Archiwum październik 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dam soga za pomoc

  baka9010

  24

  2759

  0

  26 X 17:29

  
• Odżywki. Doradźcie co wybrać.

  Chochel_

  6

  1201

  0

  23 X 16:15

  
• MAM PROBLEM Z KLATKA PIER.

  george098

  10

  2170

  0

  23 X 20:17

  
• profil

  chalabala_

  5

  1494

  0

  24 X 13:30

  
• Sarmatia Gdańsk

  sajek1988

  2

  3325

  0

  23 X 22:58

  
• Jest ktos z Norwegi

  trondheim

  21

  4892

  0

  7 XII 19:06

  
• Trening do oceny i pytania

  kroczas

  9

  1165

  0

  24 X 16:46

  
• Problem z logowaniem

  grzesiek_o

  1

  982

  0

  25 X 10:06

  
• waska klata piersiowa

  touri

  5

  3585

  0

  23 X 18:37

  
• masówka do oceny

  piszcz3k

  2

  918

  0

  26 X 21:01

  
• Moj trening

  NewGuy

  9

  1503

  0

  23 X 22:06

  
• Debecylina a siłownia/wysiłek fizyczny

  Kaemo

  1

  1576

  0

  22 X 22:44

  
• Trening na siłę - poprawki !?

  Chochel_

  6

  1879

  0

  24 X 22:18

  
• karty graficzne

  Anonim

  0

  716

  0

  22 X 22:03

  
• Ból pleców

  NewGuy

  5

  1763

  0

  31 X 16:04

  
• Sprawdzenie dawkowania

  salaros

  2

  773

  0

  22 X 22:19

  
• KUPIE OBCIAZENIE, OKOLICE LUBLINA, WAWY, SIEDLEC

  zbyleq

  3

  896

  0

  24 X 08:48

  
• panqu/blog priorytety na ten rok :P

  panqu

  14

  3210

  0

  8 XI 18:00

  
• Trening do oceny/poprawy/dania wskazówek

  chalabala_

  1

  968

  0

  22 X 22:36

  
• ilosc ruchow na mase

  michalol

  3

  1277

  0

  22 X 21:46

  
• przebudzenie

  Witoldinio

  4

  1146

  0

  22 X 23:51

  
• Palec

  BadBoyBill

  2

  1715

  0

  22 X 21:30

  
• Trenowanie nadgarstków

  Zozol1

  10

  1691

  0

  27 X 20:27

  
• Cykle............

  k3junior

  1

  661

  0

  22 X 21:25

  
• Opole

  rashido

  5

  1507

  0

  19 XI 14:30

  
• Co radzicie ktora lepsza odżywka?

  Olej19

  5

  1335

  0

  22 X 21:38

  
• lampeczk winka :D

  Anonim

  22

  2721

  0

  28 II 14:04

  
• Duży problem z siłą podczas ćwiczeń klaty

  noox

  8

  1579

  0

  23 X 19:21

  
• BENQ-SIEMENS EF81 + 1GB

  KeRiO

  4

  1519

  0

  22 X 21:12

  
• Co sądzicie

  pawelkocur

  5

  1250

  0

  22 X 21:17

  
• Śledź na dobranoc ?

  Anonim

  9

  15246

  0

  26 X 22:07

  
• pomozcie wreszcie:D

  moc_

  4

  1449

  0

  24 X 18:44

  
• POTRZEBUJE POMOCY W DOBORZE ODPOWIEDNICH SUPLEMENTÓW PO 6cio MIESIĘCZNEJ PRZERWIE

  Mosiak

  46

  3741

  0

  28 X 13:42

  
• Odzywianie-Obiad

  Tyrolex22

  5

  1269

  0

  22 X 21:43

  
• Apteka i jakie witaminy z apteki

  betterr

  2

  3016

  0

  23 X 09:35

  
• Xpand, Bcaa, Glutamina i inne bajerki

  klamerka1

  1

  1769

  0

  22 X 20:56

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  bratek3008

  2

  1046

  0

  22 X 22:28

  
• Co? Ile? Kiedy? Zieleniak prosi o pomoc.

  DeepHeet

  6

  1296

  0

  12 XI 10:26

  
• Sprzedam gryf > allegro

  PHaSeR

  0

  1299

  0

  22 X 20:20

  
• ocena diety

  gward

  2

  995

  0

  22 X 21:18

  
• Jednak dieta to nie podstawa

  xfliperpl

  6

  1283

  0

  25 X 08:53

  
• Sprzedam karnet do Shape Fitness w Galerii Mokotów

  Lesia

  0

  2070

  0

  22 X 20:16

  
• posiłek przed treningiem

  foCuS_15

  1

  2757

  0

  22 X 20:51

  
• [S] HyperShock + Scorch V3

  czacha001

  4

  1375

  0

  27 X 15:25

  
• Proces wzrostu a zęby "ósemki"

  Cregg

  46

  28726

  1

  23 X 18:18

  
• ból kręgosłupa (?)

  klima92

  9

  1866

  0

  22 X 20:38

  
• sprzedam nokie n72

  sprajt86

  3

  1047

  0

  1 XI 22:23

  
• Czy to ginko?

  FoRgE

  4

  1128

  0

  24 X 12:05

  
• Co na kolacje

  xfliperpl

  26

  4741

  0

  23 X 19:46

  
• Mega Cykl po Dlugiej Przerwie, Co jeszcze?

