Archiwum listopad 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie suplementy?

  FitjoGitjo

  4

  1747

  0

  28 XI 07:33

  
• plan ABA

  Anonim

  19

  2732

  0

  1 XII 08:05

  
• Michał - droga na debiutancki sezon 2019

  MichalSzutta

  4

  5643

  0

  30 XI 19:19

  
• Czy to dobry przyrost masy mięśniowej ?(naturalny)

  Baystert

  5

  1125

  0

  29 XI 17:06

  
• F1 - sezon 2019

  Pippo

  5

  4163

  1

  8 VI 11:30

  
• Czy dobra klata i czy dobrze mi idzie?

  Baystert

  16

  3439

  2

  1 XII 08:06

  
• Zle wykonana iniekcja

  Roman003

  3

  895

  0

  27 XI 21:09

  
• Różny zakres powtórzeń w rampie

  Anonim

  3

  705

  0

  28 XI 23:33

  
• Dawid Cnota

  Banan

  21

  63512

  4

  23 X 11:39

  
• Interwały v2

  Anonim

  5

  469

  0

  28 XI 09:44

  
• Masa czy Dalej Redukcja

  Marcelo23

  5

  1620

  0

  29 XI 17:08

  
• Odżywki

  Arni1213

  8

  1065

  0

  28 XI 09:48

  
• Dobre wykonanie deloadu

  Mistrz0321

  6

  1604

  1

  29 XI 17:03

  
• Olej opinie

  vAsher

  6

  1248

  0

  28 XI 07:40

  
• Erekcja - faktycznie działające suple to...? I co na podbicie libido?

  brwaldo

  18

  6122

  0

  29 XI 22:16

  
• Dieta

  radeky

  3

  773

  3

  29 XI 17:22

  
• Dieta ketogeniczna

  coockawsky

  31

  7630

  3

  1 XII 15:35

  
• Testo prop balkan data ważności

  Robin1234

  3

  931

  0

  27 XI 13:55

  
• Z jakim ciężarem wrócić do treningów po deloadzie?

  Anonim

  1

  1528

  0

  27 XI 12:09

  
• Ból w klatce piersiowej

  chejter1998

  4

  7739

  0

  28 XI 12:29

  
• Czego mi brakuje?

  KoSuu

  4

  776

  0

  27 XI 12:12

  
• Aplikacja

  Anonim

  2

  509

  0

  27 XI 18:51

  
• siłownia 2 razy w tygodniu i plan treningowy

  miszkarq

  5

  2561

  0

  30 XI 21:53

  
• Zamiennik Kreatyny

  oskar1526

  19

  6945

  1

  31 XII 10:44

  
• Nadwyrężony mięsień przed zawodami

  papi00

  2

  818

  0

  27 XI 20:57

  
• Znaczenie węglowodanów w budowaniu masy mięśniowej.

  przetak17

  3

  885

  0

  27 XI 12:05

  
• fbw -plan

  Anonim

  9

  1157

  0

  29 XI 17:21

  
• Pomocy czy to gino ?

  Gino mastia

  3

  2024

  0

  27 XI 09:58

  
• WYJSCIE Z REDUKCJI DIETA MASOWA

  albert9292

  19

  4604

  2

  20 XII 13:32

  
• Tygodniowy bilans kaloryczny

  Anonim

  12

  2805

  1

  28 XI 19:59

  
• POWRÓT DO DŹWIGANIA

  Nestiks

  5

  1978

  4

  29 XI 17:09

  
• Interwały

  Anonim

  2

  446

  0

  27 XI 11:18

  
• Ból nóg - kolan - motocykl

  maciek86sl

  3

  2102

  0

  28 XI 12:18

  
• zerowy bilans i zwiększanie ciężarów

  Anonim

  3

  749

  0

  27 XI 11:20

  
• Ocena 2 lata na siłowni

  mati441

  11

  8974

  2

  29 X 18:51

  
• Olej palmowy.

  flash616

  13

  3043

  0

  30 XI 21:12

  
• ławeczka łamana do domu

  dontpanic

  7

  3301

  0

  27 XI 07:23

  
• Zamówienie

  Mały303

  1

  1588

  0

  27 XI 11:17

  
• mój trening

  Anonim

  4

  1044

  0

  30 XI 21:54

  
• [S] Olimp Redweiler, Whey protein, Carbo fuel - kraków

  buba89

  0

  680

  0

  26 XI 21:16

  
• Efektywny spalacz dla kobiety.

  bartas930811

  14

  1684

  0

  29 XI 07:48

  
• Vitalmax Creatin Monohydrate - nieszczelne opakowanie, kreatyna wali jajem

  _shogun

  5

  2330

  0

  26 XI 22:44

  
• PLAN TRENINGOWY SPLIT KALISTENIKA

  MarsikWT

  2

  2666

  0

  27 XI 07:53

  
• Zestaw treningowy do domu. Poproszę o pomoc.

  Juras8

  11

  1516

  1

  29 XI 16:50

  
• Zion Labs Sub Zero T5

  Malutki246

  13

  7607

  1

  22 XII 21:36

  
• DIETA NA MASĘ DO OCENY

  k-dariuszz2014

  21

  2850

  0

  29 XI 11:05

  
• Oceńcie tą kobiete

  keymac

  11

  3378

  3

  27 XI 05:55

  
• Trening PUSH PULL do oceny

  okiwisniewski

  4

  951

  0

  30 XI 21:57

  
• Co zrobić dalej

  Synthers

  9

  1565

  6

  26 XI 21:56

  
• Ginekomastia !!!

