Archiwum listopad 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Złamany nos

  Grzesiek9919

  2

  497

  1

  20 XI 13:50

  
• Powrót na siłownię - plan treningowy

  miichal17

  3

  680

  0

  11 XI 08:42

  
• Kwas alfa-liponowy

  sebastian99

  16

  3037

  0

  14 XI 08:35

  
• Kolano ale nie do końca.

  Melomann

  4

  542

  0

  15 XI 22:27

  
• Co teraz? Masa redukcja?

  Chihiro

  3

  1010

  0

  13 XI 08:41

  
• Stała suplementacja kreatyną - zapytanie.

  Treningnewbie

  8

  752

  1

  12 XI 13:00

  
• Czy problemy z plecami mogą wykluczyć mnie z Walk?

  Ktoś_tam03

  5

  1252

  0

  30 XII 16:52

  
• Szejki "jajowe" czy mogą zaszkodzić?

  Treningnewbie

  6

  1005

  0

  12 XI 09:10

  
• Stosowanie dużej ilości suplementów

  MowMiKoks

  1

  545

  0

  11 XI 12:49

  
• alkohol a uszkodzenie narządów?

  Varghulf

  7

  1731

  0

  22 XI 23:51

  
• suplemnty,witaminy

  krystianikswokrim

  2

  530

  0

  11 XI 12:53

  
• Podnoszące się TSH - co z tym dalej robić?

  roswell89

  1

  757

  0

  15 XI 22:18

  
• Trening do oceny

  dzoki123

  2

  569

  0

  11 XI 08:12

  
• Okopane udo

  bartek81

  8

  9706

  2

  13 XI 10:24

  
• Kofeina

  xjstx

  4

  897

  4

  12 XI 06:41

  
• Przyrost siły bez przyrostu wagi ciała

  Anonim

  2

  635

  0

  11 XI 21:50

  
• Suplementacja dla osób nie ćwiczących.

  bartas930811

  9

  1653

  1

  11 XI 21:01

  
• Ekto, płaska klatka, wady postawy.

  Gr3g

  4

  5107

  0

  15 XI 22:54

  
• VIII Otwarte Zawody w WL - 10.11.2018 CIECHANÓW

  W Z O R EK

  6

  1974

  1

  22 XI 14:01

  
• Anulowanie

  Wojtass10

  0

  1521

  0

  10 XI 17:45

  
• Ćwiczenia na korekcję hiperlordozy

  Krzywusxd

  8

  1019

  0

  11 XI 20:50

  
• usuwanie konta

  primabalerina

  1

  5234

  0

  10 XI 18:34

  
• smarowanie gwintów - po za drążkiem

  acidm

  8

  1367

  2

  13 XI 21:40

  
• Dynamika nóg

  Anonim

  3

  928

  0

  11 XI 21:53

  
• Ból klatki przy wyciskaniu

  jufinte23

  9

  7030

  2

  24 XI 19:05

  
• Plan Treningu

  krystk1993

  3

  656

  0

  11 XI 08:36

  
• Jakie buty do podnoszenia ciężarów

  Anonim

  3

  1714

  0

  11 XI 22:00

  
• Trening kondycyjny do sztuk walki

  Anonim

  3

  872

  0

  11 XI 21:55

  
• Karkówka wieprzowa w 2 minuty na musztardzie

  duckland

  2

  2331

  0

  11 XI 20:23

  
• Czy moge kupić kreatyne?

  xRestiV

  6

  1044

  0

  10 XI 21:38

  
• Początkujący - dziwny kształt mięśni i kości, da się coś z tym zrobić?

