Archiwum wrzesień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na masę 3 dniowy - do oceny

  Ney0o

  3

  575

  0

  30 IX 14:49

  
• Dieta do oceny na mase

  qwerty525

  3

  605

  0

  30 IX 15:00

  
• Pompki .

  MosznaOgra

  1

  737

  0

  28 IX 23:20

  
• Plan Treningowy na masę - dla początkującego ;)

  Ney0o

  3

  615

  0

  30 IX 13:31

  
• BMR - zapotrzebowanie - śmieszne pytanie

  Adim123

  10

  2022

  0

  30 IX 21:56

  
• po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

  Banan

  3002

  169590

  0

  2 XI 21:52

  
• OLIMP PROFI MASS!

  nolife

  14

  1970

  0

  28 IX 23:22

  
• Msp Szamotuły

  Anonim

  1

  935

  0

  29 IX 09:31

  
• 5x5

  przewodek

  70

  6866

  0

  10 V 19:30

  
• Moj pierwszy FBW do oceny

  bialy22280

  8

  935

  0

  30 IX 08:11

  
• mam problem z penisem

  Anonim

  2

  684

  0

  29 IX 15:31

  
• Odżywki od BSN

  qwerty525

  9

  807

  0

  28 IX 22:32

  
• WHEY 100 i profil aminokwasów

  dorian97

  29

  11252

  1

  17 I 13:02

  
• Kilka pytań odnośnie masy .

  Anonim

  1

  599

  0

  29 IX 09:11

  
• [K] Zegarki,sprzet itd...

  dill24

  8

  876

  0

  28 IX 22:12

  
• Pomoc w wyborze gainera

  2uca5

  7

  1174

  0

  30 IX 07:57

  
• Minięcie brak szybkości.

  SOCZO

  1

  1246

  0

  28 IX 22:27

  
• Co lepsze na masę !

  kamkoo

  7

  677

  0

  28 IX 22:07

  
• książeczka sportowa

  tomcio.xx

  3

  1029

  0

  28 IX 23:52

  
• pater007

  pater007

  26

  8342

  0

  27 XI 00:10

  
• Takie szybkie pytanie

  MosznaOgra

  2

  642

  0

  29 IX 09:28

  
• pompa czy nie?

  Stefan54

  9

  935

  0

  29 IX 11:14

  
• jak zredukować sobie męża :)

  DuzaGocha

  41

  6297

  0

  12 X 07:45

  
• Ćwiczenia na Biceps

  Anonim

  12

  1299

  0

  29 IX 20:16

  
• ZAKUPY - proszę Was o pomoc!

  KUREKski

  36

  3311

  0

  30 IX 17:39

  
• Siłownia - Turoszowska

  Anonim

  10

  2672

  0

  20 XI 11:09

  
• Masa

  souljah21

  22

  2394

  0

  30 IX 14:41

  
• Staki, jak tak to jakie wybrać ?

  JaroO

  24

  1969

  0

  29 IX 20:34

  
• Trening dla początkującego

  Axahaxa

  1

  578

  0

  29 IX 11:51

  
• Plan do oceny

  Snazol

  9

  771

  0

  30 IX 16:30

  
• optymalne spożycie suplementów

  karolxx

  2

  530

  0

  28 IX 20:59

  
• fbw 5x5 traktora

  goldberg33

  35

  4471

  0

  30 IX 20:24

  
• Dieta + siłka = Pomocy !

  damek669

  3

  604

  0

  28 IX 23:24

  
• Stłuczona kostka w dłoni?

  Anonim

  8

  8194

  0

  29 IX 23:15

  
• lekkie ćw. a jaka dieta?

  norbi

  1

  661

  0

  28 IX 20:27

  
• dieta na mase do oceny :P

  Serdelo123

  7

  823

  0

  29 IX 14:36

  
• Dawne i współczesne sylwetki kulturystów

  -tes-

  32

  6028

  0

  1 X 20:17

  
• mono + saw , pytanie

  landus

  1

  498

  0

  28 IX 20:08

  
• zamiana sportu

  kosno

  5

  815

  0

  29 IX 19:13

  
• Odbloki

  Anonim

  2

  812

  0

  30 IX 09:38

  
• Dylemat

  MTnew

  38

  4260

  0

  29 IX 19:48

  
• Metanabol 1 cykl

  hawker12

  28

  2865

  0

  4 X 07:42

  
• ciśnienie

  Anonim

  1

  539

  0

  28 IX 19:57

  
• dietka do oceny :)

  THE GYM PIZGATOR

  1

  595

  0

  28 IX 23:23

  
• ile kalorii żeby dobić do 75 kg ???

  trociu

  4

  2171

  0

  28 IX 19:32

  
• prostata

  Anonim

  1

  637

  0

  28 IX 19:54

  
• Dieta na redukcje - pierwsza próba

  wieśmin

  1

  709

  0

  29 IX 05:32

  
• Jaki Gainer polecicie?

  WWETheRock

  13

  1390

  0

  29 IX 13:12

  
• Trening na masę i problemy

  kuboni

  8

  985

  0

  29 IX 16:46

  
• Gęste białko

  barti01

  6

  2295

  0

  28 IX 21:20

  
• kilka pytanń

  bobek399

  3

  600

  0

  28 IX 20:13

  
• [S] Atlas + sztanga hantle 500zl !!!!

