

  
• Reduckja a potem masa. (bcaa, cla i spalacz)

  Hubi0012

  8

  1066

  0

  24 IX 22:47

  
• Mistrzostwa Siemianowic Śląskich w WL Klasycznym -28.10.2012 r.

  gregorterm

  26

  4143

  0

  13 XI 07:12

  
• Piłka Nożna.

  dajkam1

  2

  580

  0

  25 IX 19:40

  
• Mięśnie nóg

  dajkam1

  1

  578

  0

  24 IX 19:44

  
• [S] Bluza NIKE BŁĘKITNA ROZMIAR L Tanio !!

  sht

  11

  1648

  0

  25 IX 19:52

  
• Co jecie na kolacje na diecie

  klem

  24

  3927

  0

  24 IX 21:41

  
• wyskrobiny z trzonu macicy

  Anonim

  1

  1323

  0

  24 IX 19:46

  
• Białko na noc

  Rovent

  19

  2179

  0

  24 IX 23:56

  
• Białko w proszku, a gotowanie / smażenie

  Vo

  1

  2137

  0

  24 IX 19:16

  
• Gainer+kreta+BCAA

  bialy22280

  26

  2187

  0

  25 IX 16:07

  
• kiedy biegać

  skyboom

  2

  1174

  0

  24 IX 20:59

  
• [K] stojaki pod sztangę KELTON HS1 W KOLORZE BIAŁYM

  piotrus1885

  1

  587

  0

  7 X 14:17

  
• Białko WPC 80 ŁOWICKIE

  Ogryzek

  31

  3590

  0

  2 X 08:30

  
• Przedramie

  maciek20krk

  12

  1471

  0

  25 IX 22:31

  
• [S] maszyna do wyciskania na klatkę piersiową MARBO

  piotrus1885

  5

  3706

  0

  24 IX 20:19

  
• Starting strength i interwały.

  haxdum

  2

  684

  0

  24 IX 19:09

  
• czy marbo oferuje podobny sprzęt

  mewtu

  0

  858

  0

  24 IX 18:22

  
• UFC on FX: Browne vs. Bigfoot - 5 października

  Steven0

  53

  3937

  0

  6 X 08:51

  
• Lekarz sportowy

  Gasior123x

  13

  2762

  0

  3 X 13:46

  
• Dobór diety + Pytania odn. diety J/NJ

  Solon

  2

  1412

  0

  25 IX 10:30

  
• zakup wyciągu prośba o pomoc

  mewtu

  17

  2342

  0

  11 XI 17:13

  
• Cykl przerwa i suplementy

  janek400

  13

  1380

  0

  29 IX 13:21

  
• przełyk Barreta

  barr

  2

  976

  0

  24 IX 21:44

  
• Mleko w proszku dla dzieci...

  Apacz175

  3

  1392

  0

  25 IX 10:45

  
• Erekcja- AAKG Extreme czy Argi Power??

  Tonny24

  26

  31258

  12

  28 X 10:24

  
• Dieta do OCENY!

  kurczak123123

  2

  742

  0

  25 IX 22:16

  
• Rekawice dla amatorow

  marythc

  2

  939

  0

  24 IX 18:29

  
• co zrobić by wyrzeźbić ciało

  Puzdro

  1

  984

  0

  24 IX 19:33

  
• Ocena zastawu

  Patryk89

  5

  844

  0

  24 IX 20:14

  
• [S] Ławeczka skośna - opolskie

  luki2011

  0

  578

  0

  24 IX 17:23

  
• Melendez kontuzjowany, sobotnia gala Strikeforce odwołana

  Anonim

  1

  834

  0

  24 IX 17:33

  
• DIETA NA MASE POPRAWIONA dla ENDO do oceny...

  Essence

  13

  1381

  0

  24 IX 21:19

  
• Które WPC lepsze w smaku

  hanna23

  23

  1773

  0

  24 IX 18:01

  
• coś na nerwy

  sexterminator

  7

  2124

  0

  24 IX 19:59

  
• Ektomorfik 60kg - dieta na mase

  Kuba0

  4

  1171

  0

  26 IX 00:56

  
• fitmax bcaa+glutamina PYTANIE

  Anonim

  1

  757

  0

  24 IX 18:03

  
• Dyscyplina najważniejsza. Przygotowanie na test sprawnościowy.

  banan541

  8

  1173

  0

  30 IX 14:26

  
• Krystian Pudzianowski w MMA?

  metanadren

  5

  11193

  0

  24 IX 16:55

  
• witaminy i minerały

  pabel1

  4

  621

  0

  24 IX 18:05

  
• co po cyklu na krecie

  Anonim

  1

  630

  0

  24 IX 17:55

  
• Gainer - kiedy jeść przy mojej diecie?

  AdrianK

  11

  1904

  0

  24 IX 17:39

  
• Ból kręgu przy dotyku

  BartDe

  7

  17516

  2

  26 IX 20:52

  
• Trening w domu i dieta

  slim_Active

  19

  1388

  0

  24 IX 16:45

  
• [K] Gryf łamany

  kuba12222

  1

  633

  0

  25 X 18:51

  
• Drążek

  jonas93

  1

  817

  0

  24 IX 16:42