  Xtsee_Dj

  7

  1210

  0

  22 X 22:17

  
• --[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--

  mlody mazi

  175

  133869

  1

  17 VI 22:12

  
• pytanko:]

  szisza91

  3

  758

  0

  22 X 19:42

  
• poprawki i pytanie

  moc_

  1

  719

  0

  22 X 20:55

  
• Platki owsiane

  smuk

  10

  1524

  0

  23 X 13:57

  
• TCM Olimp co do tego?

  giezetpe

  13

  1868

  0

  22 X 21:22

  
• Plan treningowy

  Tour_

  4

  907

  0

  23 X 15:15

  
• dolozyc suple?

  star-fish

  4

  948

  0

  22 X 20:41

  
• Operacja ,,Jesienna Masa"

  Przemo89gt

  1

  1000

  0

  22 X 21:11

  
• Trening HST do sprawdzenia

  Granathar

  6

  1272

  0

  22 X 19:44

  
• Problem z treningem klatki

  noah321

  10

  1350

  0

  25 X 02:22

  
• Alternatywa sztangi

  Ziomek888

  14

  2520

  0

  24 X 01:14

  
• redukcja masy i odżywka białkowa?

  Staggy90

  4

  2220

  0

  24 X 07:54

  
• sprzedam sprzet na silownie

  nakan

  9

  1484

  0

  1 XI 19:50

  
• WIOSŁOWANIE???

  sss123

  3

  879

  0

  22 X 17:37

  
• PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

  wikt

  195

  16187

  0

  16 III 16:01

  
• Potzebna fachowa pomoc

  Artek90

  23

  2644

  0

  26 X 12:24

  
• sklepowe mieso z serem zoltym i kielbasa

  jerry_null

  2

  1561

  0

  22 X 19:32

  
• Nowy plan

  bullet1979

  6

  1252

  0

  23 X 12:44

  
• proste pytanie

  lejs123

  1

  856

  0

  22 X 20:52

  
• co wybrać ???

  tito17

  5

  1146

  0

  22 X 22:50

  
• otreby

  koles08

  4

  2533

  0

  23 X 22:36

  
• Pytania łapserdak-a

  łapserdak

  8

  1376

  0

  27 X 10:21

  
• Mogli byście mi rozpisać diete?

  mateo_17e

  3

  997

  0

  23 X 15:19

  
• Trening i mój plan

  patrrryk

  0

  719

  0

  22 X 16:51

  
• O co z tym chodzi?

  ali90

  4

  936

  0

  22 X 20:24

  
• tenis stołowy stół

  grzesiek69

  6

  4054

  0

  18 I 15:45

  
• "Złota Piłka" 2007r.

  Grubmen

  28

  3473

  0

  24 XI 18:22

  
• FBW po raz kolejny

  rafcik123

  1

  848

  0

  22 X 16:43

  
• Obalenia , wyniesienia , wejscia w nogi

  Hexogen

  30

  6523

  0

  17 XI 00:52

  
• 2x Xpand, cykl na mase, prosze o poprawe. dzieki

  karlo86

  7

  1786

  0

  28 X 19:02

  
• [S] Izolat białka CFM 2,5 kg. TANIO !!!!

  j4Si0

  5

  1443

  0

  25 X 14:17

  
• Jak to wcinać? ;)

  adzik123

  8

  1180

  0

  23 X 14:17

  
• MP w WL Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23-Werbkowice 17-18.11.2007

  W Z O R EK

  43

  9908

  0

  6 VII 07:26

  
• trening ACT na brzuch? po długiej przerwie!

  songo 1

  3

  1502

  0

  23 X 17:00

  
• [S] Sprzedam Polonez caro+ stan igła!!

  JuGo

  3

  4924

  0

  23 X 14:16

  
• Pomoc z dieta ( za duzo wegli)

  NewGuy

  9

  2040

  0

  18 VIII 10:16

  
• ile tluszczy ile bialka ile wegli

  dresik16

  7

  5147

  0

  22 X 19:50

  
• Na jaką część mięśnia naramiennego...?? POMOCY

  Grafi1234

  11

  1682

  0

  23 X 13:22

  
• brak siły

  Anonim

  4

  2015

  0

  23 X 17:21

  
• Brzuch

  Anonim

  3

  1240

  0

  22 X 22:28

  
• Dieta na masę. Proszę o ocenę

  chav3z

  0

  832

  0

  22 X 15:15

  
• Panik do oceny/poprawy

  szyme_k1

  0

  664

  0

  22 X 15:10

  
• CYKL DO OCENY :D

  T.S

  2

  777

  0

  22 X 20:42

  
• odzywki,suplementy

  polonez321

  8

  1227

  0

  23 X 18:57

  
• oddawanie krwi a siłka

  boski5

  5

  3683

  0

  23 X 23:46

  
• Planuję cykl na suchą masę: proszę o ocenę

  kopt

  12

  3421

  0

  24 X 08:01

  
• Moja dieta na mase do korekty

  Anonim

  1

  899

  0

  22 X 16:28

  
• Krucjata La12 - prośba o korekty w diecie i jej założeniach

  La12

  1

  1081

  0

  25 X 01:41

  
• białko+ carbo (+tauryna)?

  Drix_89

  4

  1029

  0

  22 X 16:15

  
• kortyzol

  łapserdak

  1

  3608

  0

  22 X 13:27