Archiwum November 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ksiażki dla poczatkującego dietetyka

  Johny2309

  11

  4031

  0

  21 XI 18:47

  
• Mistrzostwa Ukrainy w WLK - 2018

  gregorterm

  2

  1041

  0

  20 XI 18:15

  
• FBW Do oceny

  jastdom

  6

  810

  0

  27 XI 23:27

  
• Adaptogeny godne uwagi ( redukcja)

  [email protected]

  8

  4628

  1

  28 IV 01:06

  
• [BLOG] Poczynania Taty

  tusiek_456

  21

  2697

  4

  3 XII 08:50

  
• Kupno jeans'ow na moje nogi to dramat

  Anonim

  11

  8470

  0

  20 XI 18:42

  
• Rezonans Magnetyczny kolana prawego

  Dawid 1984

  1

  2016

  0

  19 XI 22:09

  
• DIeta ile procent białka, węgli, tłuszczy.

  ajkon90

  5

  1291

  0

  20 XI 09:41

  
• Road to 100 kg Klasyk 2019 2020

  arczi9311

  8

  7200

  0

  1 VIII 16:56

  
• Siłownia a brak jedzenia przed

  Valerian

  17

  3246

  1

  24 XI 18:45

  
• Czy z tego rezonansu wynika, że sobie wymyślam problemy?

  Koszrek

  5

  2918

  0

  19 XI 11:49

  
• czy to tasiemiec?

  Anonim

  2

  463

  0

  19 XI 20:53

  
• Rekompozycja czy masa u kobiety ? Pomooocy

  karolina2322

  4

  2209

  0

  19 XI 19:52

  
• Co się dzieje z ciałem przy stałej kaloryce ?

  Anonim

  9

  1373

  0

  20 XI 13:41

  
• Dodatkowe obciążenie

  Anonim

  2

  287

  0

  19 XI 20:57

  
• Dieta na redukcję do oceny.

  Stoprocentalbonic

  6

  891

  0

  24 XI 09:42

  
• Ocena redukcji

  Sanvean

  7

  3189

  4

  20 XI 09:38

  
• Trening SFD z Pawłem Wodykiem i holenderskimi kulturystami

  masti

  7

  7068

  0

  21 XI 20:56

  
• Tabata

  Anonim

  2

  426

  0

  19 XI 09:46

  
• rotacja kcal

  Anonim

  1

  367

  0

  18 XI 21:46

  
• Plan do oceny + kilka pytań

  blazeyek

  2

  475

  0

  19 XI 21:06

  
• Jaka przedtreningówka

  Anonim

  2

  265

  0

  18 XI 21:36

  
• Jarosław Młynarczyk i Jaras Team Holandia

  masti

  17

  9378

  3

  2 XII 19:44

  
• zaniżone odszkodowanie

  nemesis90

  3

  1305

  0

  26 XI 22:00

  
• Pytanie do liderów szybkich pytań

  Anonim

  11

  1311

  2

  22 XI 10:08

  
• Dieta ektomorfika - wskazówki

  pawstone

  11

  997

  1

  22 IV 13:25

  
• CLOMID

  Maciej75.

  1

  1007

  0

  18 XI 19:04

  
• Buty na siłownie

  Anonim

  6

  896

  0

  18 XI 21:02

  
• [BLOG] macko97 dziennik masowania

  macko97

  63

  7107

  0

  17 I 09:16

  
• Krewetki curry z groszkiem cukrowym

  makrosięzgadza

  0

  1225

  0

  18 XI 18:35

  
• Podciaganie

  Anonim

  3

  272

  0

  18 XI 20:29

  
• Bieganie a budowanie masy - co jeść przed, jak często biegać?

  Rafał1877

  3

  541

  0

  24 XI 23:25

  
• Masa Deka i kick npp lub deka tren e

  Wlodek1986

  13

  3228

  3

  20 XI 06:55

  
• Plan do oceny i parę pytań

  Pakusekk

  16

  1795

  0

  21 XI 23:18

  
• BMI otyłość

  Anonim

  3

  282

  0

  18 XI 20:31

  
• Zacisk na gryf

  kuboixikx

  2

  382

  2

  18 XI 17:41

  
• Kupię wyciąg Kelton hw6

  Pepe17

  2

  1049

  0

  25 II 18:42

  
• Kolejny cykl SAA co wybrac

  swinia3

  15

  3952

  0

  21 XI 20:47

  
• Brak słuchu podczas treningu

  Anonim

  4

  238

  0

  18 XI 18:59

  
• Chleb bialy

  Anonim

  4

  347

  0

  18 XI 20:28

  
• Pierwszy cykl

  waldiou

  12

  3790

  0

  19 XI 15:57

  
• Trening

  Michu121

  12

  1273

  0

  20 XI 23:45

  
• Zmiana ashwagandy.

  bartas930811

  7

  853

  0

  19 XI 17:54

  
• Planki

  Anonim

  1

  196

  0

  18 XI 17:39

  
• Posilek

  Siwekx2

  11

  1339

  0

  21 XI 06:24

  
• Dieta na masę do oceny i nie tylko

  adriano435

  14

  1896

  0

  10 XII 19:27

  
• Tosty

  Anonim

  3

  710

  0

  18 XI 17:49

  
• Jak przestac jesc slodycze

  Anonim

  4

  3771

  0

  18 XI 21:41

  
• Siłowy plan do oceny

  Bajerzzxz

  3

  700

  0

  19 XI 09:27

  
• Piłka nożna- ważne pytanie.

