Archiwum październik 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Arnold - edukacja kulturysty 25 zl

  ciacho394

  2

  937

  0

  19 XI 09:39

  
• jakie odżywki

  runers

  3

  1164

  0

  16 X 18:55

  
• Triceps

  cope90

  10

  1651

  0

  17 X 20:01

  
• Czas na sucho...

  Krzysiooo

  5

  1027

  0

  16 X 21:37

  
• kreatyna a antybiotyk

  ciniac

  5

  1386

  0

  16 X 15:58

  
• Jadalne stringi z cukierków SEXI ;)

  Mikeusz

  16

  4685

  0

  20 X 20:33

  
• Co brać.. ?

  macieka

  1

  743

  0

  16 X 14:42

  
• ławka+modlitewnik+sztanga 55kg (YORK) i hantle

  fokusmok

  0

  1024

  0

  16 X 13:57

  
• Trening mięśni przedramion

  Tomek83

  9

  4734

  0

  16 X 22:59

  
• pomozcie na siłe - brak efektow

  tor111

  4

  991

  0

  16 X 22:18

  
• POWIADOMIENIA - nie przychodza

  jabolcokk

  222

  22019

  0

  31 VII 13:56

  
• plan MP juniorów

  Rurek000

  8

  2415

  0

  8 XI 12:30

  
• Zmiana Planu;)

  oley92

  5

  1067

  0

  16 X 20:41

  
• Do Oceny Nr 3

  ChudyCzłek

  57

  12043

  0

  15 II 13:38

  
• STORM - skład

  Fresh_05

  17

  7195

  0

  1 V 16:11

  
• barki triceps -problem

  COMANDO

  15

  6866

  0

  17 X 21:14

  
• Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

  ali90

  17

  3448

  0

  3 V 22:56

  
• w900i w komplecie - niska cena

  bRNnN

  4

  2488

  0

  18 X 11:04

  
• Dieta na redukcje do oceny/poprawy?

  Aros88

  29

  3891

  0

  26 XI 21:30

  
• plan długoterminowy-niech sie wypowiedzą fachowcy

  vesto

  4

  1464

  0

  17 X 20:51

  
• Zawodnik kyokushin o yiquan (iken)

  dacheng

  52

  6821

  0

  29 X 00:34

  
• Proszę o pomoc w planie treningowym.

  Paker93

  4

  1087

  0

  16 X 20:54

  
• Chciałam zapytać???...

  mamadwojga

  1

  1133

  0

  19 X 00:41

  
• Dwugłowy ramienia - jak go "skrócić"?

  feet1776

  5

  1587

  0

  17 X 08:17

  
• Nokia 6280 bez sima - sprzedam

  NUCEK

  5

  1387

  0

  16 X 20:54

  
• co po treningu

  łapserdak

  4

  1274

  0

  16 X 14:27

  
• Klata Rzeżbiona

  ziom10

  4

  1500

  0

  26 X 20:47

  
• jakie bcaa obecnie

  Waldrak

  12

  2712

  0

  16 X 19:52

  
• czy sadzicie ze wiek 25 lat to za pozno na nauke boksu czy cos?

  giaur2

  9

  13929

  6

  7 VI 21:06

  
• Pytania + Poprawki = Sukces

  NioniO

  5

  1104

  0

  16 X 17:38

  
• czy dobrze dobralem cwiczenia?

  k0zuCh

  1

  1079

  0

  16 X 22:28

  
• krav maga

  Valmon

  3

  1561

  0

  20 XII 18:25

  
• posiłek potreningowy

  łapserdak

  1

  982

  0

  16 X 10:57

  
• staw łokciowy

  6arnold6

  2

  1163

  0

  16 X 12:16

  
• W domu

  pitbulll

  20

  3036

  0

  21 X 10:52

  
• brak efektow

  tor111

  12

  2157

  0

  16 X 17:37

  
• masa!!

  Anonim

  4

  1197

  0

  16 X 21:41

  
• Polska - Węgry

  wikt

  46

  6328

  0

  18 X 11:07

  
• Metody treningu sztuki walki

  dacheng

  15

  4341

  0

  25 XI 13:39

  
• Cykl Dąbka i Kreatyna

  0kontakt0

  2

  984

  0

  16 X 19:41

  
• sheffield /leeds

  rekinek9

  3

  2501

  0

  18 X 14:50

  
• co o tym sadzicie?

  gymguy

  15

  1971

  0

  16 X 17:52

  
• zapotrzebowanie

  wwwsfd

  1

  844

  0

  15 X 23:20

  
• Trening skoro świt - proszę o rady

  slawek1982

  1

  1214

  0

  15 X 23:22

  
• 105-25=80kg To mój cel!

  dante87

  5

  2023

  0

  25 X 22:38

  
• Reportaż o Sumo w TV Świdwin - (reportaż dostępny on-line)

  Siwy29

  3

  2748

  0

  17 X 13:56

  
• Trening codziennie

  solaris81

  9

  1958

  0

  16 X 13:04

  
• plan dla początkującego

  kraner

  3

  851

  0

  16 X 09:07

  
• zestaw cwiczen

  klamk4

  1

  816

  0

  16 X 08:36

  
• hmm silka ;)

  klamk4

  1

  856

  0

  15 X 22:47

  
• Masa- Czy dobry trening

  Cavs_Fan23

  5

  1040

  0

  17 X 07:38

  
• Krzysztof Kierski

  wronek89

  7

  4301

  0

  17 X 22:47

  
• spalic z brzucha

  koles08

  2

  1332

  0

  16 X 19:52

  
• 3 razy w tygodniu starczy?

