Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcja do poprawy

  grzana91

  6

  1003

  0

  14 IX 00:13

  
• SPAM:)

  Saida

  3000

  165497

  0

  18 IX 21:07

  
• Pomoc w treningu

  Gasior123x

  20

  2627

  0

  16 IX 19:52

  
• Chłodząca rękawica - poprawa wyników siłowych !

  Marcus1988

  6

  7144

  0

  17 IX 14:11

  
• [S] ps3 fat 60gb + dysk z grami

  strike5

  0

  681

  0

  11 IX 23:16

  
• push/pull/legs

  kravenski

  2

  1630

  0

  12 IX 14:51

  
• Push/pull do poprawy

  Orzeh21

  6

  1245

  0

  13 IX 16:59

  
• carbo+bialko sfd+x pand post+saw+mono

  Anonim

  7

  1022

  0

  12 IX 16:45

  
• Dawkowanie Kreatyny Monohydrat

  Joooooker18

  6

  1279

  0

  12 IX 11:00

  
• witam co myślicie o tym obciążeniu?

  kubus

  8

  1038

  0

  12 IX 21:50

  
• jakie ćwiczenia po cesarce

  Anonim

  3

  736

  0

  12 IX 12:28

  
• Aminostar Protein Support NOWOŚĆ

  maguras

  0

  1242

  0

  11 IX 22:27

  
• NABÓR DO TESTU MASOWEGO DLA 4 MĘŻCZYZN - RYWALIZACJA - HI TEC NUTRITION !

  Banan

  114

  17726

  0

  7 X 21:50

  
• Miesnie nog

  nicko0

  1

  640

  0

  11 IX 23:03

  
• dzieta- poczatki silowni

  wojtek666912

  10

  1215

  0

  19 IX 17:13

  
• 130kg./ 180 wzrost 19 lat

  misiekebr15

  2

  1027

  0

  12 IX 23:19

  
• Tajskie czerwone curry z kurczakiem

  dhkarma

  0

  3495

  0

  11 IX 22:12

  
• apetizer junior

  kubasiwy

  23

  5013

  0

  16 IX 00:13

  
• [K] Pilnie kupię NOXIPRO

  patrick1989

  4

  1162

  0

  28 II 15:30

  
• Ocena Ogólna

  kubasiwy

  7

  1114

  0

  12 IX 13:16

  
• Dieta - Moja

  GumaEa007

  3

  749

  0

  12 IX 13:12

  
• Najlepsza kreatyna,staki kreatynowe i monohydrat

  bartax

  8

  2484

  0

  12 IX 11:11

  
• Co najlepsze dla mnie na mase?

  techniiC

  13

  1482

  0

  12 IX 13:19

  
• 1250 olimp

  Anonim

  2

  517

  0

  11 IX 22:04

  
• plan? doradzcie

  Anonim

  2

  485

  0

  11 IX 22:03

  
• Trening rano czyli śniadanie jako posiłek przedtreningowy.

  kamil2004k

  9

  4690

  0

  12 IX 19:22

  
• Przetrenowanie? co robić?

  ados815

  1

  1070

  0

  12 IX 08:47

  
• Assault / Sw - Nitrobolon II / Siłownia

  EtherQ

  1

  826

  0

  11 IX 21:20

  
• regeneracja i uzupełnienie płynów

  Anonim

  6

  908

  0

  12 IX 11:04

  
• kofeina

  grzana91

  7

  1131

  0

  12 IX 16:36

  
• Odżywka na początek

  HaX121

  5

  574

  0

  11 IX 21:25

  
• Co lepsze na schudnięcie

  xxl21

  9

  919

  0

  12 IX 07:29

  
• 2 pytanka

  Anonim

  1

  640

  0

  11 IX 21:27

  
• kombinacje ciosow

  Anonim

  1

  788

  0

  11 IX 21:29

  
• rexetin

  Anonim

  1

  1484

  0

  11 IX 20:54

  
• mięśnie brzucha

  kachel

  15

  1620

  0

  13 IX 20:10

  
• 4 dniowy trening

  Anonim

  6

  824

  0

  12 IX 19:17

  
• Suplementacja QNT

  Anonim

  1

  511

  0

  11 IX 21:31

  
• Plan i dieta do oceny

  0Michał

  7

  1307

  0

  12 IX 13:27

  
• Trening na mase

  Immortuos

  1

  597

  0

  11 IX 21:20

  
• drewno | never give up!

  drewno16

  27

  2899

  0

  15 IX 00:48

  
• Co wybrać? gainera czy sojavit 85?

  DonOnion

  2

  731

  0

  11 IX 20:44

  
• Redukcja

  luqoneq

  9

  1503

  0

  13 IX 18:13

  
• Analiza+Pomoc

  Reirein

  4

  873

  0

  11 IX 22:47

  
• kreta

  diki15

  7

  938

  0

  12 IX 09:22

  
• Zakładam siłownię, szukam partnera, Bytom centrum

  TheArt

  6

  1079

  0

  12 IX 22:09

  
• Zerwanie więzozrostu obojczykowo-barkowego III stopnia

  Pager87

  2

  3068

  0

  6 II 16:22

  
• Jak zwiększyć siłę?

  Anonim

  2

  636

  0

  11 IX 22:04

  
• ZMA a białko na noc

  Kolunio

  9

  1402

  0

  12 IX 11:07

  
• potrzebna mi rozpiska na Deca-Durabolin+test prol

  Anonim

  2

  792

  0

  11 IX 22:04

  
• Redukcyjna do oceny.