  Amfks

  6

  5814

  0

  10 XI 18:50

  
• 4-dniowy PUSH PULL Do Oceny

  KamyS

  14

  2759

  0

  11 XI 08:34

  
• dywan

  matyldawalczak

  2

  940

  1

  10 XI 18:37

  
• Redukcja - Posiłek międzytreningowy - węgle proste

  oskar24

  4

  892

  0

  10 XI 18:52

  
• Chondromalacja rzepki i trening nóg

  FighterX

  2

  7815

  2

  14 XI 19:01

  
• VII Akademickie Mistrzostwa Śląska w WLK - 05.12.2018 r.

  gregorterm

  12

  2019

  0

  8 XII 10:58

  
• Żylaki a spalacz

  rasht90

  4

  968

  0

  11 XI 12:54

  
• Hiperlordoza a podkładka lędźwiowa

  rocket129

  3

  1660

  0

  15 XI 22:40

  
• Przygotowania do redukcji 2019

  Malutki246

  7

  1216

  0

  11 XI 12:43

  
• Trening do oceny PUSH , PULL & FBW

  Anonim

  2

  1291

  0

  10 XI 19:22

  
• Pomoc w dobraniu metody treningowej :)

  yoemaster

  2

  796

  0

  10 XI 16:18

  
• Jak liczyc maslo orzechowe ?

  Johny551

  7

  2088

  0

  11 XI 12:57

  
• XXV Otwarte Mistrzostwa w WL - 24.11.2018 POLICE

  W Z O R EK

  3

  1642

  0

  10 XI 15:32

  
• Ginekomastia nawroty gino w dosc krotkim czasie

  Matias5651

  4

  1261

  0

  8 II 07:44

  
• obciążenia bitumiczne

  Anonim

  4

  1838

  0

  9 XI 21:41

  
• Redukcja a kreatyna

  dzoki123

  9

  1272

  0

  10 XI 19:26

  
• Buty do przysiadów

  Frash

  1

  963

  0

  9 XI 21:30

  
• PUSH PULL czy GÓRA DÓŁ

  ter110

  3

  3511

  0

  9 XI 22:49

  
• Testosteron

  Anonim

  5

  586

  0

  11 XI 21:57

  
• Endoproteza stawu biodrowego

  malunia98

  4

  1170

  0

  15 XI 22:41

  
• Aminokwasy AN

  lodzianin1

  7

  2143

  1

  24 XI 10:04

  
• Problem z liczeniem weglowodanow

  Johny551

  8

  5161

  0

  10 XI 02:20

  
• Dysproporcja w sile

  radeky

  2

  835

  2

  10 XI 14:43

  
• Lipidogram

  krissu8

  5

  1961

  2

  9 XI 20:23

  
• wołowina

  natalia_aloha

  4

  1069

  0

  11 XI 20:21

  
• Czy taka oliwa sie nadaje ?

  Johny551

  6

  1086

  0

  10 XI 10:06

  
• Co to za lek - zdjecie tabletki

  Nicckk

  7

  1510

  1

  30 III 13:32

  
• Problemy z kręgosłupem lędźwiowym

  curzon

  39

  5000

  2

  26 II 23:12

  
• Nitrix

  Anonim

  3

  416

  0

  11 XI 22:06

  
• Piperyna

  Anonim

  2

  4150

  0

  10 XI 08:31

  
• [K]Kupię konto -- HATTRICK --

  pschubi

  0

  783

  0

  9 XI 01:51

  
• za długie przerwy

  Anonim

  3

  558

  0

  9 XI 07:36

  
• Ile kalorii na masę, 25 lat, 62 kg, 170 cm

  neonadis

  7

  2190

  3

  10 XI 19:55

  
• Przedtreningówka - dobra pompa, mniejsza stymulacja, bez zjazdu

  Storfugl

  11

  2761

  2

  11 XI 12:52

  
• Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?

  Adrianv81

  11

  2105

  0

  10 XI 07:46

  
• Przedtreningowki

  Patrykooo

  21

  3592

  0

  12 XI 13:11

  
• Zerowy bilans kaloryczny

  Anonim

  4

  1401

  0

  9 XI 14:19

  
• zakup wioślarza

  Fijas

  6

  1624

  0

  9 XI 21:28

  
• Fitness w Nowym Sączu

  ursonnus

  3

  864

  0

  9 XI 18:19

  
• Różnica między twarogiem a jogurtem?

