Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kocipies domowy

  Kocipies

  4

  824

  0

  16 IX 15:35

  
• cykl na dece

  Anonim

  21

  4032

  0

  15 IX 17:05

  
• balt080 / masa

  balt080

  99

  6962

  0

  24 XI 13:04

  
• [K] Kule do pchnięcia

  AbsolwentWSRH

  2

  684

  0

  20 IX 17:41

  
• Kilka podstawowych pytań dotyczących diety i treningów

  twoandahalf

  4

  1098

  0

  16 IX 11:15

  
• prosze o pomoc w dobraniu supli

  hans.

  6

  886

  0

  15 IX 18:03

  
• Kurs Polska Akademia Sportu

  kszak

  1

  3025

  0

  15 IX 17:52

  
• ktos cwiczyl planem z ksiazki chcesz radzic na silowni

  Anonim

  2

  652

  0

  15 IX 15:41

  
• ciezar rekawic

  sexterminator

  3

  896

  0

  15 IX 21:52

  
• Choroba-co radzicie?

  Gym Star

  4

  664

  0

  15 IX 20:44

  
• KSW 20 Live!

  Anonim

  1148

  77312

  0

  16 IX 00:13

  
• Wistrol VIp

  mTcyganMt

  15

  2313

  0

  16 IX 08:06

  
• Opaska, stabilizator po rekonstrukcji ACL

  Olek2191

  2

  1636

  0

  16 IX 16:58

  
• Kompulsowiczka chce schudnąć. _ Czy ktoś się podejmie?

  belldandy

  57

  4471

  0

  17 IX 07:53

  
• Mass-58 Dragon Nutrition

  czoper85

  2

  1434

  0

  15 IX 15:50

  
• Zmiana nr gg

  MATmajster

  5

  956

  0

  4 X 08:49

  
• Stack kreatynowy Storm!

  MarcinPL91

  4

  1366

  0

  15 IX 14:35

  
• 60dag

  Anonim

  1

  736

  0

  15 IX 14:36

  
• dieta na przytycie pomozcie

  Anonim

  1

  653

  0

  15 IX 14:39

  
• Suplement OmegaMarine Forte z Norwegii

  Anonim

  1

  4485

  0

  15 IX 14:47

  
• Dieta na cykl

  Anonim

  1

  752

  0

  15 IX 17:37

  
• Batony

  lokatyyy

  8

  811

  0

  15 IX 16:32

  
• Ściskacz Spokey 20-40, a Heavy Grip 50

  Maatty

  4

  7640

  0

  25 IX 12:56

  
• zyebane te wszystkie szejkery

  L3m0n

  21

  2138

  0

  16 IX 02:07

  
• Zdrowie

  Anonim

  1

  554

  0

  15 IX 14:30

  
• Następny plan po FBW

  kierus

  9

  1244

  0

  16 IX 14:05

  
• zmiana i pytania odnośnie cwiczen

  kdlas

  9

  865

  0

  17 IX 08:20

  
• Problem z odżywianiem.

  mateuszwgw

  6

  695

  0

  16 IX 13:04

  
• Po jakim czasie siłowni przestaliście się garbić?

  lubiesterydy

  3

  679

  0

  15 IX 15:22

  
• odblok proviron

  koxupower

  10

  1840

  0

  15 IX 19:20

  
• Cykl kreatyna

  Kondzio11

  3

  726

  0

  15 IX 13:37

  
• Co Trenować Krav Mage czy Muai Thai/Kick Boxing

  Koleś2012

  2

  953

  0

  15 IX 14:21

  
• ZAWODY, 3KG DO ZBCIA

  domator12

  4

  804

  0

  15 IX 15:14

  
• Leczenie metodą ORTHOKINE - ktoś ma doświadczenie?

  Krzysiek88

  20

  45099

  34

  14 XI 23:03

  
• Olimp czy coś innego, kreatyna

  mobile32

  22

  1974

  0

  18 IX 13:55

  
• Ses - półmetek z CE str. 9

  seslawa

  106

  11757

  0

  22 II 09:44

  
• Kreatyna wybór

  mobile32

  4

  1132

  0

  16 IX 09:38

  
• Libido dopamina

  Glass

  10

  4463

  1

  24 IX 17:49

  
• Seria Lelanne'a na palce, przedramiona, biceps oraz triceps i mięsień równoległy.

  Xerx

  17

  1952

  0

  16 IX 18:03

  
• TRENINGI BOKSU

  krzyk

  0

  595

  0

  15 IX 12:28

  
• Właściwie totalny początek początków

  Bordono

  12

  1293

  0

  16 IX 11:29

  
• meta

  Anonim

  9

  4040

  0

  15 IX 17:40

  
• Dodatkowy trening w oparciu o ciężar własnego ciała

  pat34

  7

  860

  0

  15 IX 13:08

  
• Powrót na siłownie.

  bangbang

  2

  485

  0

  16 IX 19:59

  
• Co jesc aby przytyc

  mała_mi

  1

  702

  0

  15 IX 12:38

  
• Proszę o sprawdzenie planu ćwiczeń :)

  Lewy964

  8

  1290

  0

  15 IX 18:52

  
• Zmiana planu , doradźcie ;)