  StakeMan

  3

  885

  0

  13 IX 18:13

  
• Plan do oceny (split 3x3)

  ten typ

  8

  1194

  0

  11 IX 23:58

  
• Swinoujscie sklep

  Ttoomek

  2

  9696

  0

  12 IX 08:20

  
• prosze o pomoc( odżywki)

  syrgiej15

  4

  565

  0

  11 IX 21:39

  
• Low carb - obliczenie zapotrzebowania - pomoc

  lukasz.kepa

  22

  13463

  2

  1 I 20:38

  
• Dieta + ćwiczenia

  Adiemus98

  2

  728

  0

  12 IX 19:53

  
• Pilna rzeźba

  micz000

  11

  1716

  0

  11 IX 20:52

  
• Pytanie dotyczącego suplementów.

  tomiczek97

  1

  580

  0

  11 IX 19:35

  
• Mięśnie brzucha, lekko pogubiony

  Diente

  10

  1013

  0

  11 IX 20:45

  
• Zupełna Zielonka treningowa

  sanitarny

  15

  1543

  0

  12 IX 20:35

  
• [S] Sprzedam domową siłownie

  Brych

  1

  1809

  0

  11 IX 21:21

  
• Ocena planu treningowego na mase

  stasiu1512

  1

  676

  0

  11 IX 20:27

  
• Kreatyna+carbo czy dekstroza

  Anonim

  5

  786

  0

  11 IX 22:26

  
• Chęć nabrania masy ćwicząc BJJ, pare pytań

  rocky57

  1

  1085

  0

  11 IX 20:25

  
• Sprzęt i inne..

  ~Novy~

  3

  605

  0

  11 IX 20:24

  
• Strzałka na Urodzinach Klubu Artemis

  NUTRIFARM

  0

  887

  0

  11 IX 18:48

  
• [S] PS3 320GB +PAD +GWARACJA

  strike5

  0

  819

  0

  11 IX 18:48

  
• Brak dobrej pompy

  sucre96

  12

  1510

  0

  13 IX 19:25

  
• 40 latek i jego dylematy;-)

  lamer

  17

  4098

  0

  7 IV 19:01

  
• Mistrzostwa Polski w Grapplingu! 22-23.09.12 Poznań

  Anonim

  1

  1662

  0

  14 IX 10:10

  
• trening - ocena

  MikeGrylls

  1

  1179

  0

  12 IX 22:04

  
• Zaciski

  Nicpon.

  1

  830

  0

  12 IX 12:20

  
• MISTRZ ŚWATA w TOP FITNESS CLUB

  NUTRIFARM

  0

  686

  0

  11 IX 18:25

  
• Pomoc przy wyborze treningu

  saviolek

  1

  734

  0

  11 IX 18:17

  
• Dieta i plan do oceny.

  pietruszkowy

  6

  799

  0

  11 IX 19:42

  
• Tomografia czy Rezonans na guzka powłok brzusznych?

  Cyber_89x

  15

  5807

  1

  17 IX 15:24

  
• Czy mogę smażyć bez tłuszczu?

  lubiesterydy

  3

  1788

  0

  18 XI 13:52

  
• 40 latek - pierwszy raz w życiu na siłowni

  lamer

  3

  3608

  0

  12 IX 14:18

  
• Split na mase do oceny.

  mmarcinn21

  15

  1470

  0

  11 IX 19:55

  
• CROSSFIT-RUGBY

  Ruckfield

  11

  2329

  0

  11 IX 20:42

  
• FBW na mase do oceny :)

  Buugaj

  4

  1037

  0

  12 IX 11:37

  
• MassUP biała krystaliczna gruda w środku.

  Kacel

  10

  1444

  0

  12 IX 18:35

  
• Plan Treningowy Do Oceny

  Koksfest

  14

  1336

  0

  17 IX 10:54

  
• Dzień Otwarty - V urodziny klubu HOUSE OF FITNESS ze "STRZAŁKĄ"

  NUTRIFARM

  7

  1959

  0

  19 IX 14:35

  
• Aeroby

  elpatryko

  1

  528

  0

  11 IX 18:12

  
• Zmiana treningu

  rolkoks

  7

  1009

  0

  11 IX 22:05

  
• czy można czymś to zastąpić

  martin529

  3

  885

  0

  11 IX 21:07

  
• siłownia

  Anonim

  1

  587

  0

  11 IX 17:33

  
• Plan do ocenyy

  Dermasil

  3

  923

  0

  11 IX 23:44

  
• dziwny ból łydki ipod łydką

  tomcio.xx

  2

  1096

  0

  12 IX 17:55

  
• kierownica

  Anonim

  1

  665

  0

  11 IX 17:25

  
• Wyciskanie na ławeczce prostej

  aw1234`

  2

  749

  0

  11 IX 17:20

  
• Ułożenie diety oraz zestawu ćwiczeń

  tris1985

  11

  1772

  0

  12 IX 19:20

  
• Co wybrać

  Kokieter

  23

  1966

  0

  12 IX 16:29

  
• [S] Koszulkę RPK i WSRH

  kamil12511

  9

  2099

  0

  16 IX 10:31

  
• Problem z treningiem

  szymon96

  17

  1657

  0

  11 IX 21:30

  
• RX Gold - Colostrum

  TomQ-MAG

  0

  8786

  0

  11 IX 16:20

  
• nazwiska

  Anonim

  1

  527

  0

  11 IX 17:24

  
• RX Gold - AAKG

  TomQ-MAG

  0

  7450

  0

  11 IX 16:19

  
• przysłowie związane ze złowem "raj"

  Anonim

  1

  1197

  0

  11 IX 17:30