  Anonim

  3

  240

  0

  18 XI 21:42

  
• Dieta do oceny

  xzcxzc

  18

  3892

  1

  19 XI 18:50

  
• Biceps

  Anonim

  2

  226

  0

  18 XI 14:45

  
• Triceps

  Anonim

  2

  252

  0

  18 XI 21:47

  
• Split do oceny

  AleXMentoR

  3

  731

  0

  18 XI 20:29

  
• FBW na masę do oceny

  dziuniek

  6

  2741

  2

  18 XI 19:55

  
• obciążenia bitumiczne

  Anonim

  5

  1672

  0

  19 XI 06:02

  
• Trening bokserski

  Aleks222

  10

  5704

  14

  18 XII 10:16

  
• Dawanie kcal

  bartek.2000

  3

  700

  0

  18 XI 20:06

  
• prosba o ocene planu treningowego

  ashwagandaaa

  3

  704

  0

  19 XI 20:54

  
• Testosteron

  Mlody poczatkujacy

  1

  567

  0

  18 XI 10:31

  
• Revex + przedtreningówka?

  Cheytaq

  10

  724

  3

  20 XI 06:37

  
• Jak zrobić nutellę?

  flash616

  19

  4340

  2

  20 XI 13:42

  
• Spalacz do redukcji

  darkdivinity

  8

  1433

  0

  18 XI 11:59

  
• Wykroki

  Anonim

  4

  497

  0

  18 XI 13:00

  
• Pytanie odnośnie wina w potrawie.

  wj95

  5

  2029

  2

  18 XI 20:20

  
• Yohimbine HCL Submission Science

  bartas930811

  31

  6895

  0

  20 XI 14:52

  
• Jak połączyć treningi?Pomocy.

  Aleks222

  6

  760

  0

  18 XI 20:38

  
• Pochylenie w przysiadzie

  Mistrz0321

  14

  3459

  1

  20 XI 23:38

  
• Początek diety i treningów

  Skowrald

  3

  871

  0

  17 XI 22:47

  
• laserowa korekcja wzroku cytat

  aa3

  28

  3274

  4

  26 XI 22:45

  
• ćwiczenia z aplikacji "ćwiczenia w domu " czy warta uwagi ?

  Janek3344

  3

  1490

  0

  17 XI 23:53

  
• [BLOG] DT Bocian

  Bocian1234

  588

  42361

  160

  6 VIII 22:17

  
• Czy potrzebne są odżywki?

  PureAero

  7

  952

  3

  18 XI 12:28

  
• Dieta na redukcję do poprawy :)

  danolis

  7

  1440

  0

  19 XI 13:02

  
• Pierś z kurczaka - problem w liczeniu kalorii

  Kubas82

  21

  13082

  0

  23 XI 11:37

  
• Plan pod siłę do oceny

  Bajerzzxz

  1

  331

  0

  19 XI 09:15

  
• barki drętwieją w gardzie - jakieś ćwiczenia?

  Mellopl

  7

  1505

  4

  18 XI 13:20

  
• Ból szyi po barkach

  zZakwasami

  13

  1417

  0

  20 XI 08:25

  
• Złe samopoczucie po półrocznej przerwie od cyklu ( wyniki badań)

  Kubinho7

  13

  1791

  2

  18 XI 15:41

  
• Trening każdej Partii 2 x tydzień

  vade

  6

  1281

  3

  20 XI 08:23

  
• Ocena mego trybu?

  D.MONK

  1

  526

  0

  17 XI 14:37

  
• Trening pod wyciskanie sztangi leżąc.

  vrestoV

  1

  3101

  0

  17 XI 13:50

  
• Czworoglowe udaa

  neyzzar

  5

  854

  0

  19 XI 08:30

  
• Ile powinna trwać masa

  Maciuch01

  4

  16106

  0

  17 XI 22:40

  
• Bieżnia interwaly

  Bryxon

  5

  994

  0

  23 XI 10:23

  
• Czy moge robić tę samą partię mięśni dwa dni z rzędu?

  xRestiV

  5

  2755

  0

  19 XI 08:13

  
• Poprawa wyciskania Slingshot vs benchdaddy (produkt Mark Bell vs produkt Mike Womack)

  AnimalM

  4

  1515

  0

  1 XII 16:20

  
• Wysokokaloryczne posiłki

  Anonim

  4

  1467

  0

  18 XI 18:43

  
• Czworoglowe uda

  neyzzar

  2

  364

  0

  17 XI 13:32

  
• PUSH PULL DO OCENY

  KamyS

  33

  4839

  0

  21 XI 19:20

  
• Utratata masy osoby z duzym stazem

  mati441

  3

  696

  0

  19 XI 09:14

  
• Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)

  Maru_96

  29

  6334

  2

  29 XI 15:14

  
• Kron Gracie w UFC?!

  Puar

  3

  951

  1

  3 XII 02:17

  
• Stagnacja podczas redukcji.

  czarneoczy

  32

  6024

  12

  11 XII 12:05

  
• Ocena treningu podczas redukcji

  danield929

  9

  1842

  5

  17 XI 17:56

  
• OSHEE Vitamin i OSHEE Isotonic co sądzicie

  Adrianv81

  3

  3360

  0

  17 XI 22:36

  
• Jajecznica

  Anonim

  7

  778

  1

  17 XI 14:20

  
• Dieta do oceny

  Huragany

  6

  1281

  0

  19 XI 12:31

  
• Odblok po hgh i cyprionat

  Anonim

  2

  518

  0

  16 XI 22:00

  
• Owsianka 2x dziennie

  Anonim

  2

  505

  0

  17 XI 08:24