  Chuderlak7

  17

  1435

  0

  15 IX 16:45

  
• pomoc w wyborze ławki

  krzysiek21

  5

  1236

  0

  15 IX 14:06

  
• PLODNOSC

  everlast22

  4

  1301

  0

  15 IX 13:37

  
• cykl, a aeroby

  Anonim

  1

  569

  0

  15 IX 14:48

  
• 4-dniowy trening do oceny/poprawy (masa)

  gripek

  7

  876

  0

  16 IX 13:28

  
• Mięśnie brzucha z a6w

  Corki

  4

  604

  0

  15 IX 11:36

  
• pierwszy trening hst

  sajmons

  5

  1119

  0

  17 IX 15:50

  
• 2 DIETY KTORE WYBRAĆ MASA

  Domelowe

  1

  622

  0

  15 IX 12:39

  
• dsquared odziez i obuwie

  Anonim

  1

  789

  0

  15 IX 14:29

  
• Road to the Arnold Classic Europe 2012 - Brigitte Subrin

  Kamil Nowakowski

  5

  3856

  0

  18 IX 10:51

  
• Jak przybrać na masie mięśniowej w wieku 16 lat?

  pawlex

  6

  13620

  2

  15 IX 22:47

  
• Zmarł najmniejszy kulturysta świata.

  gothmori09

  5

  1229

  0

  17 IX 18:33

  
• Dziennik treningowy planem by Mawashi

  Kamilkna

  16

  1532

  0

  25 IX 15:40

  
• bieg/dieta/suple

  duckland

  4

  672

  0

  15 IX 11:11

  
• Masówka dla porządnego ektomorfika

  josom

  9

  1935

  0

  15 IX 23:50

  
• Czy tak spale brzuch

  SuperHruper

  8

  991

  0

  18 IX 18:03

  
• Bieganie!!!

  POLNAD

  10

  1244

  0

  15 IX 20:30

  
• l-karnityna VS ALC (acetyl l-karnityna)

  TESTER08

  8

  4690

  0

  16 IX 15:10

  
• Naciągnięcie mięśnia?

  Pavvel

  2

  6032

  0

  15 IX 09:38

  
• czy będzie taio cruz w polsce

  Anonim

  1

  763

  0

  15 IX 09:52

  
• Jakie mięśnie potrzebne do boksu?

  HitMeBabyPlz

  12

  9522

  1

  17 IX 13:32

  
• Cel masa i CHYBA nietypowa pomoc :) B, W, T

  EtherQ

  6

  817

  0

  16 IX 08:57

  
• [S] Radioodtwarzacz Clarion DXZ768RMP

  kubsztix

  0

  565

  0

  15 IX 08:46

  
• Wszystko naraz ?

  Devis96

  17

  1789

  0

  16 IX 20:09

  
• czy to dobre połaczenie joha+kofeina+mono+cla

  szoszunio_1990

  2

  692

  0

  15 IX 11:10

  
• Flaczki i watrobka, ekonomiczne ozwiazanie?

  kubsztix

  5

  954

  0

  16 IX 08:33

  
• Papierosy.

  Gym Star

  28

  2702

  0

  3 XII 22:13

  
• Jaki ściągacz na łokieć?

  damianlorencki

  8

  2758

  0

  24 IX 20:38

  
• bcaa xplode

  pompkja0907

  7

  773

  0

  15 IX 14:15

  
• ile miarki wsypać ?

  pompkja0907

  1

  993

  0

  15 IX 08:35

  
• Trening na szybkość - piłka nożna

  ledi12

  5

  1123

  0

  15 IX 15:55

  
• jaki teraz trening biegowy na ~1000m dla 15latka

  Fighter11

  1

  1442

  0

  15 IX 19:10

  
• mma i silka

  Deo17

  14

  1874

  0

  18 IX 11:42

  
• [K] lustro do siłki, może być bez ramy, uszczerbione

  Makamura

  1

  810

  0

  4 X 10:12

  
• lustro do silki

  Makamura

  10

  1167

  0

  16 IX 08:34

  
• Dawkowanie

  2watch

  11

  1214

  0

  18 IX 16:47

  
• Amatorski basket

  bryant24

  0

  2092

  0

  15 IX 00:12

  
• CKD

  scilent

  3

  880

  0

  15 IX 13:16

  
• Co po cyklu kreatynowym

  kubsonvip

  11

  1228

  0

  16 IX 10:10

  
• Pomóżcie! brak obloku po cyklu, co dalej?

  Kleryk1988

  25

  2143

  0

  15 IX 11:44

  
• Odchudzanie

  Młodziak1995

  11

  1075

  0

  15 IX 21:44

  
• bsn no xplode +cm3

  EmaS

  3

  629

  0

  15 IX 00:09

  
• Piłka na rehabilitacje

  Liver128

  4

  835

  0

  3 X 00:56

  
• trening do szybkiej ocenki

  asik88

  7

  759

  0

  15 IX 17:42

  
• Plan do poprawy i oceny Ekto

  kzkonrad1

  5

  569

  0

  15 IX 12:06

  
• Ławka do wyciskania PL6

  19raV86

  3

  3025

  0

  16 IX 11:15

  
• Przepisy w Muay Thai

  Anonim

  1

  559

  0

  15 IX 08:34

  
• Pomoc w wyborze pulsometru

  Smoczek17

  1

  690

  0

  18 IX 17:33

  
• Pomoc w planie treningowym.

  sido95

  17

  1173

  0

  14 IX 23:33

  
• JAKI ODBLOK PO DŁUGIM CYKLU ?

  wrzesien

  26

  3142

  0

  16 IX 22:50

  
• Natura, a kreatyna

  kebeb

  20

  2355

  0

  17 IX 15:18

  
• Żuraw a kolana

  asembler12

  1

  723

  0

  14 IX 22:56

  
• fat burner opinie

  Anonim

  1

  1282

  0

  14 IX 22:40

  
• Czy mogę spożywać ten syrop?

  Anonim

  1

  705

  0

  16 IX 12:53