Archiwum September 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukować czy masować?

  Croatan

  5

  1000

  0

  30 IX 21:34

  
• Pytanie o mete

  piramida

  8

  763

  0

  30 IX 19:23

  
• [K] Witam kupie obciążenia Warszawa

  kacper191919

  3

  843

  0

  25 X 21:00

  
• Cykl na Jabłczanie + mono. Co dalej

  bischop58

  9

  950

  0

  30 IX 19:07

  
• DIETA NA MASE. EKTO! DO OCENY.

  Samuello

  1

  845

  0

  1 X 21:38

  
• spalony

  Anonim

  0

  500

  0

  30 IX 17:38

  
• rękawice - gdzie w katowicach

  minotaur

  1

  777

  0

  30 IX 17:55

  
• Trening na siłce + trening obwodowy

  xpompka99x123z

  26

  3023

  0

  9 X 23:18

  
• numery stron

  rutkow

  2

  854

  0

  30 IX 18:33

  
• hemoroidy

  Anonim

  3

  998

  0

  3 X 21:37

  
• Pomocy ! -,-

  niewiad007

  23

  2203

  0

  30 IX 21:01

  
• początkujący potrzebuje pomocy!

  sportmoto

  1

  569

  0

  1 X 21:31

  
• Hummus

  Mateo 1983

  1

  4851

  0

  2 X 17:37

  
• początkujący potrzebuje pomocy

  sportmoto

  3

  612

  0

  1 X 21:31

  
• Problem z edycją

  Venc1Lq

  2

  896

  0

  30 IX 22:49

  
• Ciekawy film o SAA

  kaqzar

  11

  1605

  0

  1 X 09:56

  
• Problem z przybraniem masy

  kazeo

  4

  660

  0

  30 IX 17:04

  
• owsiki

  Anonim

  1

  792

  0

  30 IX 21:46

  
• stawy

  kluivert12

  5

  835

  0

  1 X 08:25

  
• Plan FBW

  J_A_G_L_A

  1

  580

  0

  30 IX 16:37

  
• Leki przeciwalergiczne

  fighter7

  3

  813

  0

  3 X 01:38

  
• Dziwne bóle obu rąk

  rafcik

  1

  825

  0

  30 IX 16:15

  
• CO byście wybrali ?

  adriano1297

  3

  563

  0

  30 IX 18:05

  
• npp, prop, wino.

  Extremechef

  11

  1976

  1

  30 IX 22:48

  
• Z ilu najwięcej jaj zdjedliście jajecznice?

  huligankahuliganka

  22

  2722

  0

  9 X 10:11

  
• Generation Iron

  gothmori09

  127

  30829

  1

  1 X 16:05

  
• Potrzebuje konkretnej rady ,

  superb1

  3

  768

  0

  30 IX 15:49

  
• Abs 2

  Gumloke

  5

  1176

  0

  1 X 08:58

  
• DIETKA

  szeldo123

  18

  1744

  0

  1 X 22:08

  
• Podstawowe Różnice między karate a kung-fu, pare pytań

  Czosnecky

  7

  9051

  0

  2 X 17:22

  
• redukcja- rzeźba pomocy

  sportmoto

  3

  1074

  0

  6 X 10:07

  
• Dietka szybkie pytanko .

  Anonim

  1

  710

  0

  30 IX 21:29

  
• Plan 3 x w tyg Cel masa

  anesco1

  17

  1733

  0

  3 X 13:56

  
• dieta pod katem rzeźby opinie

  sportmoto

  0

  719

  0

  30 IX 15:10

  
• [K] BIAŁKO

  Rusku

  0

  444

  0

  30 IX 15:09

  
• cwiczenia w domu :D

  Slim_Dave

  6

  968

  0

  1 X 18:03

  
• nwm co wpisac:D wejdź to zobaczysz :)

  Slim_Dave

  4

  922

  0

  1 X 09:14

  
• FBW zamiennie 3 i 4 dniowy

  lopez666

  1

  531

  0

  2 X 18:26

  
• Karate a kung-fu, co lepiej wybrać, jakie róznice?

  Anonim

  3

  1144

  0

  30 IX 15:25

  
• Dieta na Mase Lookniecie?

  Bananinanino

  10

  1344

  0

  30 IX 21:27

  
• Też was to wkurza?

  huligankahuliganka

  6

  984

  0

  1 X 15:50

  
• małe pytanko

  mmator

  13

  1691

  0

  30 IX 21:01

  
• Dieta redukcyjna 85kg do sprawdzenia

  paul930

  0

  1060

  0

  30 IX 14:47

  
• Plan dla początkującego na mase do oceny

  nightschock

  1

  536

  0

  30 IX 19:03

  
• Co sadzicie o tych pompkach

  zaq

  12

  1552

  0

  30 X 16:20

  
• Mr. Olympia 2012 Phil Heath

  nocnykur

  12

  2218

  0

  2 X 18:01

  
• Mam pytanie do kumaterii z sfd

  huligankahuliganka

  8

  1052

  0

  10 VII 21:44

  
• przepisy z restauracji sphinks

  Anonim

  1

  677

  0

  30 IX 15:13

  
• Dobry plan ćwiczeń ?