  Johny551

  6

  2078

  1

  10 XI 02:29

  
• Ocena treningu

  Testo456

  3

  1664

  0

  9 XI 08:54

  
• Plan treningowy

  Marcin0798

  6

  1524

  1

  9 XI 08:51

  
• Kalistenika problemy z lewa strona ciała

  on91omg

  10

  2112

  0

  9 XI 15:28

  
• Animal FLEX + VITAMIN+ OMEGA 3 6 9 +ZMA DAWKOWANIE

  adam11d

  7

  819

  0

  10 XI 07:41

  
• MMA i k1

  Herkules5

  0

  768

  0

  8 XI 19:02

  
• Spis ćwiczeń

  Megabodd

  6

  2706

  0

  9 XI 09:51

  
• Trening do oceny

  Krupsss

  5

  630

  0

  9 XI 14:49

  
• Nabijanie bialka na cyklu

  Us3rek

  9

  3494

  2

  10 XI 14:07

  
• Czy warto brać DAA?

  zszywacz91

  19

  3204

  0

  15 XI 12:14

  
• jak brac kreatyna + nitrix

  Anonim

  5

  869

  0

  8 XI 21:50

  
• Cytrulina w młodym wieku

  MaciekGolob

  3

  9118

  0

  26 XI 20:43

  
• Skrecone kolano

  David99-99

  9

  1092

  0

  9 XI 09:24

  
• Trening push pull pytanie

  elektriko

  5

  805

  0

  12 XI 09:35

  
• ALLNUTRITION - Garcinia Cambogia

  TomQ-MAG

  0

  2041

  0

  8 XI 12:40

  
• ALLNUTRITION - Delicious Cookie Jelly

  TomQ-MAG

  0

  1242

  0

  8 XI 12:38

  
• ALLNUTRITION - Cooking Spray Olive Oil

  TomQ-MAG

  0

  1243

  0

  8 XI 12:36

  
• ALLNUTRITION - Cooking Spray Canola Oil

  TomQ-MAG

  0

  1292

  0

  8 XI 12:34

  
• ALLNUTRITION - Coleus Forskohlii

  TomQ-MAG

  0

  1207

  0

  8 XI 12:33

  
• ALLNUTRITION - Classic Sauce

  TomQ-MAG

  0

  1238

  0

  8 XI 12:31

  
• ALLNUTRITION - Citruline

  TomQ-MAG

  0

  1233

  0

  8 XI 12:30

  
• ALLNUTRITION - Choco Muffin

  TomQ-MAG

  0

  1466

  0

  8 XI 12:28

  
• ALLNUTRITION - Cashew Cream

  TomQ-MAG

  0

  1228

  0

  8 XI 12:26

  
• ALLNUTRITION - Boswellia Serrata

  TomQ-MAG

  0

  1262

  0

  8 XI 12:24

  
• ALLNUTRITION - BCAA Instant

  TomQ-MAG

  0

  1336

  0

  8 XI 12:21

  
• ALLNUTRITION - Bacopa Monnieri

  TomQ-MAG

  0

  1279

  0

  8 XI 12:19

  
• [S]Vitargo Carboloader - wiaderko 5kg i 2 kg okazyjnie BUTY POWERLIFT adidas 48

  Creative

  1

  1147

  0

  29 XI 10:41

  
• ALLNUTRITION - Almond Cream

  TomQ-MAG

  0

  1489

  0

  8 XI 10:24

  
• Redukcja przy rozwalonym metabolizmie

  marmarta1

  5

  3235

  2

  8 XI 14:54

  
• ALLNUTRITION - ALA

  TomQ-MAG

  0

  1253

  0

  8 XI 10:21

  
• ALLNUTRITION - ACAI

  TomQ-MAG

  0

  1293

  0

  8 XI 10:19