Archiwum październik 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początkujący, spadek siły, kiepski plan.

  Problem

  15

  930

  6

  18 X 23:39

  
• Push,pull 4 dni w tyg.Ocena planu treningowego oraz pytanie o intensywność

  R3Z

  4

  517

  2

  16 X 11:10

  
• Jak wliczyć szynkę

  Anonim

  2

  1862

  0

  15 X 15:46

  
• Testostron

  xtas

  14

  441

  7

  15 X 22:07

  
• Badania I kuracja testesteron

  Majk1978

  1

  177

  0

  15 X 14:16

  
• Czy AB Wheel i nadwyżka kaloryczna pozwoli na zbudowanie kraty na brzuchu.

  Anonim

  1

  1798

  0

  15 X 13:50

  
• Sukces w sztukach walki = 24H trening jedzenie spanie?

  Junxx

  6

  1899

  2

  19 X 12:54

  
• Przysiad ze sztangą na karku

  Fiksum_Dyrdum

  4

  882

  0

  15 X 14:38

  
• Odżywka białkowa - porcja

  Anonim

  2

  1249

  0

  15 X 18:05

  
• Fitatu czy kalkulator potreningu

  viitube

  11

  1931

  0

  16 X 09:35

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  1696

  0

  15 X 09:30

  
• Estradiol - problem

  Tomasz9922

  76

  4746

  5

  14 IV 19:32

  
• Martwy ciąg

  Anonim

  1

  1671

  2

  14 X 23:34

  
• Sposoby na wzrost

  Anonim

  5

  2162

  0

  18 X 09:35

  
• Obtarte czoło :P (Boks i Kickboxing)

  DizzyHolo

  4

  1904

  0

  15 X 12:20

  
• Rozmiękanie chrząstki rzepki (chondrolomacja rzepki)

  Anonim

  0

  173

  0

  14 X 22:26

  
• Trądzik posterydowy

  ProteinowyMis

  17

  1467

  0

  15 X 21:22

  
• Dodać aktywności czy odjąć kcal - co rozsądniejsze?

  Anonim

  1

  1984

  0

  14 X 23:58

  
• Trening w domu, od czego zacząć? Kompletny laik.

  Kalder

  28

  4047

  0

  30 XI 17:29

  
• Kolejność robienia partii mięśniowych

  SiłkaToMoc

  4

  587

  2

  24 X 23:11

  
• Zbicie prolaktyny przed cyklem

  PKonieczny

  2

  230

  0

  14 X 19:26

  
• Szybka akcja na dziś-potrzebni czterej testerzy

  masti

  35

  3610

  14

  20 X 21:49

  
• Biosira turinox + opinia

  kindeer38

  28

  973

  2

  25 X 18:10

  
• DECA + TEST

  kris9999

  7

  409

  0

  15 X 17:35

  
• Niepełne podciagnięcia

  feral.raven

  7

  1347

  4

  18 X 13:04

  
• Trening na schudnięcie

  Duulinn

  4

  854

  0

  15 X 10:17

  
• Który sprzęt warto kupić na spalanie tkanki tłuszczowej

  aktywny27

  2

  437

  0

  15 X 18:01

  
• Fbw - ocena + pytanie

  viitube

  3

  379

  1

  15 X 15:24

  
• Ile i jak często HCG?

  klakierq

  9

  1673

  0

  15 X 10:25

  
• Proszę o pomoc. Zle wyniki badań.

  Kubo123

  13

  579

  3

  16 X 10:26

  
• Problem z prolaktyna

  Jamaloo

  4

  304

  0

  14 X 19:30

  
• Co robić?

  2watch

  6

  3845

  3

  16 X 16:46

  
• Dieta

  mrxzon

  5

  719

  0

  15 X 17:01

  
• Glikogen

  Anonim

  1

  1563

  0

  14 X 00:02

  
• ACA 114: Dziesięciu Polaków na dziesiątej gali ACA w Polsce

  Yoshi87

  22

  2624

  1

  30 XI 21:21

  
• Brak możliwości schudnięcia

  Specjal222

  10

  1477

  0

  26 X 12:01

  
• U kogo najlepiej ?

  Tyson96

  13

  1141

  11

  17 X 23:02

  
• Redukcja - Tłuszcz w makro i woda z kranu

  Krzysiekdr

  11

  984

  0

  15 X 08:46

  
• Czucie miesni po treningu

  Zakolegowany

  5

  560

  0

  14 X 16:47

  
• Redukcja

  Duulinn

  1

  4141

  0

  26 X 05:12

  
• Masa masa masa

  Anonim

  2

  1841

  0

  13 X 22:20

  
• Czy HGH redukuje tkankę tłuszczową

  Aquaalek

  25

  1424

  22

  10 XI 20:03

  
• Trening

  Koxik442

  6

  809

  1

  5 XI 12:06

  
• Owłosienie na cyklu

  SilnyJP

  19

  657

  1

  15 X 20:02

  
• Należy mi się rekompensata?