  Anonim

  22

  13315

  0

  22 XII 23:10

  
• ile cykli w roku robicie?

  roberto_83

  4

  2043

  0

  16 X 11:33

  
• Szybkie pytanko - "Czy się opłaca" ?

  zztop

  3

  1138

  0

  16 X 09:53

  
• kupie stack kreatynowy

  hator

  15

  2888

  0

  22 X 08:06

  
• [sprzedam] 4 cyfrowy numer gadu-gadu / 4 cyfry gadu gadu / 4 cyfry gg

  pookers

  22

  14034

  1

  1 XI 13:56

  
• Do tych co jechali na krecie a potem sie odchudzali badz redukowali !!!

  koles08

  10

  1375

  0

  17 X 11:15

  
• Jabłczan kreatyny - opis

  patryk1991

  59

  61172

  20

  27 XI 11:06

  
• młody pudzian

  fortech

  22

  7253

  0

  17 X 20:33

  
• Boa Constrictor

  pimbura

  0

  952

  0

  15 X 22:11

  
• siłownia czy BJJ dla budowy mięśni?

  Adrian84

  2

  3323

  0

  21 X 11:27

  
• przerwa miedzy monohydrat a nitrobolon2

  patrys1989

  8

  1294

  0

  17 X 17:01

  
• 15 latek need hlp

  stonehelm

  4

  1038

  0

  16 X 14:19

  
• dieta na mase do oceny

  JURI17

  3

  1251

  0

  16 X 12:11

  
• jest masa ale nie ma miesni co jejsc jakie odrzywki??

  Płonek

  5

  1188

  0

  16 X 17:40

  
• co dalej?...

  lobosk8

  7

  1118

  0

  16 X 20:35

  
• knockout + cee

  scigacz_89

  16

  1916

  0

  17 X 16:57

  
• Przykurcze ??

  BączAs

  14

  2635

  0

  26 X 23:45

  
• jak brac

  Pawlik90

  6

  1093

  0

  17 X 09:08

  
• najlepszy AKTUALNIE stack kreatynowy

  Leonardo.

  12

  3589

  0

  16 X 21:18

  
• warto ??

  keycity

  5

  1409

  0

  16 X 14:54

  
• CZY ROBIC AEROBY ??

  koles08

  8

  2711

  0

  20 X 21:16

  
• "Piłkarska" publicystyka. Najlepsze gazety, programy, dziennikarze.

  Azazelle

  21

  5764

  1

  4 XII 22:03

  
• plan po rocznej przerwie

  sidor

  10

  1284

  0

  16 X 20:50

  
• Knockout + TCM czy może być takie dawkowanie?

  diablo25

  6

  1704

  0

  16 X 17:14

  
• wyciskanie polowicznie na plaskiej

  Wgw

  6

  1285

  0

  16 X 21:28

  
• potrzebuje pomocy w ulozeniu planu

  synia365

  2

  1033

  0

  16 X 21:05

  
• Początkujący, ocen trening

  pomen251

  11

  1914

  0

  16 X 16:04

  
• wegle na noc

  koles08

  14

  3283

  0

  18 X 08:13

  
• Co brac... ???

  kaku25

  8

  1326

  0

  15 X 23:37

  
• Długie SD??

  bercikb

  5

  1273

  0

  15 X 23:32

  
• Pływanie

  elwinn

  2

  1057

  0

  18 X 08:04

  
• Nitrobolon II- Co o nim sadzicie?

  blondes2

  18

  3252

  0

  20 X 18:35

  
• Redukcja. Prosze o ocene i porady

  nakan

  7

  1753

  0

  11 X 11:43

  
• [S] MP3 Creative -- Nowiutka --

  KeRiO

  2

  1046

  0

  16 X 17:26

  
• broń w tradycyjnym Kung Fu (wu shu)

  Yang30

  1

  5140

  0

  19 X 11:03

  
• Trening

  K_N_D

  1

  1232

  0

  17 X 13:22

  
• Sporty walki i odżywki

  Sailo

  3

  3782

  0

  16 X 22:30

  
• Trening na masę ! do poprawy !

  mortal_tcz

  8

  1406

  0

  17 X 14:33

  
• Ocena treningu na MASĘ

  mms1989

  1

  806

  0

  16 X 09:04

  
• Kupie Samsunga!

  carire

  4

  1046

  0

  30 VII 19:27

  
• Co dla poprawy "brzucha"

  Adahm

  2

  1268

  0

  15 X 22:49

  
• Przed czterdziestką...

  mzawek70

  8

  1667

  0

  18 X 23:58

  
• Dawkowanie Cell Pump

  Pawlo_18

  4

  1135

  0

  16 X 22:31

  
• W jakich odstepach?

  hektor91

  6

  1155

  0

  16 X 22:26

  
• czy to prawda??

  ja_i_ja

  3

  1021

  0

  15 X 22:18

  
• [S] TELEFONY [S]

  kinok

  0

  692

  0

  15 X 19:11

  
• Trening- do sprawdzenia

  Marcel1204

  3

  1542

  0

  15 X 21:43