  PorządnyMłodzieniec

  3

  945

  1

  26 XI 22:23

  
• Jaki Drążek stacjonarny kupić

  Kamil1588

  5

  5268

  4

  27 XI 05:59

  
• Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2019 Jarocin

  W Z O R EK

  8

  3572

  0

  13 I 06:50

  
• Redukcja

  Marcin788

  8

  955

  0

  3 XII 22:18

  
• cynk

  marco26

  15

  2188

  14

  3 XII 22:16

  
• Blizna

  Damian_619

  5

  2348

  1

  29 XI 18:47

  
• Menadzer na telefon

  Anonim

  6

  792

  0

  26 XI 21:54

  
• [S] Astaksantyna 12mg 30 kapsułek Jarrow Formulas

  marsid

  0

  1267

  0

  26 XI 13:12

  
• Poprawa sily na drazku

  xtras2001

  8

  1221

  0

  30 XI 21:35

  
• sylwetka

  szprajt

  10

  2782

  6

  7 XII 18:23

  
• Co dalej ze sobą robić? Ile kalorii spożywać?

  Domivvv

  3

  1557

  0

  26 XI 13:34

  
• Siłownia sklep internetowy

  bothan17

  3

  1508

  0

  1 XII 21:35

  
• Jaką kupić poręcze do dipów?

  Kamil1588

  5

  3094

  2

  13 XII 19:58

  
• Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?

  klksn

  11

  3245

  1

  26 XI 21:20

  
• Dlaczego nie chudne?

  Poczatkujacy1991

  21

  2983

  0

  26 XI 22:37

  
• Plan treningowy

  Bmwe32735il

  1

  425

  0

  26 XI 10:02

  
• Mała waga ale odstajacy brzuch

  insane9

  2

  665

  0

  25 XI 21:26

  
• Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie

  pekulski104

  8

  978

  2

  27 XI 19:13

  
• Jakiej mocy sokowirówka?

  Anonim

  5

  714

  0

  26 XI 14:03

  
• Pomocy ustawka nie wiem jaką taktykę przyjąć

  Anonim

  4

  831

  5

  25 XI 22:04

  
• Trening dla początkującego

  froro320

  5

  908

  0

  26 XI 10:08

  
• Chaos & Pain - Red Sky

  Kipsonc

  4

  2262

  1

  26 XI 19:12

  
• Pomoc w sprawie żywienia.

  Lollicop

  6

  767

  0

  26 XI 11:33

  
• Pas do podwieszania obciążenia

  Nobody11

  5

  2186

  0

  4 XII 22:31

  
• Orzechy na masę?

  Tavor

  8

  9914

  0

  26 XI 20:09

  
• Koniec redukcji?Masa?Co dalej??

  albert9292

  18

  5407

  9

  26 XI 12:01

  
• Dietka do oceny

  magnum2271

  10

  2172

  1

  10 XII 23:17

  
• Ile jeść kalorii?

  Imipramina

  11

  2176

  0

  28 XI 06:56

  
• Trening a spadek nastroju

  Moralez31

  3

  1333

  0

  26 XI 09:08

  
• Jak lepiej?

  Anonim

  3

  902

  0

  26 XI 06:41

  
• Czy to ginekomastia?

  ezebel4567

  2

  1822

  0

  25 XI 22:14

  
• Trening pompki na poręczach

  Początkujący01

  3

  517

  0

  26 XI 06:44

  
• Tempo ćwiczeń

  raul120

  8

  3763

  0

  25 XI 21:02

  
• PIPING ROCK

  mateuszfilar

  11

  11627

  5

  22 II 22:09

  
• Bieganie minimalistyczne, jak zacząć

  FighterX

  12

  8506

  2

  26 XI 19:12

  
• Aplikacje na telefon

  Anonim

  2

  1090

  0

  25 XI 11:28

  
• Trening podczas swiat w domu.

  Anonim

  4

  1071

  0

  27 XI 12:07

  
• Dziwne uczucie podczas dipow

  Anonim

  2

  419

  0

  25 XI 11:31

  
• Pytania.

  Anonim

  2

  459

  0

  25 XI 11:35

  
• Nareszcie dieta na masę :)

  flash616

  69

  12404

  1

  8 XII 18:30

  
• Gruba twarz, w miare niski BF

  Anonim

  4

  953

  0

  26 XI 11:42

  
• Których ćwiczeń unikać?

  Inferno444

  5

  1043

  0

  26 XI 10:09

  
• Split 4-dniowy. Proszę o sprawdzenie

  *WhoisYourDaddy*

  5

  1478

  0

  25 XI 20:03

  
• Jaka przedtreningówka ?

  Radonis

  19

  2270

  0

  26 XI 19:23

  
• Spalacz tłuszczu porada dawkowanka

  Drops71

  8

  1210

  1

  26 XI 15:10

  
• Pomoc przy dobraniu ilosci powtorzen serii i dni treningowych

  danield929

  7

  1128

  3

  30 XI 21:56

  
• Obity łeb

  Bandziorek777W

  17

  2828

  0

  3 XII 11:49

  
• Redukcja Tkanki Tłuszczowej 100kg

  Szwedziu1991

  8

  1384

  0

  26 XI 10:30

  
• Pęcherz na nóżce dziecka

  Anonim

  6

  1392

  0

  25 XI 13:55

  
• Mocniejsze odżywki - Szybkie pytanko:)

  Anonim

  4

  491

  0

  26 XI 21:39

  
• DIETA DLA EKTOMORFIKA

  daniloekto

  4

  1359

  0

  25 XI 11:48