  Smasło

  7

  505

  10

  13 X 17:22

  
• Dieta na redukcję do oceny

  Hubi 7

  16

  1305

  8

  26 X 18:40

  
• Pakiet sportowy (abonament)

  SFDany

  8

  1897

  0

  14 X 19:41

  
• Niby tyjemy od nadwyżki kalorycznej, ale..

  kristox

  8

  813

  0

  15 X 19:52

  
• Brak symetrii w ruchu barków

  Maron1998

  3

  528

  0

  15 X 15:33

  
• Dieta redukcja opinie, ocena

  Tonny_

  11

  656

  2

  15 X 08:11

  
• Brak progresu w przysiadach 55kg

  Amelina

  30

  2913

  17

  26 X 18:43

  
• pierwszy cykl co wybrac w moim przypadku. sprawa indywidualna niestety

  byczekkamil

  5

  384

  6

  13 X 15:07

  
• Zestaw witaminowy jesień

  Nobody41

  14

  1255

  7

  11 XI 22:22

  
• Antydoksanty

  Anonim

  2

  1626

  0

  13 X 08:49

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  6

  1715

  0

  14 X 08:13

  
• Wyciąg do Ławki

  Fliseklisek

  7

  1846

  0

  14 X 15:58

  
• Redukcja wagi

  Adion1

  8

  695

  0

  13 X 22:27

  
• Wzdęcia po odżywce białkowej i nabiale

  Anonim

  3

  2227

  0

  14 X 00:05

  
• Hormony

  WRC

  10

  505

  0

  13 X 00:47

  
• Ocena planu

  Bocian33

  8

  462

  2

  13 X 12:44

  
• Obojczyki

  Anonim

  2

  1663

  0

  13 X 17:01

  
• Rekompozycja - dieta - pytanie

  Tonny_

  9

  556

  5

  14 X 18:27

  
• Zmiana osobowości przez podawania hormonów.

  xarojx

  3

  1751

  0

  13 X 18:49

  
• Nowa nadzieja - dziennik ciążowy

  new_hope

  26

  2803

  3

  5 XI 09:11

  
• Pytanie o split - martwy ciąg.

  Fibonatyk

  6

  544

  2

  12 X 23:27

  
• Trening powrotny

  Lukss1985

  4

  447

  3

  17 X 20:34

  
• Uczucie rwania,ciągnięcia przy pochylaniu głowy

  Andrzej0922

  8

  1131

  0

  15 X 14:04

  
• Rolowanie bioder

  Gumoleum1221

  3

  1473

  0

  12 X 19:10

  
• Redukcja Waga 108 Wzrost 172cm

  stefan kruczyk

  17

  1092

  0

  15 X 17:43

  
• Rozjechana morfologia (badania powtorzone)

  bobekzett

  51

  4877

  2

  30 X 12:20

  
• Gdyńska szkoła Shaolin Kung Fu

  VoodoooDoll

  0

  44902

  0

  12 X 08:16

  
• Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ?

  WHITE NIGGA

  9

  989

  0

  25 X 00:04

  
• Hormon redukcja , stawy

  artv

  10

  609

  1

  19 X 07:06

  
• Plan na początek do oceny

  Sono223

  4

  7464

  0

  16 X 01:51

  
• czy warto kupic Animal Pak?

  Anonim

  2

  538

  0

  12 X 05:01

  
• Do kiedy się rośnie

  Empowered

  15

  2119

  9

  26 X 15:43

  
• Powrót na siłownie a psychika

  Dostroy

  11

  1165

  1

  24 X 00:17

  
• Ławka treningowa regulowana

  nieoss69

  13

  2129

  0

  15 X 15:51

  
• Treningi do południa Kraków

  dadido666

  1

  1253

  1

  12 X 16:25

  
• Przedawkowanie witaminy D

  Anonim

  5

  8168

  0

  13 X 22:29

  
• Witamin D

  Anonim

  1

  1604

  0

  11 X 18:41

  
• Cykl sarm,ph a redukcja,masa

  MDK92

  1

  281

  0

  11 X 18:16

  
• Spalacze tłuszczu

  Veillen

  6

  522

  0

  12 X 08:55

  
• Martwy ciąg i kilka pytań

  viitube

  4

  430

  1

  12 X 14:52

  
• Konkurs Kuliste Barki wg tatuncia

  tatuncio

  136

  7641

  128

  29 XII 16:19

  
• Plan split

  Bocian33

  4

  406

  0

  13 X 12:31

  
• MK677

  LukaszG13

  5

  1524

  2

  11 X 22:26

  
• Konkurs - kuliste barki wg Fifiego_35 + Iron Horse Creatine Stack test

  fifi35

  157

  10207

  98

  2 I 17:41

  
• Kakao - Nac

  vvv

  1

  680

  0

  11 X 14:29

  
• Posiłek przed-treningowy.

  PoczątkującyPakerPro

  11

  572

  3

  24 X 20:19

  
• Jak zacząć?

  Anonim

  1

  1562

  0

  11 X 12:52

  
• Białko czy kreatyna

  Anonim

  1

  1516

  0

  11 X 12:38

  
• Wydatek energetyczny.

  witorrr98

  4

  705

  1

  12 X 18:44

  
• Wyciskanie - brak progresu

  Anonim

  3

  1692

  0

  12 X 14:08

  
• Dawki HGH przy testosteronie i innych

  meks2019

  12

  846

  2

  11 X 17:01

  
• Kebab jako posiłek potreningowy

  Anonim

  1

  1923

  0

  11 X 07:04

  
• Przejście z redukcji na masę.

  Cygaaan

  13

  1702

  4

  31 X 23:09

  
• Brak mocy

  Anonim

  1

  1678

  0

  11 X 00:37

  
• Budowa masy odżywka

  Anonim

  1

  1503

  0

  11 X 00:26

  
• KSW 56 z udziałem Soldica, Narkuna i Owczarz

  Yoshi87

  207

  8024

  17

  20 XI 10:48