  HYGETROPIN

  0

  768

  0

  28 IX 18:58

  
• Spadki po odrzuceniu gainera?

  zawodowiec208

  2

  675

  0

  28 IX 19:56

  
• [S] *** Kamera Creative Live! Cam Chat HD 720p NOWA **

  Rude Boy92

  0

  542

  0

  28 IX 18:42

  
• Kreatyna CM3 Trec - kapsulki

  Anonim

  4

  1270

  0

  29 IX 19:23

  
• Split ocena,pomoc,porada,poprawa?

  bialy22280

  6

  903

  0

  28 IX 20:31

  
• Trening siłowy - porady!

  WojtasSiwas

  17

  2258

  0

  11 X 20:07

  
• Trening w domu + mma

  studi1992

  16

  1812

  0

  3 X 20:45

  
• enan, deka, prop-cykl do oceny

  mlody1000

  3

  815

  0

  29 IX 16:31

  
• Plan ocena

  AngeloV

  8

  744

  0

  1 X 19:30

  
• białko ile minut po treningu

  DreamEvil

  6

  1008

  0

  29 IX 00:48

  
• Jak pogodzić kreatynę i pracę

  PureG9

  20

  2122

  0

  1 X 20:34

  
• Trening(masa) + jakieś odżwyki.

  ezolx

  19

  1431

  0

  30 IX 18:55

  
• Klata, Biceps, Barki

  kisiel15

  2

  856

  0

  28 IX 19:47

  
• Ból kostek po treningu

  AGGROberlin

  4

  1355

  0

  29 IX 22:41

  
• Ból mięśni.

  ziomekunia

  9

  1132

  0

  28 IX 23:15

  
• Rękawice

  Wheels

  12

  1102

  0

  1 X 16:14

  
• Muscletech - Alpha Test

  TomQ-MAG

  0

  7964

  0

  28 IX 17:44

  
• Muscletech - 100% Premium mass gainer

  TomQ-MAG

  0

  6924

  0

  28 IX 17:43

  
• Slit na mase do oceny

  bialy22280

  4

  788

  0

  29 IX 08:01

  
• Moj tryb zycia a trening na mase.

  yugoporno

  8

  907

  0

  29 IX 10:50

  
• ile kosztuje ile maść abc

  Anonim

  1

  1063

  0

  28 IX 19:55

  
• Jaki trening kolejny?

  Sdl

  10

  1237

  0

  3 X 13:55

  
• s.a.w + cm3

  [email protected]

  4

  1008

  0

  28 IX 19:30

  
• CROSSFIT Zielona Góra

  WildTyson

  10

  5393

  0

  25 XI 14:31

  
• kwas moczowy

  Anonim

  2

  1904

  0

  28 IX 19:53

  
• najlepsza przed treningowabez kreatyny??

  omerta1111

  31

  2041

  0

  30 IX 20:29

  
• trzmam diete i cwicze codziennie i nie chudne!!!

  ellka

  2

  2732

  0

  28 IX 17:30

  
• Metanabol + Cypionate + NandrolonePhenylPropionate+Winstrol

  Chabas

  4

  648

  0

  29 IX 07:35

  
• wafle ryżowe

  Palmerston

  2

  658

  0

  28 IX 17:04

  
• Silownia + Grappling ,problem

  WildTyson

  7

  825

  0

  29 IX 11:20

  
• 3 miesięczna redukcja. masa czy dalsza redukcja?

  BlackRaven

  22

  5232

  1

  4 XI 10:55

  
• ile moge mieć wzrostu??

  Anonim

  2

  1152

  0

  30 IX 09:42

  
• Wzrost

  karac1

  2

  613

  0

  28 IX 18:13

  
• MC szerokie plecy

  Anonim

  3

  1038

  0

  30 IX 09:43

  
• SPLIT

  PPpawlopawlo

  8

  954

  0

  29 IX 22:06

  
• trening do oceny.

  Anonim

  3

  489

  0

  30 IX 10:53

  
• mam 16 lat i mam 176cm wzrostu i jestem za niski

  Anonim

  11

  4138

  0

  3 X 15:09

  
• Proszę o pomoc.Ból po ćwiczeniach

  NiQQa

  3

  627

  0

  28 IX 19:06

  
• Fizjoterapia - ćwiczenia Mc Kenziego

  bossunio

  5

  1094

  0

  28 IX 21:39

  
• Płatki JustFit błonnik 15%

  marbon

  4

  1391

  0

  29 IX 12:30

  
• Krotkie przygotowanie do biegu na 100m

  Anonim

  1

  2226

  0

  28 IX 16:07

  
• Porady

  Nerwus

  6

  817

  0

  29 IX 10:52

  
• [K] Bialko

  EasyDoor

  15

  1775

  0

  7 X 14:24

  
• Ból gardła i trening

  Adam999

  5

  8828

  0

  5 X 19:11

  
• INFO Delicious Muscle Whey

  Kamil Nowakowski

  4

  860

  0

  1 X 13:07

  
• MIKROCYKLE-prośba o pomoc

  ziemas82

  13

  1532

  0

  28 IX 17:35

  
• szczeka

  Anonim

  0

  695

  0

  28 IX 14:53

  
• Pomocyy... Prosze o powage :D

  Stronghold

  4

  746

  0

  28 IX 22:51

  
• shock therapy + bcaa

  Anonim

  1

  478

  0

  28 IX 16:08