  Nefree

  1

  477

  0

  30 IX 16:02

  
• Cykl na jabłczanie

  aadriann94

  4

  733

  0

  1 X 00:27

  
• Cykl pod mma

  tomczar

  38

  7059

  0

  10 X 13:03

  
• Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na początek?

  majka123

  7

  1133

  0

  4 X 16:34

  
• Trening mięśni brzucha

  Smenkare

  2

  2464

  0

  30 IX 14:10

  
• Drętwienie rąk po hgh

  phaeton1

  19

  10552

  2

  7 X 19:42

  
• Mój plan do oceny

  Alchemic

  4

  646

  0

  30 IX 16:25

  
• Taekwondo Olkusz

  Anonim

  0

  1496

  0

  30 IX 13:43

  
• odpowiednia dieta

  muody

  1

  680

  0

  30 IX 13:45

  
• Lekarz sportowy??

  Tomles24

  0

  393

  0

  30 IX 13:40

  
• Pierwszy plan obwodowy.

  damian89r

  4

  728

  0

  30 IX 22:14

  
• [S] Bluze Abercrombie i telefon Nokia 7100

  Don_Don

  1

  739

  0

  2 X 16:02

  
• Ile powinien Trwac FBW

  bialy22280

  17

  4157

  0

  30 IX 21:24

  
• Które z aminokwasów będą najlepsze i dawkowanie?

  Aaron92

  16

  1621

  0

  6 X 09:26

  
• Jaki wybrać trening ?? :/

  novak

  1

  664

  0

  30 IX 18:50

  
• Pomoc w modyfikacji "Planu Treningowego"

  Klimasss

  0

  541

  0

  30 IX 13:25

  
• nie bezpieczne ?

  piramida

  12

  1318

  0

  30 IX 20:18

  
• Mięśnie Brzucha

  One Day

  6

  1218

  0

  30 IX 23:01

  
• dieta ckd zapisany tygodniowy jadlospis

  turecki

  1

  3617

  1

  30 IX 13:23

  
• Trening pod 100m/w dal.

  BIES95

  1

  854

  0

  1 X 08:15

  
• Dieta na mas pomoc

  ddk90

  1

  990

  0

  1 X 00:13

  
• trening na klate

  radekzakrzew

  2

  617

  0

  30 IX 13:15

  
• rwanie w łydkach

  Bestniak

  21

  3068

  0

  11 X 11:51

  
• [S] Rhodiola Rosea, Yohimbine HCl na gramy, geranium 20mg/caps

  Aylar

  4

  1380

  0

  30 IX 19:18

  
• Spadek libida i chęci do życia - po cyklu

  Renesans

  11

  1629

  0

  30 IX 14:03

  
• bolące łydki

  Bestniak

  6

  1901

  0

  30 IX 23:53

  
• Rozpiska dla początkującej

  wietri

  2

  730

  0

  30 IX 13:32

  
• Odstępy czasowe pomiędzy shotami

  sick1

  3

  627

  0

  30 IX 13:22

  
• [deser] Proteinowe jabłko z cynamonem

  Karo0oL

  4

  2196

  0

  7 X 22:41

  
• FA XTEME TEAM w Kołobrzegu

  Gawlinda

  3

  1762

  0

  15 XI 17:04

  
• Dieta masowa do oceny

  przewodek

  1

  522

  0

  30 IX 14:25

  
• BCAA

  Anonim

  4

  858

  0

  30 IX 14:10

  
• [S] sprzedam 2x 20kg slask

  Maciek24

  4

  1251

  0

  17 XII 15:07

  
• Masa - split czy FBW ?

  klata123

  53

  5911

  0

  8 X 16:43

  
• Spolyc to w pi....dziec

  Anonim

  1

  835

  0

  30 IX 14:06

  
• Odchudzanie! POMOCY

  Kementov

  3

  908

  0

  1 X 00:09

  
• Mleko? + BONUS

  Dudun

  0

  565

  0

  30 IX 12:25

  
• Lewa pierś mniejsza od prawej POMOCY!

  Rip0sta

  12

  8389

  0

  30 IX 18:30

  
• K1/MuayThay a siłowy / wytrzymałościowy.

  Anonim

  14

  1473

  0

  30 IX 22:36

  
• enan z pmp - na co zwrócić uwage przy kupnie

  mp1992

  3

  788

  0

  30 IX 12:14

  
• [S] Kulturystyka systemem Joe Weidera + plansze

  wedas

  1

  1107

  0

  30 IX 12:22

  
• plan treningowy.

  adrian22LDZ

  2

  546

  0

  1 X 00:07

  
• standartowy kilka pytan

  jakub9658

  12

  1315

  0

  30 IX 17:09

  
• Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :)

  Puc2

  9

  1313

  0

  30 IX 20:23

  
• masa by fanatyczny-zapraszam :)

  fanatyczny

  11

  1255

  0

  4 X 21:09

  
• Przygotowanie do prowadzenia dziennika

  Puc2

  1

  733

  0

  30 IX 14:36

  
• pomoc w redukcji

  adrian22LDZ

  2

  794

  0

  1 X 00:04

  
• jak przypakować na siłe

  Anonim

  1

  717

  0

  30 IX 11:42

  
• cykl boldenon

  jaca1540a

  30

  3137

  0

  30 IX 20:41

  
• Split co 2 dzien. prosze o opinie! :)

  Puc2

  2

  1305

  0

  30 IX 18:44

  
• pokaż się koksie! %) Zawody na forum

  Banan

  64

  8304

  0

  9 XII 18:16

  
• JAKIE BWT DLA KOBIETY?

  Anonim

  1

  773

  0

  30 IX 11:27